Communauté des sports d'endurance
Le siteRécit de la course : 6 heures du Pradet 2007, par Mélie Jolie
L'auteur : Mélie Jolie
La course : 6 heures du Pradet
Date : 15/9/2007
Lieu : Le Pradet (Var)
Affichage : 746 vues
Distance : 0km
Objectif : Terminer
Partager : Tweet
3 autres récits :
Les 6 heures du Pradet : Premier pas dans l'ultra
Au départ, l'idée était de former une équipe ... beaucoup de candidats, mais finalement aucun partant... enfin, si, si, MOI  ...Nous sommes mi-juin ... J'ai vite entendu les   de ceux qui m'ont fait comprendre que je n'étais pas prête, pas taillée pour ce type d'épreuve, et qu'avant de penser à çà, il fallait d'abord m'améliorer sur les 10kms ou même le semi... voire attendre de faire mon premier marathon, parce que avec moi y'avait trop de boulot .... Du coup, grosse  déception   Mais pourtant, ces derniers mois, j'avais pris le temps de réfléchir à mes envies de matière de CAP... C'était donc décidé, je veux faire du long et ma première sera le 15 septembre au PRADET, que l'on me soutienne ou pas ... J'ai pas le choix, tenir 2 h de course, çà peut le faire, 6h, aie aie aie ... Ok, j'alternerai donc marche et cap ... Je prend conseil par-ci et par-là et décide que je débuterai à compter du 16 juillet ... En prévision, 2 mois de prépa à raison de 4 séances par semaine de mini 1h à 1h15 chacune et maxi 2h15 à 2h30 selon emploi du temps... Et voilà que débute le grand challenge pour ce défi très personnel ... Les séances s'enchaînent bien, les semaines s'écoulent ... l'échéance approche ... je reçois de plus en plus d'encouragements ... çà me motive... quelques conseils pris auprès de notre camarade Alex, grand spécialiste de ce type d'épreuve ... lui ne semble pas inquiet pour moi, bien au contraire, et çà m'encourage ... Nous sommes à J-8, j'envoie mon inscription, là, plus possible de revenir en arrière.... En plus, notre collègue Francky, me confirme qu'il sera là et qu'il m'accompagnera. SUPER  La dernière semaine, les séances se font plus souples ... pas trop de stress, mais malgré tout une inquiétude ... 6 H QUAND MEME Bref, vendredi 14/09 au soir, l'excitation de veille de course m'empêche de trouver le sommeil .... Aller, demain c'est le grand jour, le verdict ...Je m'endors à 02h30  Samedi 15/09, 07h30 ... réveillée par le loulou ... je me lève. Je consacre ma matinée à préparer mes affaires, en me récitant régulièrement la liste des effets nécessaires et des indispensables ... 12H20 : je quitte la maison, pour retrouver mon sparing partner Francky sur le parking de GO SPORT à 12h45 ....L'ami me rejoint, le temps de faire qq emplettes de dernière minute (gels et boissons) et nous voilà partis ... Après 1h de route et quelques détours pour trouver le lieu de l'épreuve, nous retrouvons Patrick et Mamie sur le parking du Parc ... Déjà Patrick m'annonce une bonne nouvelle, nous ne sommes que 3 féminines, cool, c'est le podium assuré  Je me change et pars retirer mon dossard ... 5' d'explication des organisateurs ... petite halte pipi ... rencontre avec zouchris ...photo de groupe ... il est 14h35, le départ est donné ... je m'élance aux côtés de zouchris .... Comme à l'entraînement, je prévois 30' de course pour me chauffer ... pendant cette première demie-heure, je fais connaissance avec zouchris, venu lui aussi à sa première participation ... J'en oublie de compter les tours, zouchris bien équipé me dit que nous tournons tout de même à 10km/h ....  30' de course, je passe en mode marche et laisse zouchris poursuivre sa route ... Le parcours ne me déplaît pas trop personnellement, çà correspond à mon terrain de jeu habituel et je trouve que les tours passent finalement plutôt vite .... La moitié est dans un parc municipal en terre comportant des portions ombragées, le reste est du bitume. En plus en ce samedi, s'enchaînent les mariages, mettant un peu d'ambiance à l'épreuve ... 1H20 DE COURSE ... çà va bien, Francky en bon manager, me passe le premier gel ... 1/4 plus tard, je me sens rebooster ... 2H ... çà roule toujours, je me sens bien ... L'ensemble des participants font preuve d'un esprit sportif que j'ai rarement constaté sur mes précédentes courses ... C'est agréable, çà booste ... 2H30 ... il est 17h, il fait encore bien chaud ... je bois bien, ma technique semble me réussir. Je suis bien dans ma tête et malgré les premières douleurs je file .... 3H de course : purée j'ai jamais fait autant ... je ne sais toujours pas où j'en suis ... et je veux pas savoir .... 3H30 : aie aie aie ... çà commence à tirer derrière les genoux ... je m'accorde une pause au stand et Francky me chouchoute par un petit massage des jambes au SYNTHOL ... résultat , je sens mes jambes rafraîchies et à nouveau prêtes à gambader ... 3H30 à 4h00 ... période la plus difficile et la plus propice à l'abandon ... mais çà je m'y refuse ... prise du 2d gel ... 4H30 : les 3/4 sont faits .... Je prends quelques appels pendant mes pauses (  BB et aussi CLO )... et nouveau massages des mollets ... 5H DE COURSE : c'est la dernière ligne droite, le soleil commence à disparaître, je me sens bien, j'ai même comme un regain d'énergie ... Je sens même que je cours plutôt bien et que mes pas s'accélèrent lorsque je marche ... 5H30 : il est 20h ... le parcours n'est pas très éclairé et dans le parc cela devient même très sombre .... 5H45 : il me reste juste 5' de marche ... et 10' de course ... un instant j'ai envie d'arrêter à 5h50, mais Francky me dit qu'il faut que je termine en courant alors encore 1 tour .... OK Il a même une super idée ... Zouchris est qq mètres devant moi, nous avons commencé ensemble, nous finirons ensemble. Je le rejoins pour faire le dernier tour ... L'ensemble des participants en équipe se retrouve aussi sur la parcours, certains ont décidé de finir en marchant, et d'autres (dont nous) accélèrent ... A la lueur des lampadaires je surveille le temps ... 5H58 ... 2' ... c'est bon, ce tour là je le tien ... Enfin, à la lueur de la torche nous arrivons presque tous groupés ... pile-poil 6h zouchris annonce mon n° de dossard puis le sien ... ayé, c'est fini, je l'ai fait ... Je me laisse tomber sur la pelouse. Non pas morte de fatigue, non pas épuisée, mais satisfaite, incroyablement SATISFAITE ... JE L AI FAIT Les yeux noyés dans le ciel étoilé, je prends le temps de réaliser .... Nerveusement, j'ai envie de rire .... C'est trop bon J'ai posé mon premier pied sur le territoire des fadas de l'ULTRA ... et je sais que là est ma destinée   Après un ti coup de fil de ma maman, fort fière de sa fifille ... je vais à la voiture pour me changer... Petit rafraîchissement dans la fontaine ...  ... avant de profiter du dernier massage au synthol de mon chouchouteur Francky .... Nous retournons sur le lieu du repas ... Cause massage, j'ai raté le podium .... Mais Alex a récupéré ma coupe et mon lot de bons vins du VAR  .... Je suis 3eme féminine et 2ème sénior mais là vraiment aucune surprise, et j'ai réalisé 49 tours soit 44kms ... Second objectif des 50 kms pas atteint, tant pis cela me donner une raison de revenir l'année prochaine .... Nous nous retrouvons tous autour de la table pour déguster le repas, certes point gastronomique mais bienvenu en compagnie de charmants et charmantes personnes que j'aurai grand plaisir à revoir ici l'année prochaine ou ailleurs. Maintenant place aux remerciements : D' abord je vais remercier ceux qui y ont cru ( euh ... très rares) ... et ceux qui n'y croyaient pas ... mais que j'ai bluffé ...  Ensuite, tous les participants qui m'ont encouragés en me prenant tour après tour (y compris les équipes) ....y compris Alex et Patrick ainsi que Mamie, notre super reporter Je remercie aussi mon Homme, pour qui ces dernières semaines n'ont pas été des plus faciles et le prie de me pardonner pour les nombreux repas du midi qui n'étaient pas prêts  Enfin ,THE LAST BUT NOT THE LEAST : FRANCKY pour sa gentillesse, sa patience, son attention, sa prévenance, enfin tout .... prenant soin de moi, de mes jambes, de mon mental ... Le petit (grand) plus qui m'a permis d'aller au bout de cette épreuve .... Francky, je te l'ai dit et je te le redirai ... enfin tu sais quoi  Et puis : à vous tous pour tous vos encouragements et surtout d'avoir pris le temps de lire ce compte-rendu .... Rendez-vous en 2008 |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
4 commentaires
Commentaire de laurent05 posté le 18-09-2007 à 08:31:00
salut mélie jolie
bravo pour ta course et merci pour ton récit
super sympa à faire même si moi je ne suis pas allé au bout (c'était prévu)
en fait je t'ai croisé sans le savoir bon la prochaine fois je te ferais
un petit coucou.
bonne chance pour la suite
a+
laurent
Commentaire de CLG posté le 18-09-2007 à 20:10:00
Un sacré chemin semé d'obstacles, d'entrainements, de travail acharné... je sais par quoi tu es passé ! Bravo ! Dur challenge que l'on s'est donné et que l'on a respecté !
Maintenant le marathon, alors RDV à la rochelle en 2008 ?
Commentaire de agnès78 posté le 19-09-2007 à 06:56:00
Merci pour ce très jolie récit et un énooooorme BRAVO pour ta course! très bonne récup et rendez-vous au marathon de la Rochelle!
Bises
agnès
Commentaire de Say posté le 22-09-2007 à 00:36:00
44Km?? Bienvenue dans le monde de l'Ultra!!! Apparement tu étais très bien entourée mais ce sont tes jambes qui t'ont portée donc c'est toi qui l'a fait!
A peluche
Coli
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.