Communauté des sports d'endurance

Données course
Distance mesurée: 6,5 KM.
Température au départ: 3°C.
Temps: Beau, vent léger.

Données perso
Poids: 89,9 Kg.
Objectif: 32'30".

http://www.visugpx.com/?i=1420697760
Ouvrez le lien dans une nouvelle fenêtre pour voir le parcours en détail.

 

Semaine 52, course 52.
La Corrida de Noël à Bagnols-Sur-Cèze dans le Gard.

2 boucles 1/4 autour et au centre du vieux village, 6,5 KM au total. 32'30" si c'est aussi plat que l'indique mon plan (à voir).

J'arrive à Bagnols vers 17 heures après deux heures de route durant lesquelles j'ai ressenti pas mal de courbatures. Après une Corrida du Vieux-Port de 5,4 KM seulement, c'est inattendu.
Sortie de la voiture, *crac!*: violente douleur à l'intérieur du genou gauche. Oh, tu ne vas pas lâcher maintenant quand même!
Direction Place Mallet pour retirer le dossard. En courant, pour tester le genou et lutter contre le froid (cette fois-ci j'ai pensé aux gants).
Virages à 90° et couloirs étroits dans le bâtiment où l'on retire les dossards. Ca nous prépare pour les ruelles étroites qu'il faudra arpenter tout-à-l'heure.
Retour vers la voiture avec une bonne bouteille de rouge, et toujours aussi mal au genou... faudra faire avec.
Je m'installe sur la ligne de départ au centre de la Place Mallet vers 17h45. 285 coureurs environ, et je n'en reconnais aucun. Normal, le Gard c'est loin.
18h pile, il fait 3°C, la nuit est tombée... les conditions sont donc idéales pour courir.  *PAN!* C'est parti.

Environ 200 mètres de côte, puis grande descente vers la Place Saint-Victor. Le début du parcours est large et bien éclairé.
Tout le monde est parti sur les chapeaux de roues et le niveau général du peloton a l'air assez relevé. C'est souvent comme ça sur ces petites courses de villages.
Au bout de 800 mètres on repasse par la Place Mallet avant d'attaquer trois boucles dans l'Est du village. C'est rigolo de croiser et recroiser les leaders tous les 3 ou 4 virages.
KM 1,5: 20 secondes de retard sur mon objectif. Autant j'ai envie de finir en beauté, autant je préfère ne pas prendre de risque. 11 km/h de moyenne, ça suffira.
Deuxième côte au bout de 2,4 KM avant de redescendre vers la rue de la République où les gens qui sortent des restaurants et des magasins n'ont pas l'air de se rendre compte qu'il y a une course. Faut être prudent!

KM 3: Retour sur la Place Mallet et amorce de la deuxième boucle. 40 secondes de retard.
Je laisse filer le dossard 989 que je suivais depuis 2 bornes lorsque le genou gauche recommence à s'agiter.
Maintenant qu'il fait nuit noire et que le peloton s'est étiré, le même parcours a l'air différent.
Dans le noir je commence un peu à somnoler, à me demander ce que je vais écrire dans ce récit (  ), ou ce que je vais faire comme courses l'année prochaine...
60 secondes de retard au KM 4,5. Au moins, c'est régulier.
Puis en voyant la dernière côte arriver au KM 5, je me sens pousser des ailes. "Allez, c'est la dernière de l'année. Faut terminer sur une bonne note."
*Dépasse 2 ou 3 coureurs, arrive sur la Place Mallet puis se rend compte qu'il reste encore 1/4 de boucle à faire, avec la Rue de l'Horloge à grimper une troisième fois*
Ah oui, j'avais oublié ça.
Dernière descente à fond, puis remontée par la rue du Général Testé afin de rejoindre la Place Mallet pour la... 6 ème fois? On en fait vite le tour, de ce village.
Passage sur la ligne en musique: 33'57". A peine 0,02 km/h plus lent qu'avant-hier avec un dénivelé supérieur, pas de quoi être mécontent.
Retour vers la voiture en boitant un peu. Heureusement que c'était la dernière, je ne sais pas si j'aurais pu en faire 53 cette année.

Résultat:
201ème sur 284 (71%).
160% par rapport au vainqueur en 21'10".
75ème meilleure course sur 107.

Bon, ben... voilà une aventure qui se termine.
Des sommets, des trails, des marathons (enfin... UN marathon), des 10 bornes, des semis, des courses natures, de nouveaux parcours, de nouvelles rencontres... plutôt positif, quoi.
Une expérience intéressante, mais que je ne reproduirai pas. 6 jours de récupération entre chaque course pour quelqu'un comme moi, c'est insuffisant.
2015 sera une année plus raisonnable avec des objectifs plus réalistes:
1. Perdre 20 Kg.
2. Finir un marathon en moins de 4h00'.
3. Faire 2 courses par mois.
4. Descendre sous les 45 minutes sur 10 KM.
Bref, que du facile...

Merci de m'avoir lu jusqu'ici.
Je vous donne rendez-vous le 18 janvier 2015 pour l'Aurélienne Nature à Trets.
@+ Les Kikoux.