Communauté des sports d'endurance

ALors par où commencer..bon logiquement par le début..mais pas celle de cette course..plutôt comment l'idée de ce trail a germé dans ma ptite tête..;Y a tout un cheminement et le choix d'une course n'est,selon moi, pas anodine....

GENESE: Moi ptite tortue avec ma si faible expérience (seulement 4 courses route jusqu'avant ce trail), je décide de tester ce qui semble assez "magique" quand j'entend les offeurs lyonnais en parler et que je lis vos récits ici et là...mais voilà où aller et quelle distance pour ce premier trail (et surtout que je veux finir)??..Pas question de s'aligner sur une "trop" longue distance au risque de me dégouter....;et au détour d'un off (ou pendant un after?) je demande conseils à mes lyonnais..C'est alors qu'Arclusaz me lance"inscris toi sur le Trail à Béné!"..tiens c'est où cà???..A oui dans le Vercors..coollll, je reve d'aller trainer mes chaussures de rando la bas depuis longtemps.;alors c'est décidé j'irai voir ces beaux paysages et j y trainerais mes ptites pattes version "trail".;en plus c'est cool c'est le fief des kikous, une super orga, le coin est sympa et au printemps ce sera idéal pour la température..oui début juin je ne risque rien!!!..;ok c'est vendu!!!!!!

Pendant les semaines précédentes je m'entraine tant bien que mal aux dénivelés vers chez moi (en passant a travers les gouttes!), un "ptit" off"globalement plat"version Patrovitedans les monts du lyonnais avec boue..mais jamais les 24km avec 1350m de dénivelé...Bon toujours confiante je me motive: y aura des beaux paysages, ca va passer, en plus j'adore la photographie..faut y croire !!!..mais quand meme y a cette p* de météo de m*qui me fait "un peu" flipper..je suis le fil sur Kikourou.;enfin surtout pleuvra ou pas le dimanche 2 juin??merci au passage à Badgone pour son role de météorologue ... en plus y a Samontetro qui poste des photos ..dans la neige.;non mais je crois rever..ou plutot cauchemarder..en plus faut que j'achete un coupe vent..pour affronter la rudesse du Pic St Michel, la nourriture à gerer avant la course, la boisson, la tenue vestimentaire (elles sont où les manchettes Kikourous que j'ai commandées??), l'hebergement (j'abandonne l'idee du camping..et laisse toute la place à Elcap Family.).en fait c'est plutot l'intendance qui me prend la tete..sachant que la course je me suis déja préparée moralement.;ca va etre dure je le sais!!..merci les gars pour vos réponses ,vos conseils judicieux, votre soutien psychologique...

J-1 : Arrivée a Lans en fin de matinée..météo morose, le ciel est bas...milieu d'aprem dernier ptit footing..mais elles sont où les montagnes??.;enfin ca doit etre là ...

On retrouve les kikous venus en découdre avec les montagnes pour un apéro à l'hotel de l Arc...et ensuite une copieuse Pasta Party au coin du feu avec les GO Samontetro et Béné...une reflexion de Samontetro me met la puce à l'oreille et ne me rassure pas: "pour un 1er trail c'est pas tres roulant... "(ptite pensée pour mon "commercial"Arclusaz!)..Bon mais l'essentiel c'est d'avancer non,et ne pas pas focaliser sur le fait de marcher??( je me repete les phrases de mes "gourous"...); Récupération et transfert de cartons avec Astro et Blob.;pour récuperer le stock de la marchandises des Amis de Kikourous de Paris jusqu'à Lyon..mais pas de manchettes à ma taille..(que du L!).;bon on verra demain matin..;apres une "bonne nuit" de sommeii??!!

JOUR J: j'ai mal dormi, je suis fatiguée mais le départ est à 9h30.;ca va aller..petite pensée aux courageuses du Maratrail: Nini, Francoise et sa copine Marie qui ont pris le départ à 7h30..

Ptit dej avec gatosport et thé.;oui je résiste aux croissants..d'ailleurs je n'ai pas trop faim...Tout est ok..c'est parti..

Blob est déja là avec MartineV.;et Cathy me prete ses manchettes("celles qui courent vite"!!!)

Ca va je suis encore souriante.;en plus habilée en rose on me retrouvera ...??!!toujours du brouillard..mais pas de pluie!!

Ptit briefing avec Samontetro  qui nous annonce le brouillard, le froid, le vent( coupe vent obligatoire...jsuis meme pas tirée au sort pour le controle du sac!!) et un peu de neige:!!..youpi....et Badgone en maitre de cérémonie..bref speaker hors pair!!

Bon 9h28..je rentre dans le rang.;au milieu.;ca me tient chaud en plus..j'ai l'impression d'etre une zombie au milieu de tous ces coureurs aguerris..Mes deux kikous Blob et Martine devant  ...;je les retrouverai ...;a l'arrivée!! ils sont trop forts pour moi.;je ne me mesure même pas à eux!!

9h30..l'Aventure commence ..ou plutot continue..je pars confiante.;ca part vite .mais moins  que sur une course route..;je rentre dans ma bulle ..je n'ai pas étudié le parcours et ne cours qu'avec ma montre chrono..pas de pression (sauf la barriere horaire du Pic : 11h15!!) .;juste au feeling ..mais mon "coach" m'a prevenu: ca va etre dur au départ..grande , grande montée!!on passe dans une foret..je décide de "prendre un lievre" : ce sera le mec avec les batons rouges..il semble avoir une allure qui me convient...

 

Et on monte toujours..arret d'une fille sur un rocher..elle me dit qu'elle est asthmatique et que dans les montées ele va moins bien...on repart ensemble... chacune dans notre bulle..Samontetro nous attend sur une ptite portion de bitume:" allez Tortue"..ok ok ..j'avance et des que je peux je relance... pas encore de douleurs..faut tenir la distance en plus je n'ai pas froid...je m'hydrate bien..

Bref calcul dans ma tete..je devrai etre a 11h en haut du Pic St Michel..le Graal!!!

Ca grimpe dur..mais mon lievre est toujours là..je ne me préoccupe pas des rubalises.;ya encore du monde devant moi..en plus on croise des offeurs qui descendent la montagne (Kikoureur Velvet?) et quelques randonneurs qui nous encouragent..Encore loin le ravito? je mange une pate de fruits..miam..ca fait du bien par ce froid et ce brouillard qui nous enveloppe....

 On progresse...enfin c'est plutôt "cherchez le coureur"!!!..on monte encore et encore ..;le moral commence a en prendre un coup avec une crampe au mollet droit..mais mains sur les cuisses (j'imite Mamanpat!)..je monte vers ce p* de  Pic (oui j'avoue je suis grossiere dans ces cas là!!)les minutes s'egrennent:je crains d'etre hors délai pour cette fameuse barriere horaire en haut du PIc..j'accelere (enfin j'essaye) a travers cette purée de pois...

j'arrive meme à prendre de "vitesse" une coureuse aux boosters blancs..il fait un peu frais mais je ne sors pas mon coupe vent..je veux le voir ce pic!!!

Vite une éclaircie..ca change tout.;j'ai plus de crampe..vite je ressors l'appareil photo..dans une petite poche accessible dans mon camel bag..

On grimpe ..ah ce graal..il se merite..des lacets encore et encore.;de la neige.;suivre les points roses des signaleurs..la fille aux boosters blancs prend un chemin escarpé trop pres de la crete selon moi.;en bas ..le vide!!"tu es sure que c'est là" lui dis je??moment de flottement..on fait marche arriere, on s'accroche au rocher, elle glisse et repart..oui on a fait quelques metres en trop..encore mon tel qui s'affole:des sms (meme de Arclusaz: il me nargue??!!)..tu es au Pic??cool la montagne...je ne reponds pas..il est plus que 11h...11h05..11h10...je m'accroche et miracle.;au détour d'un chemin ..je les vois mes courageux bénévoles qui bravent le vent et le froid au ravito avec leur table de camping sur la crete du Pic St Michel: 11h14!!!!!j'y suis!!enfin!!!!!!!!!!..1 minute avant la barriere horaire...

Une pate de fruits , du coca.;et je me tape la causette un peu avec eux... un coureur arrive et ne tarde pas..il est vrai que le paysage est "bouché"..ok..faudra revenir pour la vue superbe sur la vallée... conseils de prudence par les bénévoles: ca va etre gras et faudra faire tes gaffe..ca ggggllllliiiisssseeee!!

Reprenant mon courage à deux mains et bravant le vent, je repars..il est vrai que les descentes c'est pas mon fort..mais maintenant que je suis montée, je dois redescendre!!!

Tous les coureurs sont partis..je n''entends que le cliquetis des batons d'un coureur que je ne vois pas..voici le paysage du Vercors...

 

Bon cette fois je suis vraiment seule..pas question de quitter des yeux le chemin , les rubalises et les petits points roses..en plus je crois que j'ai bel et bien perdu mon lievre dans cette partie

Mon nouveau défi maintenant: tenir debout et essayer de relancer sur cette portion neigeuse et caillouteuse sur les cotés (ca ressemble au Ventoux!!)..a travers les pistes bleues des téléphériques... j'aurai du amener mes skis et ma luge!!!Bon le moral est bon..il faut positiver..c'est chouette le Vercors.;à travers les nuages??!!En plus je pense a ce CR..ah oui il va etre long....comme ce parcours!!!

 C'est pas le  tout mais y a un ravito qui m'attend..je commence à avoir une petite fringale..2 dragibus  yyeesss..oui le temps passe..bientôt midi.;faut que je presse mes ptites pattes...je suis archi concentrée..mais quand je leve la tete j'apercois ca:oups..une tortue contre un ours ne fait pas le poids!!

Je repars vite..seule..dans cette nature hostile...Entre 12h et 12h01: du soleil..vite je dégaine l'appareil... Personne ne va croire   que le Vercors le 2 juin 2013 ca ressemblait à ca..pendant cette précieuse minute!!??!!

 Je déroule, je déroule..ca va pas trop mal..mais je découvre une publicité "mensongere": pas vu de verte prairie ni de chien!!

 Je suis par là...j'ai froid..j'avance péniblement..j'alterne marche et "course"..j'hesite: coupe vent ou pas??!!finalement non..ca me motive a courir plus vite...je croise une famille avec ses 3 garçons avec leur épée en bois..qui m'encouragent..ils sont à fond les gosses ..malgre le brouillard ils ont la pêche!!

 

Tiens qu'est ce qu'elle fait là celle là??

 Je continue.;et j'arrive (enfin) au ravito.: 12h30:.. ya du monde.;je ne suis plus seule apres 1h15 au milieu du brouillard, je retrouve des visages..ca fait du bien..." Du sucré ?"me propose gentiement la bénévole.."non, c'est l'heure de l'apéro: du salé".;miam des noix de cajou.;bon pas de pastis alors du coca...bravo aussi a ces bénévoles emmitoufllés à la croisée du Trail et du Maratrail dispos et gentils....Les valeureux du grand parcours ont le visage déterminé et ne s'attarde guere au ravito.;avides de gagner quelques minutes sur leur précieux chrono??!!On ne "joue" pas dans la même cour...

je repars...Oulala ca parait gras par là.;en plus ils courent vite les autres... meme en descente..oh les p* de descentes..j'ai du mal, je m'accroche on m'encourage ..un peu peur de me tordre la cheville.;si seulement j'étais un cabri.....ils me doublent, je les laisse passer ..certains manquent de m'ecraser..on est pas tous pareils..je débute MOI!!pas grave..tiens un kikou inconnu..on se met à discuter tout en descendant..il est de St Nizier du Moucherottte et a accompagné son papa sur le grand parcours et là..badaboum..c'est la glissade..et me retrouve dans la boue..juste eu le temps de me rattraper avec la main gauche sur une pierre!!..t'inquiete je suis solide..pas de carapace brisée ni de ptites pattes cassées ni felees..je repars..seule..le kikou iserois repars chez lui..a travers les pierres..son papa est deja loin devant!!

Et là descentes, descentes et redescentes..je manque des centaines de fois de retomber..je fais tres attention où je pose les pieds..pas sure de moi..ca glisse vachement en plus, je m'accroiche aux troncs d'arbres, aux branches (je ne sais pas encore courir avec des batons!!)..appareil photo au fond du camel je me reconcentre...le dernier ravito m'attend avec Cathy...;et ses fraises Tagada...

Cette partie est longue et difficile..et revoilà la crampe du debut..allez je vais y arriver...A travers la foret je fais la connaissance de Monsieur serre file (jvous l'avais dit que j'etais la derniere!!)...Sms de mon supporter du jour venu preter main forte a " Mme Tagada" sur la ravito....t'arrive bientot??..oui ooui..ca va..don't panic...

enfin..13h30..j'arrive...bitume et au loin....les Tagada, les applaudissements des ravitailleurs et Elcap et ses enfants...

je fais honneur au ravito et j'en profite pour me faire prendre en photo..ca fait du bien d'etre sur le plat!!!

Bon il ne reste plus que km avant la ligne d'arrive (pas les moindres!)... et je dois arriver avant la barriere horaire des 5h!! Reboostée je repars..au loin j'entends le serre file qui me presse.."pas le moment de prendre des photos"..oui chef...mais elles sont trop belles ces vaches...tants pis je désobéis...de toute façon pour le podium c'est mort!!!

 

 J'en peux plus...je marche y a une montéee trop dure...une sorte de faux plat.."et si on courrait" dis je au serre file??!!en voilà une riche idéee..mais ca ne dure pas longtemps...on repasse dans la foret..je demande au serre file de passer devant..il accepte de faire mon lievre à allure moderee.;et je finis ...comme ça....la descente parmi les vttistes et quelques randonneurs.;et glissade de mon serre file..j'entends Badgone mon speaker favori..on ne doit pas etre loin..je suis (encore!!) dépassée...

Dur finish sur le bitume..mes ptites pattes sont accrochées à la boue et aux terrains meubles... mais ca va le faire..le moral est là..je me sens fatiguée mais surtout j'en ai marre!!!sifflet de mon serre file..yyyyeees..je suis la 1ere..en partant de la fin!!..je regarde ma montrer..moins de 5h..je l'ai fait!!!!...Les kikous du Trail sont là..je suis contente..Badgone m'interroge: alors ce 1er trail?? ...je lui dit que "c'est Cool ....pour un mois de novembre!!!".;allez au ravito maintenant..et une bonne biere en attendant Nini , béné et Marie du Maratrail..

 

4h43'26" (officiellement).;mais ca ne represente qu'un chiffre pour moi..les plaisirs ont été ailleurs..la rencontre avec des anciens et nouveaux kikous, l'esprit trail, le Vercors (enfin je reviendrai pour VOIR!!), le concept meme du trail (alternance course et marche..pas de complexe à s'arreter), la force interieure pour se motiver à finir...

Mercis aussi à Samontetro , béné et tous les bénévoles , aux baliseurs (tres tres utiles ce dimanche là!!)..je reviendrai voir votre belle montagne... (à la belle saison!!)