COUDOUX (13)

DIMANCHE 16 FEVRIER 2011

 13K200, 245D+

Coudoux est situé à 17 km à l’ouest d’Aix-en-Provence, à 20 km de Salon-de-Provence au nord-ouest et à environ 40 km de Marseille au sud. Adossé sur les premiers contreforts de la chaîne de la Fare, le village de Coudoux est bordé au sud par la rivière «l’Arc».Les villages les plus voisins sont Velaux (3 km), La Fare-les-Oliviers (4 km), Ventabren (5 km) et Eguilles à environ 10 km. D'un point de vue administratif, Coudoux fait partie du canton de Pélissanne, et de l'arrondissement d'Aix en Provence. Avec Bouc-Bel-Air, Saint Cannat, Venelles, Vitrolles et Aix-en Provence, Coudoux fait partie des communes fondatrices de la communauté des communes du Pays d'Aix (CPA), désormais élargie à 34 communes (332 651 habitants, 1296 km2).

Nous devront parcourir d’abord 2 km dans les oliveraies et les vignes, avant d'attaquer ensuite la Montée des quatre termes. Là-haut, dans les collines, nous emprunterons des sentiers,   jusqu’au lieu-dit « Le Mazet » et enfin, descente par le chemin « des poissonniers » : une descente technique et caillouteuse qui, prolongée d’environ 1 km de route, doit nous ramèner sur la place du village où nous attends un buffet « fait maison », réalisé par tous les bénévoles.

Tous les ans, depuis bientôt 30 éditions, la course des collines du Berger se déroule à Coudoux, début Février, elle est mythique pour le village.

Car par son nom, les collines du Berger, elle rend hommage au berger de Coudoux qui avait son troupeau de 1000 brebis dans les années 80, et qui tous les ans troquait ses bottes contre des baskets pour faire SA course.

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 Près de 450 participants cette année

Tout d'abord chose rare sur une course, le prix de l'engagement 3 euros, bien sûr pas de tee chirt mais à voir la quantité phénoménale de  tee chirt que j'ai chez moi c'est pas ça qui me manque et en plus du prix dérisoire une organisation au top, des bénévoles au top, plusieurs ravitaillements sur le parcours et un buffet après l'arrivée ou il ne manquait de rien, là je dis chapeau et enfin un  parcours somptueux et varié, certes difficile.  Enfin cerise sur le gâteau un soleil généreux, pas de vent, bon un peu frais tout de même, mais comme le départ était à 9h30 et qu'on à vite chaud en courant ce fût donc parfait.

COUDOUX PHOTOGRAPHIE DE LA ROUTE DS 4 TERMES

Premier vrai test de ce début de saison on ne peu pas dire que j'ai choisi la course la plus facile, mais je n'étais jamais venu participer à cette épreuve et tout ce qu'on m'en avait dit à fait que je n'ai pas hésité à venir me frotter à son profil pour le moins raboteux. J'ai pu enfin faire la connaissance du sympathique Jonny13, moi qui croyais que ce n'était qu'un personnage virtuel ne s'exprimant que sur notre forum. Sont présents également Montevideo et mon frangin Keke013. Bon un peu déçu quand même par ma course, car  comme toujours depuis le mois de décembre (en fait depuis que je suis obligé de prendre ces fichus anxiolytiques, pendant deux kilomètres pas de sensations, on dirait un vieux diesel poussif, puis la machine se met doucement en route, la montée de la route des 4 termes s'est plutôt bien passé, mais en évitant de trop pousser, car je savais que le passage sur le plateau réservait quelques surprises dans le genre pentu. en fait un Ptain de raidillon, pas très long, mais le genre qui te plombe les cuisses. Puis ce fut la descente et mis à part le chemin des poissonniers très sinueux et caillouteux (ce genre de terrain n'est pas ce que j'aime le mieux), mais l'avantage de partir cool fait que je termine très fort les derniers kilomètres et termine très frais cette belle course. 01H03:03, un peu déçu par le chrono et 141e sur 445 arrivants.

La difficile montée de la route des 4 Termes 

 KEKE013 mettra lui 01:08:15

INFOS GPS- PARCOURS- PROFIL : ICI