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Fiche du parcours : Dardilly - Trajet roulant de 10km

Date insertion : 2009-08-19 par zwiling
Nom :	Dardilly - Trajet roulant de 10km	Commune :	Dardilly
Description :	Descente au bois de serre, remontée vers la N6 et passage du le sentier de la beffe puis retour dans le bourg de Dardilly.	Lieu :	Dardilly
Type de parcours :	perso	Description départ :	Du bureau, chemin des peupliers à Dardilly
Distance :	9.9	Altitude min :	260
D+ :	100	Altitude moy :
D- :	100	Altitude max :	314
Type de terrain :	50% bitume, 50% chemins

Points intermédiaires :

Pas de point intermédiaire !

Entraînements sur ce parcours :

- Trier par temps

Date	Sportif	Temps	Distance	Vitesse
18/8/2009	zwiling	00:57:00	9.9 kms	10.42 kms/h
24/8/2009	zwiling	00:54:07	9.9 kms	10.97 kms/h
7/9/2009	zwiling	00:58:00	9.9 kms	10.24 kms/h
11/9/2009	zwiling	00:55:00	9.9 kms	10.8 kms/h
15/9/2009	zwiling	00:49:40	9.9 kms	11.95 kms/h
5/10/2011	zwiling	00:45:20	8 kms	10.58 kms/h
21/5/2012	zwiling	01:00:38	11.2 kms	11.08 kms/h
26/9/2012	zwiling	01:03:45	11 kms	10.35 kms/h
30/1/2013	zwiling	00:59:08	11.2 kms	11.36 kms/h
22/2/2013	zwiling	01:08:48	11.7 kms	10.2 kms/h
4/3/2013	zwiling	01:08:09	11.35 kms	9.99 kms/h

Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours

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