Communauté des sports d'endurance
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Dardilly - Trajet roulant de 10km
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| Dardilly - Trajet roulant de 10km par zwiling | |||||
| Date | 4/3/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 11.35 kms |
| Lieu | Dardilly | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 199 m D+ / 199 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h08'09'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 130/150 | ||
| Moyenne | 9.99 km/h | ||||
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