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Le siteDardilly - Trajet roulant de 10km
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| Dardilly - Trajet roulant de 10km par zwiling | |||||
| Date | 30/1/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 11.2 kms |
| Lieu | Dardilly | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 190 m D+ / 190 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 59'08'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 155/167 | ||
| Moyenne | 11.36 km/h | ||||
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