Grand Duc 2016 (38) - Le retour de la chouette à griller !!

par **Le FaiZan** » 17 Mai 2016, 17:19

J espère bien manger la chouette !!!

par **M_baton** » 19 Mai 2016, 21:04

RoadBook

http://www.grandduc.fr/road-book-2016

par **Tekrunner** » 25 Mai 2016, 15:59

La nouvelle formule Moyen Duc de cette année tombe bien, je n'ai pas trouvé d'équipier pour un duo. Inscrit pour la 5e fois donc. Je me demande si un jour j'aurai le courage de me lancer sur le solo intégral...

par **la marmitte** » 25 Mai 2016, 16:06

Tekrunner a écrit:La nouvelle formule Moyen Duc de cette année tombe bien, je n'ai pas trouvé d'équipier pour un duo. Inscrit pour la 5e fois donc. Je me demande si un jour j'aurai le courage de me lancer sur le solo intégral...

Ah ben s'agissant du duo2 j'aurai bien été de la partie :mrgreen:

Et pour répondre à ta question : tu t'aligneras sur le solo intégral l'année où tu feras péter le 2h59 !!!

par **le_kéké** » 25 Mai 2016, 16:14

Tant qu'à faire 3 relais tu aurais pu en faire 5 :lol:

après il reste un facteur, un coteau de crolles, un funi et une petite boucle sur le plateau, 3 fois rien quoi, ça se finit sur l'élan

par **loiseau** » 25 Mai 2016, 16:22

M_baton a écrit:RoadBook
http://www.grandduc.fr/road-book-2016

Ahh, l'étape 1

!

Tu le fais alors ??

par **richard192** » 25 Mai 2016, 16:59

Moyen Duc pour mon compte cette année. Les 2 dernières boucles ne m'emballent pas plus que ça.
Un seul objectif donc cette année rattraper le kéké pour lui mettre une claque sur les fesses comme l'an dernier

. Récupérer 1H sur 45 km risque d'être cependant difficile

par **the dude** » 25 Mai 2016, 18:16

richard192 a écrit:Moyen Duc pour mon compte cette année. Les 2 dernières boucles ne m'emballent pas plus que ça.
Un seul objectif donc cette année rattraper le kéké pour lui mettre une claque sur les fesses comme l'an dernier . Récupérer 1H sur 45 km risque d'être cependant difficile

Ne sois pas modeste, tu vas lui en prendre 2 :wink:

par **Masquerade7** » 25 Mai 2016, 19:06

richard192 a écrit:Moyen Duc pour mon compte cette année. Les 2 dernières boucles ne m'emballent pas plus que ça.
Un seul objectif donc cette année rattraper le kéké pour lui mettre une claque sur les fesses comme l'an dernier . Récupérer 1H sur 45 km risque d'être cependant difficile

C'est clair qu'il va falloir être costaud mentalement après les 3 premières boucles : être à St Hilaire et devoir repartir pour 2 boucles dites "moyennement intéressantes" :oops:

Pour que qu'il fasse une chaleur étouffante...
Mais bon ça se mérite la chouette :wink:

par **bobsup** » 25 Mai 2016, 19:13

Je m'attends à en baver comme aux Allobroges en tout cas.
En espérant qu'un seul truc: qu'il ne fasse pas trop chaud, merci là haut :wink:

par **Tekrunner** » 28 Mai 2016, 22:46

la marmitte a écrit:Ah ben s'agissant du duo2 j'aurai bien été de la partie

Tu le fais pas en relais déjà? Et tu ferais pas le relais 3 des fois par hasard, histoire que je puisse m'accrocher à la fin?

par **ilcourtlefuret** » 29 Mai 2016, 06:36

Attention aux etapes 4 et 5 qui sont beaucoup plus dures qu'il n'y parait! Techniquement il y a un maximum de sentiers, et très peu de repit en termes de dénivelé. L'etape 4 est superbe et la remontée finale fera mal.... la 5 commence gentiment puis on enchaine deux bosses asez terribles, toujours sur des sentiers très peu roulants. Il n'y a que la fin qui est moins interessante avec une très longue piste en faux plat, interminable. Il faudra être costaud physiquement et mentalement pour avaler tout ca apres les 3 premieres etapes!

par **ilcourtlefuret** » 29 Mai 2016, 06:40

Est ce que quelqu'un serait interesse pour partager une location la nuit avant la course afin d'etre sur place sans avoir a faire le trajet le matin meme? Il y a plein de gites et un camping, il faut compter a peu pres 80 euros la nuit pour un hebergement de 4 places soit 20 euros par personne. S il y en a que ca interesse contactez moi en pv !

par **le_kéké** » 29 Mai 2016, 09:07

Hier j'ai (re)fait une grosse partie de l'étape 1 (enfin la neige commence à avoir fondu). Conclusion qu'est ce que c'est beau, mais rocheplane c'est vraiment très très raide et ça se termine avec les mains et ensuite jusqu'à la dent de crolles on en prend plein les yeux mais on avance pas. Ce premier relai est vraiment génial mais va bien entamer les organismes.

: Pas de rocheplane; IMG_2532 [640x480].JPG (125.95 Kio) Consulté 2307 fois

: Pas de rocheplane sortie; IMG_2538 [640x480].JPG (90.11 Kio) Consulté 2307 fois

: IMG_2539 [640x480].JPG (82.95 Kio) Consulté 2307 fois

: IMG_2546 [640x480].JPG (103.06 Kio) Consulté 2307 fois

: IMG_2553 [640x480].JPG (63.23 Kio) Consulté 2307 fois

: Pas de l'oeil; IMG_2556 [640x480].JPG (91.33 Kio) Consulté 2307 fois

par **ilcourtlefuret** » 29 Mai 2016, 09:34

splendide!!! les étapes 2 et 3 sont elles plus roulantes?

par **Doug** » 29 Mai 2016, 10:07

La 2, ça monte bien bien raide, sans trop de répit ! Après la descente est roulante. Le passage sous les falaises de Chamechaude est classe, par contre faut quand même regarder où on met les pieds !

par **M_baton** » 29 Mai 2016, 13:41

le_kéké a écrit:Hier j'ai (re)fait une grosse partie de l'étape 1 (enfin la neige commence à avoir fondu). Conclusion qu'est ce que c'est beau, mais rocheplane c'est vraiment très très raide et ça se termine avec les mains et ensuite jusqu'à la dent de crolles on en prend plein les yeux mais on avance pas. Ce premier relai est vraiment génial mais va bien entamer les organismes.

Merci pour tous ces photos excitantes. Dommage que j'ai pas eu le temps de m'entrainer un peu. Je viens quand même, pour la dernière fois :cry:

Je ferrais probablement seulement la première boucle, il me manque l'entrainement, à cause de ca:
https://www.youtube.com/watch?v=ecPAxhcTNQU
(c'est mieux vers 5 minutes :wink:

)

par **richard192** » 29 Mai 2016, 17:55

M_baton a écrit:Merci pour tous ces photos excitantes. Dommage que j'ai pas eu le temps de m'entrainer un peu. Je viens quand même, pour la dernière fois Je ferrais probablement seulement la première boucle, il me manque l'entrainement, à cause de ca:
https://www.youtube.com/watch?v=ecPAxhcTNQU
(c'est mieux vers 5 minutes )

C'est un canular Wolfgang, tu n'avais de bâtons sur la vidéo :mrgreen:

Mais bravo pour cette belle carrière de physicien.

par **M_baton** » 29 Mai 2016, 20:15

richard192 a écrit:C'est un canular Wolfgang, tu n'avais de bâtons sur la vidéo
Mais bravo pour cette belle carrière de physicien.

Merci! Effectivement, j'ai triché en ne pas montrant mon handicape :wink:

J'avoue que je préférerais de courir sans bâton mais la mécanique ne veut plus :cry:

par **richard192** » 29 Mai 2016, 21:08

Alors si tu viens sur la 1ère boucle (moyen Duc) nous aurons l'occasion de courir ensemble et de partager quelques bières à l'arrivée.

Triste de te voir quitter nos belles montagnes :cry:

(provisoirement?)

par **M_baton** » 30 Mai 2016, 15:06

richard192 a écrit:Alors si tu viens sur la 1ère boucle (moyen Duc) nous aurons l'occasion de courir ensemble et de partager quelques bières à l'arrivée.
Triste de te voir quitter nos belles montagnes (provisoirement?)

La famille reste à Grenoble, pour l'instant. Donc, je ne vais pas complétement quitter

Mais, l'entrainement va être difficile, et je ne peux pas imaginer de m'entrainer dans la plaine :wink:

par **fred_1_1** » 30 Mai 2016, 17:07

richard192 a écrit:
M_baton a écrit:Merci pour tous ces photos excitantes. Dommage que j'ai pas eu le temps de m'entrainer un peu. Je viens quand même, pour la dernière fois Je ferrais probablement seulement la première boucle, il me manque l'entrainement, à cause de ca:
https://www.youtube.com/watch?v=ecPAxhcTNQU
(c'est mieux vers 5 minutes )

C'est un canular Wolfgang, tu n'avais de bâtons sur la vidéo .

+1
en plus tu montes à la bastille avec les bulles :lol:

... peut-etre que tes batons sont trop grands pour rentrer dans la cabine :wink:

par **Benman** » 30 Mai 2016, 22:56

Je sais pas ce qui s'est passé. J'ai cliqu2.
Merd2, va falloir que j'aille m'entraineZ maintenant.
pin pon pin pon.

par **La Pistache** » 31 Mai 2016, 07:57

Tekrunner a écrit:
la marmitte a écrit:Ah ben s'agissant du duo2 j'aurai bien été de la partie

Tu le fais pas en relais déjà? Et tu ferais pas le relais 3 des fois par hasard, histoire que je puisse m'accrocher à la fin?

Hélas non nous ne revivrons pas le final historiSque du Grand Duc 2015 avec deux chûtes débilos en 1 kil, je serai sur le dernier relais.
Par contre pour 2017 si tu te fiches du niveau de ton coéquipier c'est à voir !!!

Benman a écrit:Je sais pas ce qui s'est passé. J'ai cliqu2.
Merd2, va falloir que j'aille m'entraineZ maintenant.
pin pon pin pon.

JOIE !!!

par **Albacor38** » 31 Mai 2016, 22:05

Avis aux éditeurs de course (Kéké, Bouk...) le Moyen Duc n'est pas dans le calendrier Kikourou !
A vos claviers :

Sport : Course à Pied (trail, ultra)
Date : dimanche 26 juin 2016
Lieu : St Hilaire (38 - Isère, Rhône-Alpes )
Distance : 47 kms
Dénivelé : 3031 m
Heure départ : 06:00:00

Merci !

par **Seb38** » 01 Juin 2016, 07:42

Doug a écrit:La 2, ça monte bien bien raide, sans trop de répit ! Après la descente est roulante. Le passage sous les falaises de Chamechaude est classe, par contre faut quand même regarder où on met les pieds !

Est ce que l'étape 2 passe par le sangle du jardin ?

par **le_kéké** » 01 Juin 2016, 08:03

Albacor38 a écrit:Avis aux éditeurs de course (Kéké, Bouk...) le Moyen Duc n'est pas dans le calendrier Kikourou !
A vos claviers :
...

Et voilà c'est fait

http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... rse=109108

par **Pachy** » 12 Juin 2016, 14:05

Hello,
Je me souviens "qu'a une époque" il y avait une fiche Excel permettant de calculer les temps de passage. Savez vous si ça existe encore ?

En vous remerciant.

par **P38** » 12 Juin 2016, 14:17

Seb38 a écrit:
Doug a écrit:La 2, ça monte bien bien raide, sans trop de répit ! Après la descente est roulante. Le passage sous les falaises de Chamechaude est classe, par contre faut quand même regarder où on met les pieds !

Est ce que l'étape 2 passe par le sangle du jardin ?

Par le sangle du Jardin!!!!

Ça serait très très chaud!!! :wink:

non, ça passe par le sentier qui est sur le versant est sous les falaises, c'est très beau et beaucoup moins dangereux!

par **Seb38** » 12 Juin 2016, 14:33

J'ai regardé la carte après. J'ai vu des photos du sangle du jardin. Je me serais arrêté à la fin de l'étape 1....

Le sentier en balcon est parfois quand même assez vertigineux :wink:

J'ai essayé de reconnaître la 2ème étape deux fois ces 2 dernières semaines, j'ai fait demi tour à chaque fois :oops:

J'espère que j'y arriverai dans 15 jours!!!

Dernière reco, vendredi dernier : bernin - coteaux de crolles - pal de fer - pas de rocheplane - dent de crolles - bernin, c'est magnifique, mais çà monte raide!!!!!

par **le_kéké** » 12 Juin 2016, 16:41

Seb38 a écrit:Le sentier en balcon est parfois quand même assez vertigineux

J'ai essayé de reconnaître la 2ème étape deux fois ces 2 dernières semaines, j'ai fait demi tour à chaque fois J'espère que j'y arriverai dans 15 jours!!!

C'est effectivement un peu "vertigineux" et je suis pas méga fan :oops:

de cette partie étant un peu sujet au vertige, pour peu qu'en plus le chemin soit envahi de moutons qui veulent pas se pousser :lol:

Seb38 a écrit:Dernière reco, vendredi dernier : bernin - coteaux de crolles - pal de fer - pas de rocheplane - dent de crolles - bernin, c'est magnifique, mais çà monte raide!!!!!

J'ai fait aussi il y a quelques temps l'enchainement du funi et du pas de rocheplane, ben ça calme les cuisses :shock:

par **Seb38** » 12 Juin 2016, 20:39

Oh put... les moutons!!! :evil:

D'après le Dauphiné de ce matin, ils viennent d'être montés hier matin au Habert. plusieurs centaines de personnes ont accompagnés cette transhumance.

Il n'y a plus qu'a faire un méchoui géant le week end prochain pour régler ce problème :lol:

Bon, après la falaise sera toujours là :oops:

et peut être les patous :lol:

par **petit franck** » 14 Juin 2016, 10:54

Bonjour

J espère que le terrain sera pas trop gras avec toute la pluie qui tombe en ce moment !(des coureurs de mon club m avaient propose de faire un des relais j ai refuse car ça doit être technique) mais je pense que je viendrai vois encourager car pas mal de coureurs de mon club y vont

Bonne journée

Franck derrien

par **Pachy** » 14 Juin 2016, 15:38

Je me souviens "qu'a une époque" il y avait une fiche Excel permettant de calculer les temps de passage. Savez vous si ça existe encore ?

Personne ?

par **rupicapra M2** » 20 Juin 2016, 15:31

Info:
BipBip73 vient de récupérer ses bâtons ultra légers qu'il avait oublié au trail de la sure. Il n'aura aucune excuse puisqu’il pourra pousser dans les montées, relancer sur le plat et se stabiliser dans les descentes et éventuellement chasser le mouflon ou le tétra lyre.
Bonne course à tous et au team 73.

par **sanglier du 73** » 20 Juin 2016, 15:39

Pauvre Albacor !!!

par **Albacor38** » 20 Juin 2016, 20:37

sanglier du 73 a écrit:Pauvre Albacor !!!

Hé !!! Moi aussi j'ai des Guidetti Plume :mrgreen:

par **richard192** » 20 Juin 2016, 20:51

Albacor38 a écrit:
sanglier du 73 a écrit:Pauvre Albacor !!!

Hé !!! Moi aussi j'ai des Guidetti Plume

Et moi je viens casser ma pointe ce week end!

par **richard192** » 20 Juin 2016, 21:09

Côté météo, ça risque d'être comme en 2014

http://www.meteociel.fr/tendances/13660/le_touvet.htm

par **Le FaiZan** » 21 Juin 2016, 08:28

Moi j ai ça comme prévision
https://www.meteoblue.com/fr/meteo/prev ... ce_2979574

Qui est en ligne ?