Communauté des sports d'endurance
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Badajoz, catcityrunner, foxtrot, junoos, logive, marat 3h00 ?, Simon71, Vincent Brossard
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Les 5 dernières activités
- [13-06-2016] récit : Trail de la Falaise - 20 km, 3
, 3
- [12-06-2016] résultat : Trail de la Falaise - 20 km, 01:52:26, 32/207
- [23-05-2016] résultat : Ultra Boucle de la Sarra, 50 km, 7/89
- [20-05-2016] résultat : Marathon d'Annecy, 03:05:26, 218/2545
- [17-04-2016] récit : Marathon d'Annecy, 9
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- 29/06/2024
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- Ville
- Meylan (Isère) Voir la position
- Groupe
- Tekrunner est membre du groupe Le jeu, canal historique
- Débuts
- 1998
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 55 kgs
- FC repos
- 55
- VMA
- 18 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Un sprint de folie avec @lex_38 à l'arrivée du cross de la Feyssine en 2006 (après une remontée fantastique de ma part, il m'a finalement battu de quelques millimètres)
11km à l'aveugle dans les chemins boueux de Taluyers en 2008, pour cause de lunettes trempées
Le marathon de Lyon 2009 annulé à quelques jours de la course pour cause de plus de sous dans la caisse (ah non pas un bon souvenir celui-là)
1er trail à Montaud en 2011: 24km, 1200m D+ et 3h00 pile!
La torture sur les quais de Lyon à la fin de la Saintexpress 2011, en serrant les dents pour finir en moins de 4h, pour finalement faire un temps officiel de 3h59:59!
L'arrivée à Saint-Joseph-de-Rivière à la fin de mon duo sur le Grand Duc 2012 (48km, 3000m D+), complètement cuit mais entouré de gens du club
La pointe à 32km/h en descendant la piste de la Sarra lors du LUT 2014, le plaisir pris sur toute cette course et la perf à l'arrivée (3h37)
Le duo du Grand Duc 2015, arrivé bien moins cuit qu'en 2012, en 30 mins de moins pour un parcours équivalent, accroché sur les 4 derniers km au Bouk qui finissait son relai - Semaine d'entrainement type
- 3 sorties cap: VMA sur piste, sortie en nature variée 1h - 1h30, sortie longue 1h30 - 2h30
40-50 km de vélo en trajet maison - boulot - Historique des blessures
- 1 TFL (2005)
1 tendinite au tendon d'achille (2008)
1 entorse de la cheville (2009)
1 déchirure ischio (2014)
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 12 Juin 2016 | Trail de la Falaise - 20 km 752 lectures, 3, 3 | Trail de la Falaise - 20 km | 20km |
| 17 Avril 2016 | Marathon d'Annecy 2067 lectures, 9 | Marathon d'Annecy | 42.195km |
Au total : 12 commentaires, 3 photos, 0 films et 2819 lectures.
Il y a 145 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 26-6-2016 | Vélotaf | Cyclisme | 01:45:00 | - | |
| 26-6-2016 | Moyen Duc de Chartreuse | Course à Pied (trail, ultra) | 07:18:00 | 47 km | 3031 m |
| 23-6-2016 | Flanc St Eynard | Course à Pied (trail) | 01:45:00 | 15 km | 500 m |
| 21-6-2016 | Piste | Course à Pied | 00:45:00 | 7 km | |
| 19-6-2016 | Vélotaf | Cyclisme | 01:00:00 | - | |
| 17-6-2016 | Chemin des batteries AR | Course à Pied (trail) | 02:00:00 | 12 km | 700 m |
| 16-6-2016 | Route Meylan Montbonnot | Course à Pied | 01:10:00 | 11 km | 180 m |
| 14-6-2016 | Piste | Course à Pied | 00:50:00 | 7 km | |
| 12-6-2016 | Echauffement Sassenage | Course à Pied | 00:20:00 | 3 km | |
| 12-6-2016 | Vélotaf | Cyclisme | 01:20:00 | - | |
| 12-6-2016 | Trail de la Falaise - 20 km | Course à Pied (trail) | 01:53:26 | 19 km | 872 m |
| 10-6-2016 | Chemin des batteries AR | Course à Pied (trail) | 01:10:00 | 8.5 km | 600 m |
| 9-6-2016 | Flanc St Eynard | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 12 km | 500 m |
| 7-6-2016 | Piste | Course à Pied | 01:05:00 | 9.5 km | |
| 5-6-2016 | Vélotaf | Cyclisme | 02:00:00 | - | |
| 5-6-2016 | Saint Eynard | Course à Pied (trail) | 02:12:00 | 16 km | 1100 m |
| 4-6-2016 | Escaliers | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 8 km | 650 m |
| 2-6-2016 | Sortie route Meylan - Biviers | Course à Pied | 01:15:00 | 11.5 km | 260 m |
| 31-5-2016 | Piste | Course à Pied | 01:15:00 | 11 km | |
| 29-5-2016 | Vélotaf | Cyclisme | 01:10:00 | - | |
| 28-5-2016 | St Eynard | Course à Pied (trail) | 02:10:00 | 16 km | 1100 m |
| 26-5-2016 | Flanc St Eynard | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 12 km | 500 m |
| 24-5-2016 | Récup UBS | Course à Pied | 01:00:00 | 8 km | |
| 22-5-2016 | Sans nom | Cyclisme | 01:00:00 | - | |
| 21-5-2016 | Ultra Boucle de la Sarra | Course à Pied | 06:04:58 | 50 km | 2250 m |
| 19-5-2016 | Sans nom | Course à Pied | 01:10:00 | 11 km | 180 m |
| 17-5-2016 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 8 km | |
| 15-5-2016 | Sans nom | Cyclisme | 01:20:00 | - | |
| 16-5-2016 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 02:00:00 | 7 km | 800 m |
| 15-5-2016 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 12 km | |
| 14-5-2016 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:10:00 | 8 km | 550 m |
| 12-5-2016 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | 180 m |
| 11-5-2016 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 8 km | 500 m |
| 10-5-2016 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 8 km | |
| 8-5-2016 | Sans nom | Cyclisme | 00:20:00 | - | |
| 8-5-2016 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:45:00 | 12 km | 700 m |
| 7-5-2016 | Sans nom | Marche | 02:00:00 | - | |
| 5-5-2016 | Sans nom | Cyclisme | 01:30:00 | - | 400 m |
| 5-5-2016 | Sans nom | Course à Pied | 01:15:00 | 13 km | 180 m |
| 4-5-2016 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:05:00 | 8 km | 420 m |
| 3-5-2016 | Sans nom | Course à Pied | 00:50:00 | 8 km | |
| 30-4-2016 | Sans nom | Marche | 00:45:00 | 4 km | 300 m |
| 30-4-2016 | Sans nom | Eaux vives | 05:00:00 | - | |
| 1-5-2016 | Sans nom | Cyclisme | 01:00:00 | - | |
| 24-4-2016 | Sans nom | Cyclisme | 00:30:00 | - | |
| 17-4-2016 | Sans nom | Cyclisme | 00:30:00 | - | |
| 17-4-2016 | Echauffement marathon | Course à Pied (trail) | 00:20:00 | 3 km | |
| 26-4-2016 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 24-4-2016 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:05:00 | 8 km | 450 m |
| 19-4-2016 | Sans nom | Course à Pied | 00:45:00 | 7 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12-6-2016 | Trail de la Falaise - 20 km | 20 | 872 | 32/207 soit 15% | 01:52:26 | 01:29:57 |
| 21-5-2016 | Ultra Boucle de la Sarra | 06:04:58 | 7/89 soit 8% | 50 km | 58 km | |
| 17-4-2016 | Marathon d'Annecy | 42.195 | 218/2545 soit 9% | 03:05:26 | 02:12:38 | |
| 3-4-2016 | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 22 | 280 | 145/2579 soit 6% | 01:36:30 | 01:12:19 |
| 27-3-2016 | Cross de Champagnier - 10.5 km | 10.5 | 265 | 16/201 soit 8% | 00:47:08 | 00:41:48 |
| 18-10-2015 | Trail du Buis - 21 km | 21 | 1100 | 80/307 soit 26% | 02:10:43 | 01:39:24 |
| 4-10-2015 | La Comba - 24 km | 24 | 1000 | 26/81 soit 32% | 02:22:23 | 01:50:49 |
| 21-6-2015 | Trail de la Falaise - 20 km | 20 | 872 | 55/154 soit 36% | 01:59:33 | 01:26:01 |
| 17-5-2015 | Trail des Balcons Sud de Chartreuse - 25 km | 24 | 1250 | 88/185 soit 48% | 03:16:38 | 02:13:52 |
| 26-4-2015 | La Montée pédestre des Trois Communes | 10.5 | 810 | 53/213 soit 25% | 01:06:44 | 00:48:14 |
| 15-3-2015 | Aspa Run - Action Enfants Autistes - 10 km | 10 | 28/375 soit 7% | 00:41:42 | 00:33:54 | |
| 27-4-2014 | La Montée pédestre des Trois Communes | 10.5 | 810 | 66/211 soit 31% | 01:05:45 | 00:47:49 |
| 13-4-2014 | Lyon Urban Trail - 36 km | 36 | 1700 | 186/858 soit 22% | 03:37:28 | 02:25:16 |
| 12-4-2014 | Aspa Run - Action Solidaire Dyslexie | 5 | 26/80 soit 33% | 00:24:09 | 00:16:52 | |
| 14-12-2013 | Cross des enfants malades de l'hôpital | 7 | 44/1247 soit 4% | 00:29:45 | 00:25:10 | |
| 5-10-2013 | Cross Inovallée (Zirst) de Meylan | 7 | 25/233 soit 11% | 00:30:12 | 00:23:17 | |
| 21-9-2013 | Trail du Tétras Lyre - 39.3 km | 39.3 | 2127 | 38/48 soit 79% | 06:11:34 | 03:56:57 |
| 27-7-2013 | La Foulée Méaudraise | 12 | 300 | 38/127 soit 30% | 01:06:13 | 00:48:11 |
| 14-7-2013 | Montaud Trail - 25 km | 25 | 1300 | 27/90 soit 30% | 02:56:34 | 02:03:18 |
| 23-6-2013 | Cross du Pain - 15 km | 15 | 430 | 39/238 soit 16% | 01:17:16 | 01:04:44 |
| 7-4-2013 | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 21 | 243/1599 soit 15% | 01:41:58 | 01:11:46 | |
| 13-10-2012 | Cross Inovallée (Zirst) de Meylan | 7 | 25/261 soit 10% | 00:22:23 | 00:19:15 | |
| 26-8-2012 | 15 km de la Rosière | 15 | 27/140 soit 19% | 01:06:05 | 00:52:16 | |
| 2-6-2012 | Trail du Facteur | 33 | 1950 | 84/153 soit 55% | 04:41:47 | 03:08:47 |
| 13-5-2012 | Trail du Balcon Sud Chartreuse - 24 km | 24 | 1200 | 72/178 soit 40% | 02:52:17 | 02:15:38 |
| 1-4-2012 | Lyon Urban Trail - 38 km | 38 | 1700 | 204/589 soit 35% | 04:03:59 | 02:51:23 |
| 4-12-2011 | Saintexpress | 44 | 108/1638 soit 7% | 03:59:59 | 02:46:01 | |
| 16-10-2011 | La Ronde des 3 Massifs | 14 | 700 | 33/126 soit 26% | 01:15:07 | 00:58:59 |
| 17-9-2011 | Trail du Tétras Lyre - 22.5 km | 22.5 | 1193 | 37/72 soit 51% | 02:43:20 | 01:59:55 |
| 4-9-2011 | Courir à Grenoble - 10 km | 10 | 139/642 soit 22% | 00:42:04 | 00:31:10 | |
| 2-11-2008 | Lyon Urban Trail - 20 km | 20 | 600 | 103/1217 soit 8% | 01:49:14 | 01:26:34 |
| 27-9-2008 | Cross Inovallée (Zirst) de Meylan | 7.2 | 23/174 soit 13% | 00:27:25 | 00:22:46 |
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