Le FaiZan sur kikourou

Le FaiZan
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Chambery (Savoie) Voir la position
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Le FaiZan est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2013
Qui suis-je ?
JE SUIS LE FAIZAN !!!!
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Cartouches !!!!
Devise
T fou la corne !!!
Courses courues
Run and trail
Autrans
Meilleurs souvenirs/perfs
Sentier des ours !!!!
Courses en projets (rêves les plus fous)
Le crucifix avec l.hermine !!!!
Semaine d'entrainement type
La piste avec la corne !!!!
Historique des blessures
Voir le docteur butnik !!!!
Nourriture préférée
Effet bœuf !!!!
Boisson préférée
Spray nasal !!!!
Ce que j'aime dans mon sport
Fumez le manak !!!!
Ce que je déteste dans mon sport
Kan le bouk me fait j'y compte bien !!!!
L'étincelle des débuts !
Crossey 2012 !!!!!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Kan même !!!
Remarques
Le bouk y comprend tchi!!!

Il y a 312 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
1-7-2019Balade Course à Pied03:00:007.5 km350 m
28-6-20192 dernière semaine Course à Pied16:25:00300 km6200 m
9-6-2019Semaine vélo plus Trail Course à Pied07:14:00100 km2900 m
31-5-2019Semaine Course à Pied09:19:0084 km2400 m
26-5-2019Semaine complète Course à Pied10:25:00134 km4100 m
20-5-2019SemaineCourse à Pied11:51:00152 km3800 m
26-4-2019La derCourse à Pied02:45:0019.7 km1152 m
26-4-2019L’entrainement paye , l’enchsainement tue Course à Pied02:07:0017 km780 m
24-4-2019Sortie avec les savoyards Course à Pied01:45:0015.5 km880 m
24-4-2019Décrassage post Paladru Course à Pied03:15:0027.7 km1520 m
21-4-2019Semi nocturne plus Trail Paladru Course à Pied04:40:0045 km1500 m
7-4-2019Post vizille plus Semi gre vizille Course à Pied03:00:0035 km850 m
7-4-2019Post vizille plus Semi gre vizille Course à Pied03:00:0035 km850 m
7-4-2019Post vizille plus Semi gre vizille Course à Pied03:00:0035 km850 m
30-3-2019Sortie TE73Course à Pied00:45:006.5 km290 m
27-3-2019Sortie avec le padre Course à Pied01:59:0035.3 km1027 m
23-3-2019Ski Course à Pied07:00:0090 km900 m
22-3-2019On fini la semaine Cyclisme02:45:0065 km1050 m
21-3-2019A/R taff plus pereree/pinet/venon/venon Cyclisme02:02:0050 km850 m
20-3-2019Vélo plus Trail Course à Pied02:15:0041 km600 m
18-3-2019A/R taff plus petit détour Course à Pied01:40:0043 km650 m
17-3-2019Fractionné Course à Pied00:36:008 km15 m
11-3-2019AR taff Course à Pied00:40:0020 km20 m
10-3-2019Marche familiale Course à Pied01:40:0010 km50 m
10-3-2019Crapahut plus échauffement Course à Pied02:25:0024 km1200 m
6-3-2019On remet ça Course à Pied02:52:0074 km160 m
5-3-2019Bis repetita Course à Pied02:10:0062 km110 m
4-3-2019A/R taff plus Simba Course à Pied02:15:0062 km110 m
3-3-2019Repérage vélo taff plus matin avec Simba Course à Pied03:05:0067 km130 m
28-2-2019Sans nomCourse à Pied01:29:0012 km600 m
23-2-2019SkiCourse à Pied06:15:0072 km750 m
22-2-2019Sortie apremCourse à Pied00:40:0011 km25 m
20-2-2019Sortie habituel deux jours Course à Pied02:10:0035 km90 m
19-2-2019Vélo habituel Course à Pied01:05:0017 km40 m
17-2-2019Ski plus vélo Course à Pied03:35:0036 km400 m
14-2-2019Vélo habituel Course à Pied01:05:0018 km30 m
12-2-2019Vélo avec val et Simba Course à Pied01:00:0012 km40 m
12-2-2019Balade vélos avec Simba Course à Pied01:15:0018.5 km50 m
10-2-2019Chien de traîneau luge Course à Pied02:20:0012 km600 m
9-2-2019Ski Course à Pied06:40:0082 km820 m
8-2-2019Balade habituelle Course à Pied00:52:0015 km30 m
7-2-2019Promenade vélo avec Simba Course à Pied00:50:0015 km30 m
6-2-2019Vélo avec Simba Course à Pied01:05:0017 km30 m
5-2-2019Vélo avec Simba Course à Pied00:50:0015 km30 m
4-2-2019Vélo avec Simba Course à Pied00:56:3517 km40 m
3-2-2019Promenade vélo avec le chien Course à Pied00:50:0015 km40 m
31-1-2019Sortie de l aprem , dur aujourd’hui Course à Pied01:04:2611 km450 m
28-1-2019Promenade avec Simba Course à Pied01:10:008 km250 m
27-1-2019Entraînement duo no1 avec la tomateCourse à Pied00:40:006 km15 m
26-1-2019Ski alpin Ski Alpin04:00:0040 km400 m

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