Test de VMA à Grenoble : lundi 14 janvier - 18h

par **Moicélolo** » 18 Déc 2007, 23:51

Pour démarrer votre saison 2008 avec des repères pour vos entraînements, je vous propose de vous joindre à moi pour un test de VMA le lundi 14 janvier 2008.

Organisation : Thierry GALINDO de www.sport-outdoor.com
Lieu : Stade Jean Vilar à Echirolles
Horaires : De 18h à 19h30
Prix : 10€

Je recense les inscriptions, les chèques et les certificats médicaux.

Lolo_voudrait_bien_passer_de_15.4_à_16.5

par **béné38** » 19 Déc 2007, 00:01

Je vais essayer de me libérer car le lundi c'est la soirée de mon homme, il a badminton !
Béné_je_vais_négocier

par **Moicélolo** » 19 Déc 2007, 00:06

béné38 a écrit:Je vais essayer de me libérer car le lundi c'est la soirée de mon homme, il a badminton !
Béné_je_vais_négocier

En fait le lundi c'est le jour où le stade est dispo...

Lolo_y_veut_pas_venir_ton_loulou

par **béné38** » 19 Déc 2007, 00:11

Moicélolo a écrit: ...
Lolo_y_veut_pas_venir_ton_loulou

Pfff!!!

par **flapi38** » 20 Déc 2007, 22:08

Ca c'est une idée qu'elle est bonne

Depuis le temps que je me demandais comment j'allais faire pour évaluer ça correctement. Histoire de bien faire comme dans le manuel :lol:

fifi_qui_voudrait_bien_faire_du_13

par **Moicélolo** » 20 Déc 2007, 22:55

Ok voici les participants :

- Béné38
- MoicéLolo
- Flapi38
- Loic (Siemens)
- Patrick (Siemens)
- Faraway
- Bertrand (pote Lolo)
- Belet (à confirmer)
- jcdu38 (à confirmer)
- toto38 (à confirmer)

Pasta-party :

- Moicélolo
- Oizo
- Faraway
- Béné38
- Cyril
- Flapi38
- Pascaline

Lolo_que_8_polar_mais_je_me_renseigne_pour_plus

par **Belet** » 20 Déc 2007, 23:22

Ah c'est sympa comme proposition ça.

Bon le 14 janvier pour moi, question planning c'est un peu loin, mais ca me brancherait bien. Lolo, faut absolument réserver où on peut s'inscrire au dernier moment?

Béné, on ferait voiture commune?

Arnaud.

par **Moicélolo** » 20 Déc 2007, 23:31

S'il reste de la place tu peux t'inscrire au dernier moment (certif obligatoire).

Je mettrai à jour la liste au fur et à mesure.

Lolo

par **Belet** » 20 Déc 2007, 23:39

Ok.
Pour ce qui est du polar je peux apporter le mien, donc ca en fait un de plus de dispo.

Arnaud.

par **Moicélolo** » 20 Déc 2007, 23:46

En fait il les amène et ensute traite les données pour faire ta fiche de résultats du test... mais c'est Ok je te garde une place...

Lolo_pasta_party_après_chez_moi ?

par **béné38** » 20 Déc 2007, 23:59

Belet a écrit:Ah c'est sympa comme proposition ça.

Bon le 14 janvier pour moi, question planning c'est un peu loin, mais ca me brancherait bien. Lolo, faut absolument réserver où on peut s'inscrire au dernier moment?

Béné, on ferait voiture commune?

Arnaud.

Réponse en MP.
Béné_de_Grenoble

par **eric74** » 21 Déc 2007, 09:58

idéal un test VMA en début de saison nouvelle pour se fixer de nouveaux objectifs ....

en plus y a une pasta party parès chez lolo ... mais les AAB sont plutôt avant non ??? :lol:

Eric_Annecy_Grenoble_trop_loin :lol:

par **LtBlueb** » 21 Déc 2007, 10:14

Moicélolo a écrit:Pour démarrer votre saison 2008 avec des repères pour vos entraînements, je vous propose de vous joindre à moi pour un test de VMA le lundi 14 janvier 2008.

Salut Lolo,

Ca sera sans moi , je me devrai de protéger un peu ma vieille carcasse à quelques jours du 1er objectif de l'année :wink:

et ces tests ne sont plus de mon âge :lol:

L'Blueb

par **toto38** » 22 Déc 2007, 12:38

Salut moicelolo,
Ca me tente, cela permettra de confirmer celui que j'aifait en septembre... Je te confirme ça rapidement...

par **oizo** » 22 Déc 2007, 16:07

Est -ce que l'on peut faire que Pasta party !!!
Test vma trop fatiguant.

par **Moicélolo** » 22 Déc 2007, 21:43

oizo a écrit:Est -ce que l'on peut faire que Pasta party !!!
Test vma trop fatiguant.

Ben oui... t'es toujours le bienvenu...

Je rajoute une liste pour pasta-party...

Lolo_pâtes_à_la_riste_d'aubergines_ça_vous_va ?

par **Lolarun** » 23 Déc 2007, 01:27

Moicélolo a écrit:Lolo_pâtes_à_la_riste_d'aubergines_ça_vous_va ?

ai déjà vu ça sur une fiche de kikoureuse il me semble... c'est ton vice ou ton dopage à toi? avoue, tu en avais mangé au matin du dernier cross?!! :lol:

je ne connais pas mais ça doit être bon!

L

LA ki prend faim à ttes heures!

ps: VMA, ça veut dire Venez Manger mes Aubergines ???
ok, je :arrow:

par **raideur69** » 23 Déc 2007, 01:47

Ca sera sans moi , je me devrai de protéger un peu ma vieille carcasse à quelques jours du 1er objectif de l'année et ces tests ne sont plus de mon âge

L'Blueb

Alors là tu rigoles :lol:

Phil qu'es ce que je devrais dire jeune homme

par **Coach Cyril** » 23 Déc 2007, 10:45

Tient tient ça m'intéresse....En plus c'est mon Voisin qui fait le test !!! :wink:

je retient la date.mais je pense que je confirme à la derniere minute.

Cyril :lol:

par **LtBlueb** » 24 Déc 2007, 01:16

raideur69 a écrit:Alors là tu rigoles Phil qu'es ce que je devrais dire jeune homme

pas si vielle carcasse finalement, t'as raison l'ancêtre :lol:

Lolarun a écrit:ps: VMA, ça veut dire Venez Manger mes Aubergines ???
ok, je

ben cette VMA là , j'en veux bien Lola :wink:

L'Blueb_MDR :mrgreen:

par **Moicélolo** » 24 Déc 2007, 12:53

Bon Lola et L'Blueb vous pouvez vvenir à la pasta-party seulement si vous voulez. Dites moi.

Bonnes fêtes

Lolo

par **Lolarun** » 24 Déc 2007, 13:59

Moicélolo a écrit:Bon Lola et L'Blueb vous pouvez vvenir à la pasta-party seulement si vous voulez. Dites moi.

Bonnes fêtes

Lolo

non c'est gentil lolo, mais j'aurais trop mauvaise conscience et le test vma ce sera trop tôt pour moi! je descends là du velo (d'interieur dc pas de secousse colonne.. avais dit que je resterais tranquille :wink:

) un 30 min intense mais qui m'a montré à quel point on perd vite et bcp en un mois de repos forcé.

pas cool, mais ça fait du bien quand même!
Merci pour l'invitation malgré tout et bonnes fêtes à toi idem!

L :wink:

LA

par **faraway** » 24 Déc 2007, 22:51

Moicélolo a écrit:Pour démarrer votre saison 2008 avec des repères pour vos entraînements, je vous propose de vous joindre à moi pour un test de VMA le lundi 14 janvier 2008.

Organisation : Thierry GALINDO de www.sport-outdoor.com
Lieu : Stade Jean Vilar à Echirolles
Horaires : De 18h à 19h30
Prix : 10€

Je recense les inscriptions, les chèques et les certificats médicaux.

Lolo_voudrait_bien_passer_de_15.4_à_16.5

koukou Lolo!

J'aimerais bien me joindre à votre groupe pour ce test (j'en ai jamais vraiment fait sérieusement). Ce n'est pas trop tard pour s'inscrire? J'ai une garmin 305 que je peux amener pour le chrono. Comment je fais pour te régler des 10 euros?

par **veurb** » 24 Déc 2007, 23:13

je suis ça avec intérèt...:p :p :p :p

par **faraway** » 24 Déc 2007, 23:16

veurb a écrit:je suis ça avec intérèt...:p :p :p :p

Ben, tu peux aussi être de la partie si tu veux!! Toi aussi tu as une garmin 305! :wink:

par **veurb** » 24 Déc 2007, 23:17

ah oui?! j'ai la tienne c'est vrai!

par **faraway** » 24 Déc 2007, 23:20

veurb a écrit:ah oui?! j'ai la tienne c'est vrai!

oui!! Et moi pour faire marcher la tienne, j'ai besoin de toi!!

par **veurb** » 24 Déc 2007, 23:24

oui!! Et moi pour faire marcher la tienne, j'ai besoin de toi!!

<><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
no problemo mon adé

par **nicnic38** » 25 Déc 2007, 12:21

Wahhhhhh

une pasta sur Grenoble!!! et sans course a la suite... trop bon!!! :wink:

y a ti encore de la place?

par **Coach Cyril** » 25 Déc 2007, 20:50

lOLO? tu peux m'inscrire stp !!!
Par contre je reste pas pour la Pasta

cyril :wink:

par **Moicélolo** » 26 Déc 2007, 09:52

cyril_d'orient'alp a écrit:lOLO? tu peux m'inscrire stp !!!
Par contre je reste pas pour la Pasta

cyril

OK je t'inscris, si'il y a Béné elle pourra te remonter après la pasta... Allez Cyril reste avec nous !

Lolo

par **Coach Cyril** » 26 Déc 2007, 10:20

Moicélolo a écrit:
cyril_d'orient'alp a écrit:lOLO? tu peux m'inscrire stp !!!
Par contre je reste pas pour la Pasta

cyril

OK je t'inscris, si'il y a Béné elle pourra te remonter après la pasta... Allez Cyril reste avec nous !

Lolo

eh eh !!! Ben dans ce cas là pourquoi pas !! si taxi'béné est là je veux bien rester aprés....
Cyril_pasta_5_jours_avant_Raid28_c'est Cool ! :wink:

par **flapi38** » 26 Déc 2007, 12:53

pasta or not pasta...??

C'est que j'avais roller moi apres...

Je réfléchis et te dis ca rapidement.

par **Coach Cyril** » 26 Déc 2007, 14:55

flapi38 a écrit:pasta or not pasta...??

C'est que j'avais roller moi apres...

Je réfléchis et te dis ca rapidement.

Pasta voyons moi aussi j'y vais !!!!!!alors que tu viennes on va s'éclater !!

CYRIL_FORZA_KIKOUROU!!!!!!

par **béné38** » 26 Déc 2007, 15:51

cyril_d'orient'alp a écrit:Ben dans ce cas là pourquoi pas !! si taxi'béné est là je veux bien rester aprés....
Cyril_pasta_5_jours_avant_Raid28_c'est Cool !

Ok Cyril je te ramènerai après, et tant qu'à faire s'il y en a d'autres à ramener, profitez-en !
Béné_ki_aura_sa_bétaillière :wink:

par **Moicélolo** » 26 Déc 2007, 21:20

flapi38 a écrit:pasta or not pasta...??

C'est que j'avais roller moi apres...

Je réfléchis et te dis ca rapidement.

Roller ???? Après une séance de VMA ... t'es pas fou ou quoi...

Viens donc manger les pâtes à la maison...

Lolo_+1_à_la_pasta

par **Coach Cyril** » 26 Déc 2007, 21:57

béné38 a écrit:
cyril_d'orient'alp a écrit:Ben dans ce cas là pourquoi pas !! si taxi'béné est là je veux bien rester aprés....
Cyril_pasta_5_jours_avant_Raid28_c'est Cool !

Ok Cyril je te ramènerai après, et tant qu'à faire s'il y en a d'autres à ramener, profitez-en !
Béné_ki_aura_sa_bétaillière :wink:

Okay Béné , ça marche..

P.S: j'ai crosais SAMONTETRO cette apm aux allieres, il courait dans la neige pendant que je skiais...

Cyril :wink:

_va_fumer_la_bétaillière à Béné :wink:

par **flapi38** » 27 Déc 2007, 17:54

Bof, tu sais, moi le roller c'est un peu comme la cap, du tourisme... :lol:

Allez zou, OK pour la pasta, le roller attendra bien une semaine.

A plute

par **Coach Cyril** » 03 Jan 2008, 19:04

moicélolo: Comment on fait pour le réglement? je paye le jour même?
et pour le certif C pareil?

Sinon j'ai eu Thierry au telephone hier...et il ne se rappeler même aps que c'était le 14 janvier le test !!!
Mais maintenant il sait tout !! et doit te contacter !

++

Cyril

par **LtBlueb** » 03 Jan 2008, 23:58

cyril_d'orient'alp a écrit:moicélolo: Comment on fait pour le réglement? je paye le jour même?
et pour le certif C pareil?
Cyril

Salut Cyril,

Loin de moi l'idée de faire foirer le test VMA de ma lolo préférée

, mais je te déconseille un test VMA 5 jours avant une épreuve comme le Raid28 :oops:

ca n'est pas en général le genre de test qu'on fait à moitié, et une blessure genre elongation est souvent trop vite arrivée...

par contre, pour la pasta pas de souci :wink:

L'Blueb

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