Aux saucisses-lentilles de Le Puy-Firminy 2015

par **MOZ** » 07 Nov 2015, 16:19

snail69 a écrit:Pasta Party Kikourou - avant de prendre la navette pour Le Puy.

Un p'tit rappel : comme l'an dernier, on se fait un restau (formule pâtes+dessert dans un haut lieu de la gastronomie locale) à 19h15 avec un départ groupé à pied à 19 h depuis le CLCS.

Inscrits :
Coco 38, Franckdebrignais, Fildar, Kikourou69, Bruno230(inscrit d'office), Snail69.

Allez allez , on complète la tablée !

C'eût été avec plaisir, mais comme je suis hébergé et nourrie par un poto à Sainté.
Je rejoindrai le troupeau au départ du bus vers 21h00.

par **Arclusaz** » 09 Nov 2015, 08:58

snail69 a écrit:Pasta Party Kikourou - avant de prendre la navette pour Le Puy.

Un p'tit rappel : comme l'an dernier, on se fait un restau (formule pâtes+dessert dans un haut lieu de la gastronomie locale) à 19h15 avec un départ groupé à pied à 19 h depuis le CLCS.

Inscrits :
Coco 38, Franckdebrignais, Fildar, Kikourou69, Bruno230(inscrit d'office), Snail69.

Allez allez , on complète la tablée !

tain, ça donne envie le repas !!!!!!!!

on peut venir juste pour manger ?

ah, mince non, on est invités ce soir là....

par **coco38** » 09 Nov 2015, 20:25

Tout d'abord merci à Trimoreo d'avoir fourni le Kivaou.
Je vois que cette Pasta party se présente bien.

Vraiment j'ai hate d'y être... mais il faut d'abord récupérer de ce WE Niçois ponctué d'un semi pas forcément encourageant et qui j'espère ne laissera pas trop de trace.
Comme à chaque fois à Nice la veille de course est plutôt fatiguante et se termine tard... donc pas bcp de jambe et en essayant de sauver les meubles j'ai quand même réussi à déclencher une violente crampe au mollet à ...100m de la ligne d'arrivée.

Sinon, très triste, mais alors que je repartais de l'arrivée du relais avant Antibes en direction de Biot, j'ai assisté à la tentative désesperée de réanimation d'un concurrent du relais. L'homme de 34 ans est décédé et je dois dire que ça m'a bien remué. :cry:

On pense à la famille dans ces cas là...et aussi j'imagine pas l'état de son binôme qui attendait à moins d'1km de là. :cry:

par **coco38** » 09 Nov 2015, 20:49

Sinon pour l'instant les prévisions météo sont parfaites...pourvu que ça dure ! :wink:

par **coba** » 10 Nov 2015, 07:33

snail69 a écrit:Pasta Party Kikourou - avant de prendre la navette pour Le Puy.

Un p'tit rappel : comme l'an dernier, on se fait un restau (formule pâtes+dessert dans un haut lieu de la gastronomie locale) à 19h15 avec un départ groupé à pied à 19 h depuis le CLCS.

Inscrits :
Coco 38, Franckdebrignais, Fildar, Kikourou69, Bruno230(inscrit d'office), Snail69.

Allez allez , on complète la tablée !

Je suis prêt à me joindre à la PASTA PARTY. Par contre je ne connais personne.

par **miniping** » 10 Nov 2015, 07:46

Ben fais gaffe alors, parce que les mecs de la pasta party ils mangent les autres coureurs et arrivent à les digérer AVANT la course !

Sinon je dirais que c'est l'occasion de rencontrer le gratin du offeur lyonnais dans toute sa splendeur !

par **coco38** » 10 Nov 2015, 08:26

miniping a écrit:Ben fais gaffe alors, parce que les mecs de la pasta party ils mangent les autres coureurs et arrivent à les digérer AVANT la course !

Sinon je dirais que c'est l'occasion de rencontrer le gratin du offeur lyonnais dans toute sa splendeur !

Je serai là pour contrebalancer ce côté un peu trop Lyonnais :wink:

par **franck de Brignais** » 10 Nov 2015, 08:42

Ahhh du sang neuf !! Bienvenu Coba !
Tu verras, dès qu'on a mangé nos 8 kg de pâtes, on se tient presque bien !

par **bubulle** » 10 Nov 2015, 09:10

Les tendances météo continuent à se confirmer comme dans la continuité actuelle, avec moins de "chaleur". On devrait au final avoir un temps analogue....aux 3 dernières éditions, avec notamment une température plutôt douce.

Je ne sais pas trop comment est le terrain dans la région, mais c'est de toute façon d'une importance assez relative car les passages vraiment folklos sans rares (il y a 2 ans, avec une chute de neige 2 jours avant, je m'étais juste un peu trempé les pieds sur la petite section de chemins agricoles un peu glauques avant St-Julien du Pinet).

Partis comme on est, ça va être corsaire et une couche en haut, pour moi (sachant que mon truc réfléchissant fait coupe-vent sans manches, ce qui est bien pratique).

Ce sera aussi presque la pleine lune (elle est le 25)

par **franck de Brignais** » 10 Nov 2015, 09:36

bubulle a écrit:
Ce sera aussi presque la pleine lune (elle est le 25)

Je vais donc pouvoir mettre en pratique la fameuse technique de Michel DELORE pour te dépasser au 60ème : éteindre la frontale en approche !! :mrgreen:

par **philkikou** » 10 Nov 2015, 12:34

bubulle : Je suis déjà inscrit, objectifs : Terminer, commentaire : Objectif : Firminy-Le Puy-Firminy

:arrow:

c'est toujours sur le tapis ce "FLPF" ?? avec d'autres kikous ??

par **bruno230** » 10 Nov 2015, 19:28

Préparez une assiette de lentilles en plus,ça y est l'inscription est parti aujourd'hui.
Et t'inquiètes pas Coba,avant une course on est sages,par contre après.... :twisted:

par **bubulle** » 10 Nov 2015, 19:42

PhilKiKou a écrit:
c'est toujours sur le tapis ce "FLPF" ?? avec d'autres kikous ??

Oui et...bin non, tout seul....Il y a eu une proposition récemment, de Raymond "le vieux crouton", mais je trouvais le départ un peu tard....et le temps prévu un peu long (je voudrais arriver pas trop tard pour me donner une chance de pouvoir retrouver l'orga au Puy et aller manger avec eux).

par **coba** » 10 Nov 2015, 19:53

Je ne suis pas inquiet, tout devrait bien se passer.

par **jpc8942** » 11 Nov 2015, 11:49

De retour sur LPF!!! Apres la découverte en 2012, les éditions de 2013 et 2014 (abandon a cause d'une hernie) m'ont laissé beaucoup de regret.... c'est donc avec un esprit revanchard que je serai au départ cette année, avec le but de terminer en se faisant plaisir!!

par **bubulle** » 11 Nov 2015, 13:14

jpc8942 a écrit:De retour sur LPF!!! Apres la découverte en 2012, les éditions de 2013 et 2014 (abandon a cause d'une hernie) m'ont laissé beaucoup de regret.... c'est donc avec un esprit revanchard que je serai au départ cette année, avec le but de terminer en se faisant plaisir!!

Retour chez les pompiers de Firminy ! \o/

Je serai content de te revoir....

par **Kirikou69** » 12 Nov 2015, 19:05

Inscription postée aujourd'hui.
Je viens de voir qu'il y a 7 ravitos : je risque de peser plus lourd en fin de course qu'au début

Par contre je suis déjà hors réglement dès l'article 1 : "Il est recommandé d’être suffisamment entraîné.
(1500 m de dénivelé)" : j'espère qu'il n'y a pas de contrôle des cahiers d'entrainement. :mrgreen:

par **bubulle** » 12 Nov 2015, 19:59

Kirikou69 a écrit:Inscription postée aujourd'hui.
Je viens de voir qu'il y a 7 ravitos : je risque de peser plus lourd en fin de course qu'au début

Surtout après les crèpes de Lafayette.....

par **coco38** » 12 Nov 2015, 20:06

Kirikou69 a écrit:Inscription postée aujourd'hui.

Content de retrouver un peu de Vert au milieu de tout ces Lyonnais :wink:

RdV à la Pasta party.

... n'oublie pas le Kivaou histoire d'avoir LPF en haut de la liste semaine prochaine. :wink:

par **fildar** » 12 Nov 2015, 20:57

coco38 a écrit:
Kirikou69 a écrit:Inscription postée aujourd'hui.

Content de retrouver un peu de Vert au milieu de tout ces Lyonnais

RdV à la Pasta party.

... n'oublie pas le Kivaou histoire d'avoir LPF en haut de la liste semaine prochaine.

T'inquiéte pas moi aussi je suis vert :mrgreen:

par **Trimoreo** » 12 Nov 2015, 22:37

Je fais parti des coureurs verts aussi. :mrgreen:

Par contre grosse baisse de forme depuis 10 jours

, l'objectif de 7h est fortement compromis. Je n'ai malheureusement pas pu préparer la course en entrainement spécifique (en plus des 2-3 kg pris en Octobre) mais aussi au niveau du parcours et des temps de passages. Même au niveau logistique ce n'est toujours pas caler. je n'ai pas réservé la navette ni de resto (ma famille est à sainté). Je crois que ça va finir en total impro, sans montre, en essayant de finir en prenant un max de plaisir.

Ca me fais aussi bien envie de me joindre à vous pour le repas d'avant course, je valide ma présence d'ici lundi.

Merci Coco38 de te soucier de mon Kivaou :wink:

par **MOZ** » 12 Nov 2015, 23:43

Inscription postée la semaine dernière. J'étais super motivé, 320km accumulé sur les 30 derniers jours, bref j'étais à bloc.
Et la, c'est le drame : dos bloqué lundi soir au boulot, la nuit dernière a été un calvaire et gros galère pour sortir du lit ce matin.

C'est tendu de la ficelle pour être au départ samedi prochain.

par **coba** » 13 Nov 2015, 07:08

Bon courage, une semaine pour soigner ton dos.

par **bubulle** » 13 Nov 2015, 18:41

Les prévisions météo qui étaient jusque là correctes, viennent de se dégraader avec la mise à jour Meteo-France d'aujourd'hui.

Samedi : averses
Nuit de samedi à dimanche : averses....

par **coco38** » 13 Nov 2015, 19:13

bubulle a écrit:Les prévisions météo qui étaient jusque là correctes, viennent de se dégraader avec la mise à jour Meteo-France d'aujourd'hui.

Samedi : averses
Nuit de samedi à dimanche : averses....

...et plus froid dimanche... encore un petit effort et on va avoir la neige

par **franck de Brignais** » 13 Nov 2015, 21:17

Voui.... et même météociel est d'accord !!

: METEO.PNG (57.97 Kio) Consulté 963 fois

Faudra qu'on pense à prendre le Kway les filles !! :mrgreen:

par **snail69** » 14 Nov 2015, 19:29

Tout cela semble bien dérisoire aujourd'hui...mais pour ceux que cela peut intéresser, je viens de reprendre mes temps de passage de l'an dernier à chacun des ravitos où je me suis arrêté (j'ai seulement zappé le 2nd, celui où il n'y a pas de tampon sur votre carte de passage) pour une arrivée en 8h53.

Malrevers : 1h16 (arrêt express)
Beaux : 3h15 (4-5 minutes d'arrêt)
Confolent : 4h50 (6-7 minutes d'arrêt)
Monistrol : 5h57 (avec un arrêt salvateur de plus de 10' - c'est ici que la "course" commence :wink:

)
Chapelle d'Aurec : 7h05 (arrêt express)
Lafayette : 8h11 (5 bonnes minutes. Pour 2 crêpes, faut bien ça !!)
Firminy : 8h53.

Bon, les prévisions de pluie semblent se confirmer et même avec plus d'intensité. Pas sûr que je serai en mesure de refaire ce 'moins de 9 heures' qui m'allait très bien.

N'oubliez pas qu'il y a pasta party kikourou. Venez vous rajouter à la tablée. Je réserverai mardi ou mercredi !

par **bubulle** » 15 Nov 2015, 10:06

snail69 a écrit:Tout cela semble bien dérisoire aujourd'hui...mais pour ceux que cela peut intéresser, je viens de reprendre mes temps de passage de l'an dernier à chacun des ravitos où je me suis arrêté (j'ai seulement zappé le 2nd, celui où il n'y a pas de tampon sur votre carte de passage) pour une arrivée en 8h53.

Malrevers : 1h16 (arrêt express)
Beaux : 3h15 (4-5 minutes d'arrêt)
Confolent : 4h50 (6-7 minutes d'arrêt)
Monistrol : 5h57 (avec un arrêt salvateur de plus de 10' - c'est ici que la "course" commence )
Chapelle d'Aurec : 7h05 (arrêt express)
Lafayette : 8h11 (5 bonnes minutes. Pour 2 crêpes, faut bien ça !!)
Firminy : 8h53.

Bon, les prévisions de pluie semblent se confirmer et même avec plus d'intensité. Pas sûr que je serai en mesure de refaire ce 'moins de 9 heures' qui m'allait très bien.

N'oubliez pas qu'il y a pasta party kikourou. Venez vous rajouter à la tablée. Je réserverai mardi ou mercredi !

Le ravito non mentionné est celui de "Coindet", en haut de la côte qui suit Rosières. Avant 2014, ce ravito était à Rosières, environ au km 16, "trop" proche de Malrevers. Il a été déplacé en 2014 un peu plus loin, au moment où un rejoint la route, au hameau de Coindet, donc plutôt au km 18.

Pour ma part, les gros breaks doivent logiquement se faire à Beaux (car c'est là qu'on est le mieux installé et il y a la soupe chaude) et Monistrol (où, effectivement, la course commence : c'est le Soucieu de la Haute-Loire).

Ci-dessous, mon roadbook de cette année, pour le retour, sur des temps très longs (plus de 10h au final). Roadbook que je vais évidemment m'efforcer de ne pas respecter.. :-)

Effectivement, la météo devient bien foireuse : sans l'appréhender de trop, je me dis que 20h de pluie, ça pourrait être très formateur pour mes projets futurs... :-)

: lpf-2015-retour.png (108.63 Kio) Consulté 825 fois

par **bruno230** » 15 Nov 2015, 15:48

après 29 participation à des courses sans une goutte de pluie,si jamais il pleut sur Le Puy-Firminy,je prend mon abonnement aux Bad Gones. :twisted:

par **coco38** » 15 Nov 2015, 15:50

bruno230 a écrit:après 29 participation à des courses sans une goutte de pluie,si jamais il pleut sur Le Puy-Firminy,je prend mon abonnement aux Bad Gones.

Et si il neige :mrgreen:

par **miniping** » 15 Nov 2015, 15:55

bruno230 a écrit:après 29 participation à des courses sans une goutte de pluie,si jamais il pleut sur Le Puy-Firminy,je prend mon abonnement aux Bad Gones.

Salut,
C'est ici si tu veux prendre de l'avance: http://www.bg87.com/inscription/short/new

Tous les modèles météo pointent vers ce que l'on appelle dans le milieu "une bonne saucée des familles" :mrgreen:

par **bruno230** » 15 Nov 2015, 15:55

coco38 a écrit:
bruno230 a écrit:après 29 participation à des courses sans une goutte de pluie,si jamais il pleut sur Le Puy-Firminy,je prend mon abonnement aux Bad Gones.

Et si il neige

Là pas de soucis,je pense que ça ajouterait un peu à la" magie "de la course,un petit côté Noel avant l'heure,par contre la pluie "pas glop".

par **franck de Brignais** » 15 Nov 2015, 17:20

Il y a un début à tout Bruno. .. et là je crois qu'il n'y a pas de doutes !! Effectivement une belle saucé, pile pendant la nuit !! On s'en fout : y a des crêpes... et je mets la bière au frais dans une glacière :wink:

par **Cocorosinette** » 15 Nov 2015, 17:47

ceux du STU peuvent éventuellement se joindre à la Pasta party ?

par **bubulle** » 15 Nov 2015, 17:50

Cocorosinette a écrit:ceux du STU peuvent éventuellement se joindre à la Pasta party ?

Je te dirais oui mais comme je n'y serai pas à la Pasta Party... :-)

. Cela dit, oui bien sûr, au moins pou rque les présents te convainquent que, l'an prochain, il sera temps de changer (ou alors de tenter l'Enchaînement de la Mort)... :-)

par **coba** » 15 Nov 2015, 17:59

Le week-end prochain s'annonce humide, avec des températures en baisse. La course sera plus belle.

par **bubulle** » 15 Nov 2015, 18:29

coco38 a écrit:
bruno230 a écrit:après 29 participation à des courses sans une goutte de pluie,si jamais il pleut sur Le Puy-Firminy,je prend mon abonnement aux Bad Gones.

Et si il neige

Hmmmm, la réactualisation du jour sur Meteo France laisse penser que ce ne serait pas impossible.... ;-)

. Les températures annoncées pour samedi, et la nuit de samedi à dimanche, ont tendance à baisser et, désormais, de la neige semble possible sur certaines parties de la Haute-Loire. Bref, je crois que pour mon cinquième, j'en ai fini avec les LPF "printaniers"... :-)

par **jano** » 15 Nov 2015, 18:51

c'est vrai que la météo devient vraiment moche...
pas mal d'humidité le samedi AM puis chute des T°C jusqu'à -3°C au petit matin(-2°C à firminy)
Et surtout nouveauté, c'est le vent annoncé !!! et ça, ça peut être difficile...
heureusement que ça a encore le temps de changer.

: meteo-puy.jpg (256.72 Kio) Consulté 678 fois

par **Kirikou69** » 15 Nov 2015, 19:05

janolesurfeur a écrit:heureusement que ça a encore le temps de changer.
meteo-puy.jpg

Effectivement vu les prévisions actuelles, on ne peut avoir que des bonnes nouvelles d'ici samedi.

par **Kirikou69** » 15 Nov 2015, 19:07

bruno230 a écrit:après 29 participation à des courses sans une goutte de pluie,si jamais il pleut sur Le Puy-Firminy,je prend mon abonnement aux Bad Gones.

Il parait que Robert Béric rode dans les bois vers Firminy à la recherche de ligaments tout neufs => il faudra te méfier :mrgreen:

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