Trail des Cabornis - 7 et 8 mars 2015 (69)

par **Cocorosinette** » 18 Jan 2015, 12:35

Bonjour,

Je sais qu'à un mois et demi, la réponse peut-être difficile mais je pose quand même la question. :roll:

Pour les connaisseurs, quel type de chaussures doit-on utiliser pour ce trail, et plus particulièrement sur le 10 km ? Est-ce que courir avec des routes est envisageable ?

Merci

par **vinx** » 18 Jan 2015, 14:51

Je ne connais pas le 10, mais pour moi les parcours "classiques" sont inenvisageables en route.
Pas de bitume, normalement pas mal de boue...

par **Trixou** » 26 Jan 2015, 10:42

Sur le site je ne vois pas de limitation du nombre d'inscrits, il n'y a pas trop de monde sur les singles ?

Autre question : les bâtons sont-ils autorisés ?

Merci.

par **chantrail** » 26 Jan 2015, 16:12

L'année dernière, un peu de monde jusqu'à la bifurcation entre le 24 et le 40 km (mais peu de monotraces avant cette bifurcation donc pas vraiment de bouchons), puis aucun problème sur la suite du 40, voire même quelques portions en solitaire (pour un coureur de milieu de classement)

par **xxpikaxx** » 27 Jan 2015, 10:11

Cocorosinette a écrit:Bonjour,

Je sais qu'à un mois et demi, la réponse peut-être difficile mais je pose quand même la question.

Pour les connaisseurs, quel type de chaussures doit-on utiliser pour ce trail, et plus particulièrement sur le 10 km ? Est-ce que courir avec des routes est envisageable ?

Merci

Salut,

Pour répondre à ta question sur le 10km, la première partie est roulante avec de bon chemins plutôt sympa sans trop besoin d'accroche. Par contre, une fois arrivé au point culminant du parcours, on redescend dans les bois en traversant une "rivière" puis un gros coup de cul à donner sous bois donc un bonne paire de trail passe bien ainsi que dans la dernière descente vers Chasselay où il te faudra des grosses cuisses ou de bonnes ailes pour voler au dessus des cailloux et de la boue.

Après, une paire de trail simple suffit : pas besoin de gros crampons en tout cas. Sinon, la paire route peut passer mais il faut bien regarder où mettre les pieds pour avoir de bon appuis.

par **Cocorosinette** » 27 Jan 2015, 21:25

merci. J'irai donc probablement en Cascadia.

par **TomTrailRunner** » 27 Jan 2015, 21:31

Cocorosinette a écrit:merci. J'irai donc probablement en Cascadia.

Probablement de même.

par **Hay-David** » 05 Fév 2015, 17:40

Bon ben je mettrai mes VFF Spyridon...

Première participation sur ce trail, on m'en a vanté les mérites (parcours, ambiance, repas (?), météo (?)) et je viens voir comment c'est ! Vu que c'est le LUR qui organise ça doit sans doute être très bien ! :mrgreen:

par **tidgi** » 05 Fév 2015, 20:36

Hay-David a écrit:Bon ben je mettrai mes VFF Spyridon...

Première participation sur ce trail, on m'en a vanté les mérites (parcours, ambiance, repas (?), météo (?)) et je viens voir comment c'est ! Vu que c'est le LUR qui organise ça doit sans doute être très bien !

Pour les mérites, on ne te trompe pas David.
Mais ce n'est pas le LUR qui organise :wink:

Ceci dit les Monts d'Or, c'est très bien :roll:

par **Mamanpat** » 06 Fév 2015, 05:51

Très bonne idée David !

Par contre laisse les Cabornis aux Gones Raideurs, tu vas les fâcher et après y'aura plus de Single Track à l'arrivée !!!

(oui parce que je vous explique : le président des Gônes Raideurs c'est le patron de la brasserie !) :wink:

par **Mamanpat** » 22 Fév 2015, 19:09

Rendez-vous dans 15 jours !
J'imagine que les chemins en sous bois vont être boueux à souhait et que je vais sacrément en baver !

Vous m'attendrez tous à l'arrivée hein ?

De toute façon, Bilbo au comptoir Single Track a consigne de ne servir personne tant que je ne suis pas arrivée... :twisted:

par **Hay-David** » 22 Fév 2015, 21:11

Mamanpat a écrit:Rendez-vous dans 15 jours !
J'imagine que les chemins en sous bois vont être boueux à souhait et que je vais sacrément en baver !

Vous m'attendrez tous à l'arrivée hein ?

De toute façon, Bilbo au comptoir Single Track a consigne de ne servir personne tant que je ne suis pas arrivée...

Je pense que ce sera en effet boueux à souhait ! De quoi faire travailler les cuissots :mrgreen:

Je ne sais pas qui attendra qui à l'arrivée, on verra pour ça... En revanche une chose est sûre c'est que je te laisserai ma part de bière à l'arrivée ! :wink:

par **rico69** » 02 Mars 2015, 14:23

petite question pratique
y'a moyens de prendre une douche sur place après la course?

par **Cocorosinette** » 03 Mars 2015, 21:12

Est-ce que les années passées, les parcours étaient publiés sur le net au préalable ? C'est pour mes supporters :mrgreen:

par **TomTrailRunner** » 03 Mars 2015, 21:56

Hay-David a écrit:...
Je pense que ce sera en effet boueux à souhait ! De quoi faire travailler les cuissots

...

J'y suis passé ce midi pour une petite sortie en montant au dessus de Couzon : c'est en effet assez gras :wink:

par **xxpikaxx** » 04 Mars 2015, 09:32

Cocorosinette a écrit:Est-ce que les années passées, les parcours étaient publiés sur le net au préalable ? C'est pour mes supporters

J'ai posé la question à l'organisation aussi pour les mêmes raisons (pour une fois qu'ils viennent) et non... ils ne vont les diffuser que le jour de la course. Après, pour le 25 et le 40 il devrait y avoir des passages incontournables comme le Mont-Thou... mais pour le 10 : tu as le départ et/ou l'arrivée de sure :wink:

par **slyder1806** » 04 Mars 2015, 10:20

Hello,
je ne devais pas être dispo et puis finalement...
Je pense que je vais m'inscrire sur le 25km, ça fait tellement longtemps que je n'ai pas pris de bain de boue...

Ah et puis l'appel du Mont Thou, difficile d'y résister.

par **rico69** » 04 Mars 2015, 17:09

rico69 a écrit:petite question pratique
y'a moyens de prendre une douche sur place après la course?

J'ai eu la reponse de l'orga... pas de douche dans la salle des fête à l'arrivée
la femme de ménage va avoir du taff lundi ;-)

par **jano** » 04 Mars 2015, 17:58

rico69 a écrit:
rico69 a écrit:petite question pratique
y'a moyens de prendre une douche sur place après la course?

J'ai eu la reponse de l'orga... pas de douche dans la salle des fête à l'arrivée
la femme de ménage va avoir du taff lundi

d'habitude, on pouvait prendre une douche (froide) au stade de chasselay

par **Hay-David** » 04 Mars 2015, 18:21

Questions à ceux qui ont l'expérience de cette course :

Je ne pourrai pas retirer mon dossard le samedi est-ce que le dimanche ça se passe bien ? Ce n'est pas trop la cohue entre le retrait et les préparatifs ?

Pour se garer ce n'est pas trop galère ?

Un petit camelback est nécessaire ? Indispensable ? Je n'ai pas fait attention mais il n'y a pas de matos obligatoire non ?

par **jano** » 04 Mars 2015, 18:31

ben plus de 1000 inscrits donc dimanche matin, il y a du monde dans la salle.
mais en général, il y a du monde pour distribuer les dossards.
pour se garer, ben c'est un petit village avec le nombre pré-cité donc ça n'est pas forcément galère mais pas proche du départ en tous cas.
dans le règlement, le matos obligatoire doit être 500ml de boisson.
et 2 ravitos en 40km, sauf à être un chameau ou vraiment très rapide, ça fait des portions assez longues.

par **Mamanpat** » 04 Mars 2015, 19:55

Les dernières news:

- Retrait des dossards
"Le retrait des dossards pourra se faire soit le samedi 07 mars 2015 entre 12h00 et 19h00 et le dimanche 08 mars entre 07h00 et 09h00."

- Parking
"Amis sportifs, pour le stationnement de vos véhicules (A 2 roues, 3 roues ou encore 4 roues voir plus....), à votre arrivée sur la commune de Chasselay vous serez aiguillés par des panneaux et des signaleurs de la commune afin que vous trouviez une place adéquat. D'une part pour ne pas trop déranger les riverains mais aussi pour ne pas détériorer notre environnement. Merci à vous tous (et par avance) de bien respecter cette signalisation et les personnes qui vous dirigeront. Sportivement"

- Les parcours
"En avant première et pour préparer, voici quelques infos sur nos parcours. 3 parcours donc:
11km et 450m+, ravitallement 1 à 6.5km (eau uniquement) et à l'arrivée. Départ samedi à 15h.
25km et 900D+, ravitallement 1 au 15ème km et à l'arrivée
41.6km et 1800D+, ravitallement 1 au km15, ravitallement 2 au 32ème km et à l'arrivée.

Les parcours du 25km et du 41.6km sont communs jusqu'au 15.8km. Vous pourrez choisir de bifurquer à ce moment là sur l'un ou l'autre des parcours. Attention toutefois: la barrière horaire pour le choix du 41.6km est fixé à 2h15 de course. Aprés cette barrière horaire vous devrez forcément choisir le 25km."

- et un peu de pression sportive avant la Single Track bien fraiche à l'arrivée !
"Cette année vous serez accompagnés par de nombreux athlètes de renom: Yohann Stuck, Sylvaine Cussot mais aussi Emmanuel Gault, Cédric Fleureton, Diégos Pazos, Mickael Paséro, Sandrine Moniet, Pascale Botella (vainqueur fémnine du 40km édition 2014) ou encore Sylvère Pruvost.
Bon courage à vous et bonne préparation"

par **Mamanpat** » 04 Mars 2015, 19:59

Et la cerise sur le gâteau !

http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-france/chasselay/69380

par **jano** » 04 Mars 2015, 20:50

Mamanpat a écrit:Et la cerise sur le gâteau !

http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-france/chasselay/69380

ça, c'est pour le ciel...
pour le sol :

par **Minie Flo** » 04 Mars 2015, 21:25

janolesurfeur a écrit:
Mamanpat a écrit:Et la cerise sur le gâteau !

http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-france/chasselay/69380

ça, c'est pour le ciel...
pour le sol :

Et dire que certains payent 70€ pour s'inscrire au Mud Day...

par **didscott69** » 04 Mars 2015, 21:29

par **Mamanpat** » 05 Mars 2015, 09:45

On va avoir un peu toute douce et on sera tout bronzé ! :mrgreen:

par **Minie Flo** » 05 Mars 2015, 10:42

Mamanpat a écrit:On va avoir un peu toute douce et on sera tout bronzé !

Patricia, crois-tu que les organisateurs nous aurons prévu ça sur le parcours???

par **Mamanpat** » 05 Mars 2015, 12:15

Là tu rêves !

par **jano** » 05 Mars 2015, 13:44

48h de vent froid et ensoleillé, ça va peut être sécher un peu...

par **tidgi** » 05 Mars 2015, 13:46

janolesurfeur a écrit:48h de vent froid et ensoleillé, ça va peut être sécher un peu...

Oui, les MdO sèchent vite mais du côté de Chasselay, vous allez... rigoler... :twisted:

par **jano** » 05 Mars 2015, 13:57

tidgi a écrit:
janolesurfeur a écrit:48h de vent froid et ensoleillé, ça va peut être sécher un peu...

Oui, les MdO sèchent vite mais du côté de Chasselay, vous allez... rigoler...

bah ouais, chasselay, c'est toujours quelque chose !!
mais peut-être qu'on n'y reste pas trop longtemps et qu'on va plutôt l'autre côté ? :roll:

par **Zouav** » 05 Mars 2015, 14:20

Désolé si la question a déjà été posée : quelqu'un sait si il y a une consigne possible pour laisser les sacs pendant la course ?
Merci

par **snail69** » 06 Mars 2015, 08:54

Je jette l'éponge...
C'est bête, j'avais enfin l'occasion de franchir les 20 bornes en 2015 !
Manque de sorties, manque de sommeil...le plaisir n'y serait pas.

Have fun les kikous et prenez la crème solaire !

par **Trixou** » 06 Mars 2015, 09:07

snail69 a écrit::cry: Je jette l'éponge...
C'est bête, j'avais enfin l'occasion de franchir les 20 bornes en 2015 !
Manque de sorties, manque de sommeil...le plaisir n'y serait pas.

Have fun les kikous et prenez la crème solaire !

Pourtant tu avais fait une très honnête prestation lors de notre dernier off en commun ???

Plus sérieusement, désolé pour toi, et à une prochaine.

par **Zouav** » 06 Mars 2015, 11:02

Zouav a écrit:Désolé si la question a déjà été posée : quelqu'un sait si il y a une consigne possible pour laisser les sacs pendant la course ?
Merci

j'ai eu la réponse de l'orga, pas de consigne.

par **rhomain** » 06 Mars 2015, 12:19

Hello !

Je voulais m'inscrire au 23km mais je me suis trompé et je suis sur le 40km ...
Est-il possible de contacter quelqu'un pour modifier?
Ou alors j'ai le droit de passer sur le 23km même avec un dossard du 40km?

Merci :oops:

par **jano** » 06 Mars 2015, 13:36

rhomain a écrit:Hello !

Je voulais m'inscrire au 23km mais je me suis trompé et je suis sur le 40km ...
Est-il possible de contacter quelqu'un pour modifier?
Ou alors j'ai le droit de passer sur le 23km même avec un dossard du 40km?

Merci

voilà, c'est ça : même course, même prix, même dossard, même départ.
il y a juste une bifurcation où la faut choisir vers quelle distance on va et le classement dans lequel on va figurer à l'arrivée.
je pense que le choix du 40 ou du 23km leur permet d'avoir une estimation pour dimensionner ravitos...

par **TomTrailRunner** » 06 Mars 2015, 15:25

TomTrailRunner a écrit:
Hay-David a écrit:...
Je pense que ce sera en effet boueux à souhait ! De quoi faire travailler les cuissots

...

J'y suis passé ce midi pour une petite sortie en montant au dessus de Couzon : c'est en effet assez gras

Y suis repassé : bien plus praticable en quelques jours : sec + soleil + tout le vent de ces derniers jours : ma suggestion : "trail classique" plutôt que "trail à boue"

par **Mamanpat** » 06 Mars 2015, 17:17

Chouette alors !

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