Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Inscrite aussi sur le 15km. Ca risque d'être compliqué compte tenu du programme festif et gastronomique des jours qui viennent! Mais bon, ce sera surtout l'occasion de faire enfin connaissance avec toute cette bande de kikous lyonnais.
Inscris sur le 15 km, pour le fun de galoper, et histoire de me faire regretter mes excès de Noël et jour de l an, et par caprice, je cours en Stan smith
Edo a écrit:Inscris sur le 15 km, pour le fun de galoper, et histoire de me faire regretter mes excès de Noël et jour de l an, et par caprice, je cours en Stan smith
Edo a écrit:Inscris sur le 15 km, pour le fun de galoper, et histoire de me faire regretter mes excès de Noël et jour de l an, et par caprice, je cours en Stan smith
Bonjour aux Kikous. Effectivement 2 départs en 2015 pour éviter les bouchons. Si vous voulez vous inscrire ne tardez pas, les inscriptions sont bientôt closes. Possibilité comme chaque année de faire une reco spécialement pour les kikous. Le samedi 3 janvier le 15 km départ de St Martin à 9h30. Le parcours est inchangé par rapport à 2014 Le dimanche 4 janvier la deuxième boucle plus technique départ de St Martin à 9h00 avec passage au Signal de St André. Cette reco est libre, vous n' ètes pas obligé de participer à la course la semaine suivante pour y participer.C'est simplement un entrainement cool entre kikous. Si vous ètes intéressés, vous faites un petit message, Pour ceux qui ne peuvent pas venir, j'espère que l'on se verra le jour de la course.
duduf07 a écrit:Bonjour aux Kikous. Effectivement 2 départs en 2015 pour éviter les bouchons.C'est bien cette modification vu le nombre de coureurs au départ cette année. Si vous voulez vous inscrire ne tardez pas, les inscriptions sont bientôt closes. Possibilité comme chaque année de faire une reco spécialement pour les kikous. Le samedi 3 janvier le 15 km départ de St Martin à 9h30. Le parcours est inchangé par rapport à 2014 Le dimanche 4 janvier la deuxième boucle plus technique départ de St Martin à 9h00 avec passage au Signal de St André. Cette reco est libre, vous n' ètes pas obligé de participer à la course la semaine suivante pour y participer.C'est simplement un entrainement cool entre kikous.Fait en 2014 vraiment sympa comme initiative avec les petits pains à l'arrivée Si vous ètes intéressés, vous faites un petit message, Pour ceux qui ne peuvent pas venir, j'espère que l'on se verra le jour de la course.
Alors que j'ai les dents du fond qui baignent, je viens de m'inscrire sur le 30 km... Dépêchez-vous, il reste moins de 100 dossards sur l'ensemble des 2 courses.
bonjour tout le monde, je m'inscrirai bien mais j 'ai pas de voiture. est ce que quelqu'un me prendrai en covoiturage au depart de lyon ? ( il faudrai me ramener aussi ). evidemment je participe aux frais.
avec le nombre de lyonnais qui s'y rendent, si c'est pas nous tu trouvera bien quelqu'un anyway j'ai demandé je te tiens au jus (mais y a pas de raison que ce soit non )
Elcap a écrit:Plus de dossards sur le 15. Quelques places sur le 30. Faut se dépêcher. !!!
bon ben du coup inscrit sur le 30. moi qui voulais démarrer la saison cool !!
+1 ..A force de tergiverser et d'hesiter entre le 15 et le 30..;.message sur la page FB des Coursieres: plus de place sur le 15!!!!plus de choix possible...........Help les kikous me laissez pas tomber (besoin de soutien car mon coach a trop tardé........ ......plus de place pour lui ce dimanche soir!!!!)
Allez tout à l impro..enfin comme d hab car pas dispo pour les 2 recos
Elcap a écrit:Plus de dossards sur le 15. Quelques places sur le 30. Faut se dépêcher. !!!
bon ben du coup inscrit sur le 30. moi qui voulais démarrer la saison cool !!
+1 ..A force de tergiverser et d'hesiter entre le 15 et le 30..;.message sur la page FB des Coursieres: plus de place sur le 15!!!!plus de choix possible...........Help les kikous me laissez pas tomber (besoin de soutien car mon coach a trop tardé........ ......plus de place pour lui ce dimanche soir!!!!)
Allez tout à l impro..enfin comme d hab car pas dispo pour les 2 recos
Tu vas gérer ! Doucement mais sûrement
J'ai fait une belle course, elle est où ma bière ?
Reco du 15 kms des coursières le 03/01 RDV 9h30 Gymnase de St Martin en Haut Possibilité d'after pour fêter la nouvelle année ! (si le temps le permet)
Ok pour samedi mais badgone fera juste quelques kms ( convalescence). Je serai avec Adrien ( neveu) qui est inscrit sur le 15. Chris amene un peu d' hydratation. Quelles seront les conditions météo ( notamment le sol ) , merci ?
martinev a écrit:Ok pour samedi mais badgone fera juste quelques kms ( convalescence). Je serai avec Adrien ( neveu) qui est inscrit sur le 15. Chris amene un peu d' hydratation. Quelles seront les conditions météo ( notamment le sol ) , merci ?
marat 3h00 ? a écrit:Reco du 15 kms des coursières le 03/01 RDV 9h30 Gymnase de St Martin en Haut Possibilité d'after pour fêter la nouvelle année ! (si le temps le permet)
martinev a écrit:Ok pour samedi mais badgone fera juste quelques kms ( convalescence). Je serai avec Adrien ( neveu) qui est inscrit sur le 15. Chris amene un peu d' hydratation. Quelles seront les conditions météo ( notamment le sol ) , merci ?
hello ! et ça lui dit pas à badgone de partir un peu + tôt, genre 9h15 avec trottinette ?
Le rythme sera très lent (nous avons mis presque 3h la semaine dernière), au moins le temps que le groupe suivant les rattrapes. Après, avec le papotage, ça passera tout seul
marat 3h00 ? a écrit:Reco du 15 kms des coursières le 03/01 RDV 9h30 Gymnase de St Martin en Haut Possibilité d'after pour fêter la nouvelle année ! (si le temps le permet)
Présents : martinev, badgone, Marat 3h00? et trottinette (+ 2 ou 3 accompagnatrices), Jean-Phi, Turtle1975, Xian69 Intéressés : christ-off
Je confirme ma participation et emmène Turtle1975 et un de ses amis. J'aurai aussi de quoi hydrater (mais pas manger). A samedi 9h30 !
marat 3h00 ? a écrit:Reco du 15 kms des coursières le 03/01 RDV 9h30 Gymnase de St Martin en Haut Possibilité d'after pour fêter la nouvelle année ! (si le temps le permet)
marat 3h00 ? a écrit:Reco du 15 kms des coursières le 03/01 RDV 9h30 Gymnase de St Martin en Haut Possibilité d'after pour fêter la nouvelle année ! (si le temps le permet)
Reco du 15 kms des coursières le 03/01 RDV 9h30 Gymnase de St Martin en Haut Possibilité d'after pour fêter la nouvelle année ! (si le temps le permet)
Reco du 15 kms des coursières le 03/01 RDV 9h30 Gymnase de St Martin en Haut Possibilité d'after pour fêter la nouvelle année ! (si le temps le permet)
Reco du 15 kms des coursières le 03/01 RDV 9h30 Gymnase de St Martin en Haut Possibilité d'after pour fêter la nouvelle année ! (si le temps le permet)
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