Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
J'ai besoin d'avis Je suis en train de préparer mon planning 2015.
Enchaîner le semi de Paris et l'éco-trail 50, c'est raisonnable selon vous ? Sachant que je vise 1h35 au semi, et de mi Janvier au semi : je ne serais pas censé faire de sortie longue.
J'ai fait le 30 cette année, sans problème... sauf les 10 derniers km : déprimant, et j'aimerais me tester sur le 50 en 2015.
Voilà
Tiens c'est marrant j'ai le même problème existentiel!! Je serai sur le 80 de l'écotrail, et une copine me demande si je voudrais bien l'accompagner pour son deuxième semi, sur le semi de Paris. En mode sortie longue vous pensez que ça peut passer?
lapuce92 a écrit: Tiens c'est marrant j'ai le même problème existentiel!! Je serai sur le 80 de l'écotrail, et une copine me demande si je voudrais bien l'accompagner pour son deuxième semi, sur le semi de Paris. En mode sortie longue vous pensez que ça peut passer?
Tout peut passer..
Sérieux, une sortie longue de 1h30-2h deux semaines avant une course longue de 50 ou 80km, c'est classique et sans problèmes.
Après, si sur la "sortie longue", on cherche à battre son record de semi, on va forcément laisser un peu de jus qu'il sera plus difficile de retrouver d'ici la course plus longue.
Perso, cela me semble tout à fait faisable à condition de ne pas imaginer pouvoir être aux taquets sur les deux courses.
lapuce92 a écrit: Tiens c'est marrant j'ai le même problème existentiel!! Je serai sur le 80 de l'écotrail, et une copine me demande si je voudrais bien l'accompagner pour son deuxième semi, sur le semi de Paris. En mode sortie longue vous pensez que ça peut passer?
Tout peut passer..
Sérieux, une sortie longue de 1h30-2h deux semaines avant une course longue de 50 ou 80km, c'est classique et sans problèmes.
Après, si sur la "sortie longue", on cherche à battre son record de semi, on va forcément laisser un peu de jus qu'il sera plus difficile de retrouver d'ici la course plus longue.
Perso, cela me semble tout à fait faisable à condition de ne pas imaginer pouvoir être aux taquets sur les deux courses.
Merci! Ca confirme tout à fait ce que je pensais! Donc je vais voir ça avec elle de ce pas!
Le problème c'est que de mi-Janvier au semi, ça va être "intense" et je ne pourrais pas faire de SL : mon entrainement sera focalisé sur du fractio et du seuil.
Considérer mon semi comme ma SL pour un "trail" 50km deux semaines après me parait un peu juste niveau km .
Sinon comme dit Bubulle et d'autres :
- De Décembre à début Janvier : sorties cools de 30-35 du côté de Meudon/St Cloud, histoire de faire du km. - Mi-Janvier au semi : Prépa Semi pour objectif 1h35. - Eco-Trail 50km : en mode cool, sans objectif.
Je me suis inscrit sur le 50kms, ce sera ma première participation et mon objectif sera de terminer étant donné mon expérience modeste (Quelques semis avec un RP en 1h39, un marathon fini en 4h03, quelques courses de 25 à 35 kms dont le trail de Senlis ce dimanche en 2h48 pour 29kms).
J'étais en attente devant un resto quand j'ai vu passé l'édition 2014 sur les quais, ca m'a donné l'envie de m'y frotter.
Terminer sans marcher en objectif principal, le chrono en dessous des 6h si jamais des ailes me poussent d'ici là. La gestion de la bouffe est, elle complètement nouvelle...
st ar a écrit:ma réponse serait la même ou alors j'ai rien compris...
Bin disons qu'en 2014 les courses n'avaient pas à choisir de s'inscrire auprès de l'ITRA et de payer les 100 euros d'inscription. En 2015 c'est le cas. Donc peut-être que les organisateurs de l'Ecotrail choisiront de ne pas suivre cette démarche (je n'en sais absolument rien du tout mais cela me surprendrait grandement quand-même). Et du coup l'Ecotrail ne rapporterait plus de point UTMB contrairement à 2014.
Ris, chante et bois ... car tu ne vis qu'une fois !
st ar a écrit:ma réponse serait la même ou alors j'ai rien compris...
Bin disons qu'en 2014 les courses n'avaient pas à choisir de s'inscrire auprès de l'ITRA et de payer les 100 euros d'inscription. En 2015 c'est le cas. Donc peut-être que les organisateurs de l'Ecotrail choisiront de ne pas suivre cette démarche (je n'en sais absolument rien du tout mais cela me surprendrait grandement quand-même). Et du coup l'Ecotrail ne rapporterait plus de point UTMB contrairement à 2014.
nan, franchement je ne pense pas que l'ECO trail ne soit plus qualificatif pour l'UTMB...c'est juste pas encore acté officiellement entre les 2 parties pour 2015 je pense. De plus les 2 pts UTMB sur cette course sont plutôt attractif et ""facile"" à obtenir. Donc s'ils n'adhèrent pas à l'ITRA, je pense qu'ils auront plus à y perdre qu'autre chose...
st ar a écrit:nan, franchement je ne pense pas que l'ECO trail ne soit plus qualificatif pour l'UTMB...c'est juste pas encore acté officiellement entre les 2 parties pour 2015 je pense. De plus les 2 pts UTMB sur cette course sont plutôt attractif et ""facile"" à obtenir. Donc s'ils n'adhèrent pas à l'ITRA, je pense qu'ils auront plus à y perdre qu'autre chose...
Entièrement d'accord. Je vois très mal l'Ecotrail ne plus être qualificatif. Et c'est confirmé par l'info de Robing du logo UTMB sur le site de l'Ecotrail encore pour 2015. Mais tant que ce n'est pas sur le site UTMB ce n'est pas officiel
Ris, chante et bois ... car tu ne vis qu'une fois !
freethunder a écrit:quand je pense que l'origole n'en vaut que 1. C'est clair que c'est 2 points faciles....
C'est surtout la comparaison entre l'Origole Grand Trail et l'Ecotrail qui est cocasse.
Je n'aime pas trop l'Ecotrail-bashing qui est assez à la mode chez les trailers qui se considèrent "hardcore", "purs", et autres galéjades risibles.....mais il n'empêche que voir les deux courses avoir la même "valeur" illustre fort bien les limites du système.
J'ai fini l'Ecotrail 80 à la rue, il y a 3 ans, en 11h15. Je n'aurais, à ce moment là, jamais fini l'Origole. Je ne l'envisageais d'ailleurs pas une seule seconde.
RomainD a écrit:^^, je lisais que l'orga de l'utmb cherche à imposer une course montagne dans celles présentées par les coureurs pour prétendre à la course.
st ar a écrit:nan, franchement je ne pense pas que l'ECO trail ne soit plus qualificatif pour l'UTMB...c'est juste pas encore acté officiellement entre les 2 parties pour 2015 je pense.
Sans relancer le "débat", ce ne sont pas 2 parties, c'est plutôt la même partie, puisque le principal organisateur de l'Ecotrail est toujours dans le comité d'organisation de l'UTMB il me semble. En tout cas il apparaît toujours sur la page "organisation" de l'UTMB.
st ar a écrit:nan, franchement je ne pense pas que l'ECO trail ne soit plus qualificatif pour l'UTMB...c'est juste pas encore acté officiellement entre les 2 parties pour 2015 je pense.
Sans relancer le "débat", ce ne sont pas 2 parties, c'est plutôt la même partie, puisque le principal organisateur de l'Ecotrail est toujours dans le comité d'organisation de l'UTMB il me semble. En tout cas il apparaît toujours sur la page "organisation" de l'UTMB.
Je confime : JC Perrin est directeur Com UTMB, patron des Ecotrail de Paris et Bruxelles, au comité de Direction de l ITRA, et patron de l international Trail World Tour...
Et moi, j aime bien l Ecotrail
RayaRun - Hamster of the Buttes Chaumont(c) Bubulle
st ar a écrit:nan, franchement je ne pense pas que l'ECO trail ne soit plus qualificatif pour l'UTMB...c'est juste pas encore acté officiellement entre les 2 parties pour 2015 je pense.
Sans relancer le "débat", ce ne sont pas 2 parties, c'est plutôt la même partie, puisque le principal organisateur de l'Ecotrail est toujours dans le comité d'organisation de l'UTMB il me semble. En tout cas il apparaît toujours sur la page "organisation" de l'UTMB.
Je confime : JC Perrin est directeur Com UTMB, patron des Ecotrail de Paris et Bruxelles, au comité de Direction de l ITRA, et patron de l international Trail World Tour...
freethunder a écrit:quand je pense que l'origole n'en vaut que 1. C'est clair que c'est 2 points faciles....
C'est surtout la comparaison entre l'Origole Grand Trail et l'Ecotrail qui est cocasse.
Je n'aime pas trop l'Ecotrail-bashing qui est assez à la mode chez les trailers qui se considèrent "hardcore", "purs", et autres galéjades risibles.....mais il n'empêche que voir les deux courses avoir la même "valeur" illustre fort bien les limites du système.
..
Salut,
les limites sont posées car nous regardons tout cela sous le prisme de l'ITRA et par cascade de l'UTMB mais en difficultés tout est relatif car n ecotrail couru et objectivé est tout aussi dur pour celui qui le fait que l'Origole car les intensités de course n'ont rien à voir sur l'ecotrail trail tu peux approcher sur les parties plates une vitesse specifique tres couteuse energetiquement (proche de celle du marathon ) que l'on ne retrouve pas du tout sur une origole ou là tu alternes le cassant ce qui est tout autre .Sur l'ecotrail trail tout se cours et aucune phase de repit et apres St Cloud faut envoyer du tres lourd si encore une fois c'est ton objectif .
Les deux courses sont incomparables et necessitent des prepa bien differentes mais quelquefois c'est la course au plus gros slip que l'on ressent dans les comparaisons et c'est plutot cela qui est pénible.
Bon je rentre un peu dans le débat, car autant comparer des courses sur route déjà c'est pas si évident (dénivélé à quelque metre cela peut faire la différence, et la configuration de relance etc ..), alors les trail c'est mission impossible. je l'ai déjà signalé mais moi qui est un coureur moyen voir un peu en dessous de trail, j'ai finis la TDS en gérant les BH, mais l'Ardenne Mega Trail où j'ai abandonné comme les 50% autre , j'ai trouvé car plus dur, car le profil est démoralisant et les BH au final très serré je trouve.
taroc78 a écrit:...mais quelquefois c'est la course au plus gros slip que l'on ressent dans les comparaisons et c'est plutot cela qui est pénible.
Avec les corrections automatiques sur smartphone, on arrive souvent à retrouver le terme que l'auteur avait voulu écrire, mais là je vois pas Heu, il y avait bien une correction automatique ?
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Je serai sur le 80 de l'écotrail, et une copine me demande si je voudrais bien l'accompagner pour son deuxième semi, sur le semi de Paris. En mode sortie longue vous pensez que ça peut passer?
Donc je vais voir ça avec elle de ce pas! 
.
l'excellente illustration postée sur le forum UFO :
