Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [30-04-2018] résultat : Le Saint-Guiral - Roc de la Lune - 60 km, 11:04:33, 164/325
- [09-04-2018] résultat : Trail du Josas - 35 km, 04:10:50, 134/319
- [26-03-2018] résultat : Trail de la Sainte Victoire, 04:18:46, 176/330
- [26-03-2018] résultat : Le Maxi Cross de Bouffemont - 41 km, 05:17:01, 228/660
- [26-03-2018] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 09:50:17, 423/1737
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- Débuts
- 2011
- Taille
- 182 cms
- Poids
- 69 kgs
- FC repos
- 40
- FC max
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- VMA
- 16.5 km/h
- Qui suis-je ?
- Un coureur, plutôt en nature, rarement sur bitume...
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- CàP, Trail, VTT, Natation, Roller, Slackline (débutant)
- Devise
- "J'aime cet équilibre fragile entre la souffrance du corps et la légèreté de l'âme." DBEDB
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- Josas 2014 / 2015
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Ecotrail 2015/2016
AMT 2015
UT4M90 2015
TTC82 2015
UTPDD 2016
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Origole - Meilleurs souvenirs/perfs
- Les rencontres sur les courses, les quelques heures à partager un bout de chemin avec quelqu'un qu'on aurait jamais croisé ailleurs.
- Courses en projets (court terme)
- 2018 : Ecotrail, St Guiral, Montagnhard60, Diagonale!!!
- Courses en projets (long terme)
- Maxirace, X-alpine, GRP,... pour les années suivantes
- Courses en projets (rêves les plus fous)
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Ronda del cims - Semaine d'entrainement type
- Mardi foret de nuit avec FreeThunder
Jeudi Natation + sortie Côtes courtes
Vendredi Côtes longues
Samedi Vélo
Dimanche SL - Historique des blessures
- Tendinite Tendon d'achille en 2012
Tendinite sous maléole interne gauche récurrente 2015
On touche du bois en 2016! - Nourriture préférée
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- Boisson préférée
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- Ce que j'aime dans mon sport
- Pouvoir le faire partout!
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les blessures, les jours de moins bien
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour me dépenser
Il y a 441 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 11-1-2020 | Marche l'après-midi | Marche | 00:12:20 | 1.2 km | |
| 11-1-2020 | Marche l'après-midi | Marche | 00:18:25 | 1.3 km | 66 m |
| 12-1-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 01:30:45 | 13.9 km | 161 m |
| 12-1-2020 | Marche l'après-midi | Marche | 00:13:52 | 1.3 km | |
| 13-1-2020 | Velotaff aller | Cyclisme | 00:12:50 | 4.8 km | 13 m |
| 8-1-2020 | Vélotaff aller | Cyclisme | 00:12:05 | 4.8 km | 12 m |
| 8-1-2020 | Velotaff retour | Cyclisme | 00:13:15 | 4.7 km | 14 m |
| 8-1-2020 | EA 45mn | Course à Pied | 00:47:45 | 8.2 km | 37 m |
| 1-1-2020 | Visite Honfleur | Marche | 02:05:44 | 5.9 km | 58 m |
| 1-1-2020 | EF 50mn | Course à Pied | 00:51:10 | 7.6 km | 33 m |
| 2-1-2020 | Trottinette w/ Camille | Marche | 00:31:23 | 2.9 km | 32 m |
| 2-1-2020 | Natation Herblay | Natation | 01:30:00 | 3.9 km | |
| 3-1-2020 | EA 45mn | Course à Pied | 00:43:24 | 8.3 km | 43 m |
| 4-1-2020 | Natation Conflans | Natation | 01:15:00 | 3.7 km | |
| 4-1-2020 | Watopia | Cyclisme | 00:39:05 | 20.4 km | 59 m |
| 4-1-2020 | Innsbruck | Cyclisme | 00:23:08 | 10.3 km | 123 m |
| 5-1-2020 | SL EF 1h20 | Course à Pied | 01:22:27 | 12.3 km | 63 m |
| 6-1-2020 | Velotaff A/R/A ! | Cyclisme | 00:32:59 | 10.9 km | 33 m |
| 6-1-2020 | Velotaff retour | Cyclisme | 00:12:23 | 4.7 km | 13 m |
| 6-1-2020 | Natation USC | Natation | 01:00:00 | 2.5 km | |
| 7-1-2020 | Velotaff aller | Cyclisme | 00:12:27 | 4.8 km | 15 m |
| 7-1-2020 | EF 40? | Course à Pied | 00:42:34 | 6.2 km | 17 m |
| 7-1-2020 | Velotaff retour | Cyclisme | 00:12:16 | 4.7 km | 14 m |
| 7-1-2020 | 10-12wk FTP Builder Week 1 (Skip if you are in shape) Day 1 | Cyclisme | 00:50:19 | 26.3 km | 76 m |
| 11-12-2016 | Footing soir | Course à Pied | 01:10:00 | 12.9 km | 63 m |
| 8-12-2016 | Marche FunEvents | Marche | 02:40:00 | 19.5 km | 200 m |
| 3-12-2016 | Origole 55 | Course à Pied (trail, ultra) | 07:18:00 | 55 km | 2000 m |
| 29-11-2016 | Marche FunEvents | Marche | 02:00:00 | 12.3 km | 268 m |
| 2-12-2016 | Natation | Natation | 01:00:00 | 1.8 km | |
| 27-11-2016 | Vélo A/R SL | Cyclisme | 00:30:00 | 10 km | 50 m |
| 27-11-2016 | SL Hautil | Course à Pied (trail) | 01:58:00 | 21.3 km | 268 m |
| 26-11-2016 | Footing Midi | Course à Pied | 00:56:00 | 9.7 km | 211 m |
| 25-11-2016 | Natation | Natation | 01:00:00 | 2.1 km | |
| 22-11-2016 | Footing Midi | Course à Pied | 00:50:00 | 8.4 km | 100 m |
| 9-12-2016 | VéloTaf Semaine | Cyclisme | 02:30:00 | 50 km | 120 m |
| 2-12-2016 | VéloTaf Semaine | Cyclisme | 02:30:00 | 50 km | 120 m |
| 25-11-2016 | VéloTaf Semaine | Cyclisme | 02:30:00 | 50 km | 120 m |
| 18-11-2016 | Natation | Natation | 01:00:00 | 2.2 km | |
| 19-11-2016 | Balisage FT | Marche | 02:00:00 | 7.6 km | 250 m |
| 19-11-2016 | A/R Fun Trail | Cyclisme | 01:00:00 | 20 km | 300 m |
| 17-11-2016 | Footing Midi | Course à Pied | 00:50:00 | 8.5 km | 100 m |
| 16-11-2016 | Footing | Course à Pied | 01:15:00 | 13.1 km | 80 m |
| 16-11-2016 | Natation Midi | Natation | 01:00:00 | 1.8 km | |
| 15-11-2016 | Marche FunEvents | Marche | 03:50:00 | 28.6 km | 250 m |
| 18-11-2016 | VéloTaf Semaine | Cyclisme | 02:30:00 | 50 km | 120 m |
| 8-11-2016 | Natation Midi | Natation | 01:00:00 | 2 km | |
| 8-11-2016 | Marche FunEvents | Marche | 02:35:00 | 14.3 km | 208 m |
| 12-11-2016 | Course des Flambeaux | Course à Pied (trail) | 01:26:00 | 18 km | 480 m |
| 11-11-2016 | VéloTaf Semaine | Cyclisme | 02:30:00 | 50 km | 120 m |
| 6-11-2016 | Off Kikourou Colline | Course à Pied (trail) | 03:00:00 | 19.4 km | 1814 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28-4-2018 | Le Saint-Guiral - Roc de la Lune - 60 km | 60 | 4000 | 164/325 soit 50% | 11:04:33 | 06:37:31 |
| 8-4-2018 | Trail du Josas - 35 km | 35 | 850 | 134/319 soit 42% | 04:10:50 | 02:48:43 |
| 17-3-2018 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 423/1737 soit 24% | 09:50:17 | 06:00:59 |
| 11-2-2018 | Le Maxi Cross de Bouffemont - 41 km | 41 | 1720 | 228/660 soit 35% | 05:17:01 | 03:34:23 |
| 2-4-2017 | Trail de la Sainte Victoire | 58 | 2900 | 176/330 soit 53% | 04:18:46 | 02:56:01 |
| 26-2-2017 | Le Maxi Cross de Bouffemont - 42.5 km | 42.5 | 1680 | 213/470 soit 45% | 04:58:20 | 03:16:10 |
| 3-12-2016 | L'O'Rigole - 55 km | 55 | 2000 | 59/272 soit 22% | 07:18:00 | 06:13:00 |
| 18-6-2016 | Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 105 km | 105 | 5650 | Abandon | 09:10:40 | 13:05:28 |
| 23-4-2016 | Trail du Roc de la Lune - 120 km | 120 | 6500 | 146/242 soit 60% | 27:07:57 | 14:47:34 |
| 10-4-2016 | Trail des 2 Buttes - 32 km | 32 | 800 | 44/142 soit 31% | 02:59:33 | 02:19:58 |
| 19-3-2016 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 408/1609 soit 25% | 08:56:47 | 05:25:27 |
| 7-2-2016 | Le Maxi Cross de Bouffemont - 42.5 km | 42.5 | 1680 | Abandon | 03:45:25 | 03:18:46 |
| 5-12-2015 | Trail du Tour du Canton - 82 km | 82 | 1200 | 92/240 soit 38% | 11:11:52 | 00:00:00 |
| 22-8-2015 | Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master | 100 | 5000 | 155/208 soit 75% | 23:53:20 | 11:15:49 |
| 27-6-2015 | Ardennes Mega Trail - 93 km (réapparition de ma tendinite à la cheville...) | 93 | 4800 | Abandon | 08:00:00 | 11:05:00 |
| 12-4-2015 | Trail du Josas - 35 km | 35 | 800 | 65/372 soit 17% | 03:29:33 | 02:30:00 |
| 21-3-2015 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 759/1559 soit 49% | 09:54:35 | 05:35:02 |
| 8-2-2015 | Le Maxi Cross de Bouffemont - 30 km | 30 | 1240 | 111/494 soit 22% | 03:13:58 | 02:22:49 |
| 7-12-2014 | Saintexpress | 44 | 357/2401 soit 15% | 05:10:48 | 03:21:07 | |
| 22-11-2014 | Fun Trail - 20 km Nocturne | 20 | 24/110 soit 22% | 01:58:39 | 01:34:48 | |
| 22-11-2014 | Fun Trail - 10 km Diurne | 10 | 13/140 soit 9% | 00:51:13 | 00:39:56 | |
| 15-11-2014 | La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km | 18 | 48/451 soit 11% | 01:24:03 | 01:08:02 | |
| 19-10-2014 | Trail des Sept Hameaux - 14 km | 14 | 30/513 soit 6% | 01:07:10 | 00:56:43 | |
| 28-9-2014 | Alésia Trail Côte d'Or - 34 km | 34 | 1100 | 72/212 soit 34% | 03:45:28 | 02:47:31 |
| 7-9-2014 | QBRC - 20 km | 20 | 500 | 25/254 soit 10% | 01:37:55 | 01:20:54 |
| 8-5-2014 | Trail des Aubins | 19 | 650 | 62/246 soit 25% | 01:38:18 | 01:16:13 |
| 6-4-2014 | Trail du Josas - 20 km | 20 | 400 | 67/449 soit 15% | 02:07:57 | 01:44:27 |
| 22-1-2012 | 10 km du XIVe | 10 | 275/1742 soit 16% | 00:41:37 | 00:31:48 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 21-01-2012 | 10 kms (route) | 42'37'' |
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