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Voir la fiche de la course sur kikouroù Saintélyon 2014 - St étienne avec 81 kivaoù, 21 récits pour 2014 et 581 au total, 9 galeries photos, 26 vidéos, les résultats, 1 avis Saintélyon - Relais à deux 2014 - St étienne avec 2 kivaoù, 581 récits au total, 9 galeries photos, 26 vidéos Saintexpress 2014 - Ste Catherine avec 22 kivaoù, 7 récits pour 2014 et 581 au total, 9 galeries photos, 26 vidéos, les résultats
Arclusaz a écrit: Tiens, c'est vrai ça, on en parle, on en parle, on dit que le Flore c'est bien mais on n'a même pas une photo à montrer ! si quelqu'un en a une, qu'il n'hésite pas à la poster ici.
Et j'essaierais de faire un max de photos cette année notamment des photos de groupes, de sous-groupes, de portraits pour ceux qui le souhaitent (je préviens, je ne suis pas du tout photographe !
Au Flore, tu as de la place, des chaises, du chauffage, des WC,un coin pour dormir, du rab (bon OK pas l'année dernière !), des danseuses nues et des chipendales.... toutes choses que tu ne trouveras pas dans le hall.
Pour les danseuses ne compte pas sur moi, je donne juste un coup de main à Franck mais ça s'arrête la!
bruno230 a écrit:Merci Arclusaz,tu es une mère pour nous. Maintenant y'a plus qu'a analyser tout ça et essayer de tenir la cadence le jour J.
+1 Merci Laurent... Je pense que l'ami Bruno sera parfaitement capable de tenir l'allure du 10h00... je pense même qu'il peut faire en dessous. .
Je partage l'avis de Franck : j'ai trouvé Bruno super affuté à la val lyonnaise et avec les courses qu'il a couru cette année (Cabornis grand format, TGV) il a la caisse. Reste à faire du jus et les - de 10h00 sont jouables
anthodelb a écrit:Sortie de 23 km ce matin autour du Garon. Je confirme, ça a bien séché mais en effet il reste de quoi patauger.
J'ai filmé le passage du Furon : http://youtu.be/bxvOcc-r6IU Le niveau de l'eau a bien baissé. J'ai pas tenté le passage sur le tronc d'arbre qui me parait un peu étroit !
Il y a 8 jours j'avais traversé sur les mêmes pierres que toi sauf qu'elle de dépassaient quasiment pas de l'eau, donc oui, c'est mieux là
j'avais une question concernant les relais. Je participe en tant que 3ème relayeur et je pars donc de Sainte Catherine. Si j'ai bien lu le roadbook, il y a une navette pour se rendre la-bas, car village interdit aux véhicules. Mais je voulais savoir ce qui est prévu pour patienter sur place: il y a une salle ou une tente chauffée pour se poser facilement ? On peut trouver une endroit calme pour se reposer un peu ? Merci...
Je participe cette année à la SaintéLyon mais en relais à 3. Nous n'aurons pas de véhicule sur place et je me pose donc la question de comment faire pour rejoindre le relais de Soucieu (et donc comment en repartir également). J'en fais appel à votre expérience car, après avoir lu pas mal de vos posts, je me rends compte qu'il y a beaucoup d'habitués par ici
je confirme les dernières news parcours entre soucieu et chaponost, petite reco nocturne hier soir. Descente du gué humide/boueuse sur la partie haute jusqu'au milieu. Ici il ne faudra pas rever, meme l'été c'est mouillé ! Le furon se passe pierre par pierre, fini le torrent de la semaine passée. Par contre plus question de le passer en une enjambé, qu'est ce que c'est raviné...! La montée de l'autre coté du furon est nickel. La redescente par les bois de champanel est impeccable, attention toutefois après l'énorme tron d'arbre qui coupe le chemin au moment ou on remonte, grosse bouillasse sur quelques mètre à cet endroit. Ensuite il n'y a pas de soucis, puis la descente en direction de l'auberge du garon, le début se fait à même le cours d'eau, et la fin c'est + que boueux, il faudra être prudent à cet endroit la. La montée des lapins est ensuite excellente, 2-3 portions de quelques mètre encore bien grasse mais si peu de pluie d'ici 10jours aucun soucis. Par contre elle est toujours aussi raide. désolé ! lol
petite question pour la sainteexpress, il est indiqué que les navettes partent a 21h cela veut dire que toutes les navettes partent à 21h ou que la dernière navette part à 21h ?
quelqu'un a-t-il une info concernant les vagues ? je trouve rien sur le site...et j'ai pas le souvenir en m'étant inscrit d'avoir donné une estimation de mon chrono...
quelqu'un a-t-il une info concernant les vagues ? je trouve rien sur le site...et j'ai pas le souvenir en m'étant inscrit d'avoir donné une estimation de mon chrono...
la bise et bonne fin de prépa
ju
t'étais ou,hier,je t'ai attendu,et tu n'es point venu .
Pour la question,déjà posée,mais pas de réponse .J'espere pouvoir au moins partir avec toi .
petite question pour la sainteexpress, il est indiqué que les navettes partent a 21h cela veut dire que toutes les navettes partent à 21h ou que la dernière navette part à 21h ?
Merci
Elles partent ensemble à 21H ; enfin de mémoire l'an dernier c'était comme ça
quelqu'un a-t-il une info concernant les vagues ? je trouve rien sur le site...et j'ai pas le souvenir en m'étant inscrit d'avoir donné une estimation de mon chrono...
la bise et bonne fin de prépa
ju
Pour le choix des SAS celà doitetre comme en 2012, c'est à dire au moment du retrait des dossards.
bruno230 a écrit:Merci Arclusaz,tu es une mère pour nous. Maintenant y'a plus qu'a analyser tout ça et essayer de tenir la cadence le jour J.
+1 Merci Laurent... Je pense que l'ami Bruno sera parfaitement capable de tenir l'allure du 10h00... je pense même qu'il peut faire en dessous. .
Je partage l'avis de Franck : j'ai trouvé Bruno super affuté à la val lyonnaise et avec les courses qu'il a couru cette année (Cabornis grand format, TGV) il a la caisse. Reste à faire du jus et les - de 10h00 sont jouables
Et voila,et voila ,j'ai la pression maintenant Normalement je me la réserve pour la fin de course.
Pour les habitués...comment ca se passe le dimanche matin à Lyon pour les accompagnateurs? C'est facile pour se garer? Où ils faut marcher 10km pour rejoindre l'arrivée?
Savez vous s'il est prévu comme en 2013, un système de tracking gps pour que nos proches puissent voir où on se situe dans la course? Comment est ce que cela fonctionne?
Savez vous s'il est prévu comme en 2013, un système de tracking gps pour que nos proches puissent voir où on se situe dans la course? Comment est ce que cela fonctionne?
cdt. Chris
Hello, sur le roadbook 2014 il y'a un plan du salon organiser, il y'a un stand nexxtep (http://www.nexxtep-online.net/PageStyle ... =Actualite) qui fournit un tracking via GPS. De mémoire c'est 15€ pour la course et 150 de chèque de caution, mais tu doit pouvoir les contacter pour confirmer.
Savez vous s'il est prévu comme en 2013, un système de tracking gps pour que nos proches puissent voir où on se situe dans la course? Comment est ce que cela fonctionne?
cdt. Chris
Hello, sur le roadbook 2014 il y'a un plan du salon organiser, il y'a un stand nexxtep (http://www.nexxtep-online.net/PageStyle ... =Actualite) qui fournit un tracking via GPS. De mémoire c'est 15€ pour la course et 150 de chèque de caution, mais tu doit pouvoir les contacter pour confirmer.
J'ai eu ce suivi sur les 24h du grand brassac debut février, c'était bien, tout le monde avait sa balise GPS et ça fonctionnait bien. Nous c'était 200e la caution.
Savez vous s'il est prévu comme en 2013, un système de tracking gps pour que nos proches puissent voir où on se situe dans la course? Comment est ce que cela fonctionne?
cdt. Chris
Hello, sur le roadbook 2014 il y'a un plan du salon organiser, il y'a un stand nexxtep (http://www.nexxtep-online.net/PageStyle ... =Actualite) qui fournit un tracking via GPS. De mémoire c'est 15€ pour la course et 150 de chèque de caution, mais tu doit pouvoir les contacter pour confirmer.
J'ai eu ce suivi sur les 24h du grand brassac debut février, c'était bien, tout le monde avait sa balise GPS et ça fonctionnait bien. Nous c'était 200e la caution.
Ça approche, après deux, trois courses en 2013 sans entraînement, je décide de continuer en m'entrainant plus sérieusement dès janvier ! J'ai fait pas mal de trails en 2014 et me voilà inscrit pour ces 72 kms en nocturne. J'ai jamais couru plus de 35 km donc je me pose pas mal de questions. MERCI pour tous vos conseils et autres retours d'expérience. Ça va être dur de faire une synthèse parce que les avis diverges. Une chose de sûre, l'abb au Flore s'impose.
Savez vous s'il est prévu comme en 2013, un système de tracking gps pour que nos proches puissent voir où on se situe dans la course? Comment est ce que cela fonctionne?
cdt.
Sinon pour ce genre de besoin j'ai vu qu'avec une montre garmin et un smartphone compatible ant+ on peut créer un tracking live:
quelqu'un a-t-il une info concernant les vagues ? je trouve rien sur le site...et j'ai pas le souvenir en m'étant inscrit d'avoir donné une estimation de mon chrono...
la bise et bonne fin de prépa
ju
Pour répondre à la question,j'ai telephoné chez ExtraSport.
Donc,il y aura un SAS élite.Ensuite,et bien,disons,que chacun,en fonction de son objectif final,devra se placer,dans le SAS dédié .
Bonjour à tous. C'est ma première sainté solo. J'ai peu d'expérience sur du long: un marathon, une saintexpress 2013 et quelques trails de 25km. Je compte partir sur le temps de mon express 2013 * 2. Est ce cohérent ou dois-je compter un peu plus pour un premier ultra (froid, ravito, nb de participants...)?
pinpin a écrit:Bonjour à tous. C'est ma première sainté solo. J'ai peu d'expérience sur du long: un marathon, une saintexpress 2013 et quelques trails de 25km. Je compte partir sur le temps de mon express 2013 * 2. Est ce cohérent ou dois-je compter un peu plus pour un premier ultra (froid, ravito, nb de participants...)?
Merci de vos retours.
ca parait pas mal. enfin pour moi c'était à peu près ça. 6h12 stx 2013 et 12h18 stl 2014
Ouch ça craint, ça veut dire que je risque de mettre au moins 11H44, moi qui pensait viser 10H30 oulala ça va être dur ! Sinon savez-vous svp jusqu'à quelle heure on peut venir manger au Flore ? Merci par avance.
Autre question svp, d'après le site web "Une ceinture porte-gourde ou une poche à eau" ça veut dire que ce n'est plus d'actualité l’obligation d'avoir 1L à minima ? Du coup vous pensez que je peux prendre ma ceinture ovestim avec bidon 800 ml et éviter de me surcharger avec le camel bag ? Merci par avance François
quelqu'un a-t-il une info concernant les vagues ? je trouve rien sur le site...et j'ai pas le souvenir en m'étant inscrit d'avoir donné une estimation de mon chrono...
la bise et bonne fin de prépa
ju
Pour répondre à la question,j'ai telephoné chez ExtraSport.
Donc,il y aura un SAS élite.Ensuite,et bien,disons,que chacun,en fonction de son objectif final,devra se placer,dans le SAS dédié .
donc si beaucoup de personnes estiment faire autour de 8 à 9h ça va etre chaud dans certaines vagues. du coup vaut mieux se placer tot, non ?
quelqu'un a-t-il une info concernant les vagues ? je trouve rien sur le site...et j'ai pas le souvenir en m'étant inscrit d'avoir donné une estimation de mon chrono...
la bise et bonne fin de prépa
ju
Pour répondre à la question,j'ai telephoné chez ExtraSport.
Donc,il y aura un SAS élite.Ensuite,et bien,disons,que chacun,en fonction de son objectif final,devra se placer,dans le SAS dédié .
donc si beaucoup de personnes estiment faire autour de 8 à 9h ça va etre chaud dans certaines vagues. du coup vaut mieux se placer tot, non ?
J'en connais un , il arrive 10mn avant le départ, saute la barrière et se place juste derrière les élites. C'est une question d'organisation
Dernière édition par ant09 le 25 Nov 2014, 12:46, édité 1 fois au total.
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.J'espere pouvoir au moins partir avec toi 
.
savez si par hasard il y'a une barriere horaire sur la stéxpress ? merci d'avance
