Trail des Cerfs 2014 (78)

par **Fa²** » 11 Mai 2014, 15:21

Bon allez, je vais pas vous laisser tout seuls, j'ai une sortie longue à faire dimanche prochain et je manque de motivation en ce moment.
Je me suis inscrit au 35, ça me forcera un peu à bouger mon pétard.
20 ce serait pas assez et 50 ce serait trop dans mon plan d'entrainement actuel.

Pour l'after, je vois ça et je vous dit kouahhh.

Fa²

50km

bubulle (TBC, sinon mode VTT+photos)
Sabzaina (qui risque de remplacer le Bagnard en traînant un boulet)

35km

philippe.u (TBC, si pas trop entamé du 50k des Donjons la veille)
lutin93
guiloup
Fa²

20km

bledrunner
Sebkikourou
Overnight

After

(vraiment after, quoi, genre on attend quasiment les derniers du 50....)

sylvain_pva (bénévole)
Bert (TBC)
bubulle
Sabzaina (TBC)

par **sabzaina** » 11 Mai 2014, 15:29

Coooooooooooool !

par **SebKikourou** » 11 Mai 2014, 16:46

sortie longue de prevus pour moi aussi a 15 jours de la MaxiRace,je passe du 20 au 35 :wink:

50km

bubulle (TBC, sinon mode VTT+photos)
Sabzaina (qui risque de remplacer le Bagnard en traînant un boulet)

35km

philippe.u (TBC, si pas trop entamé du 50k des Donjons la veille)
lutin93
guiloup
Fa²
Sebkikourou

(en mode tranquille sortie longue)

20km

bledrunner
Overnight

After

(vraiment after, quoi, genre on attend quasiment les derniers du 50....)

sylvain_pva (bénévole)
Bert (TBC)
bubulle
Sabzaina (TBC)

par **javance** » 11 Mai 2014, 18:29

Bonjour,

Je serai sur le 35kms ,
jamais fait ce genre de course
s'il pleut pas ça va être chouette au vert

si cela peut dépanner , je suis véhiculé départ de paris porte de vanves à 6h30/6h45

par **bubulle** » 11 Mai 2014, 18:32

50km

bubulle (TBC, sinon mode VTT+photos)
Sabzaina (qui risque de remplacer le Bagnard en traînant un boulet)

35km

philippe.u (TBC, si pas trop entamé du 50k des Donjons la veille)
lutin93
guiloup
Fa²
Sebkikourou (en mode tranquille sortie longue)
javance

20km

bledrunner
Overnight

After

(vraiment after, quoi, genre on attend quasiment les derniers du 50....)

sylvain_pva (bénévole)
Bert (TBC)
bubulle
Sabzaina (TBC)

par **Roni75** » 11 Mai 2014, 18:55

50km

bubulle (TBC, sinon mode VTT+photos)
Sabzaina (qui risque de remplacer le Bagnard en traînant un boulet)
Roni75 (kikoureur timide qui tente une première escapade en mode sortie "très longue")

35km

philippe.u (TBC, si pas trop entamé du 50k des Donjons la veille)
lutin93
guiloup
Fa²
Sebkikourou (en mode tranquille sortie longue)
javance

20km

bledrunner
Overnight

After

(vraiment after, quoi, genre on attend quasiment les derniers du 50....)
sylvain_pva (bénévole)
Bert (TBC)
bubulle
Sabzaina (TBC)

par **SebKikourou** » 11 Mai 2014, 19:19

bubulle (TBC, sinon mode VTT+photos)
Sabzaina (qui risque de remplacer le Bagnard en traînant un boulet)

[*] roni75 (kikoureur timide qui tente une première escapade en mode sortie "très longue")

35km

philippe.u (TBC, si pas trop entamé du 50k des Donjons la veille)
lutin93
guiloup
Fa²
Sebkikourou (en mode tranquille sortie longue)
javance

20km

bledrunner
Overnight

After

(vraiment after, quoi, genre on attend quasiment les derniers du 50....)

sylvain_pva (bénévole)
Bert (TBC)
bubulle
Sabzaina (TBC)

par **ejouvin** » 11 Mai 2014, 21:17

Le pauvre bubulle, sa mise en page est massacrée à chaque fois :mrgreen:

par **SebKikourou** » 11 Mai 2014, 21:32

50km

bubulle (TBC, sinon mode VTT+photos)
Sabzaina (qui risque de remplacer le Bagnard en traînant un boulet)
Roni75 (kikoureur timide qui tente une première escapade en mode sortie "très longue")

35km

[color=#0000FF]philippe.u (TBC, si pas trop entamé du 50k des Donjons la veille)
lutin93
guiloup
Fa²
Sebkikourou (en mode tranquille sortie longue)
javance

20km

bledrunner
Overnight

After

(vraiment after, quoi, genre on attend quasiment les derniers du 50....)

sylvain_pva (bénévole)
Bert (TBC)
bubulle
Sabzaina (TBC)
Sebkikourou (TBC)

[/quote]

par **bubulle** » 11 Mai 2014, 21:35

On va y arriver.. ;-)

50km

bubulle (TBC, sinon mode VTT+photos)
Sabzaina (qui risque de remplacer le Bagnard en traînant un boulet)
roni75 (kikoureur timide qui tente une première escapade en mode sortie "très longue")

35km

philippe.u (TBC, si pas trop entamé du 50k des Donjons la veille)
lutin93
guiloup
Fa²
Sebkikourou (en mode tranquille sortie longue)
javance

20km

bledrunner
Overnight

After

(vraiment after, quoi, genre on attend quasiment les derniers du 50....)

sylvain_pva (bénévole)
Bert (TBC)
bubulle
Sabzaina (TBC)

par **vinch64** » 11 Mai 2014, 22:20

Il y a une nouvelle kikou qui sera sur le 20km.
Elle est déjà fan de Sab et Bubulle:http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=8&t=30718#p688077
C'est poissonkikourt!

Bonne course à vous tous! :wink:

par **ejouvin** » 11 Mai 2014, 22:32

vinch64 a écrit:Il y a une nouvelle kikou qui sera sur le 20km.
Elle est déjà fan de Sab et Bubulle:http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=8&t=30718#p688077
C'est poissonkikourt!

Bonne course à vous tous!

Tu as bien dis UNE :?:

Oh punaise, une raison pour venir pécho un 06 :mrgreen:

par **vinch64** » 11 Mai 2014, 22:34

Par contre, elle n'a pas parlé de toi dans son poste de présentation. Tu es déjà catalogué à mon avis!

C'est grillé pour toi! :lol:

par **ejouvin** » 11 Mai 2014, 22:38

50km

bubulle (TBC, sinon mode VTT+photos)
Sabzaina (qui risque de remplacer le Bagnard en traînant un boulet)
roni75 (kikoureur timide qui tente une première escapade en mode sortie "très longue")
ejouvin (Ce serait débile)

35km

philippe.u (TBC, si pas trop entamé du 50k des Donjons la veille)
lutin93
guiloup
Fa²
Sebkikourou (en mode tranquille sortie longue)
javance
ejouvin (Ce ne serait vraiment pas raisonnable)

20km

bledrunner
Overnight
ejouvin (Ce ne serait pas raisonnable)

After

(vraiment after, quoi, genre on attend quasiment les derniers du 50....)

sylvain_pva (bénévole)
Bert (TBC)
bubulle
Sabzaina (TBC)
ejouvin (Quoiqu'il arrive, je ne pourrai pas, un train m'attend )

vinch64 a écrit:Par contre, elle n'a pas parlé de toi dans son poste de présentation. Tu es déjà catalogué à mon avis!

C'est grillé pour toi!

Et merde

par **SebKikourou** » 12 Mai 2014, 07:18

50km

bubulle (TBC, sinon mode VTT+photos)
Sabzaina (qui risque de remplacer le Bagnard en traînant un boulet)
roni75 (kikoureur timide qui tente une première escapade en mode sortie "très longue")
ejouvin (Ce serait débile)

35km

philippe.u (TBC, si pas trop entamé du 50k des Donjons la veille)
lutin93
guiloup
Fa²
Sebkikourou (en mode tranquille sortie longue)
javance
ejouvin (Ce ne serait vraiment pas raisonnable)

20km

bledrunner
Overnight
ejouvin (Ce ne serait pas raisonnable)
poissonkikourt

After

(vraiment after, quoi, genre on attend quasiment les derniers du 50....)

sylvain_pva (bénévole)
Bert (TBC)
bubulle
Sabzaina (TBC)
ejouvin (Quoiqu'il arrive, je ne pourrai pas, un train m'attend )
Sebkikourou (TBC)

par **Poussinator** » 12 Mai 2014, 10:04

SebKikourou a écrit:50km

bubulle (TBC, sinon mode VTT+photos)
Sabzaina (qui risque de remplacer le Bagnard en traînant un boulet)
roni75 (kikoureur timide qui tente une première escapade en mode sortie "très longue")
ejouvin (Ce serait débile)

35km

philippe.u (TBC, si pas trop entamé du 50k des Donjons la veille)
lutin93
guiloup
Fa²
Sebkikourou (en mode tranquille sortie longue)
javance
ejouvin (Ce ne serait vraiment pas raisonnable)

20km

bledrunner
Overnight
ejouvin (Ce ne serait pas raisonnable)

After

(vraiment after, quoi, genre on attend quasiment les derniers du 50....)
sylvain_pva (bénévole)
Bert (TBC)
bubulle
Sabzaina (TBC)
ejouvin (Quoiqu'il arrive, je ne pourrai pas, un train m'attend )
Sebkikourou (TBC)

+1 poisson qui fermera la marche sur le 20

par **Poussinator** » 12 Mai 2014, 10:22

vinch64 a écrit:Il y a une nouvelle kikou qui sera sur le 20km.
Elle est déjà fan de Sab et Bubulle:http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=8&t=30718#p688077
C'est poissonkikourt!

Bonne course à vous tous!

C'est sympa de me faire de la pub vinch, je vais avoir la pression maintenant

par **Poussinator** » 12 Mai 2014, 10:28

vinch64 a écrit:Par contre, elle n'a pas parlé de toi dans son poste de présentation. Tu es déjà catalogué à mon avis!

C'est grillé pour toi!

Et merde

[/quote]

C'est toujours sympa de rencontrer du monde sur les courses, et j'ai lu avec attention tes recits Ejouvin...
Pas autant que les recits bubullistique mais quand meme :lol:

par **Poussinator** » 12 Mai 2014, 10:42

Bon et sinon pour en revenir a la course, ça donnera quoi la météo ?

par **sylvain_pva** » 12 Mai 2014, 11:05

éclaircies, possibles averses sur la chaine optimiste
Couvert avec quelques éclaircies sur accuweather

bref mieux que ce week-end :mrgreen:

par **SebKikourou** » 12 Mai 2014, 11:14

50km

bubulle (TBC, sinon mode VTT+photos)
Sabzaina (qui risque de remplacer le Bagnard en traînant un boulet)
roni75 (kikoureur timide qui tente une première escapade en mode sortie "très longue")
ejouvin (Ce serait débile)

35km

philippe.u (TBC, si pas trop entamé du 50k des Donjons la veille)
lutin93
guiloup
Fa²
Sebkikourou (en mode tranquille sortie longue)
javance
ejouvin (Ce ne serait vraiment pas raisonnable)

20km

bledrunner
Overnight
ejouvin (Ce ne serait pas raisonnable)
poissonkikourt

After

(vraiment after, quoi, genre on attend quasiment les derniers du 50....)

sylvain_pva (bénévole)
Bert (TBC)
bubulle
Sabzaina (TBC)
ejouvin (Quoiqu'il arrive, je ne pourrai pas, un train m'attend )
Sebkikourou (TBC)

par **ejouvin** » 12 Mai 2014, 11:48

Poissonkikourt a écrit:C'est toujours sympa de rencontrer du monde sur les courses, et j'ai lu avec attention tes recits Ejouvin...
Pas autant que les recits bubullistique mais quand meme

Et tu as bien raison, les aventures bubulliennes sont beaucoup plus instructives sur les courses, les miennes sont juste une espèces de délires incontrôlés d'après course.

par **SebKikourou** » 12 Mai 2014, 12:28

on va peut etre arriver a faire connaissance aussi etienne :wink:

par **ejouvin** » 12 Mai 2014, 12:31

SebKikourou a écrit:on va peut etre arriver a faire connaissance aussi etienne

Peut être.
Enfin bon, le bon sens voudrait surtout que je fasse la grasse mat :wink:

par **SebKikourou** » 12 Mai 2014, 12:33

moi je vais etre en mode tres tranquille sur le 35 a 15j de la maxirace donc tu peut venir en mode cool

par **bubulle** » 12 Mai 2014, 12:49

Poissonkikourt a écrit:Bon et sinon pour en revenir a la course, ça donnera quoi la météo ?

Ah oui, ça commence à êtr ele moment de causer météo, tiens... ;-)

. Cela étant, les prévisions augmentant leur fiabilité à partir de J-5, il vaut mieux attendre demain pour avoir une vraie tendance locale.

Pour l'instant, ce sera surtout beau mercredi/jeudi/vendredi/samedi, donc probabilité de terrain globalement sec,, à l'exception probablement de quelques zones humides qui auront conservé des flaques ou de la boue héritées des semaines précédentes et des giboulées du week-end dernier. Mais des zones humides, sur ce parcours, il y en a peu.

Donc (autre sujet récurrent) , on peut causer chaussures... :-)

. Ce sera chaussures de route pour ma part : terrain sec, peu technique et plutôt sableux quand il l'est (technique). Comme un point important pour moi est d'avoir mes semelles orthopédiques miracle (enfin, pour l'instant) pour me donne rune chance d'aller au bout....le fait qu'elles sont adaptées à mes Adidas de route (Supernova Glide, la chaussure pronatrice qui ne le dit pas).....emporte la décision.

Et tant qu'à alimenter les habituels débats matérielesques, ce sera 2x500ml en flasques plus poche à eau de 1,5l en réserve, pour la partie hydratation. Attention, sur le 50 et le 35, au fait que le premier ravito est à 21km du départ (sur le 20, le ravito unique est à 14km). Il fera peut-être "chaud" (ça c'est pour faire rigoler Japhy), dnc méfiance.

par **ejouvin** » 12 Mai 2014, 12:57

bubulle a écrit:Et tant qu'à alimenter les habituels débats matérielesques, ce sera 2x500ml en flasques plus poche à eau de 1,5l en réserve, pour la partie hydratation.

Soit 3.5l

Tu compte sauter tous les ravitos ou bien ? Ah non, c'est vrai que tu bois pas mal, mais alors là, tu m'épate.

par **lemulot** » 12 Mai 2014, 13:16

ejouvin a écrit:
bubulle a écrit:Et tant qu'à alimenter les habituels débats matérielesques, ce sera 2x500ml en flasques plus poche à eau de 1,5l en réserve, pour la partie hydratation.

Soit 3.5l
Tu compte sauter tous les ravitos ou bien ? Ah non, c'est vrai que tu bois pas mal, mais alors là, tu m'épate.

Etienne m'enfin 1.5+0.5+0.5 = :?:

par **ejouvin** » 12 Mai 2014, 13:18

lemulotkikour a écrit:
ejouvin a écrit:
bubulle a écrit:Et tant qu'à alimenter les habituels débats matérielesques, ce sera 2x500ml en flasques plus poche à eau de 1,5l en réserve, pour la partie hydratation.

Soit 3.5l
Tu compte sauter tous les ravitos ou bien ? Ah non, c'est vrai que tu bois pas mal, mais alors là, tu m'épate.

Etienne m'enfin 1.5+0.5+0.5 =

c'est le clavier qui déconne.
Même 2.5 litres, je trouve cela beaucoup.

par **guiloup** » 12 Mai 2014, 13:27

pour ma part, sur le 35k, je prendrai 2l. pour tenir jusqu'au bout et par flemme de sortir la poche à eau au ravito, j'en mets partout à chaque fois

Pour les chaussures, je mettrai quand même des trails, je n'ai pas assez souvent l'occasion de les salir en région parisienne !

par **celestcyr** » 12 Mai 2014, 13:30

Pss pss...moi aussi inscrite sur le 20 km...mais j'ai du oublié de le faire savoir car pas vu que c’était déjà dimanche...le temps file à toute vitesse

par **bubulle** » 12 Mai 2014, 13:32

ejouvin a écrit:
c'est le clavier qui déconne.
Même 2.5 litres, je trouve cela beaucoup.

Je bois en général beaucoup, mais la stratégie, c'est de toute façon d'utiliser les flasques de 500, les remplir aux ravitos, et ne se servir de la poche à eau qu'en secours, surtout en fait sur les 21 premiers kilomètres.

Il est aussi probable qu'une des flasques soit en mode "coca dilué" dont je deviens progressivement un adepte.

Et, non, je ne vais pas zapper les ravitos, sinon, de toute façon, je me fais disputer par ma binôme à qui j'ai promis de vrais arrêts aux ravitos (7 minutes+7 minutes+5 minutes....quand je vous dis que le roadbook est en mode tranquille, je ne raconte pas des craques, hein?).

Franchement, le coup des 5 minutes au dernier ravito à 7 kilomètres de l'arrivée, et 6 kilomètres seulement après le deuxième, je n'y acrois pas une seconde, mais bon, j'ai promis. De toute façon, faudra déjà y arriver, au 43ème kilomètre!

par **ejouvin** » 12 Mai 2014, 13:33

bubulle a écrit:7 minutes+7 minutes+5 minutes....quand je vous dis que le roadbook est en mode tranquille, je ne raconte pas des craques, hein?

Y a un BBQ à chaque ravito ?
Dans ce cas, plus de doute, je viens :mrgreen:

par **bubulle** » 12 Mai 2014, 13:34

50km

bubulle (sauf si le ciel lui tombe sur la tête, maintenant)
Sabzaina (qui risque de remplacer le Bagnard en traînant un boulet)
roni75 (kikoureur timide qui tente une première escapade en mode sortie "très longue")
ejouvin (qui fait sa chochotte)

35km

philippe.u (TBC, si pas trop entamé du 50k des Donjons la veille)
lutin93
guiloup
Fa²
Sebkikourou (en mode tranquille sortie longue)
javance
ejouvin (s'il a oublié de mettre le réveil)

20km

bledrunner
Overnight
ejouvin (s'il a oublié de mettre le réveil ET qu'il fait sa chochotte)
poissonkikourt
celestcyr

After

(vraiment after, quoi, genre on attend quasiment les derniers du 50....)

sylvain_pva (bénévole)
Bert (TBC)
bubulle
Sabzaina (TBC)
ejouvin (qui va encore raper sa carotte pour les 06)
Sebkikourou (TBC)

par **patfinisher** » 12 Mai 2014, 13:36

bubulle a écrit:Je viens de faire mon roadbook sur une base de....6h20 pour le 50km.

cerfs-2014.jpg

une ballade...une ballade.... rapide quand même pour une simple ballade ! :wink:

par **ejouvin** » 12 Mai 2014, 13:37

Je viens de voir la modification de Bubulle....
Tu sais ce qu'elle te dit la chochotte :?:

par **bubulle** » 12 Mai 2014, 13:40

Ces informaticiens, quand même, quelle brande de glandeurs : toujours à causer sur les forums au lieu de bosser

par **ejouvin** » 12 Mai 2014, 13:42

bubulle a écrit:Ces informaticiens, quand même, quelle brande de glandeurs : toujours à causer sur les forums au lieu de bosser

Ou alors, les informaticiens ont un côté féminin un peu plus développé leur permettant de faire 2 choses en même temps

par **lemulot** » 12 Mai 2014, 13:42

ejouvin a écrit:Je viens de voir la modification de Bubulle....
Tu sais ce qu'elle te dit la chochotte

chochotte pas réveillée avec une carotte râpée au 06, y'a cumule là :twisted:

j'ai p'tête pas tout compris

par **lemulot** » 12 Mai 2014, 13:44

ejouvin a écrit:Ou alors, les informaticiens ont un côté féminin un peu plus développé leur permettant de faire 2 choses en même temps

On l'appelle ejouvin seven :mrgreen:

Qui est en ligne ?