Ho hisse !
malgré mon 1/2 Ecotrail je grapille 3 petites places
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ça va être dur d'aller chercher les 50% du classement
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Bikoon
Modérateur: Modos
PhilKiKou a écrit:oh p...... quel pied![]()
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Eric Kb a écrit:PhilKiKou a écrit:oh p...... quel pied![]()
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ça fait plaisir à lire
Insomniac Trailer a écrit:Tous mes encouragements, déjà une moitié de faite (... et 210 km !)
Insomniac Trailer a écrit:Cette semaine, le haut du classement devrait changer : Mireille participe aux 6 jours d'Athènes depuis lundi.
Le classement en live ici : http://www.dayrunners.gr/results/2014/UtlraMarathon2014_6days_rep7.html
Tous mes encouragements, déjà une moitié de faite (... et 210 km !)
ArkaLuc a écrit:+ 4 places et je passe devant Baboune !!!![]()
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Edit: après vérification il a oublié de saisir sa semaine, je vais tomber de haut dans huit jours
Insomniac Trailer a écrit:Cette semaine, le haut du classement devrait changer : Mireille participe aux 6 jours d'Athènes depuis lundi.
Le classement en live ici : http://www.dayrunners.gr/results/2014/UtlraMarathon2014_6days_rep7.html
Tous mes encouragements, déjà une moitié de faite (... et 210 km !)
PhilKiKou a écrit:
pas encore en vert mais ca y est c'est reparti
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1 mois après l'opération (et 1 mois et demi après avoir fait un zéro pointé au jeu des 365h.) je suis passé du vélo de rééduc (encore qqs séances) au vélo (le vrai, avec des roues !!!.. mais en pédale douce)![]()
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Vernosc- Annonay
Date : 9/4/2014
-Distance : 14.7 kms
-Lieu : Davézieux
-Dénivelé : 50 m D+ / 50 m D-
-Sport : Cyclisme
-Durée 38'10''
-Moyenne 23.1 km/h
-Commentaire public : 1°sortie après opération hanche : YES !!! pas de douleurs !!!
oh p...... quel pied![]()
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RayaRun a écrit:Post ecotrail et Marathon, ça paye pas : 5h et 55 km, et maintenant les vacances en famille... Chute dans le classement en perspective...
simondu38 a écrit:Bon bah je vais prendre cher pendant quelques semaines...la gamelle que je me suis prise dimanche en VTT n'était pas si anodine que ça...un soleil en VTT avec rattrappage sur les avant bras et genoux qui vient taper une pierre.
- je ne peux prendre appui sur les mains pour faire des pompes que depuis hier
- je ne peux prendre appui sur les avant bras pour faire du gainage statique que depuis aujourd'hui...
=> je précise que je n'ai pas eu de bleu visible...normal, je n'ai jamais eu de bleu de ma vie!
Pour le genou, bah comme a dit le docteur, la bonne nouvelle c'est que les ligaments croisés ne sont pas pétés, (je m'en doutais puisque je peux marcher sans trop de pb, même si ça tire au bout d'un moment) , la mauvaise nouvelle c'est qu'ils sont endommagés et qu'il va falloir aller doucement...j'ai fait 6 kms de plat en VTT aujourd'hui en faisant de la patinette, il n'es fallait pas plus, youpi!
En attendant c'est gainage!
Free Wheelin' Nat a écrit:simondu38 a écrit:Bon bah je vais prendre cher pendant quelques semaines...la gamelle que je me suis prise dimanche en VTT n'était pas si anodine que ça...un soleil en VTT avec rattrappage sur les avant bras et genoux qui vient taper une pierre.
- je ne peux prendre appui sur les mains pour faire des pompes que depuis hier
- je ne peux prendre appui sur les avant bras pour faire du gainage statique que depuis aujourd'hui...
=> je précise que je n'ai pas eu de bleu visible...normal, je n'ai jamais eu de bleu de ma vie!
Pour le genou, bah comme a dit le docteur, la bonne nouvelle c'est que les ligaments croisés ne sont pas pétés, (je m'en doutais puisque je peux marcher sans trop de pb, même si ça tire au bout d'un moment) , la mauvaise nouvelle c'est qu'ils sont endommagés et qu'il va falloir aller doucement...j'ai fait 6 kms de plat en VTT aujourd'hui en faisant de la patinette, il n'es fallait pas plus, youpi!
En attendant c'est gainage!
C'est une des raisons qui font que je ne fais pas trop ni snowboard, ni VTT... peur des gamelles (je me prends vite au jeu)
Bon courage!
Bon, tiens j'en profite, pour annoncer une extraordinaire sortie piedtaf de 3km et de 150m de D+ et une séance de gainage...![]()
Quoi qu'il en soit, ça s'allègera cette semaine vu les 18km de samedi et les 40 de dimanche .
ch'ti lillois d'vizille a écrit:Mais pas inutiles puisque j'ai encore un 300k qui m'attend le 26/04 et un 400k le 17/05.
bubulle a écrit:Semaine 15
Date : 14 Apr 2014
Nombre de jours : 103
Objectif : 103 heures, 1030 km, 28222 mD+
Nombre de kikoureurs : 82
7 FOREST Alex : 163h55mn - 1476.34 km - 4000m D+
jpoggio a écrit:bubulle a écrit:Semaine 15
Date : 14 Apr 2014
Nombre de jours : 103
Objectif : 103 heures, 1030 km, 28222 mD+
Nombre de kikoureurs : 82
7 FOREST Alex : 163h55mn - 1476.34 km - 4000m D+
Hé, ho !
Y sort d'où, l'Alex ???
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bubulle a écrit:Semaine 15
Date : 14 Apr 2014
Nombre de jours : 103
Objectif : 103 heures, 1030 km, 28222 mD+
Nombre de kikoureurs : 82
51 @lex_38 : 94h48mn (100h41mn) - 978.2 km (906.54 km) - 25050m D+ (24973 mD+)
52 meyzo : 93h59mn - 1038.75 km - 7330m D+
53 jepipote : 92h27mn (98h39mn) - 1062.35 km (1122.4 km) - 4147m D+ (8715 mD+)
Zorglub74 a écrit:Je tiens bien au chaud la dernière place des![]()
Je pensais avoir la satisfaction d'être dans le top du D+ mais cette année il y a quelques troubles fêtes qui en accumulent plus que moi. Eric Kikour Roux, Spagh et Nahu sont en visu je gèrepar contre campdedrôle est bientôt à 70'000 m de D+ en 103 jours
il commence à être hors de vue.
cloclo a écrit:Tu t'es sorti du jeu, Christian
ejouvin a écrit:jpoggio a écrit:bubulle a écrit:Semaine 15
Date : 14 Apr 2014
Nombre de jours : 103
Objectif : 103 heures, 1030 km, 28222 mD+
Nombre de kikoureurs : 82
7 FOREST Alex : 163h55mn - 1476.34 km - 4000m D+
Hé, ho !
Y sort d'où, l'Alex ???
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Punaise, il fait que des go fast![]()
Je me suis dis la même chose que toi, j'envoie 13h, j'ai 2 places à gratter et finalement... je ne bouge pas. Piou, c'est de la folie tout ça. Ou disons plutôt qu'il y a de la préparation.
FOREST Alex a écrit:Enfin, pour vous rassurer, car je connais le kilométrage parcouru par certains qui préparent le même objectif que moi, je reste un petit joueur.
Sabzaina a écrit:Il n'y aucun petit joueur ici
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