Communauté des sports d'endurance
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Insomniac Trailer sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [25-10-2014] résultat : Marathon d'Amsterdam, 04:06:35, -
- [07-09-2014] récit : Quel pied !, 16
, 8
- [25-08-2014] résultat : Le Grand Raid des Pyrénées, 43:15:50, 276/404
- [24-05-2014] récit : La Bretagne comme je ne l'avais jamais vue, 25, 12
- [19-05-2014] résultat : Armorbihan, 27:49:41, 18/30
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- Course à Pied
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Ecotrail de Paris (80 km)
Endurance Trail des Templiers
Grand Raid du Golfe du Morbihan (177 km)
Armorbihan (190 km)
Grand Raid des Pyrénées
24 heures de Ploeren, 12 heures de Rennes - Meilleurs souvenirs/perfs
- L'arrivée du Marathon de New York
Les montées du Vésuve, de l'Etna, de l'Arenal
Les jambes dans l'eau de la traversée de la baie de Saint-Brieuc
Les paysages fabuleux du Golfe du Morbihan et des Pyrénées
- Courses en projets (court terme)
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- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon des sables
- Nourriture préférée
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- Le Coteau du Layon
L'eau
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 22 Août 2014 | Quel pied ! 3588 lectures, 16, 8 | Le Grand Raid des Pyrénées | 160km |
| 17 Mai 2014 | La Bretagne comme je ne l'avais jamais vue 849 lectures, 25, 12 | Armorbihan | 188km |
| 28 Juin 2013 | On ira tous au Paradis 4030 lectures, 11 | Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km | 177km |
| 7 Juillet 2012 | J'aime ce genre de course 1655 lectures, 3 | La Ronde des Alpes Mancelles - 24 km | 24km |
Au total : 34 commentaires, 41 photos, 0 films et 10122 lectures.
| Date | Vidéo | Course |
|---|---|---|
| 10-07-2012 | Alpes mancelles 2012 - 24k 1355 lectures, 4 | La Ronde des Alpes Mancelles - 24 km |
| 04-06-2012 | TRAIL D'ECOUVES 2012 - 16 km 2103 lectures, 4 | Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 16 km |
Il y a 714 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 14-4-2015 | Sans nom | Renforcement musculaire | 01:05:00 | - | |
| 5-4-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:58:43 | 6.8 km | 185 m |
| 17-3-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:48:14 | 6.5 km | 177 m |
| 14-3-2015 | Salève | Marche | 04:35:00 | 21 km | |
| 8-3-2015 | Sans nom | Renforcement musculaire | 00:55:00 | - | |
| 8-3-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:12:02 | 10.3 km | 212 m |
| 3-3-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:44:28 | 6.2 km | 114 m |
| 2-3-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:42:55 | 5.8 km | 218 m |
| 1-3-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:49:06 | 5.7 km | 136 m |
| 4-3-2015 | Sans nom | Renforcement musculaire | 00:25:00 | - | |
| 4-3-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:30:20 | 3.5 km | |
| 28-2-2015 | Sans nom | Renforcement musculaire | 01:00:00 | - | |
| 28-2-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:42 | 8.5 km | 231 m |
| 25-2-2015 | Marche à Portsmouth | Course à Pied | 02:20:00 | 11.5 km | |
| 14-2-2015 | Sans nom | Course à Pied | 02:26:48 | 17.2 km | 482 m |
| 11-2-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:56:18 | 9 km | 144 m |
| 10-2-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:21:53 | 12.5 km | 153 m |
| 3-2-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:57:41 | 8.7 km | 175 m |
| 8-2-2015 | Marche à Portsmouth | Course à Pied | 05:15:00 | 25 km | |
| 1-2-2015 | Abdos | Renforcement musculaire | 00:20:00 | - | |
| 1-2-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:40:47 | 15 km | 210 m |
| 27-1-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:22:25 | 12.5 km | 223 m |
| 25-1-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:53:34 | 14.4 km | 390 m |
| 21-1-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:42:00 | 5 km | |
| 20-1-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:36:01 | 6.4 km | |
| 19-1-2015 | Tapis | Course à Pied | 00:55:12 | 7.9 km | |
| 19-1-2015 | A/R entrainement | Course à Pied | 00:08:10 | 1.2 km | |
| 18-1-2015 | Abdos | Renforcement musculaire | 00:32:00 | - | |
| 18-1-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:36:27 | 14.2 km | 239 m |
| 17-1-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:58:32 | 9.8 km | 127 m |
| 15-1-2015 | Piedtaf | Course à Pied (trail) | 00:10:04 | 1 km | |
| 16-1-2015 | Velotaf | Cyclisme | 00:06:40 | 2.1 km | |
| 16-1-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:42:31 | 6.6 km | 95 m |
| 15-1-2015 | Bras Pect | Renforcement musculaire | 00:22:00 | - | |
| 15-1-2015 | Tapis | Course à Pied | 00:41:15 | 6.4 km | |
| 14-1-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:55:59 | 8.8 km | 150 m |
| 13-1-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:00:24 | 8.9 km | 113 m |
| 13-1-2015 | Bras et abdos | Renforcement musculaire | 00:42:00 | - | |
| 13-1-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:25:48 | 3.9 km | |
| 13-1-2015 | A/R entrainement | Course à Pied (trail) | 00:08:34 | 1.3 km | |
| 11-1-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:30:37 | 12.2 km | 217 m |
| 10-1-2015 | Je suis Charlie | Marche | 01:30:00 | 6.8 km | |
| 10-1-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:56:02 | 8.2 km | 164 m |
| 10-1-2015 | Tapis | Course à Pied (trail) | 00:33:00 | 4.9 km | |
| 10-1-2015 | A/R entrainement | Course à Pied (trail) | 00:08:20 | 1.4 km | |
| 7-1-2015 | Abdos | Renforcement musculaire | 00:30:00 | - | |
| 8-1-2015 | 35' allure 2 | Course à Pied (trail) | 01:05:07 | 11.7 km | 26 m |
| 7-1-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:04:56 | 0.8 km | 1 m |
| 7-1-2015 | Echauffement | Course à Pied (trail) | 00:32:41 | 4.7 km | 48 m |
| 6-1-2015 | 8 x 45/30 et 10 x 30/30 | Course à Pied (trail) | 00:30:03 | 5.2 km | 20 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19-10-2014 | Marathon d'Amsterdam | 42.195 | - | 04:06:35 | 00:00:00 | |
| 22-8-2014 | Le Grand Raid des Pyrénées | 160 | 10000 | 276/404 soit 68% | 43:15:50 | 25:03:25 |
| 17-5-2014 | Armorbihan | 187 | 1635 | 18/30 soit 60% | 27:49:41 | 19:07:00 |
| 12-4-2014 | 12 heures de Rennes | 5/21 soit 24% | 105.388 km | 116.834 km | ||
| 29-3-2014 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 353/1320 soit 27% | 09:15:19 | 05:40:25 |
| 9-2-2014 | Trail Glazig - 45 km | 45 | 1300 | 539/574 soit 94% | 06:08:43 | 03:30:34 |
| 7-12-2013 | 24 heures de Ploeren | 31/101 soit 31% | 157 km | 224 km | ||
| 29-9-2013 | La Frappadingue | 13 | - | 03:20:00 | 00:00:00 | |
| 25-8-2013 | Ecotrail de Bercé - 55 km | 55 | 18/34 soit 53% | 03:07:15 | 02:12:38 | |
| 4-8-2013 | La Course de la Mer - 26 km | 26 | 1000 | 84/150 soit 56% | 02:32:02 | 01:48:51 |
| 28-6-2013 | Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km | 177 | 234/411 soit 57% | 32:45:57 | 18:13:00 | |
| 14-4-2013 | Luttons pour le cancer - 21 km | 21 | 69/115 soit 60% | 01:59:34 | 01:25:30 | |
| 10-2-2013 | Trail Glazig - 43 km | 43 | 1200 | 470/496 soit 95% | 06:52:12 | 03:35:53 |
| 13-1-2013 | 10 km Puma (Cross Ouest France) | 10 | - | 00:50:04 | 00:00:00 | |
| 13-1-2013 | 20 km Puma (Cross Ouest France) | 20 | - | 02:06:28 | 00:00:00 | |
| 15-12-2012 | Trail nocturne d'Ecuillé - 17 km | 17 | 157/548 soit 29% | 01:44:00 | 01:14:18 | |
| 26-10-2012 | Endurance Trail des Templiers (Chute au 90ème...) | 101 | 4590 | Abandon | 00:00:00 | 10:21:08 |
| 7-10-2012 | La Frappadingue | 13 | 2291/4363 soit 53% | 03:16:19 | 01:12:44 | |
| 7-7-2012 | La Ronde des Alpes Mancelles - 24 km | 24 | 80/160 soit 50% | 02:17:13 | 01:41:00 | |
| 3-6-2012 | Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 16 km | 16 | 420 | 90/310 soit 29% | 01:40:22 | 01:13:16 |
| 24-3-2012 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 1029/1686 soit 61% | 10:43:16 | 05:45:43 |
| 5-2-2012 | Trail Glazig - 42 km | 42 | 1200 | 341/436 soit 78% | 05:49:41 | 03:35:38 |
| 4-2-2012 | Trail Glazig - 18 km Nocturne | 18 | 300 | 443/545 soit 81% | 02:15:56 | 01:15:58 |
| 23-10-2011 | Marathon du Mans | 42.195 | 337/442 soit 76% | 04:02:13 | 02:31:55 | |
| 2-10-2011 | Marathon de Bruxelles | 42.195 | 884 | 04:01:39 | 00:00:00 | |
| 3-9-2011 | Semi-Marathon de Lille Metropole | 21.1 | 1007/4722 soit 21% | 01:39:59 | 01:00:01 | |
| 4-6-2011 | Trail du Méné-Bré - 25 km | 25 | 504 | 54/91 soit 59% | 02:23:53 | 01:44:28 |
| 15-5-2011 | La Traversée de la Baie de St Brieuc - 28 km | 28 | 148/318 soit 47% | 02:32:01 | 01:55:21 | |
| 17-4-2011 | Luttons pour le cancer - 18 km | 18 | 39/84 soit 46% | 01:32:47 | 01:07:43 | |
| 6-3-2011 | Marathon de Barcelone | 42.195 | 2928/12526 soit 23% | 03:27:21 | 02:07:31 | |
| 13-2-2011 | Trail Glazig - 13 km | 13 | 400 | 60/395 soit 15% | 01:21:56 | 01:05:31 |
| 15-1-2011 | 10 km Puma (Cross Ouest France) | 10 | 338 | 43:59:00 | 00:00:00 | |
| 14-11-2010 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | 42.195 | 1512/8209 soit 18% | 03:23:11 | 02:10:27 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 04-04-2014 | 12 heures (route) | 105.388km | |
| 08-12-2013 | 24 heures (route) | 157km | |
| 03-09-2011 | Semi Marathon | 01h39'59'' | |
| 26-12-2010 | 10 kms (route) | 42'56'' | |
| 14-11-2010 | Marathon | 03h22'16'' | |
| 15-08-2008 | 20 kms (route) | 01h33'02'' | |
| 14-06-2008 | 10 kms (route) | 43'27'' |
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