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8 x 45/30 et 10 x 30/30

(revenir au carnet d'entrainement)

8 x 45/30 et 10 x 30/30 par Insomniac Trailer
Date	6/1/2015	Type de séance	Continu	Distance	5.16932 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	20 m D+ / 19 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	30'03''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.32 km/h

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