[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **christ-off** » 22 Fév 2014, 08:37

jean-phi a écrit:Allez je viens tester mes.xodus à nouveau avec vous.

Bonne nouvelle :wink:

par **lalan** » 22 Fév 2014, 10:11

Habillez vous bien , il faisait bien frais ce matin dans les monts du lyonnais. C'était tout givré mais très joli avec le levé de soleil

Bien sympa ce parcours globalement plat :mrgreen:

Bonne sortie à vous.

par **tortue01** » 22 Fév 2014, 11:53

ogo a écrit:Salut les amis,
Quelques news de mon état de santé. Progressivement, je récupère un peu de mobilité. Une semaine après mon opération, je suis capable de descendre les 5 étages de mon immeuble avec des cannes anglaises sans trop de difficultés. Mes dernières analyses sanguines ont montré que la charge bactérienne était considérablement en diminution. Le traitement reste lourd, 17 cachetons par jour, mais j'en ai fini avec les injections anti-phlébite depuis hier. J'espère que cette fois le plus dur est derrière moi. En attendant de pouvoir gambader à nouveau à vos côtés, je prends mon mal en patience, le regard braqué sur les montagnes :
par la fenêtre.jpg

alpes grues.jpg

Avis aux connaisseurs, êtes-vous en mesure de nommer les sommets qu'on aperçoit sur la seconde photo ?

tres contente que tu ailles mieux...et que tu puisses voir enfin le bout du tunnel (non non je ne parles pas de celui qui vois en ce moment plein de kikoureurs l'user à force de runnings chauffants sur le bitume lyonnais!! :mrgreen:

)

En tout cas je suis tres mauvaise en jeu des devinettes montagnardes mais tes photos sont tres belles..fais nous un petit reportage photos pour agrémenter l'UBS...allez hamster valeureux tu vas bientot sortir de ta cage .... :wink:

en tout cas je ne suis p

par **snail69** » 22 Fév 2014, 12:26

dimanche 23 février :

OFF : les tracteurs (mais pas que) se dorent la pilule.

Départ : les terrains de tennis de Thurins (avec Jean-Phi aux commandes)

organisateurs : Arcl-en-PhiSnail

heure : 8h00

distance : 25 km

D+ : 800

présents : Arclusaz, Snail69, Jean-Phi, Christ-Off

intéressés :
--------------------
Le point de départ est précisé, l'heure de départ est avancée, le kilométrage s'envole !
Venez !

par **Arclusaz** » 22 Fév 2014, 12:45

Parfait pour demain, le parcours est bien, le temps va être génial, tous les voyants sont au vert, ...

attention cependant : le point de RDV (les tennis ?) ne sont pas vraiment des tennis !!!! Jean Phi nous a déjà fait le coup
c'est plutôt un stade de foot, situé à côté de la médiathèque, pas loin de l'église : c'est dans le centre du village qui est situé un peu en hauteur par rapport à la RN (les tennis, eux, sont en bas). C'est immanquable !

au cas où, je récupère en MP le N° de téléphone de Christophe

: Capture d’e?cran 2014-02-22 a? 12.43.18.png (690.3 Kio) Consulté 1671 fois

par **TomTrailRunner** » 22 Fév 2014, 14:19

jean-phi a écrit:
christ-off a écrit:Je n'y connait rien en géographie montagnarde depuis Lyon, mais c'est sympas une vue comme ça le matin au réveil

Sinon vous achetés dans quels magasins de Lyon vos chaussures de running

Spode rue tupin. C'est très simple et reste à taille humaine.

On n'est absolument pas d'accord mais je resterai poli.

Pour la part, terre de running rue de la barre

par **Jean-Phi** » 22 Fév 2014, 14:31

TomTrailRunner a écrit:
jean-phi a écrit:
christ-off a écrit:Je n'y connait rien en géographie montagnarde depuis Lyon, mais c'est sympas une vue comme ça le matin au réveil

Sinon vous achetés dans quels magasins de Lyon vos chaussures de running

Spode rue tupin. C'est très simple et reste à taille humaine.

On n'est absolument pas d'accord mais je resterai poli.

Pour la part, terre de running rue de la barre

Je sais que tu as un souci mais moi jamais. Ils sont les seuls me semble-t'il à pratiquer la garantie d3 leurs chaussures. Je vais aussi rue de la Barre mais ça dépend sur qui on tombe je trouve (comme toujours). Il y a aussi run alp à villeurbanne mais jamais testé.

par **Arclusaz** » 22 Fév 2014, 14:31

TomTrailRunner a écrit:
jean-phi a écrit:
christ-off a écrit:Je n'y connait rien en géographie montagnarde depuis Lyon, mais c'est sympas une vue comme ça le matin au réveil

Sinon vous achetés dans quels magasins de Lyon vos chaussures de running

Spode rue tupin. C'est très simple et reste à taille humaine.

On n'est absolument pas d'accord mais je resterai poli.

Pour la part, terre de running rue de la barre

je vais tenter de faire la synthèse !!!!

je suis plutôt client de Terre de Running (plutpot Limonest car c'est plus pratique pour moi), je suis allé une fois ches Spode et j'ai été conseille par Yoann Stuck, vraiment très bien, très compétent, très sympa (en plus, il ma demandé des conseils pour la STL, je lui ai donné tous mes secrets ! pas sur qu'il ait écouté pour le saucisson....)

par **Jean-Phi** » 22 Fév 2014, 14:35

Arclusaz a écrit:Parfait pour demain, le parcours est bien, le temps va être génial, tous les voyants sont au vert, ...

attention cependant : le point de RDV (les tennis ?) ne sont pas vraiment des tennis !!!! Jean Phi nous a déjà fait le coup
c'est plutôt un stade de foot, situé à côté de la médiathèque, pas loin de l'église : c'est dans le centre du village qui est situé un peu en hauteur par rapport à la RN (les tennis, eux, sont en bas). C'est immanquable !

au cas où, je récupère en MP le N° de téléphone de Christophe

Capture d’écran 2014-02-22 à 12.43.18.png

Oui tu as raison. Ne pratiquant ni l'un ni l'autre de ces sports j'ai hésité mais c'est au même endroit que la fois où tu n'avais pas trouvé ! :mrgreen:

En revanche je peux dire qu'il y a un dojo juste au dessus Franck me comprendra

)!

par **Spir** » 22 Fév 2014, 14:51

TomTrailRunner a écrit:
jean-phi a écrit:
christ-off a écrit:Je n'y connait rien en géographie montagnarde depuis Lyon, mais c'est sympas une vue comme ça le matin au réveil

Sinon vous achetés dans quels magasins de Lyon vos chaussures de running

Spode rue tupin. C'est très simple et reste à taille humaine.

On n'est absolument pas d'accord mais je resterai poli.

Pour la part, terre de running rue de la barre

De mon coté, mauvais conseil chez Spode pour un sac à dos et un cardio (le sac était trop grand, le vendeur à dit à ma femme que c'était une "taille unique" alors que c'était du L, et pour le cardio, il voulait me refourguer un polar très joli, mais qui ne faisait pas ce que je voulais). Par contre, très bien conseillé une fois pour acheter des chaussures. Donc avis moyen moins, mais j'imagine que ça dépend aussi de quand on tombe, sur qui on tombe, et je n'avais peut-être pas été non plus très clair dans ma demande.

Terre de Running, toujours très bien accueilli et conseillé.

par **Trixou** » 22 Fév 2014, 17:25

jean-phi a écrit:Il y a aussi run alp à villeurbanne mais jamais testé.

Le magasin n'est pas très grand et donc il n'a pas bcp de choix, mais le gars est super sympa.

par **Jean-Phi** » 22 Fév 2014, 18:51

Trixou a écrit:
jean-phi a écrit:Il y a aussi run alp à villeurbanne mais jamais testé.
Le magasin n'est pas très grand et donc il n'a pas bcp de choix, mais le gars est super sympa.

faut que je teste mais comme j'ai 10% chez TDR ou Spode ben.... :roll:

par **TomTrailRunner** » 22 Fév 2014, 19:26

snail69 a écrit:dimanche 23 février :

OFF : les tracteurs (mais pas que) se dorent la pilule.

Départ : les terrains de tennis de Thurins (avec Jean-Phi aux commandes)

organisateurs : Arcl-en-PhiSnail

heure : 8h00

distance : 25 km

D+ : 800

présents : Arclusaz, Snail69, Jean-Phi, Christ-Off

intéressés :
--------------------
Le point de départ est précisé, l'heure de départ est avancée, le kilométrage s'envole !
Venez !

Je viens : juste besoin d être à la casa à midi moi :wink:

par **miniping** » 22 Fév 2014, 20:04

Hello,
vous comptez mettre combien de temps pour les 25 km?
Je serai éventuellement intéressé, mais à voir suivant l'allure, la forme du moment étant pas au beau fixe

par **Trixou** » 22 Fév 2014, 20:27

TomTrailRunner a écrit:
snail69 a écrit:dimanche 23 février :

OFF : les tracteurs (mais pas que) se dorent la pilule.

Départ : les terrains de tennis de Thurins (avec Jean-Phi aux commandes)

organisateurs : Arcl-en-PhiSnail

heure : 8h00

distance : 25 km

D+ : 800

présents : Arclusaz, Snail69, Jean-Phi, Christ-Off

intéressés :
--------------------
Le point de départ est précisé, l'heure de départ est avancée, le kilométrage s'envole !
Venez !

Je viens : juste besoin d être à la casa à midi moi

Régalez-vous bien c'est le printemps !

par **marKeau** » 22 Fév 2014, 20:52

snail69 a écrit:dimanche 23 février :

OFF : les tracteurs (mais pas que) se dorent la pilule.

Départ : les terrains de tennis de Thurins (avec Jean-Phi aux commandes)

organisateurs : Arcl-en-PhiSnail

heure : 8h00

distance : 25 km

D+ : 800

présents : Arclusaz, Snail69, Jean-Phi, Christ-Off

intéressés :
--------------------
Le point de départ est précisé, l'heure de départ est avancée, le kilométrage s'envole !
Venez !

Elle fait bien envie votre sortie, mais ce sera plus court pour moi, je vais suivre les conseil de mon coach et pas de nouvelles xodus à essayer :wink:

. Amusez vous bien.
Pas de nouvelles des monts d'Or ?

par **snail69** » 22 Fév 2014, 21:08

miniping a écrit:Hello,
vous comptez mettre combien de temps pour les 25 km?
Je serai éventuellement intéressé, mais à voir suivant l'allure, la forme du moment étant pas au beau fixe

Hello, on va mettra dans les 3h30.

par **christ-off** » 22 Fév 2014, 21:33

Spir a écrit:
TomTrailRunner a écrit:
jean-phi a écrit:Spode rue tupin. C'est très simple et reste à taille humaine.

On n'est absolument pas d'accord mais je resterai poli.

Pour la part, terre de running rue de la barre

De mon coté, mauvais conseil chez Spode pour un sac à dos et un cardio (le sac était trop grand, le vendeur à dit à ma femme que c'était une "taille unique" alors que c'était du L, et pour le cardio, il voulait me refourguer un polar très joli, mais qui ne faisait pas ce que je voulais). Par contre, très bien conseillé une fois pour acheter des chaussures. Donc avis moyen moins, mais j'imagine que ça dépend aussi de quand on tombe, sur qui on tombe, et je n'avais peut-être pas été non plus très clair dans ma demande.

Terre de Running, toujours très bien accueilli et conseillé.

Spode ,j'ai acheté une montre pour ma femme, bien conseillé .

Sinon, un peu d'accord avec vous tous selon le magasin et l’accueil et peut être même le vendeur on est plus ou moins déçu par ces magasins :roll:

par **Jean-Phi** » 22 Fév 2014, 22:17

snail69 a écrit:
miniping a écrit:Hello,
vous comptez mettre combien de temps pour les 25 km?
Je serai éventuellement intéressé, mais à voir suivant l'allure, la forme du moment étant pas au beau fixe

Hello, on va mettra dans les 3h30.

3h15. Pas plus je pense

par **TomTrailRunner** » 23 Fév 2014, 11:36

Sortie tres agréable m'ayant permis de découvrir ce coin des monts du Lyonnais : merci les amis de votre bonne humeur, du soleil...et de la Grimbergen

par **Jean-Phi** » 23 Fév 2014, 12:21

TomTrailRunner a écrit:Sortie tres agréable m'ayant permis de découvrir ce coin des monts du Lyonnais : merci les amis de votre bonne humeur, du soleil...et de la Grimbergen

Content que ça t'est plu !

par **miniping** » 23 Fév 2014, 12:34

Premier OFF kikou plutôt sympa avec un parcours au poil concocté par Jean-Phi et Arclusaz. Ben j'y reviendrais

par **Jean-Phi** » 23 Fév 2014, 13:49

Et on a découvert un miniping pas si mini que ça. Il envoie le gars !

par **miniping** » 23 Fév 2014, 16:27

Je n'arrive point à m'inscrire dans le groupe Courir à Lyon, quand je clique sur le lien d'inscription, cela me met sur une page vide. Y'a t'il un autre moyen de s'y mettre? Sinon je contacterai le patron!

par **jano** » 23 Fév 2014, 16:49

quelqu'un a la trace de ce matin ?

passés par py froid et chateauvieux ? j'y suis monté cet AM avec le soleil...dingue pour un 23 février avec plein de monde.

par **christ-off** » 23 Fév 2014, 17:45

Bonne sortie , même si les jambes n'ont pas toujours suivies, n'est ce pas Jean-phi :mrgreen:

Et miniping c'est une sacré recrue :lol:

Sinon du soleil et mème que l'on a vu le MONT-BLANC :wink:

Encore un bon OFF en bonne compagnie

par **TomTrailRunner** » 23 Fév 2014, 17:59

janolesurfeur a écrit:quelqu'un a la trace de ce matin ?

passés par py froid et chateauvieux ? j'y suis monté cet AM avec le soleil...dingue pour un 23 février avec plein de monde.

Suffit de demander : c'est ici

par **TomTrailRunner** » 23 Fév 2014, 18:04

dimanche 2 mars :

le Gentille OFF 2

Départ : le Chateau de la Gentille

organisateurs : Tom

heure : 8h00

distance : 23 km env

D+ : un petit 400

présents : Tom, Jean-Phi, Christ-Off

intéressés : Mamanpat

par **TomTrailRunner** » 23 Fév 2014, 18:07

samedi 8 mars :

Rando course dans le Bugey : parcours

Départ : Ambérieu en Bugey

organisateurs : Tom

heure : 8h00

distance : 34 km env, (voir un peu plus si on va trop vite)

D+ : 1600

présents : Tom

intéressés : :?:

par **jano** » 23 Fév 2014, 18:14

merci bien.
y'a juste un croisement à chateauvieux avec ma balade de l'AM.

par contre, ça m'a permis de tracer un parcours inédit et fort sympathique au départ de la piscine de vaugneray.
un petit 24km et 900m D+ à faire un de ces jours.

par **christ-off** » 23 Fév 2014, 18:30

TomTrailRunner a écrit:samedi 8 mars :

Rando course dans le Bugey : parcours

Départ : Ambérieu en Bugey

organisateurs : Tom

heure : 8h00

distance : 34 km env, (voir un peu plus si on va trop vite)

D+ : 1600

présents : Tom

intéressés :

Sans moi dimanche je suis à Saint Symphorien d'Ozon pour un semi

Mais à l'occasion, quand je serais plus entrainé pourquoi pas :mrgreen:

par **jano** » 23 Fév 2014, 18:55

TomTrailRunner a écrit:samedi 8 mars :

Rando course dans le Bugey : parcours

Départ : Ambérieu en Bugey

organisateurs : Tom

heure : 8h00

distance : 34 km env, (voir un peu plus si on va trop vite)

D+ : 1600

présents : Tom

intéressés :

la veille des cabornis ?

par **Mamanpat** » 23 Fév 2014, 19:47

dimanche 2 mars :

le Gentille OFF 2

Départ : le Chateau de la Gentille

organisateurs : Tom

heure : 8h00

distance : 23 km env

D+ : un petit 400

présents : Tom, Jean-Phi, Christ-Off, Mamanpat

[b]intéressés :

par **TomTrailRunner** » 23 Fév 2014, 20:06

janolesurfeur a écrit:
TomTrailRunner a écrit:samedi 8 mars :

Rando course dans le Bugey : parcours
:
la veille des cabornis ?

Yep : en mode (mini)WEChoc

par **jano** » 23 Fév 2014, 20:08

ah ouais, ça va piquer dimanche matin alors...

par **franck de Brignais** » 23 Fév 2014, 20:49

jean-phi a écrit:
Arclusaz a écrit:Parfait pour demain, le parcours est bien, le temps va être génial, tous les voyants sont au vert, ...

attention cependant : le point de RDV (les tennis ?) ne sont pas vraiment des tennis !!!! Jean Phi nous a déjà fait le coup
c'est plutôt un stade de foot, situé à côté de la médiathèque, pas loin de l'église : c'est dans le centre du village qui est situé un peu en hauteur par rapport à la RN (les tennis, eux, sont en bas). C'est immanquable !

au cas où, je récupère en MP le N° de téléphone de Christophe

Capture d’écran 2014-02-22 à 12.43.18.png

Oui tu as raison. Ne pratiquant ni l'un ni l'autre de ces sports j'ai hésité mais c'est au même endroit que la fois où tu n'avais pas trouvé !
En revanche je peux dire qu'il y a un dojo juste au dessus Franck me comprendra )!

Oh que oui...

par **Jean-Phi** » 23 Fév 2014, 22:37

franck de Brignais a écrit:Oh que oui...

Je vous ai vu hier, j'étais juste en dessous de toi mais tu étais (pré)occupé.

par **Arclusaz** » 23 Fév 2014, 22:50

Je viens enfin apporter mon témoignage sur notre off "globalement plat" de ce matin.

Jean Phi nous a très bien guidé, le parcours était bien joli, j'aime toujours autant le barrage de Thurins et il faut vraiment que j'y revienne pour tracer une boucle tout autour (je mélange plusieurs passages qui se ressemblent !). Pour Jano, la boucle de ce matin doit être améliorable en supprimant un peu du bitume de la fin (mais, il faut de temps pour explorer tout ça !).

Plusieurs bons moments :

- mon moment de solitude sur le mur du barrage : aucun des 5 gros fainéants qui étaient avec moi ne m'a accompagné au plus bel endroit du parcours !

-le passage devant le panneau "Le Géry /centre médico/psychologique", où nous avons forcément eu une pensée pour le boss

- la bière d'arrivée tirée de la besace de Maitre Jean Phi.

Bienvenu à Miniping : on devrait arriver à en faire quelque chose.

Et son arrivée dans le groupe devrait enlever un gros poids à Sébounet....

par **franck de Brignais** » 23 Fév 2014, 22:54

jean-phi a écrit:
franck de Brignais a écrit:Oh que oui...

Je vous ai vu hier, j'étais juste en dessous de toi mais tu étais (pré)occupé.

Ah bah zut ! Je t'ai pas vu ! Tu aurais dû venir faire une petite bise ! Oui j'étais surtout agacé par le comportement de mon grand... Plus préoccupé à remettre sa mèche en place que de faire des combats dignes de ce nom !...

par **Jean-Phi** » 24 Fév 2014, 07:00

franck de Brignais a écrit:
jean-phi a écrit:
franck de Brignais a écrit:Oh que oui...

Je vous ai vu hier, j'étais juste en dessous de toi mais tu étais (pré)occupé.

Ah bah zut ! Je t'ai pas vu ! Tu aurais dû venir faire une petite bise ! Oui j'étais surtout agacé par le comportement de mon grand... Plus préoccupé à remettre sa mèche en place que de faire des combats dignes de ce nom !...

Ca va changer. Je t'avoue l'avoir regardé combattre. Manque pas grand chose.

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