A la balise des CO d'Ile de France 2014

par **leptitmichel** » 14 Août 2013, 15:26

A la balise des CO d'Ile de France 2014

Je reviens à la chasse aux balises... Comme disait l'boss dans le temps, "la CO c'est trop bon, mangez-en !" Enfin, il disait ca quand il faisait du sport... Maintenant qu'il est vieux il parait qu'il fait du triathlon ! :mrgreen:

par **Jay** » 15 Août 2013, 21:17

Je note à mon agenda le 17/11/2013 O'Castor (78) et le 30/11/2013 Noctorientation (Antony - 92) ,

Et la quid de la SilvaNight , course nocturne en binôme ?

Jay

par **leptitmichel** » 17 Août 2013, 07:24

J'ai rien trouvé sur la silva 2013... Si tu as le lien je suis preneur...

par **Sprolls** » 17 Août 2013, 08:57

La Silvanight, ça fait déjà 2/3 ans qu'elle n'est plus organisée je crois.

J'ai un petit tour du Mont Blanc à faire (complet j'espère) puis je serai de la plupart de ces courses si pas trop cassé !

par **intuitiv** » 17 Août 2013, 14:34

leptitmichel a écrit:A la balise des CO d'Ile de France 2013

J
Comme je suis de bonne humeur aujourd'hui, et comme il y a de plus en plus de vieux kikoureurs rabougris qui se mettent à faire du vélo (quand c'est pas du triathlon... ) voici quelques CO VTT

28/09/2013 Championnat de France CO à VTT de Sprint (Saint Léger en Yvelines - 78)
29/09/2013 Championnat de France CO à VTT Longue Distance (Saint Léger en Yvelines - 78)
01/11/2013 Nationale CO à VTT Moyenne Distance (Fontainebleau - 77)
02/11/2013 Interzone VTT Moyenne Distance (Fontainebleau - 77)
03/11/2013 Championnat de France de CO à VTT des Clubs (Nemours - 77)
16/11/2013 O'VTT (78)

salut
les championnats de france LD et sprint se déroule sur Orléans les 14 et 15 septembre.
http://cfcovtt2013.cops91.fr/

Michel ? semaine fédérale ? :wink:

par **leptitmichel** » 18 Août 2013, 17:51

intuitiv a écrit:Michel ? semaine fédérale ?

Ben non... En fait comme ma saison 2013 était orientée sur le long, je n'ai pas pris de licence CO cette saison.
Finalement, après l'ultramarin, j'ai décidé de réorienter un peu la fin de saison; donc retour à la CO et au court avec quelques mois d'avance, et retour au GO78 en début d'année comme prévu... :mrgreen:

Par contre pas encore fait de programme pour les 4 mois à venir. Je pense que ça se gèrera tranquillement au feeling...

par **le G.G.O.** » 19 Août 2013, 08:08

ouep...je ressors la boussole en Octobre à pied, et je remonte le plateau sur le VTT en Novembre...ça va être dur la reprise :oops:

Si vous croisez un truc sur echasses qui court dans tous les sens entre les fougères et les ronces, c'est pas un sanglier, c'est moi :mrgreen:

Bon faudra quand même pensez aux sorties looooongueesss pour l'Inter'OurcQ :roll:

par **leptitmichel** » 08 Sep 2013, 20:14

Bon, c'est pas parce que je n'ai pas fait de CO ces temps ci que le topic ne doit pas rester à jour...

Mise à jour en page 1 (suppression des courses passées !)

par **Jay** » 01 Oct 2013, 10:23

URGENT : CO DU 6 OCTOBRE 2013....

Dans le cadre du week-end de l’Association les Amis de Kikourou, une Course d’orientation au score est organisée le dimanche matin (RV 9h, départ 9h30, durée limite 2h) . La CO aura lieu sur le remarquable site de l’abbaye de L’Ouye (foret de Dourdan). Ils nous reste une dizaine de places disponibles pour des gens qui souhaiteraient participer en dehors du week-end mis en place par l’assoce.

Modalité d’inscription : par email à ca@kikourou.net avant jeudi 3 Octobre minuit en précisant nom/prénom. Paiement 5 euros sur place le dimanche matin.

Jay

par **leptitmichel** » 01 Oct 2013, 17:03

Je l'ai ajoutée au planning en page 1 :mrgreen:

par **Jay** » 01 Oct 2013, 23:13

leptitmichel a écrit:Je l'ai ajoutée au planning en page 1

Cool merci , je verrai ma forme en CO a l'issue de cette première tentative mais je vais m'inscrire a l'Ocastor sûrement et aussi a la Noctibidule a antony . Une idée d'ailleurs du lieu a antony ?

sur l'O'castor 7 circuits de 5 à 22 Km : A - B - C - D - E - F- , tu me conseilles de m'aligner sur lequel Michel ?

pour la Nocorientation , il faut etre une equipe de 3 .. kiki avec moooaa ? cela donne un p'tit gout de RAID28 avant l'heure :mrgreen:

2 parcours au choix
Un parcours court de course d’orientation par équipe d’au moins 3 de 27 à 29 km
Un parcours long de course d’orientation par équipe d’au moins 3 de 35 km à 45 km

Jay

par **leptitmichel** » 03 Oct 2013, 15:58

Pour la NOC habituellement le regroupement (et l'arrivée) se font dans un gymnase à Anthony Rue Georges Suant (il y a des chances que ce soit encore au même endroit mais ca reste à confirmer...
Par contre le départ sera ailleurs (lieu tenu secret) mais c'est l'organisation qui va t'y emmener
Trop tot pour que je puisse décider d'y aller, mais dans tous les cas ce serait sur le circuit court

POur l'O'Castor je voulais faire le long en prépa Bures28, mais vu que je ne pourrai recourir qu'à partir de fin octobre je ferai probablement juste le circuit C... Pas trop long et moyennement technique... En fait en dehors de la longueur regarde surtout les niveaux de difficultés, sachant qu'à mon avis le C tu dois pouvoir le passer sans trop de soucis.

par **Jay** » 07 Oct 2013, 08:30

bon "retour d'experience" de la CO du weekend kikourou , 13 équipes ( solo ou duo ) .
Course au score avec 21 balises BH à 2heures , 6 dans les délais : les 2 premiers sont intouchables et je finis a qlqs secondes de Mustang au jeu du décompte de pénalité en 3eme/4eme place. Un p'tit CR en préparation pour me faire un p'tit débrifef et corriger les "grosses" erreurs.

: KIKOUROU.Réseau Long-s.jpg (263.32 Kio) Consulté 2342 fois

J'ai les guibolles en feu mais j'ai pris un gros plaisir donc je valide la suite des mes courses avec "objetif CO "

Merci Michel , l'inscription est partie pour l'O'Castor sur "le parcours C " :wink:

et sans aucun doute , je vais inscrire une équipe sur la NOCorientation

a+, jay

par **francois 91410** » 07 Oct 2013, 08:44

Jay a écrit:pour la Nocorientation , il faut etre une equipe de 3 .. kiki avec moooaa ? cela donne un p'tit gout de RAID28 avant l'heure
Jay

pas compatible avec mon calendrier de fin d'année, dommage. Sinon pour la prochaine, pourquoi pas :wink:

par **leptitmichel** » 03 Nov 2013, 10:30

Allez hop... Inscription pour l'O'Castor envoyée...

par **bottle** » 03 Nov 2013, 11:29

leptitmichel a écrit:Allez hop... Inscription pour l'O'Castor envoyée...

Tu fais quel circuit ?

par **leptitmichel** » 03 Nov 2013, 20:01

Le C
Il est donné pour environ 2h30 de course (donc entre 2h30 et 3h00 pour moi).
Pas certain d'avoir la caisse pour faire beaucoup plus long d'ici là.

par **bottle** » 03 Nov 2013, 20:04

leptitmichel a écrit:Le C
Il est donné pour environ 2h30 de course (donc entre 2h30 et 3h00 pour moi).
Pas certain d'avoir la caisse pour faire beaucoup plus long d'ici là.

je vais m'inscrire aussi sur le C je pense. C ira bien pour moi aussi :mrgreen:

par **Jay** » 03 Nov 2013, 22:11

bottle a écrit:
leptitmichel a écrit:Le C
Il est donné pour environ 2h30 de course (donc entre 2h30 et 3h00 pour moi).
Pas certain d'avoir la caisse pour faire beaucoup plus long d'ici là.

je vais m'inscrire aussi sur le C je pense. C ira bien pour moi aussi

Cool si on se retrouve sur le parcours C tous les trois , je vais pouvoir copier :wink:

.. Et vous me confirmerez dans en début de semaine pro si je lance l'inscription pour l'équipe de 3 pour la Noctorientation en version courte distance .

Jay

par **leptitmichel** » 07 Nov 2013, 14:26

Et ben voilà...

Equipe de kikous sur la Noctorientation à la fin du mois... :mrgreen:

Les balises commencent à trembler des esgourdes !!! :mrgreen:

par **alalex** » 11 Nov 2013, 17:50

inscrit sur la bio en C

Pour la régionale du 8/12 (Verrière le Buisson), faut-il être licencié pour le "grand" parcours ?

par **leptitmichel** » 11 Nov 2013, 21:15

Pour verrière je n'ai pas encore vu les parcours. Je vais me renseigner, mais comme c'est un LD, ca veut juste dire que ca fera 3 ou 4 km de plus que les CO habituelles. A moduler en fonction des catégories

par **Qosqoruna** » 11 Nov 2013, 23:34

annulée hélas:
http://www.cops91.fr/index.php?option=c ... &Itemid=37

par **leptitmichel** » 12 Nov 2013, 07:43

Je viens de voir ça... Dommage :-(

Pas d'autorisation de la part de l'ONF... Pourtant dans le bois de Verrière, on aurait pas dérangé les chasseurs :evil:

par **Jay** » 14 Nov 2013, 11:01

bonne météo prévue ce weekend , du froid et du sec .. la boue devrait être sèche et nous aussi :mrgreen:

Jay

par **alalex** » 16 Nov 2013, 17:21

bon, ben quand c'est gras, c'est super gras mais pas que...
pas mal d'endroits secs.
Le VTT et son bonhomme sont revenus plus que crados de cette première partie.
Vivement demain.

par **Jay** » 16 Nov 2013, 22:21

Une question.. Un peu tard mais le doigt électronique se loue a la prise du dossard à l'O.Castor ?

*edit : doigt fourni par l'orga dans l'enveloppe .. et chèque de caution rendu à l'arrivée :mrgreen:

faut que je prenne des vacances ^^ .

Une question , quand on vient avec son doigt electronique perso , l'association Num de Dossard se fait à l'arrivée ?

Jay

par **alalex** » 17 Nov 2013, 15:35

encore une belle édition et un parcours un peu usant.
toujours la queleuleu au départ.
2h40 d'effort où je finis dans le dur sur la fin (j'ai retenu 18 postes alors que c'était 21 au total) :-(

Une entrevue du ptit michel et du jay à l'arrivée, une bonne soupe et un bon jardinage (le seul) pour retrouver le char.
Pour les entrainements à venir, il existe une carte de St Cucufa...avis aux amateurs.
Le p'tit michel pourra nous en dire plus sur les "carrés à tracer".

par **bottle** » 17 Nov 2013, 15:54

Je confirme parcours usant avec quelques longs interpostes. 2h23 pour les 21postes. Jay coaché par lptitmichel a terminé sa 1ere CO officielle avec tous les postes, Bravo. :wink:

L'équipe est au point pour la Noct'O.

par **Jay** » 17 Nov 2013, 17:57

bottle a écrit:Je confirme parcours usant avec quelques longs interpostes. 2h23 pour les 21postes. Jay coaché par lptitmichel a terminé sa 1ere CO officielle avec tous les postes, Bravo. L'équipe est au point pour la Noct'O.

La premiere partie du parcours C était assez rythmée par des postes proches , passé la N°6 , c'est devenu nettement plus long entre les balises .. et un terrain plus gras .

Le parcours de Michel et moi : Un beau jardinage sur la Numéro 4 que l'on avait vu mais pas identifiée comme celle que l'on devait trouvé .
http://www.kikourou.net/entrainement/ficheseance.php?id=224918

Une bien belle course et organisation , zero soucis et repas nickel avec la bonne sousoupe :mrgreen:

Les Noctam'Buses sont prêts pour dans 14 jours et le parcours court de la Noctoriotation .. bon j'ai quand meme fais la sieste cet aprem :wink:

Jay

par **leptitmichel** » 17 Nov 2013, 18:09

Jay a écrit:Une question , quand on vient avec son doigt electronique perso , l'association Num de Dossard se fait à l'arrivée ?
Jay[/b]

Quand tu as ton doigt electronique (ou si on t'en prete un), tu donnes ton numéro de doigt lors de l'inscription et l'association est faite automatiquement.

Pour les licenciés, les organisateurs récupèrent le fichier des adhérents à jour auprès de la fédé ce qui permet d'avoir une pré-initialisation des infos.

par **leptitmichel** » 17 Nov 2013, 18:11

alalex a écrit:Le p'tit michel pourra nous en dire plus sur les "carrés à tracer".

Oui, à l'occasion je vous ferai un petit topo sur l'utilisation des carrés de report... Assez peu utilisé mais les habitués de l'o'biwak connaissent bien ce petit gadget !

par **bottle** » 17 Nov 2013, 18:56

La carte et ma trace GPS. Mon contournement par le mauvais coté du golf n'a pas était si préjudiciable que ça finalement :mrgreen:

D'ailleurs Jay et Michel ont mis moins d'1mn de moins que moi sur 18mn d'inter poste :wink:

par **Jay** » 17 Nov 2013, 19:46

bottle a écrit:La carte et ma trace GPS. Mon contournement par le mauvais coté du golf n'a pas était si préjudiciable que ça finalement D'ailleurs Jay et Michel ont mis moins d'une minutes de moins

Oui mais non , c'est qu'on s'est arrêté au Clubhouse du golf prendre une bière ;-)

Jay

par **sabzaina** » 17 Nov 2013, 21:30

Bravo Jay pour cette grande première

par **jack91290** » 18 Nov 2013, 07:06

Bravo jay.
Une vraie truffe. ...

Jack

par **leptitmichel** » 21 Nov 2013, 15:59

J'ai mis en Page 1 le lien vers le site du club qui organise la CO à Montmartre le 14 décembre prochain !

Les inscriptions sont ouvertes

par **alalex** » 21 Nov 2013, 18:52

COol pour Montmartre.
Ca donne quoi en temps moyen les A et B

par **leptitmichel** » 22 Nov 2013, 13:46

On a pas encore le détail des circuits, mais de toutes façons, pour les hommes ce sera un circuit A pour tout le monde et le B pour les femmes.
C'est pour ça qu'ils indiquent "Circuit A : H20 +" c'est à dire Hommes + de 20 ans.
Les circuits plus courts sont pour les jeunes

Un "sprint" même long va probablement se situer autour de 3km de course... Attention, les distances que je donne sont les "poste à poste" c'est à dire à vol d'oiseau. En général la distance réelle est supérieure de 30%

Pour mémoire, le chpt IDF de sprint 2012 aux buttes chaumonts faisait pour le circuit A 2,5km (avec 160m de D+) et j'avais mis une trentaine de minutes pour prendre les 22 balises, les premiers ayant bouclé le tour en 18mn et les derniers en 55mn

Aux championnats de France 2012 à Rennes le circuit C faisait 2,1 km (mais plat) les premiers ont fini en 16mn, moi je suis en 23 mn et les derniers en 40mn

A Fougère sur une CO sprint en zone urbaine qui pourrait se rapprocher également de la course de Montmartre, le circuit A faisait 1,7 km (avec du D+ ) bouclé en 29mn pour 18 balises mais avec un très gros cafouillage à cause d'un passage dans une tour du chateau qui avait été fermé par des visiteurs !!!

Donc allez on va dire que la A devrait donner environ 30mn de course pour un coureur de mon niveau !

par **g-remy** » 28 Nov 2013, 11:05

Hello

Est ce qu'il y aura des kikourou sur la Nocto ce week-end ? Michel ?

Qui est en ligne ?