Eco-Trail Paris 2013

par **Marckorel** » 15 Mars 2013, 20:20

Qui peut le plus peu le moins, j'préfère 500g en trop que d'avoir froid surtout si le temps est humide. :p
J'opterais pour cette solution perso... surtout que la doudoune ne tient pas dans le sac 20L

.

par **sabzaina** » 15 Mars 2013, 20:21

Oui avec ce temps incertain, c'est bien plus prudent

par **Fa²** » 15 Mars 2013, 21:03

Attention, n'oubliez pas les fondamentaux, n'utilisez que des solutions, des produits ou du matériel que vous avez testé à l'entrainement.
Ne tentez rien de nouveau le jour de l'épreuve,

Vos messages me brisent le coeur, je serais avec vous par la pensée. Le pire c'est que pour être sûr de pas être tenté de venir, j'ai pris une journée de boulot demain et je bosse sur Saint Quentin, je serais tout prêt .

Fa²

par **Arclusaz** » 15 Mars 2013, 21:06

Sabzaina a écrit:Ah que je suis contente de t'avoir rencontré Christian, t'imagines pas!

ah, mais alors, il existe vraiment ? ce n'est pas qu'une créature virtuelle ?

et il ne sent pas trop le saucisson ou le saucisses/lentilles ?

Bonne course à toutes et tous demain.
Allez, zou, un suppo et au lit ! je passe éteindre les lumières dans 5 minutes....

par **jpoggio** » 15 Mars 2013, 21:07

Si vous avez le temps, n'oubliez pas de compléter votre Numéro de Dossard dans le Kivaoù pour faciliter la vie des bigleux moins physionomistes qu'une caméra de vidéo-surveillance qui comptent remonter le parcours...

par **sabzaina** » 15 Mars 2013, 21:09

Arclusaz a écrit:
Sabzaina a écrit:Ah que je suis contente de t'avoir rencontré Christian, t'imagines pas!

ah, mais alors, il existe vraiment ? ce n'est pas qu'une créature virtuelle ?

et il ne sent pas trop le saucisson ou le saucisses/lentilles ?

Même pas !!!

par **Bert'** » 15 Mars 2013, 21:20

Je me suis gelé les paluches en posant la panneaux pour demain...

Bref, surtout pour le 80, ne négligez pas le froid, surtout qu'avec la fatigué cumulée + la nuit, ça sera pas le moment de flancher ...

Bons derniers préparatifs !

par **leptitmichel** » 15 Mars 2013, 21:25

Fa² a écrit:Attention, n'oubliez pas les fondamentaux, n'utilisez que des solutions, des produits ou du matériel que vous avez testé à l'entrainement.
Ne tentez rien de nouveau le jour de l'épreuve,

Et si... en tentant des nouveautés ca se passait aussi bien qu'avec de vieilles habitudes...

Je me suis toujours dit qu'il ne fallait rien changer lors d'une course importante jusqu'au jour ou je n'ai pas eu le choix... Et là surprise... Chaussures pretées par un coureur, matériel preté, ravitaillement jamais testé et... Ca n'a pas été pire que d'habitude... voir même un peu mieux !

Donc finalement, et si.... :roll:

par **karimsp91** » 15 Mars 2013, 21:44

Ponpon a écrit:
karimsp91 a écrit:Bonjour à tous, nouveau sur ce site que je découvre, j’apprécie avec beaucoup d’intérêt tous les conseils et expérience de chacun. Petite expérience dans ce domaine car seulement 3 Trail d’environ 18 km en nocturne , j’ai pris la décision de me lancer dans l’Ecotrail de PARIS sur le 30km en espérant accrocher d’autres courses à mon calendrier. Alors maintenant direction Paris pour récupérer mon dossard.
PS: sur un des post, concernant le sac de 20 l, j'ai peu-être ma petite idée, pour alléger le sac en volume, poids et à l'abri de la pluie...mettre une partie des affaires de rechanges sous vide (type sac de congélation avec mini pompe aspirante)
Salutation kikouriéne

Bienvenue Karim, ça va bien se passer, bien que le temps risque d'être humide, la température devrait être assez agréable.
Pour tes fringues de rechange, ne t'embête pas, moi j'utilise des sacs congélation avec zip. C'est efficace, peu couteux et ça peut être réutiliser sur une autre course.

Bon courage pour demain…

Merci et bon courage à toi aussi, la météo s'annonce à priori plus clémente que prévu :idea:

par **RayaRun** » 15 Mars 2013, 22:21

Je suis ce fil depuis son ouverture :

Je serais dans les bouchons de retour de ma haute tarentaise adorée.

Bon courage à tous les Kikous, je penserai bien à vous et j essaierai de vous suivre sur le net !

Et ceux qui lisent encore ce fil à cette heure alors que demain ils courent : AU LIT ! :mrgreen:

par **Bikoon** » 15 Mars 2013, 22:26

RayaRun a écrit:Et ceux qui lisent encore ce fil à cette heure alors que demain ils courent : AU LIT !

Oui m'sieur :mrgreen:

Bikoon

par **jack91290** » 15 Mars 2013, 22:39

Ok jvais me coucher

Jack

par **Bert'** » 15 Mars 2013, 22:40

Yes sir !

par **bubulle** » 15 Mars 2013, 22:42

Sabzaina a écrit:
Arclusaz a écrit:et il ne sent pas trop le saucisson ou le saucisses/lentilles ?

Même pas !!!

Oui, mais tu ne connais pas la version d'après-course, c'est pour ça.

(Môssieu Arclu non plus, d'ailleurs, il fait le malin mais comme il n'a jamais osé venir se frotter à Le Puy-Firminy, il ne peut pas savoir, Môssieu Arclu)

par **bubulle** » 15 Mars 2013, 22:45

Et Le Bagnard sera au départ du 80, ouéééééé!

par **Jean-Phi** » 15 Mars 2013, 22:47

Hop ! Repas avec ejouvin et direction le lit. Y a des bornes à faire demain. Bonne nuit à tutti !

par **vinch64** » 15 Mars 2013, 22:48

jack91290 a écrit:
yves_94 a écrit:heu...vous prenez le rer c à quelle heure pour st cyr ? je voulais le prendre à 8h17, mais cela fait arriver tôt non ?

moi je prends le train de 9H44 au champs de mars

Jack

Pareil que Jack!
Bonne nuit à tous et à demain

par **Velvet** » 15 Mars 2013, 22:52

Bonne nuit a toutes et a tous (bizarre plus de news de japhy

)
À demain de bon pied :mrgreen:

A+
Velvet 2368 (non Môsseur le bagnard ce n'est pas mon no d'écrou :mrgreen:

)

par **tortue01** » 15 Mars 2013, 23:17

Chutttt, ils dorment tous :wink:

.....bon courage pour vous tous (et toutes:solidarité féminine quand même!! :mrgreen:

) kikou's ..allez la Grande Dame de fer est au bout du tunnel....

On sera a vos côtés...on attend vos exploits

par **Tbc01** » 15 Mars 2013, 23:46

Bon courage et bonne course à vous tous!!!!

par **JM2CJC** » 16 Mars 2013, 06:07

Je vous souhaite une tres bonne journée :wink:

que le plaisir et les bonnes jambes rythment votre journée :idea:

Mes hommages à miss ferraille
GO GO les kik's

JMarc
ki sera au taf

par **tommies** » 16 Mars 2013, 06:46

Y'a plus qu'à

par **sabzaina** » 16 Mars 2013, 06:49

Une pensée pour ceux et celles du 30 et du 50 qui sont peut-être déjà devant leur petit dej

par **sabzaina** » 16 Mars 2013, 06:54

Petit point météo:

Couvert matin et après-midi, pluie en soirée.
Mais surtout, la température ressentie n’excédera pas 2 degrés. J'crois que j'vais me décider pour le collant...

par **ejouvin** » 16 Mars 2013, 07:01

Sabzaina a écrit:Une pensée pour ceux et celles du 30 et du 50 qui sont peut-être déjà devant leur petit dej

Bon appétit :mrgreen:

Aller, haut les cœurs et à ce soir les kiks. Bonne course à tous.

Arg, j'ai un doute sur le trajet... J'espère voir des sacs de sport dans le RER.
Objectif dodo à 22h raté, j'étais au lit à minuit.

par **jack91290** » 16 Mars 2013, 07:31

Bon petit deje a tous.

A toute les kiks

par **vinch64** » 16 Mars 2013, 07:36

Bon petit dej et à très vite.

Vinch_qui_n'est_toujours_décidé_pour_sa_tenue_de_début_de_course

par **Jean-Michel TOURON** » 16 Mars 2013, 07:40

Toc toc toc DEBOUT les kik's

Ralala il fait froid .... 2•C c est un temps de montagne.
La fatigue n arrangera pas les choses :evil:

Vu l hiver, la neige ... Courir 80 bornes wouhaaaa jr me demande qu est ce que fout la lol
Bon on y est tant pis objectif terminer tranquillou toute en finissant de tuer mes skyrace desja bien troués.
Aglagla A tout a l heure

par **jepipote** » 16 Mars 2013, 08:00

bonne course à tous et vive les quais :wink:

par **sabzaina** » 16 Mars 2013, 08:01

par **jepipote** » 16 Mars 2013, 08:03

Sabzaina a écrit::lol:

au lieu de rire bêtement concentre toi sur tes dernier préparatif sab :mrgreen:

par **sabzaina** » 16 Mars 2013, 08:04

Suis sous la couette, j'ai laaaaaaaaaargement le temps.
Pis tout est prêt...

par **RayaRun** » 16 Mars 2013, 08:07

Une belle journee pour ceux qui vont courir (quoique un peu glaciale)

Bon courage à tous !

par **Mitch91** » 16 Mars 2013, 08:11

Bonjour et bonne journée à toutes et tous.
Peut être à tout à l'heure.
Je suis un "jeune" Kikourou alors on ne se connait pas vraiment

Mon stress semble diminuer à mesure que le départ approche...

Pour l'instant il ne semble pas faire trop trop froid... A voir ce que cela donne à Saint Quentin..
C'est surtout ce soir qu'il va falloir se couvrir !

A plus tard

Mitch

par **sab** » 16 Mars 2013, 08:14

Punaise... je viens de mettre un bras dehors; ça meule !

par **bubulle** » 16 Mars 2013, 08:19

Mitch91 a écrit:A voir ce que cela donne à Saint Quentin..

La Sibérie, nos Yvelines, je vous dis.. :-)

Non, j'déconne. Le seul pb potentiel que je vois, c'est le vent. Les arbres bougent quand même pas mal et je l'entends même depuis l'intérieur de la maison. Donc, sur l'aire de départ, bien dégagée, ça va souffler dru et on va se peler....

par **Japhy** » 16 Mars 2013, 08:21

Expliquez moi pourquoi je suis toujours en train de faire des p.... de graphes excel au lieu de me préparer?
:evil:

Je ne veux plus entendre parler de vers de midi à demain même heure!

par **sabzaina** » 16 Mars 2013, 08:22

Promis on ne t'en parlera pas !

Japh, collant?

par **Velvet** » 16 Mars 2013, 08:23

Salut a tous,
C'est quand même cool un départ a 12h, nuit normale et "longue" petit dej tranquillou sans stress. En plus un ami me dépose au départ et viens me chercher à l'arrivée. Si avec tout ça je fais une course de me.de c'est un coup a abandonner la çap :mrgreen:

À tout
Velvet

par **HedgeHog** » 16 Mars 2013, 08:23

Hello World!
(mon premier message)

Merci a toutes/tous kiks pour l' information est des conceils vous portagez ici - tres apprecie

Tres bonne journee pour faire ces 78 bornes !
Petit dej est pris et la minute de depart de chez moi est arrivee.
A tout a l heure et bon chance!

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