[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

[Mamanpat]

j'ai honte, si vous saviez comme j'ai honte......

ah mais pourquoi ? Tu m'as fait sourire

PTDR XXL ouais !!!

[sebmelalix]

- On soigne tous les bobos, ceux du coach et de l'égérie des offeurs lyonnais (oui oui Nini, je parle bien de toi !)
.

L'égérie des offeurs !!

l'égérie,oui, c'est exactement ça!

et moi, je suis Tome

Capture d’écran 2012-11-08 à 17.40.46.png

j'ai honte, si vous saviez comme j'ai honte......

en forme!!!!!

[sebmelalix]

Bon, vu la difficulté également de s'organiser avec préfou et Fabien F, nous avons décidé d'annuler le off du samedi soir pour le placer en matinale à 5h30 départ de Sorbiers, arrivée Soucieu prévue pour 10h au max. Si des lève tôts (ou des pas couchés) souhaitent se joindre à nous, la solution voiture est arrêtée et devrait fonctionner !
jeanphi_crevé_rien_que_d'y_penser

j'allais poster que j'étais partant pour samedi soir
pfff.... ça fait tôt, t'as un peu plus de précisions sur l'organisation car je reste intéressé! rentré pour 10 h, c'est parfait

[jano]

pour ceux qui veulent ni se lever trop tôt, ni rentrer trop tard, je vais faire (a priori avec une autre personne intéressée) l'AR soucieu-saint-genoux entre 8h et 11h.

[franck de Brignais]

Bon, un "petit" projet pour ce dimanche : accrochez vous, c'est un peu compliqué à comprendre mais faites moi confiance, ça va marcher !

reco "St Catherine-La Mulatière"soit environ 35 km
dimanche 11 novembre
principe : "profiter" de la voiture de Kirikou69 qui monte à la rando de St catherine. merci à lui !
RDV : 7h30 parking de l'aquarium de la Mulatière
début du Off : 8h30 à St Catherine. Nous y retrouverons Biscotte, son frère et Tidgi (mais si on s'engueule, on pourra se séparer !!!!!) qui monte dans une autre voiture. C'est Biscotte qui a eu cette idée géniale, je n'ai fait que copier !
temps prévu :4h/4h30. Je dois absolument être chez moi à 13h, va y avoir de la pression !

Kirikou69 (gloire à lui !) dispose de 6 places dans sa voiture dont 3 ont déjà été vendues très chères. Il n'y aura donc peut être pas de la place pour tout le monde... (éventuellement une autre place de dispo dans le groupe "Tidgi/Biscotte" mais on rempli d'abord la "Kirikoumobile".
Nous suivrons le tracé de la STL jusqu'à l'Hôpital de St Foy puis bifurquerons pour retourner au parking de l'aquarium.
Comme les places sont limitées (3), nous les attribuerons par ordre de déclaration en "présents". Désolé pour les "intéressés" qui ne pourront venir que si il reste des places.

présents : Arclusaz et un copain, Tito69, Franck
intéressés :Totoro

J'suis intéressé !! je mets à jour. Rdv noté parking de l'aquarium à 7h30. Je m'arrêterai peut être à Brignais (et voituré par ma Ste femme jusqu'à mon carrosse ...)

[Tito69]

reco "St Catherine-La Mulatière"soit environ 35 km
dimanche 11 novembre

RDV : 7h30 parking de l'aquarium de la Mulatière
début du Off : 8h30 à St Catherine.
temps prévu :4h/4h30. Je dois absolument être chez moi à 13h, va y avoir de la pression !
Kirikou69 (gloire à lui !) dispose de 6 places dans sa voiture dont 3 ont déjà été vendues très chères. Il n'y aura donc peut être pas de la place pour tout le monde... (éventuellement une autre place de dispo dans le groupe "Tidgi/Biscotte" mais on rempli d'abord la "Kirikoumobile".
présents : Arclusaz et un copain, Tito69, Franck

PRESENT ...ah ben oui, je suis déjà noté.

Trop cool en tout cas, 35km, bref un "demi STL" et de jour. Je vais commencer à comprendre le parcours (enfin faut pas exgérer, que la deuxième reco et la première c'était de nuit et j'ai rien capté des tours et des détours !)
Bon j'espère en tt cas que les bobos des uns et des autres vont s'arranger, on voit qu'on arrive près de la fin de la phase d'entraînement, les organismes sont soumis à rude épreuve.

[fildar]

pour ceux qui veulent ni se lever trop tôt, ni rentrer trop tard, je vais faire (a priori avec une autre personne intéressée) l'AR soucieu-saint-genoux entre 8h et 11h.

C'est OK pour moi
départ 8 h de Soucieu parking du stade
à dimanche

[totoro]

Bon, un "petit" projet pour ce dimanche : accrochez vous, c'est un peu compliqué à comprendre mais faites moi confiance, ça va marcher !

reco "St Catherine-La Mulatière"soit environ 35 km
dimanche 11 novembre
principe : "profiter" de la voiture de Kirikou69 qui monte à la rando de St catherine. merci à lui !
RDV : 7h30 parking de l'aquarium de la Mulatière
début du Off : 8h30 à St Catherine. Nous y retrouverons Biscotte, son frère et Tidgi (mais si on s'engueule, on pourra se séparer !!!!!) qui monte dans une autre voiture. C'est Biscotte qui a eu cette idée géniale, je n'ai fait que copier !
temps prévu :4h/4h30. Je dois absolument être chez moi à 13h, va y avoir de la pression !

Kirikou69 (gloire à lui !) dispose de 6 places dans sa voiture dont 3 ont déjà été vendues très chères. Il n'y aura donc peut être pas de la place pour tout le monde... (éventuellement une autre place de dispo dans le groupe "Tidgi/Biscotte" mais on rempli d'abord la "Kirikoumobile".
Nous suivrons le tracé de la STL jusqu'à l'Hôpital de St Foy puis bifurquerons pour retourner au parking de l'aquarium.
Comme les places sont limitées (3), nous les attribuerons par ordre de déclaration en "présents". Désolé pour les "intéressés" qui ne pourront venir que si il reste des places.

présents : Arclusaz et un copain, Tito69, Franck
intéressés :Totoro

J'suis intéressé !! je mets à jour. Rdv noté parking de l'aquarium à 7h30. Je m'arrêterai peut être à Brignais (et voituré par ma Ste femme jusqu'à mon carrosse ...)

euh, du coup, il reste de la place ? Mon ministère de l'intérieur m'a donné son accord, gloire à elle !

Reste à voir comment, samedi, je vais récupéré de ma sortie longue et nocturne de ce soir. Je donnerai de mes nouvelles samedi dans l'après-midi s'il y a encore un petite (chui pas bien grand, vous le savez ) place !

[totoro]

pour ceux qui veulent ni se lever trop tôt, ni rentrer trop tard, je vais faire (a priori avec une autre personne intéressée) l'AR soucieu-saint-genoux entre 8h et 11h.

C'est OK pour moi
départ 8 h de Soucieu parking du stade
à dimanche

à défaut, je participerai bien aussi à ce OFF : quel dilemme !

[Arclusaz]

pour ceux qui veulent ni se lever trop tôt, ni rentrer trop tard, je vais faire (a priori avec une autre personne intéressée) l'AR soucieu-saint-genoux entre 8h et 11h.

C'est OK pour moi
départ 8 h de Soucieu parking du stade
à dimanche

à défaut, je participerai bien aussi à ce OFF : quel dilemme !

c'est vrai, 3 off le même matin, c'est un genre de record!
mais, abondance de bien ne nuit pas.....

y en a pour tous les goûts :

long et lent avec moi
un peu moins long mais plus rapide avec Jano
un long et rapide avec Jean Phi

franchement, on devient une vrai agence de off !

OK en tout cas, Totoro, tu nous dis samedi après midi (même fatigué de ta sortie de vendredi, tu devrais pouvoir nous suivre)

[tidgi]

c'est vrai, 3 off le même matin, c'est un genre de record!
mais, abondance de bien ne nuit pas.....

y en a pour tous les goûts :

long et lent avec moi
un peu moins long mais plus rapide avec Jano
un long et rapide avec Jean Phi

franchement, on devient une vrai agence de off !

OK en tout cas, Totoro, tu nous dis samedi après midi (même fatigué de ta sortie de vendredi, tu devrais pouvoir nous suivre)

Et en jouant bien, on peut même faire une jonction à St Genoux entre le groupe "Arclusaz/Biscotte/tidgi" et jano

[Arclusaz]

c'est vrai, 3 off le même matin, c'est un genre de record!
mais, abondance de bien ne nuit pas.....

y en a pour tous les goûts :

long et lent avec moi
un peu moins long mais plus rapide avec Jano
un long et rapide avec Jean Phi

franchement, on devient une vrai agence de off !

OK en tout cas, Totoro, tu nous dis samedi après midi (même fatigué de ta sortie de vendredi, tu devrais pouvoir nous suivre)

Et en jouant bien, on peut même faire une jonction à St Genoux entre le groupe "Arclusaz/Biscotte/tidgi" et jano

j'y ai pensé mais ça va être juste.... faudrait que le groupe Jano vienne à notre rencontre....

groupe jano : départ à 8h de Soucieu, 11 km pour aller à St Genou (majoritairement en montée) soit à St Genou vers 9h15

groupe St Catherine : départ à 8h30 de St catherine, 9 km pour aller à St Genou soit au mieux vers 9h30-9h45 (on es des diesels, faut qu'on se chauffe dans la côte pour sortir de St Catherine). Et difficile de partir avant 8h30.

Si les Jano sont prêt à rallonger un peu, c'est vrai que ce serait bien de se rejoindre : à eux de voir. ça risque de las faire arriver à 11h30 au lieu de 11h à Soucieu mais le plaisir de notre compagnie vaut peut être ce sacrifice ?

à eux de voir....
J'aurai mon téléphone portable, Jano et Fildar ont mon N°, on pourra s'appeler et décider en fonction de nos positions respective.
le groupe Jano devrait aussi croiser les fusées venues de Sorbiers....

[tidgi]

Bouchons en perspective ce dimanche

[Jean-Phi]

c'est vrai, 3 off le même matin, c'est un genre de record!
mais, abondance de bien ne nuit pas.....

y en a pour tous les goûts :

long et lent avec moi
un peu moins long mais plus rapide avec Jano
un long et rapide avec Jean Phi

franchement, on devient une vrai agence de off !

OK en tout cas, Totoro, tu nous dis samedi après midi (même fatigué de ta sortie de vendredi, tu devrais pouvoir nous suivre)

On devrait tous probablement se croiser si je ne m'abuse vu que nous partons au plus tard de Sorbiers autour de 5h45. Ce qui devrait nous faire à Ste Catherine vers 08h15 et Soucieu 10h00, 10h15

[jano]

j'aurai mon téléphone.

[ogo]

Bonnes sorties à tous. Pour ma part, 10 jours de coupure totale au programme. Ma douleur à la hanche qui s'est amplifiée lors des dernières sorties serait due à une tendinite. Ca tombe mal, mais je ne perds pas tout espoir de participer à la STL. Je verrai à la fin du mois si la forme est suffisante pour prendre le départ quitte à oublier le chrono. Sinon, je jouerai les supporters avec Lalan.

Bonne fin de prépa.
A la prochaine.

[Jean-Phi]

Bonnes sorties à tous. Pour ma part, 10 jours de coupure totale au programme. Ma douleur à la hanche qui s'est amplifiée lors des dernières sorties serait due à une tendinite. Ca tombe mal, mais je ne perds pas tout espoir de participer à la STL. Je verrai à la fin du mois si la forme est suffisante pour prendre le départ quitte à oublier le chrono. Sinon, je jouerai les supporters avec Lalan.

Bonne fin de prépa.
A la prochaine.

Merde

[totoro]

Bonnes sorties à tous. Pour ma part, 10 jours de coupure totale au programme. Ma douleur à la hanche qui s'est amplifiée lors des dernières sorties serait due à une tendinite. Ca tombe mal, mais je ne perds pas tout espoir de participer à la STL. Je verrai à la fin du mois si la forme est suffisante pour prendre le départ quitte à oublier le chrono. Sinon, je jouerai les supporters avec Lalan.

Bonne fin de prépa.
A la prochaine.

spa cool ça Le médecin t'a dit une tendinite à la hanche ?

[ogo]

Bonnes sorties à tous. Pour ma part, 10 jours de coupure totale au programme. Ma douleur à la hanche qui s'est amplifiée lors des dernières sorties serait due à une tendinite. Ca tombe mal, mais je ne perds pas tout espoir de participer à la STL. Je verrai à la fin du mois si la forme est suffisante pour prendre le départ quitte à oublier le chrono. Sinon, je jouerai les supporters avec Lalan.

Bonne fin de prépa.
A la prochaine.

spa cool ça Le médecin t'a dit une tendinite à la hanche ?

Apparemment, ça serait un tendon auquel sont reliés plusieurs muscles de la cuisse sur l'avant de la jambe. Mes connaissances étant très limitées en la matière, je peux pas trop t'en dire plus sinon que ça me gêne pour courir voire pour marcher. Le médecin m'a prescrit une crème pour masser, anti-inflamtoire et surtout repos complet.

[Jean-Phi]

Bonnes sorties à tous. Pour ma part, 10 jours de coupure totale au programme. Ma douleur à la hanche qui s'est amplifiée lors des dernières sorties serait due à une tendinite. Ca tombe mal, mais je ne perds pas tout espoir de participer à la STL. Je verrai à la fin du mois si la forme est suffisante pour prendre le départ quitte à oublier le chrono. Sinon, je jouerai les supporters avec Lalan.

Bonne fin de prépa.
A la prochaine.

spa cool ça Le médecin t'a dit une tendinite à la hanche ?

Apparemment, ça serait un tendon auquel sont reliés plusieurs muscles de la cuisse sur l'avant de la jambe. Mes connaissances étant très limitées en la matière, je peux pas trop t'en dire plus sinon que ça me gêne pour courir voire pour marcher. Le médecin m'a prescrit une crème pour masser, anti-inflamtoire et surtout repos complet.

lilineoq pourra peut être faire quelque chose ?

[Nini]

Bonnes sorties à tous. Pour ma part, 10 jours de coupure totale au programme. Ma douleur à la hanche qui s'est amplifiée lors des dernières sorties serait due à une tendinite. Ca tombe mal, mais je ne perds pas tout espoir de participer à la STL. Je verrai à la fin du mois si la forme est suffisante pour prendre le départ quitte à oublier le chrono. Sinon, je jouerai les supporters avec Lalan.

Bonne fin de prépa.
A la prochaine.

spa cool ça Le médecin t'a dit une tendinite à la hanche ?

Apparemment, ça serait un tendon auquel sont reliés plusieurs muscles de la cuisse sur l'avant de la jambe. Mes connaissances étant très limitées en la matière, je peux pas trop t'en dire plus sinon que ça me gêne pour courir voire pour marcher. Le médecin m'a prescrit une crème pour masser, anti-inflamtoire et surtout repos complet.

Zut... Alors soit prudent.
P....... De tendinites

[Nini]

Bonnes sorties à tous. Pour ma part, 10 jours de coupure totale au programme. Ma douleur à la hanche qui s'est amplifiée lors des dernières sorties serait due à une tendinite. Ca tombe mal, mais je ne perds pas tout espoir de participer à la STL. Je verrai à la fin du mois si la forme est suffisante pour prendre le départ quitte à oublier le chrono. Sinon, je jouerai les supporters avec Lalan.

Bonne fin de prépa.
A la prochaine.

spa cool ça Le médecin t'a dit une tendinite à la hanche ?

Apparemment, ça serait un tendon auquel sont reliés plusieurs muscles de la cuisse sur l'avant de la jambe. Mes connaissances étant très limitées en la matière, je peux pas trop t'en dire plus sinon que ça me gêne pour courir voire pour marcher. Le médecin m'a prescrit une crème pour masser, anti-inflamtoire et surtout repos complet.

Zut... Alors soit prudent.
P....... De tendinites

[totoro]

Tiens, le chocolat te fait bégayer

[Nikopol]

Bonnes sorties à tous. Pour ma part, 10 jours de coupure totale au programme. Ma douleur à la hanche qui s'est amplifiée lors des dernières sorties serait due à une tendinite. Ca tombe mal, mais je ne perds pas tout espoir de participer à la STL. Je verrai à la fin du mois si la forme est suffisante pour prendre le départ quitte à oublier le chrono. Sinon, je jouerai les supporters avec Lalan.

Bonne fin de prépa.
A la prochaine.

Je vais faire le connard de service ... mais ça fait "plaisir à lire" ... je me sent pas tout seul ^^

[ogo]

Je vais faire le connard de service ... mais ça fait "plaisir à lire" ... je me sent pas tout seul ^^

Ah mais rassure-toi on est tout un club
Cette année, il y a un classement spécifique pour ceux qui font les 70 bornes à cloche-pied.

[bruno230]

Ah mais rassure-toi on est tout un club

bon ben,je prend ma carte d'adhérent,douleur au mollet depuis la val lyonnaise,mini claquage selon le médecin
JE VEUX COURIR!!!!!

[Jean-Phi]

Je vais faire le connard de service ... mais ça fait "plaisir à lire" ... je me sent pas tout seul ^^

Ah mais rassure-toi on est tout un club
Cette année, il y a un classement spécifique pour ceux qui font les 70 bornes à cloche-pied.

Ah oui ! Moi j'y suis depuis 2011 et jamais bien parti... Qui a dit que la course n'était pas un sport traumatisant ?

[ArnaudB]

Ah mais rassure-toi on est tout un club
Cette année, il y a un classement spécifique pour ceux qui font les 70 bornes à cloche-pied.

Le pire ?? Nous voudrions réussir cette Saintélyon et bataillons contre nos bobos, alors qu'il y en a un qui rechigne à venir tout casser, sous prétexte qu'il a trois coups de pinceau à donner... Trop injuste.

[Arclusaz]

Ah mais rassure-toi on est tout un club
Cette année, il y a un classement spécifique pour ceux qui font les 70 bornes à cloche-pied.

Le pire ?? Nous voudrions réussir cette Saintélyon et bataillons contre nos bobos, alors qu'il y en a un qui rechigne à venir tout casser, sous prétexte qu'il a trois coups de pinceau à donner... Trop injuste.

j'suis sur qu'on peut arriver à le convaincre !
allez, Champion, sors de ta retraite : Arnaud et Ogo viennent de se proposer spontanément de faire tes travaux pendant que tu t'entraines

Il reste 3 semaines : va faire un tour dimanche avec Jano et Fildar pour reconnaitre les bois de la Gorge et de la Dame et à 12H, tu retrouves ton chantier.
Quelques sorties rapides dans les deux semaines qui viennent et ça ira : ta caisse de cet automne ne s'est pas envolée....

15 jours que je voulais l'écrire et que je n'osais pas....

[bubulle]

Pfiou, rien qu'à vous lire, je suis fatigué..

A force de le reconnaître, ce parcours, ça va même pas être drôle, non?

[Jean-Phi]

Ah mais rassure-toi on est tout un club
Cette année, il y a un classement spécifique pour ceux qui font les 70 bornes à cloche-pied.

Le pire ?? Nous voudrions réussir cette Saintélyon et bataillons contre nos bobos, alors qu'il y en a un qui rechigne à venir tout casser, sous prétexte qu'il a trois coups de pinceau à donner... Trop injuste.

j'suis sur qu'on peut arriver à le convaincre !
allez, Champion, sors de ta retraite : Arnaud et Ogo viennent de se proposer spontanément de faire tes travaux pendant que tu t'entraines

Il reste 3 semaines : va faire un tour dimanche avec Jano et Fildar pour reconnaitre les bois de la Gorge et de la Dame et à 12H, tu retrouves ton chantier.
Quelques sorties rapides dans les deux semaines qui viennent et ça ira : ta caisse de cet automne ne s'est pas envolée....

15 jours que je voulais l'écrire et que je n'osais pas....

sinon départ 5h30 de sorbiers avec prefou seb un top champion qu'il a une forme je te dis pas et moi de sorbiers. Dimanche... un truc de dingues qui ne se refuse pas meme qu'il reste de la place dans la jean phi mobile

[tidgi]

Le pire ?? Nous voudrions réussir cette Saintélyon et bataillons contre nos bobos, alors qu'il y en a un qui rechigne à venir tout casser, sous prétexte qu'il a trois coups de pinceau à donner... Trop injuste.

Comment çà il ne vient pas le 1° Décembre

[tidgi]

Ce soir, nocturne sympa et rythmée en groupe dans les Monts d'Or : 3h / 21km / 900mD+, avec entre autres Cathy Dubois.

Bon, on remet çà dimanche à Sainte Catherine...
Ca sent le WE choc post_marathon_prepa_STL

[Nikopol]

JE VEUX COURIR!!!!!

HAHAHA bienfait niark

[lalan]

Ah mais rassure-toi on est tout un club
Cette année, il y a un classement spécifique pour ceux qui font les 70 bornes à cloche-pied.

Le pire ?? Nous voudrions réussir cette Saintélyon et bataillons contre nos bobos, alors qu'il y en a un qui rechigne à venir tout casser, sous prétexte qu'il a trois coups de pinceau à donner... Trop injuste.

j'suis sur qu'on peut arriver à le convaincre !
allez, Champion, sors de ta retraite : Arnaud et Ogo viennent de se proposer spontanément de faire tes travaux pendant que tu t'entraines

Il reste 3 semaines : va faire un tour dimanche avec Jano et Fildar pour reconnaitre les bois de la Gorge et de la Dame et à 12H, tu retrouves ton chantier.
Quelques sorties rapides dans les deux semaines qui viennent et ça ira : ta caisse de cet automne ne s'est pas envolée....

15 jours que je voulais l'écrire et que je n'osais pas....

J'y pense à cette sortie pour demain, tout dépend de l'avancement de la journée........qui va etre bien chargé.

[lalan]

Pfiou, rien qu'à vous lire, je suis fatigué..

A force de le reconnaître, ce parcours, ça va même pas être drôle, non?

Ils vont la faire les yeux fermés sans frontale
C'est tellement un plaisirs de faire ces recos , et c'est surtout de pouvoir se retrouver en groupe et pour le casse croute
J'en aurai loupé cette année

[lalan]

Le pire ?? Nous voudrions réussir cette Saintélyon et bataillons contre nos bobos, alors qu'il y en a un qui rechigne à venir tout casser, sous prétexte qu'il a trois coups de pinceau à donner... Trop injuste.

Comment çà il ne vient pas le 1° Décembre

Je te rassure ce n'est pas une lalanite aigue

[lalan]

Ah mais rassure-toi on est tout un club
Cette année, il y a un classement spécifique pour ceux qui font les 70 bornes à cloche-pied.

Le pire ?? Nous voudrions réussir cette Saintélyon et bataillons contre nos bobos, alors qu'il y en a un qui rechigne à venir tout casser, sous prétexte qu'il a trois coups de pinceau à donner... Trop injuste.

J'ai une superbe idée pour vous deux, on fait une équipe ,on s'inscrit dans les éclopés et je vous pousses sur vos fauteuils roulant

[Tito69]

...non lalan, déjà quand tu nous met la pâté à la régulière on a du mal à encaisser, mais se faire doubler par le fauteuil roulant que tu pousses on va avoir beaucoup de mal à le digérer

[sebmelalix]

sinon départ 5h30 de sorbiers avec prefou seb un top champion qu'il a une forme je te dis pas et moi de sorbiers. Dimanche... un truc de dingues qui ne se refuse pas meme qu'il reste de la place dans la jean phi mobile

Bien hâte d'être à demain matin pour cette belle sortie prévue! Merci Jean-Phi.
On ajustera les objectifs de temps si nécessaire pour le jour "J". Je pense bien souffrir avec les pros qui vont m'entourer et c'est tant mieux
J'espère qu'on retrouvera les autres offeurs!!! Quel planning

Ça approche.... Allez Lalan, on t'accorde une pause, n'oublies pas : t'es l'patron