[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

[marat 3h00 ?]

bonnes sorties à tous, en espérant que ça va rigoler encore un peu ce dimanche ...

Faut que je trouve autre chose que le coup de la frontale éteinte pour espérer poutrer sebmelalix cette fois.

Ah tiens, et si je lui faisait le coup du tendeur ?

euh, dis voir seb , t'aura un sac à dos dimanche matin

[lalan]

bonnes sorties à tous, en espérant que ça va rigoler encore un peu ce dimanche ...

Faut que je trouve autre chose que le coup de la frontale éteinte pour espérer poutrer sebmelalix cette fois.

Ah tiens, et si je lui faisait le coup du tendeur ?

euh, dis voir seb , t'aura un sac à dos dimanche matin

Tu lui attaches ces lacets, du laxatif dans son bidon...........
Ce sera à la régulière coach, avec un avantage pour Seb pour le début de course qui monte tout de suite

[tidgi]

Bon, finalement je devrais faire les 3 Monts "en solo" (inscription demain).
Pas couru ce soir, hier un léger sentiment de fatigue dans la prépa marathon en cours

Du coup, j'irai "m'amuser" dimanche matin, et arbitrer le duel seb/marat
Je prends donc les paris en MP sur mon compte paypal

[rhomain]

Salut les lyonnais !

Ah y'a du monde pour les 3 monts !
Pour une fois que je peux faire un trail dans le coin et que je connais pas mal le parcours, je me laisse tenter avec plaisir

J'ai du mal à estimer le temps que je vais viser, j'ai encore 0 référence sur des trails de cette distance ...
On va partir au feeling !


PS : je serais aussi présent à la Saintélyon (version longue).
ça sera mon 1er ultra (22 ans c'est pas mal pour le 1er), à la base je fais des raids !

Bienvenue !

Bonne course dimanche et si tu cherches des gens pour courir dans la région lyonnaise, tu peux, peut être, en trouver par ici...

mais chut, c'est un secret.....

Peut être plus tard (vo off saintelyon ont l'air fun !), pas mal occupé en ce moment ...

Le terrain va être gras demain dans les monts d'or
Softrun me donne entre 1h55 et 2h05 pour les 3 monts, ça me parait un peu optimiste

[le berger]

Bonne course à tout le monde ce weekend.

Si je peux, je viendrai soutenir ceux qui auront la chance d'être sur les pentes du Mont Verdun.

Alors peut-être à demain.

[Jean-Phi]

Bonne course à tout le monde ce weekend.

Si je peux, je viendrai soutenir ceux qui auront la chance d'être sur les pentes du Mont Verdun.

Alors peut-être à demain.

Je ne serai pas sur les 3 monts mais j'en profite pour te saluer
Content que tu passes par là. A très bientôt !

[le berger]

C'est sympa.
Je vais mieux. Si tout se passe bien, je ferai mon retour cet hiver.

[lalan]

C'est sympa.
Je vais mieux. Si tout se passe bien, je ferai mon retour cet hiver.

Cool,au plaisirsde te revoir

[sebmelalix]

C'est sympa.
Je vais mieux. Si tout se passe bien, je ferai mon retour cet hiver.

Bien content pour toi, en attendant on devrait se voir demain

[sebmelalix]

Hello les z'amis,
J'ai prévu d'attaquer les sorties longues spécifiques STL à partir du 14/10 à raison de 2h15, jusqu'à 3h00 au max avec bien sûr des passages à allure spé et si possible en nocturne ou très très tôt le matin (donc en nocturne ! ). Ca serai 'achement bien si on arrivait à se grouper sur ces sorties là. Sinon ce sera monotone tout seul et j'aime pas !

Je suis bien partant, Il faudra que je me cale entre boulot et famille!!!

[lalan]

Si j'arrive à gerer le timing ,je serai peut etre au départ des 3 monts demain avec une inscription sur place

[sebmelalix]

bonnes sorties à tous, en espérant que ça va rigoler encore un peu ce dimanche ...

Faut que je trouve autre chose que le coup de la frontale éteinte pour espérer poutrer sebmelalix cette fois.

Ah tiens, et si je lui faisait le coup du tendeur ?

euh, dis voir seb , t'aura un sac à dos dimanche matin

Tu lui attaches ces lacets, du laxatif dans son bidon...........
Ce sera à la régulière coach, avec un avantage pour Seb pour le début de course qui monte tout de suite

Il est malin ce coach
Il sera encore demain largement favori et c'est même pas sûr que je sois devant à l'issue de la première montée car moi aussi je suis un diesel! C'est plutôt Tidgi qui sera devant

Sinon Lalan, on boit un canon quand tu veux. J'espère que je serais dispo pour le prochain Off... J'ai quelques Mercurey, Givry, Rully et Montagny en stock!

Un tuyau, pariez sur Marat...

[sebmelalix]

Si j'arrive à gerer le timing ,je serai peut etre au départ des 3 monts demain avec une inscription sur place

Super
Euh.... pariez sur Lalan mais la cote doit-être faible!!!
J'espère à demain!

[lalan]

Le coup d'intox Seb pas mal.
Ca m'a donné soif cette histoire
Si je viens j'hésite entre le 10 et le 21.

[Arclusaz]

Si j'arrive à gerer le timing ,je serai peut etre au départ des 3 monts demain avec une inscription sur place

Alors, ça s'est un coup de théâtre !!!

j'y pensais justement hier en me disant "si j'étais Alan, j'irais mettre un dossard ce WE aux 3 monts....)

Fais juste gaffe aux virus d'ici demain.....(je sais, c'est pas sympa).

Bien content aussi pour le Berger qu'on va bientôt revoir.

Des nouvelles d'Arnaud, d'Arthur et de Patricia ? c'est là....

viewtopic.php?f=19&t=25030#p552429

[tidgi]

C'est sympa.
Je vais mieux. Si tout se passe bien, je ferai mon retour cet hiver.

Super çà. A demain déjà alors

Si j'arrive à gerer le timing ,je serai peut etre au départ des 3 monts demain avec une inscription sur place

Mince ! Je viens de voir l'organisateur. Si j'avais su, j'aurais dû le prévenir. Ca sent un podium ?

Fais juste gaffe aux virus d'ici demain.....(je sais, c'est pas sympa).

Non, c'est pas sympa. Mais là tu ne seras pas suspecté

Il sera encore demain largement favori et c'est même pas sûr que je sois devant à l'issue de la première montée car moi aussi je suis un diesel! C'est plutôt Tidgi qui sera devant

Oui, si tu insistes, au départ. Puis tu me maraveras sur le parcours, comme au Trail Givré...

Sinon Lalan, on boit un canon quand tu veux. J'espère que je serais dispo pour le prochain Off... J'ai quelques Mercurey, Givry, Rully et Montagny en stock!

Ben, écoute... Puisqu'on se voit demain... Comment dire...

[marat 3h00 ?]

C'est sympa.
Je vais mieux. Si tout se passe bien, je ferai mon retour cet hiver.

très bonne nouvelle : vivement la reco des coursière alors !

Si j'arrive à gerer le timing ,je serai peut etre au départ des 3 monts demain avec une inscription sur place

donc la 1ère place des déménageurs... ça c'est fait,. encore une bonne nouvelle

je suis un diesel! C'est plutôt Tidgi qui sera devant

une course dans la course, ça va être sympa, même si y'a pas de pommes !

Le coup d'intox Seb pas mal.

: bien d'accord avec toi alan. Le coup du "je serai derrière en haut", c'est même pas louche, c'est de l'intox. Ahrfff, vite trouver une tactique !
Et dire que ça va peut-être être tidgi qui va en profiter. Mais bon, l'essentiel c'est qu'on s'amuse et qu'on ne se fasse pas mal.

Bonne course à chacun !

[lalan]

"qu'on se fasse pas mal" j' essairai de me tenir éloigné de toi pout t'éviter une chute
Ca sera aux sentations du jour pour demain, décrassage.

[Trottinette]

oulala je vois qu'il y a du suspense pour les 1eres places des kikous sur les 3 monts!!! bon ben je serai donc toute seule à l'arrière pas de suspens de ce côté là et en plus je vais en baver ...un peu long pour moi
à demain !!

[Jean-Phi]

C'est sympa.
Je vais mieux. Si tout se passe bien, je ferai mon retour cet hiver.

La meilleure nouvelle de ma semaine pourrie ! Si si c'est vrai !
Content pour toi et à très bientôt !

[lalan]

oulala je vois qu'il y a du suspense pour les 1eres places des kikous sur les 3 monts!!! bon ben je serai donc toute seule à l'arrière pas de suspens de ce côté là et en plus je vais en baver ...un peu long pour moi
à demain !!

Tu fais bien de venir, il faudra consoler ton mari à l'arrivée , Seb versus le coach Marat, ca va saigner

[tidgi]

Et dire que ça va peut-être être tidgi qui va en profiter.
Mais bon, l'essentiel c'est qu'on s'amuse et qu'on ne se fasse pas mal.

Hummmm. Encore de l'intox
C'est plutôt la dernière phrase que je retiens, ce sera exactement çà

"qu'on se fasse pas mal" j' essairai de me tenir éloigné de toi pout t'éviter une chute
Ca sera aux sentations du jour pour demain, décrassage.

Dis lalan, je peux décrasser comme toi

[Nini]

oulala je vois qu'il y a du suspense pour les 1eres places des kikous sur les 3 monts!!! bon ben je serai donc toute seule à l'arrière pas de suspens de ce côté là et en plus je vais en baver ...un peu long pour moi
à demain !!

Mais non, ça va le faire. C'est comme la semaine dernière.
Je regrette de ne pas être là. On pensera fort à vous tous, pendant notre off à tous les 2 et surtout à toi Trotinette !

[ch'ti Gone]

Je serais à Limonest demain matin sur le 10km, 3 semaines après une petite balade chamoniarde, un bon moyen de se remettre en route.

Je prend le départ avec mon fils. Je crois que pour la premiere fois je vais avoir du mal à le lacher, et si ca se joue au sprint...je suis mal...très mal...

Je vous raconterai.

[Nini]

Je serais à Limonest demain matin sur le 10km, 3 semaines après une petite balade chamoniarde, un bon moyen de se remettre en route.

Je prend le départ avec mon fils. Je crois que pour la premiere fois je vais avoir du mal à le lacher, et si ca se joue au sprint...je suis mal...très mal...

Je vous raconterai.

Un beau défi ! Ça va être sympa

[Nini]

Je serais à Limonest demain matin sur le 10km, 3 semaines après une petite balade chamoniarde, un bon moyen de se remettre en route.

Je prend le départ avec mon fils. Je crois que pour la premiere fois je vais avoir du mal à le lacher, et si ca se joue au sprint...je suis mal...très mal...

Je vous raconterai.

Un beau défi ! Ça va être sympa

[Jean-Phi]

Aors, alors ? Qu'est-ce qu'ils ont fait nos champions du jour sur les 2 courses régionales ????

[lalan]

Aors, alors ? Qu'est-ce qu'ils ont fait nos champions du jour sur les 2 courses régionales ????

He bin, tu vas attendre un peu, impatient va

[Jean-Phi]

Aors, alors ? Qu'est-ce qu'ils ont fait nos champions du jour sur les 2 courses régionales ????

He bin, tu vas attendre un peu, impatient va

Je veux bien attendre mais c'est long !!! Tu l'as accroché ce dossard au final ?

[lalan]

Aors, alors ? Qu'est-ce qu'ils ont fait nos champions du jour sur les 2 courses régionales ????

He bin, tu vas attendre un peu, impatient va

Je veux bien attendre mais c'est long !!! Tu l'as accroché ce dossard au final ?

Plus c'est long plus c'est bon

[rhomain]

Lalan il est trop fort
T'as mis combien de temps?

Perso, je voulais faire <2h et j'ai fait 2h01 mais j'me suis aussi perdu donc on va dire que l'objectif est rempli ...
29eme et 1er espoir
(C'était moi avec le t-shirt "Raid Centrale Lyon" ...)

[lalan]

Lalan il est trop fort
T'as mis combien de temps?

Perso, je voulais faire <2h et j'ai fait 2h01 mais j'me suis aussi perdu donc on va dire que l'objectif est rempli ...
29eme et 1er espoir
(C'était moi avec le t-shirt "Raid Centrale Lyon" ...)

L'organisation a pris la bonne décision de ne pas prendre les chronos. pour indication cela aurai tourné autour des 1h27 1H32.
Tu aurais du te présenter, enplus y avait un bon coup à boire à l'arrivée.

[lalan]

Aors, alors ? Qu'est-ce qu'ils ont fait nos champions du jour sur les 2 courses régionales ????

He bin, tu vas attendre un peu, impatient va

Je veux bien attendre mais c'est long !!! Tu l'as accroché ce dossard au final ?

The winner is Lalan

[Jean-Phi]

Bon ben je vois pas e qu'alan a pu faire...
Moi j'ai fait 1er aujourd'hui. En même temps j'étais tout seul !

[rhomain]

Lalan il est trop fort
T'as mis combien de temps?

Perso, je voulais faire <2h et j'ai fait 2h01 mais j'me suis aussi perdu donc on va dire que l'objectif est rempli ...
29eme et 1er espoir
(C'était moi avec le t-shirt "Raid Centrale Lyon" ...)

L'organisation a pris la bonne décision de ne pas prendre les chronos. pour indication cela aurai tourné autour des 1h27 1H32.
Tu aurais du te présenter, enplus y avait un bon coup à boire à l'arrivée.

Ok, j'avais pas compris qu'ils mettraient pas les temps.
J'ai pas vu de signe kikourou sur le parcours ou à l'arrivée ... J'ai juste tilté en entendant les résultats et après j'ai du partir.

[Arclusaz]

Ben nous, aux pommes, on n'a pas fait premiers !

Mais nous avons été égaux à nous même.

Fildar en 3h30 et moi en 4h20.
CoQ finit 6eme.

C'était bien bô et on a vu plein de kikous : Les Machines Gones (2 pour le prix d'1), Joshua01, Byzance, Gibus, CoQ.
Fildar a vu aussi LilineC venu encourager son grand frère.

En plus, on ramène des pommes !!!!!

J'vous raconterai ..... si vous m'en dites un peu plus sur les 3 MONTS !

[lalan]

Ben nous, aux pommes, on n'a pas fait premiers !

Mais nous avons été égaux à nous même.

Fildar en 3h30 et moi en 4h20.
CoQ finit 6eme.

C'était bien bô et on a vu plein de kikous : Les Machines Gones (2 pour le prix d'1), Joshua01, Byzance, Gibus, CoQ.
Fildar a vu aussi LilineC venu encourager son grand frère.

En plus, on ramène des pommes !!!!!
J'vous raconterai ..... si vous m'en dites un peu plus sur les 3 MONTS !

Bravo à vous , racontes, tes aventures sont si joliment conté.
J'ai fais une mauvaise manipulation et éffacé mon CR tout chaud .
Sinon débalisage sauvage à mi parcours, des kikous, un papa kikous, du bon Mercurey de l'ami Seb.
Un coach qui te fais courir la moitié du parcours à l'échauffement j'exagère mais pas trop, au vu du résultat il avait encore raison. Trop fort coach.

[lalan]

Très heureux d'avoir vu le berger et merci pour les encouragements.
c'était une journée bizarre pour beaucoup de monde, chti gone a fait 16,5 km sur un parcours de 10 km, du coup son fils fini devant lui
Seb a été ralenti pour aider quelqu'un qui a chuté sinon il serai arrivé en meme temps que le coach.Je dis ca parce que Seb il enmène des bonnes bouteilles à l'arrivée, merci
Mention spéciale à Trotinette qui arrive toute fraiche du 21km, un bon entrainement pour la sainté express.
Connaissance de Bruno230
Tidgi lui n'avait qu'une idée, nous mettre dans le brouillard, vraiment bizarre ces monts d'or

[marat 3h00 ?]

je vais juste dire en passant rapidement que :

_ il y a eu un départ rapide, mais pas qu'avec les coureurs du 10Km
_ du brouillard presque jusqu'à la fin, ce qui a permis de jouer un peu avec la tactique
_ un parcours un poil glissant qui faisait rien que monter et descendre
_ un regroupement -presque- général au bout de 9Km dû à un souci de (dé ?) balisage
_ Un classement final qui sauve la face des organisateurs mais entre le 3è et le 30ème environ, c'est sujet à caution
_ Un sebmelalix qui à joué au sauveteur/secouriste, ce qui m'a permis de finir juste devant (3') lui : ouf ! . Cet évènement annule les paris et on garde la caisse ...
_ des kikou qui vont au taquet ... quand ils courent
_ un tirage au sort des lots pas favorable aux kikous
_ une bonne bouteille de rouge sifflée à 4. Je crois qu'on à fait halluciner un peu les coureurs et coureuses qui nous ont vu faire
_ Une trotinette qu'à pas finie dernière, loin de là, et qu'à même pu assister à la remise des prix. C'est de bonne augure pour être finisheuse de la sintexpress


En résumé, une bien belle matinée

Ah oui, j'ai oublié : y'avais aussi un lalan tout iquiet pour son retour à la maison : y'a rien dans son frigo pour manger (un comble pour un cuisinier) et en +, il était à la bourre. Bien passé ce retour à la maison ???

[lalan]

Mon épouse a préparé un bonne carbonara et avait fait les course ouf
Et moi je ramène le prize money pour faire les courses.
Elle préfère le panier garnie à la coupe
"_ il y a eu un départ rapide, mais pas qu'avec les coureurs du 10Km" Un départ qui devrait etre enseigné dans toutes les sorties off tellement il était beau.Les semelles des chaussures qui courent vite ont fondu sur le bitume