Marathon Nice - Cannes du 14 nov

par **Rudyan** » 14 Nov 2010, 18:22

Bravo les bucco-rhodaniens!!!
Si je ne m'abuse ça fait 3 records perso de tombés : Bruno, Kris et JL? (pas sûr pour JL)

par **Bruno CATANIA** » 14 Nov 2010, 18:23

C'est vrai
Autant celle du 28/29° kilo et 32/33° étaient encore gérables, autant le petit raidillon du 37° m'a littéralement achevé. Effectivement elles étaient très judicieusement placées :lol:

par **montevideo** » 14 Nov 2010, 18:45

Et moi et moi :lol:

Record battu aussi 42.55 en 3.40.33 sur mon GPS - sans doute une minute de plus en temps réel soit 3/4 mn de gagné sur marseille

J'ai vu je pense bruno au ravito du 36ème mais il était devant moi et j'ai jamais pu le rattraper :mrgreen:

J'améliore mon record mais une course totalement différente de marseille pour moi : des douleurs aux articulations et aux cuisses-mollets (séquelles de MK??) dès le 18ème kilo et du coup du retard sur les 3 h30 dès le semi (contrairement à Marseille où j'étais dans les temps jusqu'au 36ème)

en revanche pas de mur vraiment mais une lassitude (bel euphémisme) à partir du 32ème (et les cotes :evil:

) - parcours plus dur qu'à Marseille

Me reste plus qu'à faire un mix et je vais gagner encore du temps :lol:

maintenant

Bravo à Kris et Bruno -et JL mais lui il est hors concours

-

par **Rudyan** » 14 Nov 2010, 18:52

Bravo Jérome!!!

par **CROCS-MAN** » 14 Nov 2010, 18:54

3h26'23 1238ème / 7652
On est loin des 11000 partants

J'ai eu des crampes au 37ème qui m'ont fait perdre les 3h23. C'est mon 2ème chrono et 9' de moins sur l'an dernier.
Bon je pense que mon escapade à Ensues la semaine dernière n'était pas raisonnable mais on ne se refait pas :roll:

Le parcours n'étaient pas si simple, même les keynians n'ont mis que 2h10 :lol:

par **RogerRunner13** » 14 Nov 2010, 19:16

Bravo à vous tous..... :wink:

par **laurent05** » 14 Nov 2010, 19:28

bravo à tous
c'est aussi sympa un marathon vu du bord de la route....
voilà quelques photos prises au fort carré et à l'entrée de pinéde à juan les pins.
bonne récup à tous

http://picasaweb.google.com/laurentance ... athon2010#

par **Bruno CATANIA** » 14 Nov 2010, 19:46

montevideo a écrit:Et moi et moi
en revanche pas de mur vraiment mais une lassitude (bel euphémisme) à partir du 32ème (et les cotes ) - parcours plus dur qu'à Marseille

Pour avoir discuter à l'arrivée avec pas mal de concurrents, la lassitude était générale et chacun était d'accord pour dire que à partir du 32-35° pas vraiment de mur mais une diminution très progressive des performances.
Je pense que le parcours très exigeant dans la dernière partie (les fameuses côtes judicieusement placées) y est pour l'essentiel.
Mais moi j'ai trouvé Marseille plus exigeant avec la chaleur.

par **Bruno CATANIA** » 14 Nov 2010, 19:50

le solitaire a écrit:3h26'23 1238ème / 7652
On est loin des 11000 partants

J'ai eu des crampes au 37ème qui m'ont fait perdre les 3h23. C'est mon 2ème chrono et 9' de moins sur l'an dernier.
Bon je pense que mon escapade à Ensues la semaine dernière n'était pas raisonnable mais on ne se refait pas
Le parcours n'étaient pas si simple, même les keynians n'ont mis que 2h10

T'aurais presque pu m'attendre,
Bon ok je :arrow:

par **Klem** » 14 Nov 2010, 20:20

Salut les gars;
merci à Laurent 05 pour les photos ( j'y suis sur la 140240)
Oui c'était assez dur au kilo 37 .
Dites moi où trouvez vous les résultats. J'ai du mettre 3h22 ou 3h23 ( c'est inespéré compte tenu de mes problèmes musculaire)
Bravo à tous Jean Louis tu t'es bien défendu! quant à Kriss il a du faire une belle perf
donner moi de vos nouvelles

à plus Klémici

par **riri51** » 14 Nov 2010, 20:24

Félicitations les kikous! belle moisson de jolies chronos! :wink:

Bonne récup à tous!

par **LE GONE** » 14 Nov 2010, 20:29

Bravo Bruno Foxdiver et bravo à tous.
C’est toujours enrichissant de vous voir courir quels que soient vos chronos.
Quelle aisance pour les Kenyans, par contre les tous derniers (5 heures et plus en ont vraiment bavés mais ont fini LEUR marathon).
C’est frustrant d’être bénévole mais vous m’avez TOUS épatés !
Vous m’avez donné l’envie d’être aussi marathonien, à conditions de m’y préparer sérieusement.
En attendant je ferai des dix kilos (dont la Prom Classic) et des semis (Nice, Cannes).
Encore bravo a tous et a toutes et bonne récup !

par **LPB** » 14 Nov 2010, 20:48

Aonikenk a écrit:Premier marathon terminé avec la manière : 3h04'59''
J'ai fait connaissance avec le mur du 30e kilomètre (plutôt 32e pour moi) et je me suis accroché jusqu'au bout. Je n'ai pas vu de kikoux (bon, j'en connais pas beaucoup non plus) et je n'étais plus trop en état d'en chercher à l'arrivée Les jambes sont casséeeeeeeeeeeeeeees !!

Super content du résultat après une bonne première année d'entrainement et de beaux trails dans le 06. L'année prochaine je tenterai de passer sous la barre des 3h of course !

Félicitations à tous les finishers !

PS: Ci-dessous, le mur du 30e km sur un graphique
http://www.runningfreeonline.com/act/41 ... iew/Charts

Un énoooooooooooooorme bravo à toi,Aonikenk.

Boucler son premier marathon avec ce chrono :wink:

,c'est une trés belle perf'.
ça promet pour l'an prochain sur les sentiers,va falloir que je m'accroche je pense! :mrgreen:

par **papa dju** » 14 Nov 2010, 21:13

bravo à tous
dans le dur pour moi à partir du 32ème et dans le très dur dans la côte de golfe juan au 36ème.
heureusement, pas mal de spectateurs présents à cet endroit qui m'ont aidé à m'étirer. et les 6 derniers interminables. que ce sport est difficile... :shock:

par **coco38** » 14 Nov 2010, 21:50

Pour moi, a peu près bien jusqu'au semi (même si les sensations n'étaient déjà pas extra), dans le dur à partir du 25, cuit au 30ème (j'avais déjà 20 de retard sur mon plan de course).
En plus la cheville gauche en compote.
La satisfaction de terminer mon 1er marathon ...en 5h35 (au lieu des 4h45 visé) :oops:

Sinon, beau parcours, beaucoup d'encouragements et conditions météo idéales.

par **La Tortue** » 15 Nov 2010, 00:57

3h26'30" officieux pour moi.
j'ai vu qu'un "kikou" qui s'est présenté comme "sylvain" à Marina baies des anges.
content du résultats puisque j'étais venu pour passer pour la première fois sous les 3h30. mais très déçu par le parcours, je m'attendais à qqchose de beaucoup plus joli ! les longues lignes droites sur la route le long de la voie ferrée : bof bof ! celà dit, sous le soleil, ça aurait été plus joli, mais bon pour courir c'était le temps idéal : nuageux mais pas de pluie et pas froid !
reste qq passages très sympa : le départ sur la promenade des Anglais entièrement fermée à la circulation, le passage dans Antibes, la traversée des stations balbéaires et bien sur la dernière ligne droite devant les grands hotels canois !
contrairement à certains, j'ai bien aimé les cotes, elles ont permi de rompre la monotonie du parcours !

par **rodio** » 15 Nov 2010, 03:19

Comment faire de l'ombre aux kenyans, en exploitant une idée qu'elle est lumineuse. :mrgreen:

http://rodio-blog.over-blog.com/#

par **La Tortue** » 15 Nov 2010, 07:55

mon GPS me donne 42.650m sur ce marathon. d'habitude hyper prévis, mon 310XT me donnais, chaque km , quelques dixaines de mètres d'avance sur les marques officielles, pour une différence de presque 400m à l'arrivée. quelqu'un a-t-il remarqué la même chose ?
les conditions climatiques courvertes peuvent elles expliquer la différence ?

par **Klem** » 15 Nov 2010, 08:17

salut la tortue,

Pour ce marathon ( j'y étais), dommage que l'on se soit pas vu à l'arrivée; sur mon garmin 305 me donne aussi 42,650km.
Pour ce qui concerne la distance, elle est de 42,195 km j'en suis sur, car le kilométrage a été mesuré par la fédération française d'athlétisme ( FFA), car c'était le championnat de france de Marathon.

à plus

par **Bruno CATANIA** » 15 Nov 2010, 09:04

La Tortue a écrit:mon GPS me donne 42.650m sur ce marathon. d'habitude hyper prévis, mon 310XT me donnais, chaque km , quelques dixaines de mètres d'avance sur les marques officielles, pour une différence de presque 400m à l'arrivée. quelqu'un a-t-il remarqué la même chose ?
les conditions climatiques courvertes peuvent elles expliquer la différence ?

Quasiment la même différence que toi, à mon GPS (F305) j'ai + 350 m...quand aux conditions météo, j'y crois pas trop; mais ce n'est que mon avis...

par **chanthy** » 15 Nov 2010, 09:05

papa dju a écrit:bravo à tous
dans le dur pour moi à partir du 32ème et dans le très dur dans la côte de golfe juan au 36ème.
heureusement, pas mal de spectateurs présents à cet endroit qui m'ont aidé à m'étirer. et les 6 derniers interminables. que ce sport est difficile...

ha oui, je suis d'accord avec toi.
les mêmes sensations, au même endroit, et j'en ai chié pareil :mrgreen:

....
toujours aussi dure ces marathons

il faut que je m'entraine en endurance
A+
bonne journée

par **Aonikenk** » 15 Nov 2010, 09:37

LPB a écrit:Un énoooooooooooooorme bravo à toi,Aonikenk.
Boucler son premier marathon avec ce chrono ,c'est une trés belle perf'.
ça promet pour l'an prochain sur les sentiers,va falloir que je m'accroche je pense!

Merci ! Faudra qu'on s'organise pour aller au Ventoux fin mars

papa dju a écrit:bravo à tous
dans le dur pour moi à partir du 32ème et dans le très dur dans la côte de golfe juan au 36ème. et les 6 derniers interminables. que ce sport est difficile...

On a vécu la meme chose à peu de chose près !

foxdiver a écrit:3 horaires
-5h40 arrivée Nice 6h10
-6h10 arrivée Nice 6h50
-6h40 arrivée Nice 7h20e

mmm... la prochaine fois je dors à Nice... Les trains boite à sardines, je ne suis pas trop fan...
J'ai pris le train de 6h15 à Golfe Juan, qui était là à 6h30, arrivée à 7h25 à Nice...

par **La Tortue** » 15 Nov 2010, 11:05

foxdiver a écrit:
La Tortue a écrit:mon GPS me donne 42.650m sur ce marathon. d'habitude hyper prévis, mon 310XT me donnais, chaque km , quelques dixaines de mètres d'avance sur les marques officielles, pour une différence de presque 400m à l'arrivée. quelqu'un a-t-il remarqué la même chose ?
les conditions climatiques courvertes peuvent elles expliquer la différence ?

Quasiment la même différence que toi, à mon GPS (F305) j'ai + 350 m...quand aux conditions météo, j'y crois pas trop; mais ce n'est que mon avis...

je pense aussi que la distance exacte y était à cause du championat de France, mais si tous les GPS donnent peu ou prou 400m de plus, comment expliquer cette différence ??? allo les scientifiques ???

par **chanthy** » 15 Nov 2010, 11:40

VOs photos et chrono
sur marathon.photo.com
si vous voulez regarder ma tête c'est 'chanthy' :mrgreen:

a+

par **steF4** » 15 Nov 2010, 11:43

Pas tous. Ma montre Garmin 405 a mesuré 42 km 370.

par **CROCS-MAN** » 15 Nov 2010, 12:42

j'ai eu aussi 42,580

par **CROCS-MAN** » 15 Nov 2010, 12:46

laurent05 a écrit:bravo à tous
c'est aussi sympa un marathon vu du bord de la route....
voilà quelques photos prises au fort carré et à l'entrée de pinéde à juan les pins.
bonne récup à tous

http://picasaweb.google.com/laurentance ... athon2010#

j'ai recconu mon dos et mon crane :lol:

par **Sylvain01** » 15 Nov 2010, 13:10

Merci laurent05 pour les photos

par **leeson** » 15 Nov 2010, 13:15

La Tortue a écrit:
foxdiver a écrit:
La Tortue a écrit:mon GPS me donne 42.650m sur ce marathon. d'habitude hyper prévis, mon 310XT me donnais, chaque km , quelques dixaines de mètres d'avance sur les marques officielles, pour une différence de presque 400m à l'arrivée. quelqu'un a-t-il remarqué la même chose ?
les conditions climatiques courvertes peuvent elles expliquer la différence ?

Quasiment la même différence que toi, à mon GPS (F305) j'ai + 350 m...quand aux conditions météo, j'y crois pas trop; mais ce n'est que mon avis...

je pense aussi que la distance exacte y était à cause du championat de France, mais si tous les GPS donnent peu ou prou 400m de plus, comment expliquer cette différence ??? allo les scientifiques ???

400m d'ecart ca fait 1% d'erreur c'est quand meme super precis comme mesure du GPS

par **loicm** » 15 Nov 2010, 13:21

leeson a écrit:
La Tortue a écrit:
foxdiver a écrit:
Quasiment la même différence que toi, à mon GPS (F305) j'ai + 350 m...quand aux conditions météo, j'y crois pas trop; mais ce n'est que mon avis...

je pense aussi que la distance exacte y était à cause du championat de France, mais si tous les GPS donnent peu ou prou 400m de plus, comment expliquer cette différence ??? allo les scientifiques ???

400m d'ecart ca fait 1% d'erreur c'est quand meme super precis comme mesure du GPS

400m sur un marathon c'est vraiment faible comme différence. D'autant plus que sur Nice-Cannes (du moins les 2 premieres editions) il n'y a pas la fameuse ligne bleue de tracée ... donc impossible de suivre la trajectoire parfaite. Cela donne 400m de variation à doite et à gauche de cette trajectoire, ce qui en soit n'est pas impensable sur la distance.
A cela vous pouvez ajouter des perturbations de reception GPS, genre aux alentours de l'aéroport où je me souviens que mon 205 de l'époque me donnait quelques données erronées sur quelques centaines de mètre ... ca arrose un peu les radars.
Rien de choquant dans ce petit % d'erreur, qui serait bien pire sur un marathon purement urbain.

par **coco38** » 15 Nov 2010, 13:41

Un petit soucis d'organisation ; à l'arrivée pour les plus mauvais (comme moi) plus de tee shirt, plus de médaille.
On m'a expliqué soit qu'un container n'était pas arrivé, soit que certains étaient passés 2 fois (rien n'indiquait qu'on était déjà passé - ni marque sur le dossard - ni reprise du dossard).

Etonnant :!:

à l'arrivée je suis 7584 ème (il y avait 11500 partants). A supposer qu'ils aient prévu au moins 10000 tee-shirt/médailles ; cela fait beaucoup de monde qui aurait triché.

En tout cas j'ai vu certains coureurs être furieux après l'organisation.

par **CROCS-MAN** » 15 Nov 2010, 13:44

comme tu dis il y a eu moins de 8000 rentrants, il ya un problème vu que +11000 inscrits. J'aurais bien voulu savoir combien ont pris le départ :?:

par **chanthy** » 15 Nov 2010, 13:54

coco38 a écrit:Un petit soucis d'organisation ; à l'arrivée pour les plus mauvais (comme moi) plus de tee shirt, plus de médaille.
On m'a expliqué soit qu'un container n'était pas arrivé, soit que certains étaient passés 2 fois (rien n'indiquait qu'on était déjà passé - ni marque sur le dossard - ni reprise du dossard).

Etonnant à l'arrivée je suis 7584 ème (il y avait 11500 partants). A supposer qu'ils aient prévu au moins 10000 tee-shirt/médailles ; cela fait beaucoup de monde qui aurait triché.

En tout cas j'ai vu certains coureurs être furieux après l'organisation.

en parlant de l'organisation
je voudrais dire quelque chose:
c'est vrai que c'était mon 1er marathon de Nice-Cannes,mais j'ai trouvé les bénévoles super sympa et tout ça, une organisation au top en interne( gestion course,coureurs,médailes,ravitos etc...)
et encore, j'aurais préféré du salé vers la fin de parcours.bref...
mais le point noir était l'après course,juste après la sortie du grillage:
un monde fou,bloqué,serré comme des sardines,y en a qui entrait ou sortait de partour, bref, un vrai
cauchemare.on ne pouvait plus circuler normalement par endroit,voire même boqué.
je vous dis pas avec mes cramps à la moindre monté de trottoire :mrgreen:

il faudrait qu'ils fassent autrement...
voilà mon avis.

par **Aonikenk** » 15 Nov 2010, 14:26

le solitaire a écrit:comme tu dis il y a eu moins de 8000 rentrants, il ya un problème vu que +11000 inscrits. J'aurais bien voulu savoir combien ont pris le départ

Compte 6 x 250 équipes, ça fait 1500 concurrents en plus. Mais ça ne fait pas encore le compte exact.

par **Bruno CATANIA** » 15 Nov 2010, 14:47

chanthy a écrit:
coco38 a écrit:Un petit soucis d'organisation ; à l'arrivée pour les plus mauvais (comme moi) plus de tee shirt, plus de médaille.
On m'a expliqué soit qu'un container n'était pas arrivé, soit que certains étaient passés 2 fois (rien n'indiquait qu'on était déjà passé - ni marque sur le dossard - ni reprise du dossard).

Etonnant à l'arrivée je suis 7584 ème (il y avait 11500 partants). A supposer qu'ils aient prévu au moins 10000 tee-shirt/médailles ; cela fait beaucoup de monde qui aurait triché.

En tout cas j'ai vu certains coureurs être furieux après l'organisation.

en parlant de l'organisation
je voudrais dire quelque chose:
c'est vrai que c'était mon 1er marathon de Nice-Cannes,mais j'ai trouvé les bénévoles super sympa et tout ça, une organisation au top en interne( gestion course,coureurs,médailes,ravitos etc...)
et encore, j'aurais préféré du salé vers la fin de parcours.bref...
mais le point noir était l'après course,juste après la sortie du grillage:
un monde fou,bloqué,serré comme des sardines,y en a qui entrait ou sortait de partour, bref, un vrai
cauchemare.on ne pouvait plus circuler normalement par endroit,voire même boqué.
je vous dis pas avec mes cramps à la moindre monté de trottoire
il faudrait qu'ils fassent autrement...
voilà mon avis.

Pour les médailles, j'ai une explication...les cartons de médailles étaient disposés à même le sol, tout ouvert. A la limite j'aurais pu en prendre 2 ou 3 (pour mon père, ma mère, mes frères et mes sœurs oh,oh ce serait le...), personne ne m'aurait remarqué.

Pour les tee-shirts, franchement tu pouvais repasser en prendre un autre, comme tu ne donnais pas ton dossard, rien n'indiquait que tu l'avais déjà pris...

Pour le monde,un peu le même problème qu'à MK6...Cannes c'est pas très grand et d'un coup tu mets 10000 personnes en plus, forcément ça coince un peu...

Ceci dit ya une solution, faut courir plus vite :lol:

et ça te fait arriver dans le premier quart de la course...Et là t'es tranquille.

Non Non, aie, aie pas sur la tête, pas sur la tête... :mrgreen:

par **LE GONE** » 15 Nov 2010, 15:29

Pour les médailles et tshirt, j'ai vu sur un autre site internet que l'orga allait en re commander.
Bon j'y crois pas trop car pas facile de savoir qui à eu quoi...

Y'avait eu le même genre de problème pour le semi de Nice (l'avant avant dernier).
Du coup, ASO avait OFFERT l'inscrpition du semi suivant en contactant les coureurs par courrier.
C'est comme ça que j'ai courru mon tout premier semi (et l'unique pour l'instant) presque gratuitement.

Gros problème de train j'ai cru comprendre (pas de contrôleur) ce qui fait que la course est partie avec 1/4 d'heure de retard (pour justement attendre le dernier train).

Effectivement comme l'a dit Foxdiver c'est peut être plus pratique de "loger" sur Nice ; mais quelle cohue ensuite à la gare de Cannes.

Rendez vous l'année prochaine alors !

par **coco38** » 15 Nov 2010, 15:53

LE GONE a écrit:Pour les médailles et tshirt, j'ai vu sur un autre site internet que l'orga allait en re commander.
Bon j'y crois pas trop car pas facile de savoir qui à eu quoi...

Normalement, ils savent à partir de quel dossard ils avaient plus rien.
Ils ont noté mon N° de dossard sur un bout de papier

Il y a de l'espoir

par **Bruno CATANIA** » 16 Nov 2010, 08:26

Alors les temps de ceux que j'ai croisé hum,hum :wink:

...(ou que je n'ai pas vu sur le forum

)
Cedricos (désolé de t'avoir lâché vers le 17°...mais je me sentais si bien)
Francois91...
Sylvain01
....

par **francois 91410** » 16 Nov 2010, 08:59

foxdiver a écrit:Alors les temps de ceux que j'ai croisé hum,hum ...(ou que je n'ai pas vu sur le forum )
Cedricos (désolé de t'avoir lâché vers le 17°...mais je me sentais si bien)
Francois91...
Sylvain01
....

Me revoici ! (je ne suis rentré qu'hier soir ...)
Objectif principal atteint, à savoir revenir sous les 4h après deux marathons galères, en 3h59'31.
J'ai du micro-forcer sur le premier semi, et l'ai payé comme il se doit à partir du 29-30e, bien aidé par les bosses successives... donc un peu loin de mon record en moins de 3h52, mais ça, ça sera sûrement pour plus tard :wink:

Les détails dans le récit à suivre dans qq jours !

par **fulgurex** » 16 Nov 2010, 10:33

francois 91410 a écrit:Objectif principal atteint, à savoir revenir sous les 4h après deux marathons galères, en 3h59'31.

tu gaches tout le suspens du CR :evil:

Sinon, Bravo quand même

Qui est en ligne ?