[Off2Ouf]4eme - Haute Vallée de Chevreuse - 18 Octobre

par **Insigma** » 16 Oct 2009, 14:33

merci.
Faut absolument que je fasse un truc de tueur (de mémé ?) ce soir car demain... Test d'effort. C'est malin tiens.

@ jsp : manches longues. Fallait qd mm pas que je parte en doudoune non plus ? :lol:

par **patfinisher** » 16 Oct 2009, 14:43

Ok, j'y serai 9h, voisins de 4 maisons de jéjé, je souhaite connaitre la bande des joyeux lurons !!!!! plutôt vtt et course sur route, je m'oriente de plus en plus vers les bois !!!!

seul bémol tendon droit douloureux depuis les lavoirs et verrues plantaires en cours de soin......
A+ Pat

par **ladybird** » 16 Oct 2009, 14:43

j'ai fait la connerie d'aller au off nocturne du 2/10( tres sympa qd meme ) en debut de creve moralité 15 jours d'entrainement interrompu donc mieux vaut savoir s'arreter.

A plus
lady

par **Jay** » 16 Oct 2009, 15:16

ladybird a écrit:j'ai fait la connerie d'aller au off nocturne du 2/10( tres sympa qd meme ) en debut de creve moralité 15 jours d'entrainement interrompu donc mieux vaut savoir s'arreter.
A plus
lady

c parceque t'es rentré trop tot , il fallait finir avec nous et la Vodka , et hop plus de microbes :lol:

... bon un peu la tete dans le gaz le matin ... mais c tout :wink:

par **jeje77** » 16 Oct 2009, 15:25

Je suis grippé depuis Mardi :cry:

Le Off c'est foutu pour moi, les boules.

par **Jay** » 16 Oct 2009, 15:35

jeje77 a écrit:Je suis grippé depuis Mardi
Le Off c'est foutu pour moi, les boules.

Aïe .. la grippe .. bon c clair que c plus raisonnable de rester au fond de ton lit ! Bon courage et bonne récupération.
Jay

par **Le Loup** » 16 Oct 2009, 15:37

Bon, je tourne les yeux 5 minutes, et vlan, 3 défections... Keskecé ce bazard ?

@ Insigma : envoies-nous MaJenka, qu'on garde la meilleure partie de vous 2 ! :twisted:

@ Lady : Euh, toi tu peux garder GdSeb74... :twisted:

(non , je rigole...)
@ JeJe77 : Y'avais pas de collant à ta taille pour aller au bois ? :twisted:

@ vous trois : je bois votre part dimanche...

par **Insigma** » 16 Oct 2009, 15:38

OFF de OUF, tu parles...
OFF de bras cassés ouais :!:

@ Alex : Elle resterait (c'est encore du conditionnel !) avec moi si je ne venais pas

par **Jay** » 16 Oct 2009, 15:39

En effet , ça sent l'infirmerie :roll:

Petit point sur le kikivient et le kuizinekoi
18/10
O : Jay -- Fut 5L Heineken + 1 quiche + Café ou thé
O : chris78-- une bouteille de cidre, une tarte poire-chocolat, des chips
O : Fab dit l'Ours d'Argent (UAVersailles)
O : akunamatata
O : Despe -- salade de riz et brownie...
tbc : Insigma -- une bouteille de cidre et un cake sucré maison
tbc : MajenKa -- -- Cake salé
O : Mara -- un cake salé, un cake sucré et de la St Yorre
N : XBo
O : Land -- Bretzel and co, Pain d'èpices, Vichy Saint-Yorre et Célestin
O : Astrophytum
O : Lutin93 -- un taboulé, des chips, petits gateaux,et 1 bouteille spécialité
O : Slyvere
N : Le Bagnard
tbc : Murwar
O : Aleksou -- quelques bières, quelques cocas, un coulommiers, du pain de mie, des chips
O : Minifranck -- des fruits pour équilibrer
tbc : TomTrailRunner
N : Bleau78
O : GDO
N : Tamiou -- Bières + une petite terrine maison
after : Ladybird
after : Gseb74
O : Marioune
N : jeje77
tbc : Shunga
O : Patfinisher

par **Le Loup** » 16 Oct 2009, 15:44

Insigma a écrit:OFF de OUF, tu parles...
OFF de bras cassés ouais

@ Alex : Elle resterait (c'est encore du conditionnel !) avec moi si je ne venais pas

Ben oui, ça m'étonne pas, faudrait bien quelqu'un pour changer tes couches ! Je te jure, ça promet pour l'Origole... :roll:

Pauv' Vanessa...

Au fait... Et les cakes ? Oh non !!! Faut venir !!!!!!!!!

par **Jay** » 16 Oct 2009, 15:50

aleksou a écrit: Au fait... Et les cakes ? Oh non !!! Faut venir !!!!!!!!!

ouais les cakes :shock:

??? vous les déposerez à Astro sur le pont de l'Alma ... please :lol:

par **Le Loup** » 16 Oct 2009, 15:59

Jay a écrit:
aleksou a écrit: Au fait... Et les cakes ? Oh non !!! Faut venir !!!!!!!!!
ouais les cakes ??? vous les déposerez à Astro sur le pont de l'Alma ... please

Genre on manque pas de culot chez les Off2Oufs !!! Non mais ! Y'a des frais d'annulation et ça en fait partie... :twisted:

C'est une blague, Stan, une blague... :wink:

par **Insigma** » 16 Oct 2009, 16:00

De toutes façons, comme je n'envisage pas louper ce OFF, vous verrez sûrement ma sale gueule dimanche non de non ! :evil:

Au pire, je vous attends en préparant le nécessaire d'après-course.

par **ladybird** » 16 Oct 2009, 16:24

presence validée en option "after" uniquement.
nous arrivons avec une tarte (tomate ou epinard) plus pourquoi pas de quoi boire un p'tit coup pour l'anniversaire de gdseb ;-)

A dimanche

Lady

par **Land Kikour** » 16 Oct 2009, 17:18

Bon je me sauve une journée et je vois des forfaits partout... non mais un Off2Ouf, ça ne se loupe pas même avec 40 de fièvre. J'ai la crève depuis 2 jours bref la grosse rhino qui prends bien la tête :twisted:

, attrapée sur les 20 kms de Paris comme d'hab et bien dimanche pas de soucis je serai aux avants postes :lol:

par contre ne me demandez pas dans quel état :wink:

Plus sèrieusement, le coup de froid de ces derniers jours m'a permis de retrouver un rythme de course que j'apprècie vraiment. j'ai hâte d'en découdre cet hiver

par **lutin93** » 16 Oct 2009, 17:46

ouafff, ouaff, ah ce que je vois la grippe et les rhumes n'epargne pas les kikous

pour ma part, suis un peu comme tout le monde enrhumé
mais je devrais rejoindre la bande de ouf

par conte, petit impératif familial oblige, je dois etre de retour chez moi avant 14h 30

je pense que je devrai écourter le off

au fait , jay , notre super organisateur, tu prévois une sortie autour de 3 heures si j'ai bien compris
et l'after, est ce le plan B OU A

A PLUS
LUTIN93

par **Jay** » 16 Oct 2009, 17:47

bon moi je pete la forme ... comme quoi mon dernier weekend de repos à Nimes et Aix au soleil a été benefique :wink:

Sortie d'1h30 ,jeudi soir à la frontale entre Versailles et Velizy avec une patate d'enfer... en esperant que cela tienne jusqu'a dimanche matin :roll:

Moi qui avait peut de ne pas suivre... avec tous ces malades , on va prendre un vrai train de senateur :twisted:

par **Le Loup** » 16 Oct 2009, 17:55

Jay a écrit:bon moi je pete la forme ... comme quoi mon dernier weekend de repos à Nimes et Aix au soleil a été benefique Sortie d'1h30 ,jeudi soir à la frontale entre Versailles et Velizy avec une patate d'enfer... en esperant que cela tienne jusqu'a dimanche matin
Moi qui avait peut de ne pas suivre... avec tous ces malades , on va prendre un vrai train de senateur

T'emballes pas coco, je te garde à l'oeil, moi aussi j'ai la caisse... :twisted:

Tu vas voir ton fût ce que je vais lui faire... :lol:

par **mara** » 16 Oct 2009, 17:58

aleksou a écrit:
Jay a écrit:bon moi je pete la forme ... comme quoi mon dernier weekend de repos à Nimes et Aix au soleil a été benefique Sortie d'1h30 ,jeudi soir à la frontale entre Versailles et Velizy avec une patate d'enfer... en esperant que cela tienne jusqu'a dimanche matin
Moi qui avait peut de ne pas suivre... avec tous ces malades , on va prendre un vrai train de senateur

T'emballes pas coco, je te garde à l'oeil, moi aussi j'ai la caisse... Tu vas voir ton fût ce que je vais lui faire...

T'inquiete Jay... je vais le ralentir l'alexsou... pour la course, pas pour le fût !! :roll:

par **Jay** » 16 Oct 2009, 18:05

mara a écrit:
aleksou a écrit:
Jay a écrit:bon moi je pete la forme ... comme quoi mon dernier weekend de repos à Nimes et Aix au soleil a été benefique Sortie d'1h30 ,jeudi soir à la frontale entre Versailles et Velizy avec une patate d'enfer... en esperant que cela tienne jusqu'a dimanche matin
Moi qui avait peut de ne pas suivre... avec tous ces malades , on va prendre un vrai train de senateur

T'emballes pas coco, je te garde à l'oeil, moi aussi j'ai la caisse... Tu vas voir ton fût ce que je vais lui faire...

T'inquiete Jay... je vais le ralentir l'alexsou... pour la course, pas pour le fût !!

merci marina ... et puis j'ai fait un début de parcours .. super piegeux pour les betes de course ... ça va les calmer sec :roll:

par **Le Loup** » 16 Oct 2009, 18:11

Jay a écrit:
mara a écrit:
aleksou a écrit:
Jay a écrit:bon moi je pete la forme ... comme quoi mon dernier weekend de repos à Nimes et Aix au soleil a été benefique Sortie d'1h30 ,jeudi soir à la frontale entre Versailles et Velizy avec une patate d'enfer... en esperant que cela tienne jusqu'a dimanche matin
Moi qui avait peut de ne pas suivre... avec tous ces malades , on va prendre un vrai train de senateur

T'emballes pas coco, je te garde à l'oeil, moi aussi j'ai la caisse... Tu vas voir ton fût ce que je vais lui faire...

T'inquiete Jay... je vais le ralentir l'alexsou... pour la course, pas pour le fût !!
merci marina ... et puis j'ai fait un début de parcours .. super piegeux pour les betes de course ... ça va les calmer sec

T'as pas vendu la mèche là ?

par **Land Kikour** » 16 Oct 2009, 18:19

Bon je ne vous dis rien mais quand je suis malade j'ai une formule magique qui me donne des ailes... vous avez intèréts à vous accrocher :lol:

par **Insigma** » 16 Oct 2009, 19:10

jay, tu en as trop dit ou pas assez !!
Ca me donne envie en tout cas !!

par **Jay** » 16 Oct 2009, 19:51

Insigma a écrit:jay, tu en as trop dit ou pas assez !!
Ca me donne envie en tout cas !!

J'en dis juste un peu pour vous allecher :lol:

mais c clair que c un off avec un parcours à ne pas manquer :twisted:

par **cloclo** » 16 Oct 2009, 20:01

Jay a écrit:Mais c clair que c un off avec un parcours à ne pas manquer

Tant pis, on peut pas être partout à la fois :evil:

Amusez vous bien, avec ou sans Chimay bleue :wink:

par **Jay** » 16 Oct 2009, 20:08

cloclo a écrit:
Jay a écrit:Mais c clair que c un off avec un parcours à ne pas manquer

Tant pis, on peut pas être partout à la fois
Amusez vous bien, avec ou sans Chimay bleue

merci et bon off à vous du coté de Dijon ... aaah une bonne moutarde avec une andouillette autour :roll:

par **Land Kikour** » 16 Oct 2009, 20:50

Insigma a écrit:jay, tu en as trop dit ou pas assez !!
Ca me donne envie en tout cas !!

D'ici dimanche, ça ira mieux, on compte sur toi et Vanessa :wink:

par **Jay** » 16 Oct 2009, 21:14

land a écrit:
Insigma a écrit:jay, tu en as trop dit ou pas assez !!
Ca me donne envie en tout cas !!

D'ici dimanche, ça ira mieux, on compte sur toi et Vanessa

c'est ça les betes de competition , toujours un truc de travers.. alors que les bon gros bourrins ... ça passe les saisons sans soucis :lol:

par **Insigma** » 16 Oct 2009, 21:15

land a écrit:
Insigma a écrit:jay, tu en as trop dit ou pas assez !!
Ca me donne envie en tout cas !!

D'ici dimanche, ça ira mieux, on compte sur toi et Vanessa

Pn m'a conseillé un cocktail rhum/miel/citron pour ce soir ? Ca va swinguer dans le pieu !
Je serai là dimanche ! :twisted:

et j'espère en avoir pour mon argent !

par **Land Kikour** » 16 Oct 2009, 21:16

Jay a écrit:c'est ça les betes de competition , toujours un truc de travers.. alors que les bon gros bourrins ... ça passe les saisons sans soucis

C'est pas complètement faux...... :lol:

par **Jay** » 16 Oct 2009, 21:18

Insigma a écrit:
land a écrit:
Insigma a écrit:jay, tu en as trop dit ou pas assez !!
Ca me donne envie en tout cas !!

D'ici dimanche, ça ira mieux, on compte sur toi et Vanessa

Pn m'a conseillé un cocktail rhum/miel/citron pour ce soir ? Ca va swinguer dans le pieu !
Je serai là dimanche ! et j'espère en avoir pour mon argent !

c quoi le dosage ? 1 bouteille/1 cuillere de miel /1 citron .. :lol:

par **Insigma** » 16 Oct 2009, 21:18

Jay a écrit:
land a écrit:
Insigma a écrit:jay, tu en as trop dit ou pas assez !!
Ca me donne envie en tout cas !!

D'ici dimanche, ça ira mieux, on compte sur toi et Vanessa
c'est ça les betes de competition , toujours un truc de travers.. alors que les bon gros bourrins ... ça passe les saisons sans soucis

Salaud ! T'as intérêt à pas nous lâcher en route cette fois !

par **Jay** » 16 Oct 2009, 21:20

Insigma a écrit:
Jay a écrit:
land a écrit:
Insigma a écrit:jay, tu en as trop dit ou pas assez !!
Ca me donne envie en tout cas !!

D'ici dimanche, ça ira mieux, on compte sur toi et Vanessa
c'est ça les betes de competition , toujours un truc de travers.. alors que les bon gros bourrins ... ça passe les saisons sans soucis

Salaud ! T'as intérêt à pas nous lâcher en route cette fois !

Vu la température de dimanche , je pense pas risquer le coup de chaud ... et puis là si je vous lache .. vous rentrez en bus :lol:

par **Insigma** » 16 Oct 2009, 21:20

Jay a écrit:c quoi le dosage ? 1 bouteille/1 cuillere de miel /1 citron ..

à peu près oui :lol:

par **Jay** » 16 Oct 2009, 22:54

Insigma a écrit:
Jay a écrit:c quoi le dosage ? 1 bouteille/1 cuillere de miel /1 citron ..

à peu près oui

bon j'attends avec impatience le resultat demain matin au réveil des effets de ce savant dosage :shock:

par **sab** » 16 Oct 2009, 23:41

Ce sera sans moi pour l'after car obligation familiale de dernière minute
Sab

par **Jay** » 17 Oct 2009, 10:32

sab a écrit:Ce sera sans moi pour l'after car obligation familiale de dernière minute
Sab

ok, à la prochaine course ou off , enfin pour la course etant donné que tu t'alignes sur les 120km des Templiers ça sera pas celle là :wink:

Bon courage à toi en tous cas pour cette belle promenade :roll:

par **Insigma** » 17 Oct 2009, 12:48

pas super remis... Mais bon. Je t'appelle demain matin Astro si je pense que ça va pas. Ce qui me ferait vraiment mais VRAIMENT chier.

Test d'effort ce matin.. Le Docteur m'a dit que j'étais apte pour les longs trails.. Mais il m'a rien expliqué des résultats obtenus

par **Land Kikour** » 17 Oct 2009, 14:15

Insigma a écrit:pas super remis... Mais bon. Je t'appelle demain matin Astro si je pense que ça va pas. Ce qui me ferait vraiment mais VRAIMENT chier.

Je pense que tu n'es pas le seul à ne pas être en super forme, moi le 1er, j'ai chopé une mauvaise rhino, bref aujourd'hui ce n'est pas le pied... Mais bon bien couvert avec une fiolle de calva ou de vodka, ça devrait le faire quand même :wink:

Préserve toi pour tes 106 km, il faut que tu ais la pêche et pas qu'un peu :roll:

par **lutin93** » 17 Oct 2009, 16:51

je vous rapporte une petite liqueur pour vous remettre des rhino, et grippe en tout genre , tchao et a demain,
au fait, a t'il plu aujourd'hui en vallée de chevreuse

on prévoit shoes de trail ou bottes?

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:wink:

') lutin93

[Off2Ouf]4eme - Haute Vallée de Chevreuse - 18 Octobre

J'y serai !

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