ladybird sur kikourou

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Ville

Saint Germain en Laye (Yvelines) Voir la position

Groupe

ladybird est membre du groupe Off2Ouf

Débuts

2005

Taille

172 cms

Poids

59 kgs

FC repos

50

FC max

200

Qui suis-je ?

Ancienne nageuse de club reconverti en coureuse trail et pourquoi pas pour faire des triathlon aussi ... se tate ;-)

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

CAP Natation Ski rando Equitation

Devise

Il faut toujours viser la lune, car même en cas d'échec, on atterrit dans les étoiles" (Oscar Wilde)ou "Il ne va pas loin celui qui sait d'avance où il va"

Courses courues

la parisienne
paris versailles
et des petits 10 km
Les bergues de Conflans St Honorines (15 km), corrida de Houilles; ICE trail 2009 (15 km dans la boue);10 km de Moisson (78) ; semi des Bullions (78), maratrail (21 km); trail des cerfs (35 Km) ; L'Obiwak (Co en binome) (parcours E en Mixte: 36 km)
le off du 15/08 de la bande de off2ouf, trail du gatinais (56km);les templiers 2009 ; 13.5 km d'andresy sur un coup de tete (tres sympa)

Courses en projets (court terme)

trail du josas ( pour mon retour en course - esperons)
nivolet revard 2010
raid o'bivwak 2010
trail des cerfs 55 km
marathon du Mont blanc 2010
trail des fiz ou ????

Courses en projets (long terme)

TDS 2010

Courses en projets (rêves les plus fous)

La diagonale des fous ..... en 201?

Semaine d'entrainement type

3 seances ( VMA, footing et sortie longue) par semaine, 1 seance natation et 3 séances equitation

Historique des blessures

Ligaments croisées en 97 - tendinites TFL et rotuliens : en gros mon talon d'achille sont les genoux - grrr

Nourriture préférée

legumes, poisson, le fromage et LE chocolat

Boisson préférée

l'H2O, le jus de tomate et le champagne

Ce que j'aime dans mon sport

rechercher ses limites et aller au dela.

Ce que je déteste dans mon sport

les grosses averses verglasantes en hiver

L'étincelle des débuts !

ancienne coureuse du dimanche ;-) en plus d'autres activités sportives pratiqués qui progressivement s'est tranformée en coureuse sur route (2005) et à decouvert la course nature / trail en 2008 par le biais d'une personne qui a su lui transmettre sa passion.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

se ressourcer, se defouler et decouvrir des lieux, profiter de la nature

Date	Récit	Course	Distance
30 Mai 2009	Raid O'Bivwak 2059 lectures, 16, 3	Raid O'Bivwak	60km

Au total : 3 commentaires, 16 photos, 0 films et 2059 lectures.

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