Communauté des sports d'endurance
Le sitejeje77 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [19-02-2009] récit : Mon périple breton, 8
- [12-11-2008] récit : Marathon Nice Cannes, 5
, 8 - [02-06-2008] récit : La Pastourelle, 1
- [16-05-2008] résultat : La Course du Sanglier, 02:02:07, 245/470
- [14-05-2008] récit : La course du sanglier, 6, 3
- Inscrit le
- 30/12/2004 soit depuis 7293 jours
- Dernière connexion
- 13/11/2023
- Messages
- 414 soit 0.05 messages par jour
- Voir tous les messages de jeje77
- Ville
- Lieusaint (Seine-et-Marne) Voir la position
- Groupe
- jeje77 est membre des groupes : courseapied.net, Off2Ouf
- Site web
- http://jeje77.blogspot.com
- Débuts
- 2004
- Taille
- 188 cms
- Poids
- 85 kgs
- FC repos
- 44
- FC max
- 197
- VMA
- 15.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied, Vélo/VTT, Natation
- Devise
- Courir,Rouler, Nager, Ne faire qu'un avec les éléments.
- Courses courues
- La Pastourelle 08
6 Marathons ( 2*Senart,Vannes, Barcelone, Viennes, Nice )
Courses Vertes ile de france
Vulcain 09,Gatinais 09,TGV (Hors delai 36 eme), Course des refuges 09 (34 kms)
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Toutes les courses.
- Courses en projets (court terme)
- Sparnatrail
L'Origole - Courses en projets (long terme)
- Chevreuse 2010
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- UTMB
- Semaine d'entrainement type
- 4 séances
Vma courte,Seuil,Sortie Longue,footing - Historique des blessures
- Tendinopathie récurrente
- Nourriture préférée
- Hachis parmentier
- Boisson préférée
- Coca bien frais
- Ce que j'aime dans mon sport
- La diversité, les sensations éprouvées.
Les paysages traversés. - L'étincelle des débuts !
- Sportif dans l'ame.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour me ressourcer
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 7 Février 2009 | Mon périple breton 4420 lectures, 8 | Trail Glazig - 15 km Nocturne | 15km |
| 9 Novembre 2008 | Marathon Nice Cannes 1896 lectures, 5, 8 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | 42.195km |
| 31 Mai 2008 | La Pastourelle 3345 lectures, 1 | La Pastourelle - 32 km | 32km |
| 8 Mai 2008 | La course du sanglier 2501 lectures, 6, 3 | La Course du Sanglier | 21.5km |
Au total : 20 commentaires, 11 photos, 0 films et 12162 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 28-11-2008 | Côtes | Course à Pied | 01:16:42 | 13.2 km | 279 m |
| 30-11-2008 | ByDay | Course à Pied | 02:31:05 | 21.4 km | 418 m |
| 16-11-2008 | Sans nom | Course à Pied | 01:46:43 | 10.7 km | 383 m |
| 31-5-2008 | La Pastourelle - 32 km | Course à Pied (trail) | 04:41:40 | 30.2 km | 1496 m |
| 6-4-2008 | Trail de la Vallée de Chevreuse - Découverte - 17 km | Course à Pied (trail) | 02:04:17 | 16.4 km | 1690 m |
| 23-3-2008 | Les Arcades de l'Aqueduc - 21,4 km | Course à Pied | 02:01:21 | 23.1 km | 1037 m |
| 16-3-2008 | La Ronde Lissoise - 10 km | Course à Pied | 00:43:48 | 10 km | 233 m |
| 20-1-2008 | Ice Trail - 15 km | Course à Pied (trail) | 01:27:02 | 14.6 km | 420 m |
| 21-10-2007 | Marathon de Vannes | Course à Pied | 03:59:27 | 42.4 km | 428 m |
| 30-9-2007 | La Course des Chasseurs de Temps - Semi Marathon individuel | Course à Pied | 01:48:25 | 21.1 km | 1007 m |
| 23-9-2007 | Les Courses des Remparts - 16,7 km | Course à Pied | 01:31:07 | 16.9 km | 765 m |
| 15-9-2007 | La Décou'Verte | Course à Pied (trail) | 01:56:15 | 19.2 km | 1016 m |
| 9-9-2007 | Les Foulées de la Forêt de Breviande | Course à Pied | 00:47:08 | 9.9 km | 391 m |
| 26-8-2007 | Le Cul d'Enfer - 21 km | Course à Pied (trail) | 02:42:38 | 21 km | 453 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8-5-2008 | La Course du Sanglier | 21.5 | 500 | 245/470 soit 52% | 02:02:07 | 01:22:48 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 01-05-2005 | Marathon | 05h27'38'' |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !