>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

par **Eric Kb** » 25 Août 2008, 20:14

21 km pffffffffff une chose est sure, je serai plus rapide que pour mon dernier 20 km

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looping_un_petit_tour_sur_le_kivaoù

par **Eric Kb** » 25 Août 2008, 20:18

Mamanpat a écrit:Pat_avec_son_chéri_même_que !

Même que quoi :?:

Même que la dernière fois :?:

Même que c'est votre annif de mariage :?:

Même que tu vas le pousser dans la cascade :?:

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looping_ya_du_suspens

par **Mamanpat** » 25 Août 2008, 20:20

looping01 a écrit:
Mamanpat a écrit:Pat_avec_son_chéri_même_que !

Même que quoi Même que la dernière fois Même que c'est votre annif de mariage Même que tu vas le pousser dans la cascade

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looping_ya_du_suspens

MEME QU'IL VA T'ENRHUMER SI TU CONTINUES !!!!

Pat_sauf_s'il_a_mal_à_la_cheville_au_genou_au_dos

par **NoNo l'esc@rgot** » 25 Août 2008, 20:23

Mamanpat a écrit:Pat_sauf_s'il_a_mal_à_la_cheville_au_genou_au_dos

Pfiouuuu ! Moi, je serais toi, je changerais pour un neuf !!!

No_pô_taper_non !

par **Mamanpat** » 25 Août 2008, 20:28

C'est ce que je pensais faire le 13 juin dernier, jour de ses 40 ans... Puis finalement, je me suis dit qu'il pouvait encore servir un peu... :oops:

Pat_qui_lui_fait_manger_du_dénivelé_pour_taquiner_les_kikous_de_l'Ain...

par **Eric Kb** » 25 Août 2008, 20:38

Mamanpat a écrit:Pat_sauf_s'il_a_mal_à_la_cheville_au_genou_au_dos

S'il court en G1H* il a des chances de faire un podium, ils ne sont pas nombreux!!!!

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looping_ké_pas_sur_son_rameur

* G pour grabataire

par **Gibus** » 25 Août 2008, 20:56

Au fait Francis, je vois que pour la course de St André sur vieux jonc ce samedi, tu viens aussi.
Mais c'est pour courir ou pour la 3° mi temps comme à St Martin le Chatel ?

Ouarf Ouarf Ouarf !!!

par **Eric Kb** » 25 Août 2008, 21:57

Ouarf itou

par **franciss** » 25 Août 2008, 23:06

y en a qui rigolent...mais p'têtre pô longtemps !!!

Franciss_ka_déjà_repéré_les_raccourcis_de_St_André...

par **franciss** » 25 Août 2008, 23:08

NoNo l'escargot a écrit:
looping01 a écrit:En relais Je fais le Roc qui c'est qui me fait le Gravillon !!!

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looping_en_septembre_ke_des_courses_et_pas_trop_d'entrainement
Maintenant que j'suis grande je vais essayer de faire le 21, et Franciss aussi :
il a promis, si, si, pis ça fait 2 fois qu'on fait la "p'tite" !!!
Allez francis, on fêtera nos 2 ans de rencontre !

No_ki_se_sent_plus !

Vi, vi, vi c'est bien noté !!! même que c'est 1 semaine après Vonnas-Châtillon et 2 semaines après Les Grangeons...

Franciss_ki_va_s'ennuyer_le_reste_du_temps ! :oops:

par **DOMID** » 26 Août 2008, 11:43

par **franciss** » 26 Août 2008, 13:43

DOMID a écrit:Franciss,

Sur Kivaoù, tu t'es inscrit pour dimanche...la course à St André-de-Corcy

Tu vas faire les courses de samedi et dimanche

Quelle forme tu as

DOMID-va-po-oser-courir-avec-Franciss

STOP !!! Véto familial... :cry:

Je ne pourrai donc me rendre qu'à St andré sur vieux-Jonc... :wink:

Franciss_ki_pourra_davantage_se_défoncer !

par **franciss** » 27 Août 2008, 12:59

Avis à tous les kikoux de l'Ain :

Tournez toutes vos ondes positives vers Totote01, Girlay et Charogne01 ce week-end !!! La CCC est en vue !!!

:shock:

par **NoNo l'esc@rgot** » 27 Août 2008, 13:07

Franciss a écrit:Avis à tous les kikoux de l'Ain :

Tournez toutes vos ondes positives vers Totote01, Girlay et Charogne01 ce week-end !!! La CCC est en vue !!!

Ben moi je vais faire mieux que ça : je serai à Cham' avec eux, na ! Et tous les z'otres kikoux de France !!!

No_départ_pour_Cham_jeudi_soir

par **franciss** » 27 Août 2008, 13:15

NoNo l'escargot a écrit:Ben moi je vais faire mieux que ça : je serai à Cham' avec eux, na ! Et tous les z'otres kikoux de France !!!

Et ton inscription pour 2009 ? :wink:

Franciss_ki_n'en_fera_ke_10_samedi... :oops:

par **Gibus** » 27 Août 2008, 17:12

NoNo l'escargot a écrit:
Franciss a écrit:Avis à tous les kikoux de l'Ain :

Tournez toutes vos ondes positives vers Totote01, Girlay et Charogne01 ce week-end !!! La CCC est en vue !!!

Ben moi je vais faire mieux que ça : je serai à Cham' avec eux, na ! Et tous les z'otres kikoux de France !!!

No_départ_pour_Cham_jeudi_soir

Bin moi je ferai encore encore encore mieux :
je suivrai tout ça sur le net ... en mangeant des Chamonix à l'orange.

par **Girlay** » 27 Août 2008, 17:17

Franciss a écrit:Avis à tous les kikoux de l'Ain :

Tournez toutes vos ondes positives vers Totote01, Girlay et Charogne01 ce week-end !!! La CCC est en vue !!!

,
Salut les kikoux, des ptites nouvelles de chamonix, super beau temps et la pression qui monte, les 2 le baromètre et le trouillomètre, le soir je me tournerai du coté des pays de l'ain pour recevoir toutes vos ondes positives :lol:

par **Gibus** » 27 Août 2008, 17:24

Allez Gilles
Croque z'y l'oeil à ce mont blanc.

par **franciss** » 27 Août 2008, 19:06

Mets zy la patate dans les montées et enfume-les tous dans les descentes... :lol:

par **Mamanpat** » 27 Août 2008, 19:12

Sans oublier le planté de batons !!!!

Allez Girlay !

Pat_pom_pom_avec_kikous_de_l'Ain !

par **Eric Kb** » 27 Août 2008, 20:52

Allez les Kikous de l'Ain

Courez, Courez, Courez.

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looping_emetteur_VHF (very high Foulée)

par **DOMID** » 27 Août 2008, 21:49

Allez les kikous...de l'ain...on se motive :!:

que de la crème Mont Blanc :wink:

DOMID-qui-suivra-sur-le-net

.

par **DOMID** » 29 Août 2008, 20:34

Mamanpat a écrit :

Code: Tout sélectionner: Mont Luisandre samedi matin si ça en branche

OK demain à 10 h :lol:

Demain....le matin les kikoues à Douvres :wink:

et l' a.m. les kikous à St André :wink:

DOMID-préfère-le-trail

par **franciss** » 29 Août 2008, 21:37

Gilles fait une superbe remontée : 918ème à Bertone, il passe en 783ème à Champex-lac !!!

VAS-YYYYYY!!!!!

par **nico01** » 29 Août 2008, 21:39

Allez les kikous sur l'utmb et le ccc! syez fort!
Et pis Gilles on pense fort à toi, tiens le coup et surtout...fais toi plaisir!

Hello les kikous de l'ain, de retour de vacances, je fais l'impasse sur les courses du week end, je suis l'utmb sur le net et je trotte au dessus de chez moi tranquillou...pour un retour en douceur!
A très bientôt.

Nico_les vacances_c'est fini

par **Gibus** » 29 Août 2008, 22:21

Retour en douceur, retour en douceur
Il a quand même fait de la piste jeudi not' Nico...

par **DOMID** » 30 Août 2008, 07:58

Des nouvelles de Martinev sur UTMB

2. - martinev : 2310 (UTMB)
=> La Charme V-20:16 01h44mn16s 353
=> Saint-Gervais V-21:05 02h33mn16s 405
=> Les Contamines V-22:32 04h00mn56s 414
=> La Balme S-00:00 05h28mn38s 344
=> Refuge Croix du Bonhomme S-01:24 06h52mn39s 343
=> Les Chapieux CCAS S-02:14 07h42mn03s 369
=> Col de la Seigne S-04:36 10h04mn05s 376
=> Lac Combal S-05:23 10h51mn31s 390
=> Courmayeur (Dolonne) S-08:26 13h54mn20s 511

Allez Martine :!:

par **franciss** » 30 Août 2008, 08:04

Gilles arrive bientôt dans les 700 !

par **DOMID** » 30 Août 2008, 08:21

Qui a des nouvelles de joshua01 ? sur UTMB :lol:

par **franciss** » 30 Août 2008, 08:37

Ben...Denis n'y participe finalement pô...

par **franciss** » 30 Août 2008, 08:58

Gilles arrivé à la 686ème place !!!

BRAVO !!!

par **Gibus** » 30 Août 2008, 09:23

Super Gilles
22h46'07 de course avec 98 kms et 5600m de deniv+
ca fait 13'56" au kilo et 4.304 kms/heure
en comptant les arrêts :shock:

Maintenant dodos

par **nico01** » 30 Août 2008, 09:32

BRAVO GIRLAY SUPERBE PERF!
vivement le CR et les impressions "à chaud"!

Nico_impressionné_partantdheurespasséesàcourir...

par **DOMID** » 30 Août 2008, 13:32

ENCORE BRAVO GILLES :!:

par **Eric Kb** » 30 Août 2008, 13:37

Bravo,Bravo,Bravo,

_____________________________________________
looping_paré_pour_10_petites_bornes_en_bresse

par **Eric Kb** » 30 Août 2008, 13:42

Ehhhh DOMID tu ne viens pas à ST-DEDE-SUR-VIEILLE-TIGE

_________________________________________
looping_chaud_chaud_chaud_va_faire_chaud

ça fera une excuse pour siffler quelques bières

par **DOMID** » 30 Août 2008, 13:51

Ce matin, je suis allée faire un trail d'entraînement avec Mamanpat à Douvres....2h / 15 km :wink:

Je viendrai peut-être vous encourager, toute à l'heure :wink:

Allez les kikous de l'ain :!:

par **DOMID** » 30 Août 2008, 14:24

UTMB.....Martinev a abandonné :cry:

par **Mamanpat** » 30 Août 2008, 14:58

DOMID a écrit:UTMB.....Martinev a abandonné

Grosse douleur au pied, ils ont craint une fracture alors que tout le reste allait bien ! Elle va bien, ils étaient au resto !!!! :shock:

Je transfert notre séance Domi pour le km exact et le dénivelé !

Pat_et_DOMID_aventurières_de_Douvres...

par **Mamanpat** » 30 Août 2008, 15:15

Ayè Domid !
La séance est enregistrée : 15,7 km pour 818 D+.

Aventurières peut-être mais sens de l'orientation avant tout : le chemin était le bon, il devait retourner juste après la côte !!!!
Quant au retour, je pense que c'est quand on s'est emballées dans la descente qu'on a raté le chemin !!!

Pat_et_Domid_gazelles_des_Boissières !

>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

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