Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
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par Eric Kb » 25 Août 2008, 20:14
Eric Kb
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Messages: 5165Inscrit le: 07 Mars 2008, 18:04Localisation: Kayserberg
par Eric Kb » 25 Août 2008, 20:18
Eric Kb
Grand Maître
Messages: 5165Inscrit le: 07 Mars 2008, 18:04Localisation: Kayserberg
par Mamanpat » 25 Août 2008, 20:20
MEME QU'IL VA T'ENRHUMER SI TU CONTINUES !!!!
Pat_sauf_s'il_a_mal_à_la_cheville_au_genou_au_dos
Mamanpat
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Messages: 5531Inscrit le: 09 Oct 2007, 07:56
par NoNo l'esc@rgot » 25 Août 2008, 20:23
Mamanpat a écrit: Pat_sauf_s'il_a_mal_à_la_cheville_au_genou_au_dos
Pfiouuuu ! Moi, je serais toi, je changerais pour un neuf !!!
No_pô_taper_non !
. ?¸¸.•*¨*•?? ?¸¸.•*¨*•?? ?¸¸.•*¨*•?? ?¸¸.•*¨*•?? ?¸¸.•*¨*•?? ?¸¸.•*¨*•?? ?¸¸.•*¨*•?? Don de moelle : tous inscrits sur le fichier de l'EFS !
NoNo l'esc@rgot
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par Mamanpat » 25 Août 2008, 20:28
C'est ce que je pensais faire le 13 juin dernier, jour de ses 40 ans... Puis finalement, je me suis dit qu'il pouvait encore servir un peu...
Pat_qui_lui_fait_manger_du_dénivelé_pour_taquiner_les_kikous_de_l'Ain...
Mamanpat
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Messages: 5531Inscrit le: 09 Oct 2007, 07:56
par Eric Kb » 25 Août 2008, 20:38
Mamanpat a écrit: Pat_sauf_s'il_a_mal_à_la_cheville_au_genou_au_dos
S'il court en G1H* il a des chances de faire un podium, ils ne sont pas nombreux!!!!
_____________________________ looping_ké_pas_sur_son_rameur
* G pour grabataire
Eric Kb
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Messages: 5165Inscrit le: 07 Mars 2008, 18:04Localisation: Kayserberg
par Gibus » 25 Août 2008, 20:56
Au fait Francis, je vois que pour la course de St André sur vieux jonc ce samedi, tu viens aussi.
Mais c'est pour courir ou pour la 3° mi temps comme à St Martin le Chatel ?
Ouarf Ouarf Ouarf !!!
Gibus
Kikoureur ki kour
Messages: 1336Inscrit le: 20 Nov 2005, 16:55
par Eric Kb » 25 Août 2008, 21:57
Ouarf itou
Eric Kb
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Messages: 5165Inscrit le: 07 Mars 2008, 18:04Localisation: Kayserberg
par franciss » 25 Août 2008, 23:06
franciss
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Messages: 2692Inscrit le: 02 Nov 2006, 10:21
par franciss » 25 Août 2008, 23:08
NoNo l'escargot a écrit: looping01 a écrit: En relais
Je fais le Roc qui c'est qui me fait le Gravillon !!!
______________________________________________________________ looping_en_septembre_ke_des_courses_et_pas_trop_d'entrainement Maintenant que j'suis grande
je vais essayer de faire le 21, et Franciss aussi :
il a promis, si, si, pis ça fait 2 fois qu'on fait la "p'tite" !!!
Allez francis, on fêtera nos 2 ans de rencontre !
No_ki_se_sent_plus !
Vi, vi, vi c'est bien noté !!! même que c'est 1 semaine après Vonnas-Châtillon et 2 semaines après Les Grangeons...
Franciss_ki_va_s'ennuyer_le_reste_du_temps !
franciss
Maître kikoureur
Messages: 2692Inscrit le: 02 Nov 2006, 10:21
par DOMID » 26 Août 2008, 11:43
.
Dernière édition par
DOMID le 04 Jan 2010, 23:19, édité 1 fois au total.
DOMID
Kikoureur ki trottine
Messages: 405Inscrit le: 01 Déc 2007, 21:31
par franciss » 26 Août 2008, 13:43
DOMID a écrit: Franciss,
Sur Kivaoù, tu t'es inscrit pour dimanche...la course à St André-de-Corcy
Tu vas faire les courses de samedi et dimanche
Quelle forme tu as
DOMID-va-po-oser-courir-avec-Franciss
STOP !!! Véto familial...
Je ne pourrai donc me rendre qu'à St andré sur vieux-Jonc...
Franciss_ki_pourra_davantage_se_défoncer !
franciss
Maître kikoureur
Messages: 2692Inscrit le: 02 Nov 2006, 10:21
franciss
Maître kikoureur
Messages: 2692Inscrit le: 02 Nov 2006, 10:21
par Gibus » 27 Août 2008, 17:12
Bin moi je ferai encore encore encore mieux :
je suivrai tout ça sur le net ... en mangeant des Chamonix à l'orange.
Gibus
Kikoureur ki kour
Messages: 1336Inscrit le: 20 Nov 2005, 16:55
par Girlay » 27 Août 2008, 17:17
Girlay
Kikoureur ki trottine
Messages: 274Inscrit le: 28 Juin 2005, 11:28
par Gibus » 27 Août 2008, 17:24
Allez Gilles
Croque z'y l'oeil à ce mont blanc.
Gibus
Kikoureur ki kour
Messages: 1336Inscrit le: 20 Nov 2005, 16:55
par franciss » 27 Août 2008, 19:06
Mets zy la patate dans les montées et enfume-les tous dans les descentes...
franciss
Maître kikoureur
Messages: 2692Inscrit le: 02 Nov 2006, 10:21
par Mamanpat » 27 Août 2008, 19:12
Sans oublier le planté de batons !!!!
Allez Girlay !
Pat_pom_pom_avec_kikous_de_l'Ain !
Mamanpat
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Messages: 5531Inscrit le: 09 Oct 2007, 07:56
par Eric Kb » 27 Août 2008, 20:52
Allez les Kikous de l'Ain
C ourez, C ourez, C ourez.
_______________________________________ looping_emetteur_VHF (very high Foulée)
Eric Kb
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Messages: 5165Inscrit le: 07 Mars 2008, 18:04Localisation: Kayserberg
par DOMID » 27 Août 2008, 21:49
Allez les kikous...de l'ain...on se motive
que de la crème Mont Blanc
DOMID-qui-suivra-sur-le-net
.
DOMID
Kikoureur ki trottine
Messages: 405Inscrit le: 01 Déc 2007, 21:31
par DOMID » 29 Août 2008, 20:34
Mamanpat a écrit :
Code: Tout sélectionner Mont Luisandre samedi matin si ça en branche
OK demain à 10 h
Demain....le matin les kikoues à Douvres
et l' a.m. les kikous à St André
DOMID-préfère-le-trail
DOMID
Kikoureur ki trottine
Messages: 405Inscrit le: 01 Déc 2007, 21:31
par franciss » 29 Août 2008, 21:37
Gilles fait une superbe remontée : 918ème à Bertone, il passe en 783ème à Champex-lac !!!
VAS-YYYYYY!!!!!
franciss
Maître kikoureur
Messages: 2692Inscrit le: 02 Nov 2006, 10:21
par nico01 » 29 Août 2008, 21:39
Allez les kikous sur l'utmb et le ccc! syez fort!
Et pis Gilles on pense fort à toi, tiens le coup et surtout...fais toi plaisir!
Hello les kikous de l'ain, de retour de vacances, je fais l'impasse sur les courses du week end, je suis l'utmb sur le net et je trotte au dessus de chez moi tranquillou...pour un retour en douceur!
A très bientôt.
Nico_les vacances_c'est fini
dans la vie faut s'faire plaisir!
nico01
Kikoureur ki kour
Messages: 527Inscrit le: 25 Jan 2008, 10:43
par Gibus » 29 Août 2008, 22:21
Retour en douceur, retour en douceur
Il a quand même fait de la piste jeudi not' Nico...
Gibus
Kikoureur ki kour
Messages: 1336Inscrit le: 20 Nov 2005, 16:55
par DOMID » 30 Août 2008, 07:58
Des nouvelles de Martinev sur UTMB
2. - martinev : 2310 (UTMB) => La Charme V-20:16 01h44mn16s 353 => Saint-Gervais V-21:05 02h33mn16s 405 => Les Contamines V-22:32 04h00mn56s 414 => La Balme S-00:00 05h28mn38s 344 => Refuge Croix du Bonhomme S-01:24 06h52mn39s 343 => Les Chapieux CCAS S-02:14 07h42mn03s 369 => Col de la Seigne S-04:36 10h04mn05s 376 => Lac Combal S-05:23 10h51mn31s 390 => Courmayeur (Dolonne) S-08:26 13h54mn20s 511
Allez Martine
DOMID
Kikoureur ki trottine
Messages: 405Inscrit le: 01 Déc 2007, 21:31
par franciss » 30 Août 2008, 08:04
Gilles arrive bientôt dans les 700 !
franciss
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Messages: 2692Inscrit le: 02 Nov 2006, 10:21
par DOMID » 30 Août 2008, 08:21
Qui a des nouvelles de joshua01 ? sur UTMB
DOMID
Kikoureur ki trottine
Messages: 405Inscrit le: 01 Déc 2007, 21:31
par franciss » 30 Août 2008, 08:37
Ben...Denis n'y participe finalement pô...
franciss
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Messages: 2692Inscrit le: 02 Nov 2006, 10:21
par franciss » 30 Août 2008, 08:58
Gilles arrivé à la 686ème place !!!
BRAVO !!!
franciss
Maître kikoureur
Messages: 2692Inscrit le: 02 Nov 2006, 10:21
par Gibus » 30 Août 2008, 09:23
Super Gilles
22h46'07 de course avec 98 kms et 5600m de deniv+
ca fait 13'56" au kilo et 4.304 kms/heure
en comptant les arrêts
Maintenant dodos
Gibus
Kikoureur ki kour
Messages: 1336Inscrit le: 20 Nov 2005, 16:55
par nico01 » 30 Août 2008, 09:32
BRAVO GIRLAY SUPERBE PERF!
vivement le CR et les impressions "à chaud"!
Nico_impressionné_partantdheurespasséesàcourir...
dans la vie faut s'faire plaisir!
nico01
Kikoureur ki kour
Messages: 527Inscrit le: 25 Jan 2008, 10:43
par DOMID » 30 Août 2008, 13:32
ENCORE BRAVO GILLES :!:
DOMID
Kikoureur ki trottine
Messages: 405Inscrit le: 01 Déc 2007, 21:31
par Eric Kb » 30 Août 2008, 13:37
B ravo,B ravo,B ravo,
_____________________________________________ looping_paré_pour_10_petites_bornes_en_bresse
Eric Kb
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Messages: 5165Inscrit le: 07 Mars 2008, 18:04Localisation: Kayserberg
par Eric Kb » 30 Août 2008, 13:42
Ehhhh DOMID tu ne viens pas à ST-DEDE-SUR-VIEILLE-TIGE
_________________________________________ looping_chaud_chaud_chaud_va_faire_chaud
ça fera une excuse pour siffler quelques bières
Eric Kb
Grand Maître
Messages: 5165Inscrit le: 07 Mars 2008, 18:04Localisation: Kayserberg
par DOMID » 30 Août 2008, 13:51
DOMID
Kikoureur ki trottine
Messages: 405Inscrit le: 01 Déc 2007, 21:31
par DOMID » 30 Août 2008, 14:24
UTMB.....Martinev a abandonné
DOMID
Kikoureur ki trottine
Messages: 405Inscrit le: 01 Déc 2007, 21:31
par Mamanpat » 30 Août 2008, 14:58
DOMID a écrit: UTMB.....Martinev a abandonné
Grosse douleur au pied, ils ont craint une fracture alors que tout le reste allait bien ! Elle va bien, ils étaient au resto !!!!
Je transfert notre séance Domi pour le km exact et le dénivelé !
Pat_et_DOMID_aventurières_de_Douvres...
Mamanpat
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Messages: 5531Inscrit le: 09 Oct 2007, 07:56
par Mamanpat » 30 Août 2008, 15:15
Ayè Domid !
La séance est enregistrée : 15,7 km pour 818 D+.
Aventurières peut-être mais sens de l'orientation avant tout : le chemin était le bon, il devait retourner juste après la côte !!!!
Quant au retour, je pense que c'est quand on s'est emballées dans la descente qu'on a raté le chemin !!!
Pat_et_Domid_gazelles_des_Boissières !
Mamanpat
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Messages: 5531Inscrit le: 09 Oct 2007, 07:56
Voir la fiche de la course sur kikouroùOff de l'Ain 2011 - Oyonnax avec 4 kivaoù, 2 récits pour 2011 et 9 au total, 5 galeries photos, 3 vidéos
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