Trail des Coursières des Monts du Lyonnais - 18 mai 2024

[Bacchus]

J'ai pas trouvé de fil sur le sujet cette année

https://www.traildescoursieres.fr/trail-des-coursieres/

Jusqu'à demain avant le changement de tarif, 80E pour un 100K c'est cadeau

[Arclusaz]

J'ai pas trouvé de fil sur le sujet cette année

https://www.traildescoursieres.fr/trail-des-coursieres/

Jusqu'à demain avant le changement de tarif, 80E pour un 100K c'est cadeau

et même moins si on s'inscrit à 3 avec un dossard gratuit.

Superbe course ("roulante"), remarquablement organisée, bien placée dans le planning.

Je vais créer un fil spécifique et y mettre ces deux messages.

[Arclusaz]

Bacchus,

tu as créé la fiche de la course mais sans repartir des fiches précédentes.
C'est dommage pour l'historique.
je vais voir avec un spécialiste pour remettre tout ça bien propre et lié cette nouvelle édition à ce nouveau fil.

En tout cas, merci d'avoir pris l'initiative d'attirer l'oeil des kikoureurs sur cette épreuve.

[Lavaredo]

Inscrit sur l'ultra

[jano]

y'a plus autant de kikous qu'avant non ?
par contre, quand je pense qu'ils ont failli arrêter l'ultra il y a 10 ans quand on était 70-80 au départ...

[Bacchus]

y'a plus autant de kikous qu'avant non ?
par contre, quand je pense qu'ils ont failli arrêter l'ultra il y a 10 ans quand on était 70-80 au départ...

Il y a déjà plus de 250 inscrits sur la version Ultra Trail des Coursières (c'est le nouveau nom pour la 100K donc un peu raccourci par rapport à 2022), les Lyonnais seront probablement là en nombre
moi je viens là pour avoir une course de qualif pour la Diag, et accessoirement ça reste une course "100K qualifier" pour le barnum de Chamonix
Il paraît que le parcours est tout neuf cette année, je suis déjà venu 3 ou 4 fois, jamais déçu par l'orga

[Bacchus]

Parcours et BH ont été publiés sur le site. 104km, 4206D+
19h30 pour la BH finale ça me paraît nettement plus sévère que les années précédentes

https://www.traildescoursieres.fr/trail-des-coursieres/

Quelqu'un a une idée des difficultés de ce nouveau parcours ? y a t il des passages délicats ?

[Lavaredo]

Parcours et BH ont été publiés sur le site. 104km, 4206D+
19h30 pour la BH finale ça me paraît nettement plus sévère que les années précédentes

https://www.traildescoursieres.fr/trail-des-coursieres/

Quelqu'un a une idée des difficultés de ce nouveau parcours ? y a t il des passages délicats ?

Pour la BH si tu compares avec 2022/2023 tu perds environ 9km et environ - 500m/600m de D+ donc une certaine logique de revoir à la baisse la BH.
Et si tu combines aussi avec départ repoussé d'une heure à 5h (par rapport à au moins 2022, 2023 j'ai pas vérifié). Cela aide à réduire la plage horaire de présence pour les bénévoles et l'orga qui est toujours au top au coursière.

Après le parcours est vraiment différent: on tourne dans le sens inverse et plus vers le nord par rapport à Saint Martin avec un début de parcours vers Col de Maleval, et si tu regardes la trace il faudra garder du jus pour la dernière montée au signal de saint andré avant l'arrivée.

[Bacchus]

Pour la BH si tu compares avec 2022/2023 tu perds environ 9km et environ - 500m/600m de D+ donc une certaine logique de revoir à la baisse la BH.
Et si tu combines aussi avec départ repoussé d'une heure à 5h (par rapport à au moins 2022, 2023 j'ai pas vérifié). Cela aide à réduire la plage horaire de présence pour les bénévoles et l'orga qui est toujours au top au coursière.

Après le parcours est vraiment différent: on tourne dans le sens inverse et plus vers le nord par rapport à Saint Martin avec un début de parcours vers Col de Maleval, et si tu regardes la trace il faudra garder du jus pour la dernière montée au signal de saint andré avant l'arrivée.

Cette BH de 19h30 en fait le "Qualifier 100K" le plus dur (et c'est pas 104km mais 107,5 selon la trace). La CDH en espagne c'est 26h, sur Alsace by Utmb (Ultra des Païens) c'est 24h30. Il y a quelques années la BH était de 21h ou 22h.
D'ailleurs le site fait encore référence à 21h : "En 2024, l’ultra sera toujours qualificatif pour la Western States 2025 (100 miles). Les coureurs qui termineront la course dans les 21 heures se qualifieront pour participer à une loterie où les coureurs de Western States seront sélectionnés."
Alors certes, le parcours a été raccourci de quelques 5 ou 6 km.
Si j'avais connu cette BH au moment de l'inscription, j'aurais sans doute hésité.
Ce sera ma 4ème participation

[Bacchus]

La météo peut encore évoluer, mais pluie toute la semaine et pluie le jour de la course, ça risque d'être une joyeuse bouillasse

[Lavaredo]

Particulièrement entre le 20 et 25 km traversée de ruisseau ... et suivant météo fin de semaine fort risque d'au moins un chemin transformé en ruisseau.

[Bacchus]

Toujours une organisation impeccable, avec un nombre de bénévoles hallucinant. Il y a un nombre conséquents de passages où il faut des signaleurs.
La pluie (petite) s'est invitée à la fête à partir de 10h pour s'arrêter peu après 14h. Avec les pluies de la semaine ça a suffit pour rendre certains sentiers bien boueux.
Après le 52ème, les sentiers étaient labourés par les nombreux participants au Semi, à partir de là il y avait de nombreux bourbiers. Je me suis légèrement vrillé une cheville (la même que sur la Transpy) vers le 80ème
Finalement j'ai abandonné au 87ème

Les BH ne sont pas très généreuses avec les diesels comme moi
8min à la première
8min à la deuxième
12min à la troisième
10min à la quatrième
18min à la cinquième au km 87

La beauté du parcours, oui, il y a quelques points de vue pas mal, mais beaucoup de passages bof, beaucoup de chemins d'élevage.

Sinon coté orga, rien à redire, logistique de rapatriement impec, repas d'après course impec