[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

[zeze]

Salut les jeunes
Faut quand même que je vous donne des nouvelles de ma seconde course de l'année après l'hivernale des coursières....mais ça c'était une autre époque

J'ai voulu voir les 24 h de Vierzon et j'ai vu Vierzon...mais pour le résultat....bien loin de mes espérances secrètes et mon record 190,868
174km139
5 ème sur 22 dans la catégorie M4

Je me suis dit plus jamais ça j'ai trop souffert et blabla et blablabli et je commence demain la préparation pour Saint Fons
faut pas déconner nonmaiho

Zeze

[Lécureuil]

Des amateurs de fractionné demain midi à GHT ?

kwâ ??? du frac ? et sur du plat ??? mais kessitariv ?

Encore un fan de kiki !

Demain oui on fractionne : 5 x 500 à 6'35 récup 1000 à 6'50

c'est exactement ce que j'entendais par fractionné à mon humble niveau, qui parle de vitesse supersonique ? tout est relatif chers confrères

[Mazouth]

Salut les jeunes
Faut quand même que je vous donne des nouvelles de ma seconde course de l'année après l'hivernale des coursières....mais ça c'était une autre époque

J'ai voulu voir les 24 h de Vierzon et j'ai vu Vierzon...mais pour le résultat....bien loin de mes espérances secrètes et mon record 190,868
174km139
5 ème sur 22 dans la catégorie M4

Je me suis dit plus jamais ça j'ai trop souffert et blabla et blablabli et je commence demain la préparation pour Saint Fons
faut pas déconner nonmaiho

Zeze

T'es accro mon pov zeze

[Lécureuil]

Des amateurs de fractionné demain midi à GHT ?

j'ai proposé une sortie GHT sur notre canal privé

mais ce serait une sortie papy (pour moi). Pas de téléphone donc je n'ai pas consulté les réponses

Vous serez à 12h porte lycée ?

[Arclusaz]

12h15 à la grille du lycée. Mais je vais aller tout doucement....

[Ranou147]

Salut les jeunes
Faut quand même que je vous donne des nouvelles de ma seconde course de l'année après l'hivernale des coursières....mais ça c'était une autre époque

J'ai voulu voir les 24 h de Vierzon et j'ai vu Vierzon...mais pour le résultat....bien loin de mes espérances secrètes et mon record 190,868
174km139
5 ème sur 22 dans la catégorie M4

Je me suis dit plus jamais ça j'ai trop souffert et blabla et blablabli et je commence demain la préparation pour Saint Fons
faut pas déconner nonmaiho

Zeze

Saint Fons c'est en zone rouge écarlate, re-prépare Vierzon ça vaut mieux En 24h, pas sûr que t'as fait le tour

Sinon pour la GH Band, avec le vent, z'êtes sûrs que le Parc est ouvert ce jour ?

[Arclusaz]

Salut les jeunes
Faut quand même que je vous donne des nouvelles de ma seconde course de l'année après l'hivernale des coursières....mais ça c'était une autre époque

J'ai voulu voir les 24 h de Vierzon et j'ai vu Vierzon...mais pour le résultat....bien loin de mes espérances secrètes et mon record 190,868
174km139
5 ème sur 22 dans la catégorie M4

Je me suis dit plus jamais ça j'ai trop souffert et blabla et blablabli et je commence demain la préparation pour Saint Fons
faut pas déconner nonmaiho

Zeze

Saint Fons c'est en zone rouge écarlate, re-prépare Vierzon ça vaut mieux En 24h, pas sûr que t'as fait le tour

Sinon pour la GH Band, avec le vent, z'êtes sûrs que le Parc est ouvert ce jour ?

on est sur de rien ! mais on est de sacrés aventuriers.

[xian]

Salut les jeunes
Faut quand même que je vous donne des nouvelles de ma seconde course de l'année après l'hivernale des coursières....mais ça c'était une autre époque

J'ai voulu voir les 24 h de Vierzon et j'ai vu Vierzon...mais pour le résultat....bien loin de mes espérances secrètes et mon record 190,868
174km139
5 ème sur 22 dans la catégorie M4

Je me suis dit plus jamais ça j'ai trop souffert et blabla et blablabli et je commence demain la préparation pour Saint Fons
faut pas déconner nonmaiho

Zeze

mouaich... 24h et 174,139km (quelle précision ) c'est déjà un truc de doux dingue. donc rien d'étonnant à ce que tu enchaînâsses sur St Fons !
bonne prépa, alors

[Kirikou69]

Salut les jeunes
Faut quand même que je vous donne des nouvelles de ma seconde course de l'année après l'hivernale des coursières....mais ça c'était une autre époque

J'ai voulu voir les 24 h de Vierzon et j'ai vu Vierzon...mais pour le résultat....bien loin de mes espérances secrètes et mon record 190,868
174km139
5 ème sur 22 dans la catégorie M4

Je me suis dit plus jamais ça j'ai trop souffert et blabla et blablabli et je commence demain la préparation pour Saint Fons
faut pas déconner nonmaiho

Zeze

Saint Fons c'est en zone rouge écarlate, re-prépare Vierzon ça vaut mieux En 24h, pas sûr que t'as fait le tour

Sinon pour la GH Band, avec le vent, z'êtes sûrs que le Parc est ouvert ce jour ?

on est sur de rien ! mais on est de sacrés aventuriers.

https://www.leprogres.fr/environnement/2020/10/20/vents-violents-les-parcs-lyonnais-fermes-pendant-24-heures

[Arclusaz]

Saint Fons c'est en zone rouge écarlate, re-prépare Vierzon ça vaut mieux En 24h, pas sûr que t'as fait le tour

Sinon pour la GH Band, avec le vent, z'êtes sûrs que le Parc est ouvert ce jour ?

on est sur de rien ! mais on est de sacrés aventuriers.

https://www.leprogres.fr/environnement/2020/10/20/vents-violents-les-parcs-lyonnais-fermes-pendant-24-heures

Nous sommes maintenant en mesure de le confirmer !

[Minie Flo]

Bon je suis dingue je crois. En ce moment je n'arrive plus à me motiver pour courir, je ne me fais que très rarement plaisir, je n'arrive pas à dépasser les 14km et à sortir plus d'une fois par semaine, je me dis que vais enfin basculer dans la catégorie du runner occasionnel du dimanche .... MAIS...... les inscriptions à la montagnhard ouvrent! Et là j'ai la souris que me démange (alors je gratte un petit peu )

Un retour sur cette course qui reste mon meilleur souvenir (2 participations au 67km de l'époque, un kiff jamais retrouvé sur aucune course depuis) pourrait-il me permettre de retrouver le goût de l'entrainement et de la course????? Ou suis-je totalement fada?

[Lécureuil]

Merci les kikous pour cette petite sortie venteuse
Courage Arclu, tu tiens le bon bout, doucement mais sûrement

[Mazouth]

Bon je suis dingue je crois. En ce moment je n'arrive plus à me motiver pour courir, je ne me fais que très rarement plaisir, je n'arrive pas à dépasser les 14km et à sortir plus d'une fois par semaine, je me dis que vais enfin basculer dans la catégorie du runner occasionnel du dimanche .... MAIS...... les inscriptions à la montagnhard ouvrent! Et là j'ai la souris que me démange (alors je gratte un petit peu )

Un retour sur cette course qui reste mon meilleur souvenir (2 participations au 67km de l'époque, un kiff jamais retrouvé sur aucune course depuis) pourrait-il me permettre de retrouver le goût de l'entrainement et de la course????? Ou suis-je totalement fada?

Les deux ! C'est ça qui est beau

[jazz]

Un peu tard mais du fractionné au stade de champvert en fin de journée 18h30 ; quelques tours de piste.

oh j'ai croisé un kikou dimanche matin sur les quai de Saône avè the new tube ; un connaisseur
belle soirée

..... 24h de saint fons ; c'est là où on tourne en boucle comme un 45 tours rayé , trop fort, bravooooo

[Davitw]

Salut la compagnie,
encore un weekend chargé à venir pour finaliser l'emménagement et on passe aux choses sérieuses : la reprise après un gros mois de glandouille trailesque, mais fort profitable en ppg (comprendre cartons & bricolages divers) !
Du coup, c'est pas impossible que je vous propose un petit off (ou non off) Halloween, petit format pour se remettre en selle, départ Vaugneray.
Je vous tiens au courant, à très vite !

[Lécureuil]

Des amateurs de fractionné à 7km/h ce midi à GHT ou Quais ?

Attention, pas plus de 6 hein

[TomTrailRunner]

Des amateurs de fractionné à 7km/h ce midi à GHT ou Quais ?

Attention, pas plus de 6 hein

KO , je serai dans le TGV du retour

1000 km dans la matinée : ça compte au jeu

[Lécureuil]

Des amateurs de fractionné à 7km/h ce midi à GHT ou Quais ?

Attention, pas plus de 6 hein

KO , je serai dans le TGV du retour

1000 km dans la matinée : ça compte au jeu

AR dans la matinée ???

[Arclusaz]

Des amateurs de fractionné à 7km/h ce midi à GHT ou Quais ?

Attention, pas plus de 6 hein

je serai au parc si pas fermé.

mais, je vais la jouer solo : enfin pas tout à fait. je vais courir avec mon neveu et mon fils !!!!!!! c'est incroyable, c'est lui qui me l'a proposé, si ça se passe bien ce pourrait être le début de quelque chose.....

Donc, autant dire que je ne vais pas prendre le risque de le confronter pour cette première à la présence d'un écureuil habillé en araignée et courant à 3'30 au km en mangeant une pizza et des loukoums.

Mais, on se croisera peut être. j'ai RDV avec eux à 12h30 à la porte de la salle 3000 et on ira soit au parc soit à la feyssine (si parc fermé)

[Benman]

Hello les lyonnais

Puisque Arclusaz refuse de courir avec vous, vous avez la possibilité en contre partie d'intégrer le jury en charge de sélectionner les meilleurs récits de course pour le Tome 2 du best of des récits de Kikourou.
Un beau projet décrit ici

N'hésitez pas à vous manifester : c'est un truc sympa, qu'on peut gérer à la fois en équipe et à distance

[TomTrailRunner]

Des amateurs de fractionné à 7km/h ce midi à GHT ou Quais ?

Attention, pas plus de 6 hein

KO , je serai dans le TGV du retour

1000 km dans la matinée : ça compte au jeu

AR dans la matinée ???

pas tout à fait un AR : Montluel Nanterre Ville Vaise oui

[xian]

Bon je suis dingue je crois. En ce moment je n'arrive plus à me motiver pour courir, je ne me fais que très rarement plaisir, je n'arrive pas à dépasser les 14km et à sortir plus d'une fois par semaine, je me dis que vais enfin basculer dans la catégorie du runner occasionnel du dimanche .... MAIS...... les inscriptions à la montagnhard ouvrent! Et là j'ai la souris que me démange (alors je gratte un petit peu )

Un retour sur cette course qui reste mon meilleur souvenir (2 participations au 67km de l'époque, un kiff jamais retrouvé sur aucune course depuis) pourrait-il me permettre de retrouver le goût de l'entrainement et de la course????? Ou suis-je totalement fada?

alors là, mes pompes boueuses des chemins chartrousins m'en tombent
je ne comprends même pas que tu oses poser la question, Minie Flo !
la solution en 5 étapes :
1. tu cliques pour la MH
2. tu prends une bière pour fêter ça
3. tu retrouves tes chaussures de running
4. tu prends une bières pour fêter ça
5. tu vas courir (j'ai un plan à base de semis, si ça t'intéresse)

[Trixou]

Des amateurs de fractionné à 7km/h ce midi à GHT ou Quais ?

Attention, pas plus de 6 hein

Mierda je viens de voir ton message, on y était avec Augustin...

[Lécureuil]

Des amateurs de fractionné à 7km/h ce midi à GHT ou Quais ?

Attention, pas plus de 6 hein

Mierda je viens de voir ton message, on y était avec Augustin...

pas grave, c'est moche un écureuil qui fait le moonwalk

[Minie Flo]

alors là, mes pompes boueuses des chemins chartrousins m'en tombent
je ne comprends même pas que tu oses poser la question, Minie Flo !
la solution en 5 étapes :
1. tu cliques pour la MH
2. tu prends une bière pour fêter ça
3. tu retrouves tes chaussures de running
4. tu prends une bières pour fêter ça
5. tu vas courir (j'ai un plan à base de semis, si ça t'intéresse)

J'aime beaucoup ton plan. Surtout les points pairs évidemment.

[Mamanpat]

Je m'obstine a vous rendre visite régulièrement alors que je ne cours plus que pour l'hygiène, sans autre motivation que l'entretien (Mini Flo je te comprends tellement ! Sauf que je ne dépasse pas les 10 km...).
Et c'est pas ici que je vais retrouver des objectifs CAP, zéro course organisée depuis bientôt 1 an !

Mais la vie est belle, y'a plein d'autres choses à faire ! Alors je vous envoie un bout de paradis bleu tout aussi sportif qu'une sortie trail technique comme je les "aime" tant De la vague, de la houle, du vent de ouf... Dans un spot de ouf...

La bise à tous

[xian]

Je m'obstine a vous rendre visite régulièrement alors que je ne cours plus que pour l'hygiène, sans autre motivation que l'entretien (Mini Flo je te comprends tellement ! Sauf que je ne dépasse pas les 10 km...).
Et c'est pas ici que je vais retrouver des objectifs CAP, zéro course organisée depuis bientôt 1 an !

Mais la vie est belle, y'a plein d'autres choses à faire ! Alors je vous envoie un bout de paradis bleu tout aussi sportif qu'une sortie trail technique comme je les "aime" tant De la vague, de la houle, du vent de ouf... Dans un spot de ouf...

La bise à tous

ah ben non Mamanpat... avec des photos comme ça, on va perdre Minie Flo alors qu'elle est à 2 doigts de clikouiller pour la MH !!!
à part ça, merci pour tes photos de tempête de bleu et de soleil, ça fait du bien par les temps qui courent
la biz aussi

[xian]

alors là, mes pompes boueuses des chemins chartrousins m'en tombent
je ne comprends même pas que tu oses poser la question, Minie Flo !
la solution en 5 étapes :
1. tu cliques pour la MH
2. tu prends une bière pour fêter ça
3. tu retrouves tes chaussures de running
4. tu prends une bières pour fêter ça
5. tu vas courir (j'ai un plan à base de semis, si ça t'intéresse)

J'aime beaucoup ton plan. Surtout les points pairs évidemment.

je peux intervertir l'ordre, si tu préfères les points impairs, ça marche aussi comme ça :
1. tu prends une bière
2. tu cliques pour la MH pour fêter ça
3. tu prends une bières pour fêter ça
4. tu retrouves tes chaussures de running
5. tu prends une bières pour fêter ça
6. tu vas courir (j'ai un plan à base de semis, si ça t'intéresse)

[coco38]

Je m'obstine a vous rendre visite régulièrement alors que je ne cours plus que pour l'hygiène, sans autre motivation que l'entretien (Mini Flo je te comprends tellement ! Sauf que je ne dépasse pas les 10 km...).
Et c'est pas ici que je vais retrouver des objectifs CAP, zéro course organisée depuis bientôt 1 an !

Mais la vie est belle, y'a plein d'autres choses à faire ! Alors je vous envoie un bout de paradis bleu tout aussi sportif qu'une sortie trail technique comme je les "aime" tant De la vague, de la houle, du vent de ouf... Dans un spot de ouf...

La bise à tous

Sortie de pelles pas synchro sur la 1ère photo ... mais bon c'est chouette quand même

[marat 3h00 ?]

ben moi aussi je ne cours + à cause d'une cheville qui déconne (5 entorses depuis mars) mais je n'arrive pas à faire des photos aussi belle ! Bravo !

Et puis dis donc Patricia, t'es méchamment affutée me semble-t-il.

la non course à pied ne produit pas les mêmes effets sur tous ...

[Arclusaz]

ben moi aussi je ne cours + à cause d'une cheville qui déconne (5 entorses depuis mars) mais je n'arrive pas à faire des photos aussi belle ! Bravo !

Et puis dis donc Patricia, t'es méchamment affutée me semble-t-il.

la non course à pied ne produit pas les mêmes effets sur tous ...

Patrice, faut qu'on s'achète le même bateau que Patricia et on pourra ramer sur l'Yzeron......

Bon, j'hésitais à vous narrer une anecdote mais là, l'occasion est trop belle.
Lors de ma sortie au parc hier, j'ai attendu mon fils et mon neveu quelques minutes à notre point de RDV. Un gars arrive, vous savez le genre de gars qui cherche à discuter avec tout le monde : au demeurant, il était très marrant, sympa et pas (trop) bourré.
Je le laisse parler (de tute façon j'étais obligé de rester là), répond poliment à ses questions, il me narre sa vie et ses relations avec sa jeune épouse. Et là, il me lâche " toi, t'es tellement sportif, tu devrais tourner dans des films de cul".

Comment je dois le prendre ?

[Kirikou69]

ben moi aussi je ne cours + à cause d'une cheville qui déconne (5 entorses depuis mars) mais je n'arrive pas à faire des photos aussi belle ! Bravo !

Et puis dis donc Patricia, t'es méchamment affutée me semble-t-il.

la non course à pied ne produit pas les mêmes effets sur tous ...

Patrice, faut qu'on s'achète le même bateau que Patricia et on pourra ramer sur l'Yzeron......

Bon, j'hésitais à vous narrer une anecdote mais là, l'occasion est trop belle.
Lors de ma sortie au parc hier, j'ai attendu mon fils et mon neveu quelques minutes à notre point de RDV. Un gars arrive, vous savez le genre de gars qui cherche à discuter avec tout le monde : au demeurant, il était très marrant, sympa et pas (trop) bourré.
Je le laisse parler (de tute façon j'étais obligé de rester là), répond poliment à ses questions, il me narre sa vie et ses relations avec sa jeune épouse. Et là, il me lâche " toi, t'es tellement sportif, tu devrais tourner dans des films de cul".

Comment je dois le prendre ?

Pas de conseil à te donner sur la meilleure façon de prendre ce gars , c'est toi qui a le plus d'expériences (pour rappel tu es sur un forum de course à pied)

[coco38]

Je m'obstine a vous rendre visite régulièrement alors que je ne cours plus que pour l'hygiène, sans autre motivation que l'entretien (Mini Flo je te comprends tellement ! Sauf que je ne dépasse pas les 10 km...).
Et c'est pas ici que je vais retrouver des objectifs CAP, zéro course organisée depuis bientôt 1 an !

Mais la vie est belle, y'a plein d'autres choses à faire ! Alors je vous envoie un bout de paradis bleu tout aussi sportif qu'une sortie trail technique comme je les "aime" tant De la vague, de la houle, du vent de ouf... Dans un spot de ouf...

La bise à tous

Sortie de pelles pas synchro sur la 1ère photo ... mais bon c'est chouette quand même

Il me semble me rappeler que quand le plan d'eau est agité, lors du retour (pelles hors de l'eau), il y a une technique de pelle à plat en appui sur l'eau pour stabiliser le bateau. Pareil en mer ?

[marat 3h00 ?]

Patrice, faut qu'on s'achète le même bateau que Patricia et on pourra ramer sur l'Yzeron......

Et là, il me lâche " toi, t'es tellement sportif, tu devrais tourner dans des films de cul".

Comment je dois le prendre ?

Pour le bâteau, faudrait qu'il soit un tantinet renforcé et juste un poil + large ...

Pour ton éventuelle nouvelle carrière, j'en sais rien.

J'ai entendu parler d'un ancien coureur à pied qui, après avoir enfilé une tenue à résilles, à disparu des courses, mais sa légende court toujours, elle. Peut-être pourrait-il te répondre directement ?

[bobafleur]

Comment je dois le prendre ?

Merci pour ce moment, tu es vraiment notre maître à tous, tu me ravis ma journée toute grise !

[Lécureuil]

Comment je dois le prendre ?

Merci pour ce moment, tu es vraiment notre maître à tous, tu me ravis ma journée toute grise !

Pareil, je me suis bien marré aussi, heureusement que je n'étais pas avec toi hier et que je n'avais pas ma tenue spéciale

[Lécureuil]

Et si on faisait une boucle BACKYARD dans tête d'or ? pour off week end prochain ou juste pour fun ?

https://www.openrunner.com/r/12193958

On peut essayer de faire encore plus plat sans aller jusqu-à la montée Nord

[Benman]

Comment je dois le prendre ?

Tu dois assumer ton statut de membre fondateur de "off à Lyon", c'est tout...

[zeze]

Et si on faisait une boucle BACKYARD dans tête d'or ? pour off week end prochain ou juste pour fun ?

https://www.openrunner.com/r/12193958

On peut essayer de faire encore plus plat sans aller jusqu-à la montée Nord

je teste ce Week end et je m'arrête à 6.706 km

Bernard

[Benman]

Et si on faisait une boucle BACKYARD dans tête d'or ? pour off week end prochain ou juste pour fun ?

https://www.openrunner.com/r/12193958

On peut essayer de faire encore plus plat sans aller jusqu-à la montée Nord

je teste ce Week end mais il manque 400 m la distance officielle est de 6.706 km exactement je vais trouver 400 m de plus

Bernard

euh d'après mes calculs, il ne manquerait que 63 m.
Un petit A/R de l'autre côté de la porte du parc permettrait de faire des rencontres intéressantes.