Au remonte-pente de l'Ultra Boucle de la Sarra...

par **ArnaudB** » 15 Août 2012, 09:26

Si en plus Lalan y dévoile ses secrets sur sa foulée de 7 lieues, j'y viendrai !

par **lalan** » 15 Août 2012, 09:47

ArnaudB a écrit:Si en plus Lalan y dévoile ses secrets sur sa foulée de 7 lieues, j'y viendrai !

Pour une épreuve comme l'Ultra Boucle de la Sarra,mes séances montagnes de l'été m'aideraient beaucoup,par contre ma foulée de vitesse en a prit un coup :evil:

On verra bien le 25 aout

par **ogo** » 15 Août 2012, 10:23

Arggh, je suis pas là... Amusez-vous bien

J'ai hâte de voir la vidéo.

par **Arclusaz** » 21 Août 2012, 18:03

ogo a écrit:Arggh, je suis pas là... Amusez-vous bien J'ai hâte de voir la vidéo.

Moi, non plus, j'arrive le soir.
En même temps, je ne suis pas très photogénique donc c'est mieux comme ça !

bon tournage.

par **totoro** » 22 Août 2012, 09:41

Tout pareil :-(

Pourrais pas être là ce samedi ... Racontez-nous !

par **lalan** » 22 Août 2012, 10:16

Par contre je ne vois pas ou sont les tires fesses pour la remontée :roll:

, quoi y en a pas, on m'aurai menti :lol:

haulalalala :arrow:

Si y a la pluie ,les descentes vont etre rigolotes :lol:

par **tidgi** » 22 Août 2012, 10:24

Hello !

La proposition de RDV : 9h30 en haut de la piste de la Sarra.
J'ai recensé au long du fil :
- lalan
- nikopol
- arnaudB
- turtlerunforfun
- tomtrailrunner
- arthurbaldur
- biscotte
- tidgi

N'hésitez pas à mettre la liste à jour (c'est pour prévoir les bin..., après si vous voulez aussi apporter quelque chose...) :wink:

par **Jean-Phi** » 22 Août 2012, 14:18

tidgi a écrit:Hello !

La proposition de RDV : 9h30 en haut de la piste de la Sarra.
J'ai recencé au long du fil :
- lalan
- nikopol
- arnaudB
- turtlerunforfun
- tomtrailrunner
- arthurbaldur
- biscotte
- tidgi

N'hésitez pas à mettre la liste à jour (c'est pour prévoir les bin..., après si vous voulez aussi apporter quelque chose...)

Que du beau monde ! Je fais bien de ne pas venir, j'aurais fait tâche. Ma spécialité moi c'est l' UMS et pas l'UBS :mrgreen:

Sans rire, ça va faire une bien belle vidéo. J'espère que l'on en aura la primeur ! Et puis aussi que l'on pourra tous y retourner tous ensemble

(bon je peux y aller seul mais c'est pas pareil...)

par **lalan** » 22 Août 2012, 19:44

OK pour 9h30 en haut de la Sarra

par **ArnaudB** » 22 Août 2012, 21:54

Aïe, je dois vous faire faux-bond pour ce samedi et en suis bien désolé.
C'est pas la peur de Lalan (encore que), juste un impératif perso.
À un autre prochain Off...

par **Nikopol** » 23 Août 2012, 01:38

9h30 samedi ça marche pour moi.

Pour ceux que ça intéresse, je garerai mon vélo sur les quais en dessous de la piscine (au niveau des terrains de pétanque), je ferai le chemin jusqu'au point de rdv en petite foulée pour l'échauffement.

par **TomTrailRunner** » 23 Août 2012, 06:55

TBC pour moi : je risque d'être dans le vercors fonction de la météo pour reco finale

par **lalan** » 24 Août 2012, 13:46

Reposez vous bien, ca va chauffer demain

par **tidgi** » 24 Août 2012, 19:54

Petite mise à jour :
- lalan
- nikopol
- turtlerunforfun
- tomtrailrunner ?
- arthurbaldur
- biscotte
- tidgi

N'oubliez pas l'after :wink:

A demain.

par **TomTrailRunner** » 24 Août 2012, 20:22

Petite mise à jour :
- lalan
- nikopol
- turtlerunforfun
- arthurbaldur
- biscotte
- tidgi

Amusez vous sans moi

grr, pas à demain.

par **patrovite** » 24 Août 2012, 21:02

Pas mal cette UBS. Je vais surveiller cela de prêt.
Sinon demain je serais bien venu vous tenir compagnie mais je vais faire le sparring-partner pour mon fragin qui prépare Millau. Au programme 30km à bonne allure. Je sens que je vais souffrir

par **lalan** » 25 Août 2012, 12:23

Bien sympa cette boucle, présentée par Arthurbaldur et Tidgi, une guest star est venu à l'improviste se dégourdir les jambes avant la TDS

. Parcours au multiples facettes ,il faudra établir une bonne stratégie pour etre régulier de bout en bout :wink:

. J'éspère que nous aurrons fait bonne figure sur la vidéo, nous avons tous fait pour :mrgreen:

Qu'ils sont beaux ces kikourou

.

par **Nikopol** » 25 Août 2012, 15:11

Sortie sympa avec découverte de nouvelles têtes. Bon sur trois tours à la cool et à la déconnade c'est pas très révélateur de la difficulté ... par contre à faire durant 6 heures ... la ça rigolera moins :mrgreen:

Mais bon pour moi le plus important c'était la petite mousse fraîche, le saucebac et les marrons confis pour se remettre du TERRRRRRRRIBLE effort du matin :mrgreen:

par **tidgi** » 25 Août 2012, 20:43

Merci pour votre présence ce matin.
Sortie bien cool, avec un peu de fractio cependant :twisted:

Pour ma part j'ai presque 100m de D+ sur 1 tour (avec un 305) :shock:

par **arthurbaldur** » 28 Août 2012, 15:33

100m de D+ par tour ? Il est beurré ton GPS Tidgi ? :lol:

Encore que ... faut voir. J'avais obtenu 90m avec ma Polar. Les 70m ont été déterminé via OpenRunner qui donnait 70m de D+ et 65m de D- ... marrant pour une boucle ! :lol:

Si les locaux veulent tester à l'occasion d'un entrainement, vous connaissez le circuit ...
http://www.ultraboucledelasarra.com/parcours/

par **totoro** » 28 Août 2012, 15:38

arthurbaldur a écrit:100m de D+ par tour ? Il est beurré ton GPS Tidgi ?
Encore que ... faut voir. J'avais obtenu 90m avec ma Polar. Les 70m ont été déterminé via OpenRunner qui donnait 70m de D+ et 65m de D- ... marrant pour une boucle !
Si les locaux veulent tester à l'occasion d'un entrainement, vous connaissez le circuit ...
http://www.ultraboucledelasarra.com/parcours/

openrunner a toujours tendance a sous-estimé le d+ je crois

par **arthurbaldur** » 28 Août 2012, 16:14

Je ne savais pas, bonne nouvelle pour les amateurs de D+ ... :lol:

Pour 25 boucles on passe de 1750m à 2250m ...

par **tidgi** » 28 Août 2012, 18:42

arthurbaldur a écrit:Je ne savais pas, bonne nouvelle pour les amateurs de D+ ...
Pour 25 boucles on passe de 1750m à 2250m ...

Et quand tu regardes l'alti du parcours, tu passes de 200 à 300m, donc çà se tient ?

Allez 2500m de D+, c'est pesé :mrgreen:

par **Elcap** » 03 Sep 2012, 09:46

Amha le mieux sur un si petit parcours est de dessiner/mesurer le D+ à la main avec une carte IGN.

par **fildar** » 03 Oct 2012, 16:22

Il y a un un article dans le Progres du jour sur Arthur
Et l'UBS qui aura lieu le 04 mai 2013

par **arthurbaldur** » 03 Oct 2012, 16:30

C'est fou, on peut rien leur cacher ... :lol:

par **fildar** » 03 Oct 2012, 16:34

C'est la course à faire sur Lyon en 2013.
Il va y avoir du monde.

par **arthurbaldur** » 03 Oct 2012, 16:43

Un max de monde. C'est pour cela qu'on prend notre temps pour peaufiner un système d'inscription le plus équitable possible et qui génère le moins de frustration ... Tirage au sort ? Premier demandeur premier servi ? Système de points UBS ? Copinage avec l'organisateur ? :lol:

par **tidgi** » 03 Oct 2012, 19:04

fildar a écrit:Et l'UBS qui aura lieu le 04 mai 2013

fildar a écrit:C'est la course à faire sur Lyon en 2013.
Il va y avoir du monde.

Ben, zavez plus qu'à réserver la date maintenant, hein :?:

par **tidgi** » 23 Nov 2012, 19:30

Bientôt l'ouverture des inscriptions... :wink:

par **arthurbaldur** » 05 Déc 2012, 11:54

J-5 avant l'ouverture des inscriptions. Tarif préférentiel pour les 100 premiers coureurs/équipes inscrits.
http://www.ultraboucledelasarra.com

par **Linette06** » 05 Déc 2012, 12:56

Je crois que je vais me laisser tenter...

par **picos de europa** » 05 Déc 2012, 13:22

Linette06 a écrit:Je crois que je vais me laisser tenter...

Moi aussi!

par **Jean-Phi** » 05 Déc 2012, 14:27

Je crains que la date ne me corresponde pas malheureusement, période intense d'anniversaires à la maiso. Mais si je peux, je viendrai

par **tidgi** » 10 Déc 2012, 09:10

Les inscriptions sont ouvertes, et c'est ici que ça se passe :
http://www.ultraboucledelasarra.com/201 ... criptions/
:wink:

par **totoro** » 10 Déc 2012, 09:43

Humm, c'est encore trop loin pour moi. Mais je me verrais bien y participer en relais pour y participer pour le fun :-)

par **angusnico** » 03 Jan 2013, 14:38

Maëlwenn a écrit:Bonne idée

Si cette course n'est pas prévue en objectif, son format peut tout à fait servir de prépa.

Oui, une prépa dans une bonne ambiance sur un parcours sélectif...

par **angusnico** » 03 Jan 2013, 14:39

Mamanpat a écrit:Présente !

Bien !!!

par **tidgi** » 08 Jan 2013, 21:39

Un petit rappel avec la préparation des calendriers 2013 :wink:

En solo ou en relais de 3, venez venez profiter des charmes de la colline de Fourvière, des 563 marches de la montée St Nicolas de Lange, de la piste de la Sarra :roll:

http://www.ultraboucledelasarra.com/

par **lalan** » 14 Jan 2013, 16:43

tidgi a écrit:Un petit rappel avec la préparation des calendriers 2013

En solo ou en relais de 3, venez venez profiter des charmes de la colline de Fourvière, des 563 marches de la montée St Nicolas de Lange, de la piste de la Sarra
http://www.ultraboucledelasarra.com/

"Des charmes dela colline de Fourvière" Oui bien sur si tu mets une jupette en attendant les concurrents en haut des éscaliers :mrgreen:

Plus sèrieusement, il va falloir un bon entrainement que ce soit en relais et encore plus en solo.
Les jambes vont souffrir :wink:

quelques éssais aujourd'hui, pfiou..........
Pour la descente j'éspère que la piste ne sera pas humide comme aujourd'hui, chaussé en slick j'ai bien failli me racler le dèrrière plusieurs fois :oops:

.
Un conseil de simple coureur il ne faudra pas partir des le début à fond les ballons :wink:

, je dis ca mais le jour de la course je ferai bien cette connerie :mrgreen:

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