SaintéLyon 2006

par **doko38** » 28 Nov 2006, 07:23

les randonneurs partent 15mn apres les coureurs, soit vers 00h15 environ !

Sinon une question pour les deja saintélyonniens !

pdt la course, les kms sont indiqués tout les km ou de manière aléatoires ?

par **phil78** » 28 Nov 2006, 07:36

ils sont indiqués a chaque ravitaillement et le 10 derniers

par **nonodetrust** » 28 Nov 2006, 07:58

Prends le profil du parcours avec toi ça t'aidera à te situer. Plastifie le sinon il finira comme le mien aux Templiers: en miettes, illisible.

par **Gadou 42** » 28 Nov 2006, 08:32

Il me semble que pour la rando les départ sont continus dans la soirée ??????

on en depasse toute la nuit

et je me souvient d'etre arrivé sur le pont de la saone avec deux randonneurs qui etaient partis 3h avant moi ! !

par **Baobab** » 28 Nov 2006, 08:53

SAlut Manu,

La randonnée part à 00h00, en même temps que les solos. Mais rien ne t'empêche de partir 2 heures avant.
Je portais un dossard 5000et quelques l'année dernière, et je ne regrette pas d'avoir attendu le couip de pétard officiel pour partir. C'est vraiment hallucinant de te retrouver dans les rues désertes à te faire doubler par des fusées !
Pour le kilométrage, tu ne trouveras que très peu d'indications sur le parcours, sauf sur les 10 derniers, mais de nombreux coureurs te diront que la mesure a été faite par des psys, pas par une roue de géomètre !!!

par **doko38** » 28 Nov 2006, 09:01

ah d'accord... pour se situer, ca va pas etre simple tout ca... je comptais me plastifier le plan du parcours mais bon, ca fait pas tout non plus..

Pas grave, ca rajouteras à la beauté et à la difficulté du parcours

par **phil78** » 28 Nov 2006, 09:04

si tu reperes bien les kilometres aux ravitos et la distance entre chaque tu as deja une bonne info suffisante pour savoir ou tu en es

par **rapace74** » 28 Nov 2006, 09:08

je vous remercie pour ces renseignements

ma femme va p-e faire la rando avec une copine

donc si elle peuvent partir 2 ou 3h avant :wink:

par **Baobab** » 28 Nov 2006, 09:08

A partir de Saint Genoux...vaut mieux pas savoir !!! :lol:

par **rapace74** » 28 Nov 2006, 09:14

baobab

je viens de lire un ancien post ou tu marquais que tu avais mis 11h50 l'année derniere (en rando) tu compte mettre cbn de temps cette année :?:

manu

par **Say** » 28 Nov 2006, 09:18

Le temps de Mister Baobab m'intéresse aussi, pour savoir qui compte le faire dans les 9h...

par **Karllieb** » 28 Nov 2006, 09:22

Salut à toutes et à tous,

Une info concernant le retrait des dossards par un tiers : l'organisation de la Saintélyon explique qu'il faut une copie de la pièce d'identité du détenteur du dossard pour retirer celui-ci.

A samedi.

Karllieb

par **le_kéké** » 28 Nov 2006, 09:22

Colimaçon a écrit:Le temps de Mister Baobab m'intéresse aussi, pour savoir qui compte le faire dans les 9h...

Ben moi, 9h30 l'année dernière, et pourquoi pas moins de 9h cette année ...

Philippe

par **rapace74** » 28 Nov 2006, 09:25

un collegue m'as dit que je ferais 8h20 :shock:

donc je vais essayer de faire ce temps mais cela va etre monstre dur :!:

par **Say** » 28 Nov 2006, 09:30

Notre Castor Junior pas si junior que ça vise la Sainté d'argent. Donc pour Rapace74 : plus que 5 minutes et tu accroches la Sainté de bronze!

@Pinston : on se croisera êut être vers l'arrivée car je compte partir super lentement, ayant lu sur un autre post qu'l fallait arriver tout frais à Ste Catherine.

par **rapace74** » 28 Nov 2006, 09:47

qui sait

avec un peu de bonne volonté ,de la chance, et surtout etre dans un tres bon jour :wink:

enfin une tres bonne nuit :!:

par **Baobab** » 28 Nov 2006, 10:04

rapace74 a écrit:baobab
je viens de lire un ancien post ou tu marquais que tu avais mis 11h50 l'année derniere (en rando) tu compte mettre cbn de temps cette année
manu

Je suis un homme qui aime dépasser ses limites. 11h06 l'an dernier. Je me sens capable de dépasser les 14h, mais ça va être un engagement très costaud. En tous cas je suis avec vous qui êtes dans les 6/8h...ne vous découragez pas, on arrive à tout avec de l'entraînement.

A moins que je suive le plan prévu avant de répondre : mettre bien moins de11h, moins de 10h, peut être 9h ???
La grande l'inconnue sera la guérison totale ou pas.

Scongneugneudescrongneugneu :twisted:

Me suis déclenché une douleur du pyramidal

(je ne savais même pas que ça existait ce muscle sous le gras de la fesse :oops:

). Je le sens un peu sur sorties longues depuis un mois, et le problème avec la Sainté c'est loooong (non ???incroyable ce qu'on apprend ici :lol:

).

bref, je pars pour 9h, mais avec des chances d'être contraint de marcher une bonne partie du parcours, parceque pyramidal coincé ets bien souvent égal avec sciatique énervée. J'adore la marche. C'est mon sport préféré, surtout quand j'ai le temps. Ça tombe bien, j'ai le temps le week end prochain

Je le prend avec philosophie, mais ça m'énerve !!!! Je finirai au chrono ou à la RAGE :twisted:

(j'ai même prévu la playlist adéquate sur le lecteur mp3).

On se fait un signe distinctif escargots ???? Genre avec des béquilles sous les bras ?

Amis escargots, heureux les derniers car ils auront profité un max de la Sainté :lol:

par **jeanluc78** » 28 Nov 2006, 11:50

Juste une question au sujet de la sainté d'Or, d'Argent ou de Chocolat..
Pour les ceusses qui savent, hormis le titre honorifique, ça correspond à quoi?
Une médaille, un diplôme ou rien du tout?...
Pis pour le kilométrage, je confirme.
Les dernieres indications kilométriques ne correspondent à rien: à la fin, entre le km 10 et le 9 (ils sont décomptés avant l'arrivée), il y a à tout casser 500 m, et les 4 derniers doivent en faire 5 ou 6..
Mieux vaut pas s'y fier..
Sinon, bonne fin de prépa à tous et à Samedi..

par **Tortue géniale** » 28 Nov 2006, 13:35

Heu, pour les intéressés, je pense que j'avoisinerai les 09h00 de course au total... si tout va bien ! à moins que Marco Olmo ou Vincent Delebarre me prêtent leurs guiboles ! :wink:

Bon j'me casse, je vais acheter des ballons pour faire le lièvre des 09h00 !!!
Biru.

par **Karllieb** » 28 Nov 2006, 13:45

Salut,

Les Sainté d'or, d'argent et de bronze correspondent à temps précis. De mémoire, c'est moins de 8H pour la Sainté de bronze, moins de 7H15 pour l'argent et moins de 6h15 pour l'or. A vérifier... Si tu passes en dessous de l'une de ses barrières horaires, tu as droit à une mention sur le beau diplôme qui est délivré à tous les finishers. Tu as surtout la satisfaction du devoir accompli. :wink:

Et puis c'est vrai que ça motive. L'an dernier, j'étais à la ramasse dans les derniers KM mais je me suis motivé pour passer sous les 8H (7h57).

A samedi

Karllieb

par **rapace74** » 28 Nov 2006, 13:48

moins de 8h15 pour le bronze et le reste c'est ca :wink:

je viens de le lire sur le site
p-e que l'on fera le parcours ensemble :oops:

je vais essayer de viser le meme temps que toi :roll:

c'est po gagné :!:

par **thunder** » 28 Nov 2006, 13:49

Biru prend des cyalumes les ballons ça risque de pas être visible.
Bon si tout va bien j'aurais un petit signe distinctif
un indice : :twisted:

par **Zeb** » 28 Nov 2006, 14:15

Ben pour moi, j'ai revu mon objectif à la baisse...de +/-8 heures, comme objectif de départ, je pense à l'heure actuelle que finir (vivant :roll:

) sera une bonne chose...Depuis une semaine j'suis complétement à la ramasse,sans aucune sensations,hier je me suis réveillé en ayant l'impression que je venais de me coucher :twisted:

, j'ai eu des vertiges toutes la journée, incapable de me concentré au boulot..je sors de chez le medecin, résultat : une pharyngite (sans infection), mais avec seulement 10 de tension (d'où les vertiges) :cry:

, du coup il m'a prescrit un traitement pour me requinquer...je pense que je paie l'accumulation de l'entrainement et des courses de l'année...Du coup, pas de sortie CAP cette semaine, repos total :roll:

....au moins, je veux être sur d'être sur la ligne de départ et de, tous, vous rencontrer

, après, advienne que pourra...

Zeb_2_tension_

par **ratonlaveur** » 28 Nov 2006, 17:22

Salut à tous!
le we s'annonce pluvieux!

La Loutre s'est fait un claquage au mollet, elle ne peut plus participer à la Saintélyon.

alors :
1. quelqu'un veut-il racheter son dossard/billets de train?

2. Autre idée. Elle vient malgré tout pour participer à l'AAB et vous rencontrer dans le gymnase. Parmi les relais (le Boeuf?) y a-t-il quelqu'un qui peut l'amener de l'AAB à Saint-Etienne sur St Catherine? (là, il y a une navette gratuite à 6h pour le retour sur Lyon). (ou alors de Lyon à St Catherine).

A+

le-raton-laveur

par **akunamatata** » 28 Nov 2006, 17:33

Eh Bien, c'est les derniers entrainements qui font des dégats !
Le mien s'est bien passé, prudemment entre cassis et la ciotat, j'ai suivi le GR.
http://www.dailymotion.com/video/xps1o_ ... les-cretes
objectif finir 7h +/-30min
Akuna

par **jeanluc78** » 28 Nov 2006, 18:04

[quote="Karllieb"]Salut,

Les Sainté d'or, d'argent et de bronze correspondent à temps précis. De mémoire, c'est moins de 8H pour la Sainté de bronze, moins de 7H15 pour l'argent et moins de 6h15 pour l'or. A vérifier... Si tu passes en dessous de l'une de ses barrières horaires, tu as droit à une mention sur le beau diplôme qui est délivré à tous les finishers.

Merci Karlieb
Je savais même pas qu'on avait un diplôme.
C'est que j'ai du vachement lire la notice de la course..
J'aurai donc peut-être un beau diplôme dont je ne saurai pas quoi faire.
Si j'ai posé cette question, c'est que j'ai déja vu ça ailleurs.
Dans mon jeune temps ( il y a plus de 15 ans maintenant), j'avais participé à des semis (Le Lion à Belfort) où on avait droit à un tee shirt particulier si on faisait moins de 1h18, style Lion d'Or, tee shirt qu'on était fier comme Bar-Tabac de porter l'année d'après au départ ou à l'entrainement..
La grande classe quoi..
Sinon ça me plairait bien une grosse Sainté en chocolat.
Ca se mangerait bien avant les fêtes.
A + et bonne prépa dans l'allégresse générale
(Au fait, bonjour du coté de Massy..)

par **rapace74** » 29 Nov 2006, 07:29

SALUT LES SAINTéLYONNAIS :wink:

ché po ché vous :cry:

mais ché moué il pleut

par **rodo26** » 29 Nov 2006, 09:36

Salut la Gaz Team
La météo façon Clair de Lune, vous intérresse (T°,Humidité, Vent,..) ?
Si oui je peux l'avoir demain et complément vendredi.
A+

par **Vizcacha** » 29 Nov 2006, 10:00

Surtout si la météo est bonne

par **phil78** » 29 Nov 2006, 10:07

pour avoir la météo à 5 jours
http://fr.weather.com/weather/local/FRXX0055?letter=L

par **rapace74** » 29 Nov 2006, 10:17

PHIL,

elle est nulle ta météo :evil:

elle annonce de la flotte pour le w-e :cry:

par **thunder** » 29 Nov 2006, 10:21

Salut rodo
Le suivi météo ça pourrait être pas mal...
Karllieb nous a donné un bon tuyau mais des sources complémentaires c'est toujours appréciable.
Thunder_qui_va_peut_être_acheter_une_combi_néo_pour_ce_we

par **phil78** » 29 Nov 2006, 11:15

de la flotte de la flotte c est vite dit ce sont des averses simplement :lol:

de toutes petites averses

par **chakchouka** » 29 Nov 2006, 11:32

D'accord avec Phil, c'est des petites averses qui mouillent pas (en tout cas à St Etienne).
Arrêtons de flipper
Cool et réjouisssons-nous : dans trois jours c'est le grand bonheur !!!!

par **Loopinette** » 29 Nov 2006, 11:50

Bonne chance à tous !
Je ne serai pas au départ pour vous encourager comme je le pensais mais le coeur y sera !
Que la force soit avec vous !

par **kabkinfr** » 29 Nov 2006, 12:09

a chaque fois que je suis allé a st etienne, il pleuvait...

par **chakchouka** » 29 Nov 2006, 12:19

Tu es venu combien de fois à St Etienne ?

par **kabkinfr** » 29 Nov 2006, 14:45

j'ai fait pas de course d'orientation vers st etienne, vu que c'est un des haut lieu de la CO en France !! (en référence à vos cartes et à thierry georgiou, champion du monde de la discipline)

Ben

par **Tortue géniale** » 29 Nov 2006, 15:47

Merci Rodo de t'intéresser à nous, surtout que tes prédictions pour la clair de lune étaient pile- poil ce qu'on a eu !

Sinon comment allez- vous vous autres ? de mon côté, je suis en train d'installer des missiles à la place de mes cuisses ... pas évident ! :wink:

Au niveau du temps sur le parcours, mes agents secrets m'ont affirmé que les chemins étaient pas mal humides en ce moment, mais praticables.
Je vais quand même passer au vieux campeur pour m'acheter une paire de rames et un way- K ...
Biruboon.

par **phil78** » 29 Nov 2006, 15:51

apres le passage d au moins 2 000 fideles ce sera peut etre un peu moins praticable :cry:

SaintéLyon 2006

saintelyon 2006

Retrait dossard

Sainté en chocolat

Finir ....

Abandon et relais

Re: Sainté en chocolat

A la Gaz Team

Bonne chance !

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