foie ferrée, base loisir

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foie ferrée, base loisir par beniat
Date30/11/2008 Type de séanceContinu Distance14.9911 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 161 m D+ / 167 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h20'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 161/175
  Moyenne 11.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km11.14 km/h05'23''10'52''
3 km11.25 km/h05'20''16'12''
4 km11.18 km/h05'22''21'34''
5 km11.07 km/h05'25''26'59''
6 km11.04 km/h05'26''32'25''
7 km11.32 km/h05'18''37'43''
8 km11.39 km/h05'16''42'59''
9 km11.35 km/h05'17''48'16''
10 km11.18 km/h05'22''53'38''
11 km11.07 km/h05'25''59'03''
12 km11.25 km/h05'20''01h04'23''
13 km11.18 km/h05'22''01h09'45''
14 km11.04 km/h05'26''01h15'11''

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