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Le petit tour par RICHARDO2007 | |||||
Date | 30/8/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 7.082 kms |
Lieu | Bilieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 220 m D+ / 220 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 45'42'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 175/188 | ||
Moyenne | 9.29 km/h |
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