• Connexion
• Inscription
• Aide
• Erreur

• Accueil
  • Version mobile
  • Pourquoi ?
  • Un site participatif
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Live
  • Dossards offerts
  • Pronos trail
  • Pronos TdF
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Matos
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Lettre d'information
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir
  • TASK

La Course du Sanglier - 21,5 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=80406"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

• Export au format gpx
• Export au format trk
• Export au format rdn (IGN rando)
• Export au format kml (google earth)

Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 14.22 km/h 04'13'' 04'13'' 2 km 13.63 km/h 04'24'' 08'37'' 3 km 11.57 km/h 05'11'' 13'48'' 4 km 12.08 km/h 04'58'' 18'46'' 5 km 13.23 km/h 04'32'' 23'18'' 6 km 10.9 km/h 05'30'' 28'48'' 7 km 8.65 km/h 06'56'' 35'44'' 8 km 12.16 km/h 04'56'' 40'40'' 9 km 9.11 km/h 06'35'' 47'15'' 10 km 10.19 km/h 05'53'' 53'08'' 11 km 10.25 km/h 05'51'' 58'59'' 12 km 13.04 km/h 04'36'' 01h03'35'' 13 km 12.81 km/h 04'41'' 01h08'16'' 14 km 10.16 km/h 05'54'' 01h14'10'' 15 km 11 km/h 05'27'' 01h19'37'' 16 km 12.24 km/h 04'54'' 01h24'31'' 17 km 13.43 km/h 04'28'' 01h28'59'' 18 km 11 km/h 05'27'' 01h34'26'' 19 km 12.08 km/h 04'58'' 01h39'24'' 20 km 12.81 km/h 04'41'' 01h44'05'' 21 km 12.99 km/h 04'37'' 01h48'42''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !