Communauté des sports d'endurance
Le siteendurance trail en cote
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| endurance trail en cote par jean mimi | |||||
| Date | 1/5/2008 | Type de séance | Fartlek | Distance | 14.02 kms |
| Lieu | rochefort | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 392 m D+ / 363 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h41'50'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 141/186 | ||
| Moyenne | 8.26 km/h | ||||
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