Tour de Parménie

(revenir au carnet d'entrainement)

Tour de Parménie par Génep
Date15/4/2008 Type de séanceFeeling Distance13.765 kms
LieuRenage DifficultéAssez difficile Dénivelé 954 m D+ / 968 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h31'10''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 148/178
  Moyenne 9.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.81 km/h05'33''05'33''
2 km8.73 km/h06'52''12'25''
3 km7.89 km/h07'36''20'01''
4 km9.42 km/h06'22''26'23''
5 km6.34 km/h09'27''35'50''
6 km5.41 km/h11'05''46'55''
7 km12.41 km/h04'50''51'45''
8 km10.25 km/h05'51''57'36''
9 km10.02 km/h05'59''01h03'35''
10 km10.16 km/h05'54''01h09'29''
11 km10.65 km/h05'38''01h15'07''
12 km11 km/h05'27''01h20'34''
13 km9.91 km/h06'03''01h26'37''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !