Marathon de Paris
(revenir au carnet d'entrainement)
6/4/2008 |
Compétition |
42.819 kms |
Paris 16 |
Très difficile |
2344 m D+ / 2344 m D- |
Course à Pied |
Seuil anaérobie |
04h22'16'' |
Inconnue |
-/- |
9.79 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.27 km/h | 07'15'' | 07'15'' | 2 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 13'16'' | 3 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 19'25'' | 4 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 25'31'' | 5 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 31'28'' | 6 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 37'32'' | 7 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 43'29'' | 8 km | 9.44 km/h | 06'21'' | 49'50'' | 9 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 55'24'' | 10 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 01h01'05'' | 11 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 01h06'37'' | 12 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 01h12'24'' | 13 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 01h18'13'' | 14 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 01h23'56'' | 15 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 01h29'42'' | 16 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 01h35'41'' | 17 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 01h41'20'' | 18 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 01h47'07'' | 19 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 01h53'58'' | 20 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 01h59'26'' | 21 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 02h05'19'' | 22 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 02h10'49'' | 23 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 02h16'25'' | 24 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 02h21'55'' | 25 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 02h27'49'' | 26 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 02h33'27'' | 27 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 02h39'01'' | 28 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 02h45'02'' | 29 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 02h50'54'' | 30 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 02h56'42'' | 31 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 03h03'01'' | 32 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 03h09'39'' | 33 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 03h15'47'' | 34 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 03h22'05'' | 35 km | 8.08 km/h | 07'25'' | 03h29'30'' | 36 km | 7.64 km/h | 07'51'' | 03h37'21'' | 37 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 03h43'59'' | 38 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 03h50'19'' | 39 km | 8.25 km/h | 07'16'' | 03h57'35'' | 40 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 04h03'53'' | 41 km | 8.41 km/h | 07'08'' | 04h11'01'' | 42 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 04h17'08'' |
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