1h50, 3x10 min à 85%FCM

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1h50, 3x10 min à 85%FCM par phigen
Date24/3/2008 Type de séanceContinu Distance18.5 kms
LieuCastets DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h46'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 155/176
  Moyenne 10.39 km/h

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