S2 J3 Descartes
(revenir au carnet d'entrainement)
1/3/2008 |
Continu |
42.74 kms |
Descarte |
Assez difficile |
524 m D+ / 538 m D- |
VTT |
Endurance fondamentale |
02h53'18'' |
Phase d'endurance |
155/185 |
14.79 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 15.51 km/h | 03'52'' | 03'52'' | 2 km | 14.87 km/h | 04'02'' | 07'54'' | 3 km | 18.46 km/h | 03'15'' | 11'09'' | 4 km | 6.58 km/h | 09'07'' | 20'16'' | 5 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 22'42'' | 6 km | 26.66 km/h | 02'15'' | 24'57'' | 7 km | 19.78 km/h | 03'02'' | 27'59'' | 8 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 32'23'' | 9 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 37'09'' | 10 km | 16.82 km/h | 03'34'' | 40'43'' | 11 km | 14.28 km/h | 04'12'' | 44'55'' | 12 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 47'21'' | 13 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 52'39'' | 14 km | 7.51 km/h | 07'59'' | 01h00'38'' | 15 km | 16.66 km/h | 03'36'' | 01h04'14'' | 16 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 01h06'56'' | 17 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 01h11'24'' | 18 km | 17.47 km/h | 03'26'' | 01h14'50'' | 19 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 01h20'30'' | 20 km | 14.4 km/h | 04'10'' | 01h24'40'' | 21 km | 17.14 km/h | 03'30'' | 01h28'10'' | 22 km | 17.3 km/h | 03'28'' | 01h31'38'' | 23 km | 18.09 km/h | 03'19'' | 01h34'57'' | 24 km | 18.75 km/h | 03'12'' | 01h38'09'' | 25 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 01h42'24'' | 26 km | 18.84 km/h | 03'11'' | 01h45'35'' | 27 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 01h52'47'' | 28 km | 17.39 km/h | 03'27'' | 01h56'14'' | 29 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 02h00'57'' | 30 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 02h06'26'' | 31 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 02h12'10'' | 32 km | 15.78 km/h | 03'48'' | 02h15'58'' | 33 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 02h20'26'' | 34 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 02h24'50'' | 35 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 02h30'58'' | 36 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 02h33'24'' | 37 km | 24 km/h | 02'30'' | 02h35'54'' | 38 km | 16.98 km/h | 03'32'' | 02h39'26'' | 39 km | 20.22 km/h | 02'58'' | 02h42'24'' | 40 km | 25 km/h | 02'24'' | 02h44'48'' | 41 km | 24.82 km/h | 02'25'' | 02h47'13'' | 42 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 02h49'46'' |
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