Communauté des sports d'endurance
Le siteprepa sainte
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| prepa sainte par yoyobesac | |||||
| Date | 22/10/2007 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 8.41 kms |
| Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA long | Durée | 45'15'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 130/- | ||
| Moyenne | 11.15 km/h | ||||
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