La Course de la Saint-Firmin

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La Course de la Saint-Firmin par Joe One
Date30/9/2007 Type de séanceCompétition Distance10 kms
LieuLa Caloterie DifficultéTrès difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 40'09''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 171/178
  Moyenne 14.94 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.93 km/h04'01''04'01''
2 km14.93 km/h04'01''08'02''
3 km15 km/h04'00''12'02''
4 km15 km/h04'00''16'02''
5 km14.75 km/h04'04''20'06''
6 km14.69 km/h04'05''24'11''
7 km15 km/h04'00''28'11''
8 km15.12 km/h03'58''32'09''
9 km14.34 km/h04'11''36'20''

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