Rallye des Coteaux du JDM - 9 communes de Sceaux à Bures

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Rallye des Coteaux du JDM - 9 communes de Sceaux à Bures par L'Castor Junior
Date10/6/2007 Type de séanceFartlek Distance22 kms
LieuSceaux DifficultéMoyenne Dénivelé 325 m D+ / 237 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h28'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 129.2/178
  Moyenne 6.32 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.96 km/h08'37''08'37''
2 km3.63 km/h16'31''25'08''
3 km8.23 km/h07'17''32'25''
4 km7.87 km/h07'37''40'02''
5 km8.61 km/h06'58''47'00''
6 km8.37 km/h07'10''54'10''
7 km5.07 km/h11'50''01h06'00''
8 km6.83 km/h08'47''01h14'47''
9 km4.32 km/h13'53''01h28'40''
10 km9.72 km/h06'10''01h34'50''
11 km7.56 km/h07'56''01h42'46''
12 km7.37 km/h08'08''01h50'54''
13 km6.55 km/h09'09''02h00'03''
14 km2.51 km/h23'54''02h23'57''
15 km7.12 km/h08'25''02h32'22''
16 km6.76 km/h08'52''02h41'14''
17 km8.23 km/h07'17''02h48'31''
18 km5.66 km/h10'36''02h59'07''
19 km7.03 km/h08'32''03h07'39''
20 km9.86 km/h06'05''03h13'44''
21 km6.49 km/h09'14''03h22'58''

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