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Sortie matinale en endurance active (Teddington Lock, Teddington High St, Bushy Park, Barge Walk)

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie matinale en endurance active (Teddington Lock, Teddington High St, Bushy Park, Barge Walk) par PetitManseng
Date	3/2/2025	Type de séance	Continu	Distance	16.7625 kms
Lieu	Kingston	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	27 m D+ / 31 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h13'55''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	148/162
				Moyenne	13.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.32 km/h 04'52'' 04'52'' 2 km 13.13 km/h 04'34'' 09'26'' 3 km 12.67 km/h 04'44'' 14'10'' 4 km 13.74 km/h 04'22'' 18'32'' 5 km 13.74 km/h 04'22'' 22'54'' 6 km 13.68 km/h 04'23'' 27'17'' 7 km 13.43 km/h 04'28'' 31'45'' 8 km 13.95 km/h 04'18'' 36'03'' 9 km 13.84 km/h 04'20'' 40'23'' 10 km 13.89 km/h 04'19'' 44'42'' 11 km 13.84 km/h 04'20'' 49'02'' 12 km 14.11 km/h 04'15'' 53'17'' 13 km 14.17 km/h 04'14'' 57'31'' 14 km 14.22 km/h 04'13'' 01h01'44'' 15 km 14.11 km/h 04'15'' 01h05'59'' 16 km 13.68 km/h 04'23'' 01h10'22''

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