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Piétaf retour par Chaudanne

(revenir au carnet d'entrainement)

Piétaf retour par Chaudanne par Ponpon
Date	13/1/2025	Type de séance	Feeling	Distance	10 kms
Lieu	Besançon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	442 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h02'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	148/176
				Moyenne	9.67 km/h

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