Off de Noël

(revenir au carnet d'entrainement)

Off de Noël par Mazouth
Date22/12/2024 Type de séanceFeeling Distance17.73 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 372 m D+ / 390 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h04'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 123/158
  Moyenne 8.53 km/h
Commentaire public
Quelques rares averses qu'ils disaient ! Heureusement qu'on a eu le meilleur after de l'année.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8 km/h07'30''07'30''
2 km8.67 km/h06'55''14'25''
3 km7.46 km/h08'02''22'27''
4 km10.61 km/h05'39''28'06''
5 km8.33 km/h07'12''35'18''
6 km7.62 km/h07'52''43'10''
7 km6.2 km/h09'40''52'50''
8 km6.06 km/h09'54''01h02'44''
9 km8.8 km/h06'49''01h09'33''
10 km8.01 km/h07'29''01h17'02''
11 km5.74 km/h10'27''01h27'29''
12 km5.29 km/h11'20''01h38'49''
13 km8.73 km/h06'52''01h45'41''
14 km6.2 km/h09'40''01h55'21''
15 km8.63 km/h06'57''02h02'18''
16 km9.11 km/h06'35''02h08'53''
17 km9.62 km/h06'14''02h15'07''
18 km8.01 km/h07'29''02h22'36''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.32 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !